كيف تكون عطس

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: استخدام الروائح الكريهة
• طريقة 2 من 3: سحن أنفه
• طريقة 3 من 3: تقليل الرغبة

هل حدث لك أنك تريد أن تسخر ، ولكن تجد نفسك مع ذلك العطس عالقًا في أنفك؟ هذا الشعور غير مريح للغاية. في بعض الأحيان ، من الضروري الانحراف قبل إلقاء خطاب أو التحدث في اجتماع أو لتحية الشخص الذي حددت له موعدًا أو تناول وجبة. ترويض هو رد فعل طبيعي يمكن أن يتم مع الحافز الصحيح وهناك عدة طرق للقيام بذلك. ومع ذلك ، فإن هذه الأساليب غير متكافئة بشكل غير فعال بين الأفراد وليست دائمًا ضارة. جرب حظك وإذا لم ينجح شيء ، فقد يكون تهب أنفك كافياً!

مراحل

طريقة 1 من 3: استخدام الروائح الكريهة

1. 
   

   
   أكل حار. تجنب المهمة غير السارة المتمثلة في حشو أنفك في وعاء من الفلفل عن طريق القيام بشيء أجمل: قم بطهي وجبة حاره! يمكنك اختيار طبق غني بالكراويا أو الفلفل الأسود أو الفلفل الأحمر أو الكزبرة. حاول طحن مكوناتك أثناء الطهي للعطس حتى قبل تناول أي شيء ، لذلك ستكون وجبتك أفضل!
   • طحن التوابل يمكن أن يسبب العطس أيضًا. سحق بعض الفلفل الأحمر بقذائف الهاون لتحريك العطس.

2. 
   

   
   شم قليلا من استخراج الفليفلة. هذا هو الاسم العام للفلفل. يتم استخدامه في رذاذ والطب. في بعض الأحيان ، يتم استخراج مستخلص الفليفلة في تقليل الأعراض مثل الزوائد اللحمية الأنفية. بشكل عام ، الاستخدام العرضي آمن. لا تنطبق مباشرة على أنفك الداخلي: ستحرق نفسك دون داع بينما تبحث عن العطس البسيط. بدلاً من ذلك ، خذ مسحة قطنية وفركها على سطح قارورة مستخلص الفليفلة ، ثم لفها ببساطة أمام أنفك. عادة ، هذا يجب أن تعمل.
   • إذا لم يكن الفليفلة قريبة منك ، فافتح فلفلًا ساخنًا (على سبيل المثال هالبينو أو هابانيرو) وأدخل قطعة من القطن في الداخل. ثم ، اقترب القطن من أنفك وتنفس ببطء.

3. 
   

   
   
   
   شم مشروب غازي. قد يكون الشعور بشراب فوار ، خاصة عندما يكون مجرد آلة صودا ، كافياً لتحفيز أنفك. يجب أن يكون الشرب مفيدًا أيضًا ، لكن يجب أن تحصل على المشروب بالقرب من أنفك قدر الإمكان وأن تخرج الفقاعات من فمك.
   • إذا كان المشروب لا يحتوي على كمية كافية من الغاز ، فلن تتمريض. استخدم فقط المشروبات الغازية للغاية.

4. 
   

   
   مضغ العلكة قوية مع النعناع. يمكن أن يؤدي الشعور فجأة بالرائحة القوية لعصارة النعناع إلى العطس لدى بعض الأشخاص. يمكنك أيضًا استنشاق معجون الأسنان أو امتصاص فطيرة النعناع. والفكرة هي أن صدمة يرقات المنثول لأنفك ستجعلك تعطس. إذا كانت هذه الطريقة هي الطريقة الوحيدة التي تعمل في المنزل وفشلت كل ما جربته من قبل ، فهذا يعني أنه يجب عليك الذهاب إلى ما هو واضح: يجب أن تتنفس بعض الهواء النقي!
   • يمكنك أيضًا فتح زجاجة من الزيت العطري والتنفس بلطف.
   • معجون الأسنان بالنعناع يمكن أن يكون أيضا حلا. افتح الأنبوب وتنفس ...

طريقة 2 من 3: سحن أنفه

1. 
   

   
   
   
   دغدغة الخياشيم. يجب عليك أن تحبس آليات الدفاع الخاصة بأنفك عن طريق خداع عقلك: اطلب أن تخدع أنفك عن طريق الدغدغة برفق داخل أنفك. هذه منطقة حساسة بشكل خاص ، لذلك يجب أن يكون المنديل كافيًا لدغدغة أنفك ويسبب عطسًا مقصودًا.
   • لفة نهاية ورقة المناديل لجعل طرف صغير. أدخله في أنفك ، ثم قم بتدويره. وهذا بالتأكيد سوف دغدغة لك قليلا.
   • خلاف ذلك ، خذ قلمًا مزيفًا واستخدمه بطريقة مماثلة. يجب أن يكون هذا كافيًا ، لذلك من غير المجدي وضع أي شيء آخر في أنفك.
   • تجنب دفع الأشياء أبعد من الجدران عند مدخل الخياشيم ، حتى لو كان منديلًا فقط.
   • لا تقم أبدًا بتحفيز شعر الأنف باستخدام أداة صغيرة مدببة مثل دبوس الشعر.

2. 
   

   
   تمزيق الشعر من الحاجبين. في كثير من الأحيان ، يؤدي تمزيق بعض حاجبيك إلى العطس. لمعرفة ما إذا كانت هذه العملية مناسبة لك ، احصل على زوج من الملقط واسحب شعر من حاجبيك. يجب عليك العطس.
   • أمسك الشعر بالقرب من الجلد واسحبه بضربة حادة لإمساكه.

3. 
   

   
   انظر إلى الضوء الساطع. تؤثر الصورة المنعكسة على الصورة على حوالي ثلث سكان العالم. إذا كنت جزءًا منه ، فإن النظر فجأة إلى مصدر مشرق للضوء سيجعلك تعطس على الفور. لتكون واضحًا ، أطفئ الضوء ، ثم أغمض عينيك. انتظر بضع دقائق حتى تغمض عينيك ، ثم التفت إلى مصدر الضوء وقم بتشغيله.
   • يمكنك أيضًا التحديق أثناء مغادرة منزلك في يوم مشمس. خلاف ذلك ، احم نفسك من أشعة الشمس بيدك. بعد بضع دقائق ، قم بإزالته وفتح عينيك في نفس الوقت.
   • رد الفعل ممكن بفضل العصب الثلاثي التوائم الذي يمتد على طول العصب البصري ويتحكم في العطس. يؤدي التحفيز المفرط للعصب البصري إلى "فرك" العصب الثلاثي التوائم: سوف يسيء جسمك فهم المعلومات والعطس.
   • إن النظر المباشر إلى الشمس يمكن أن يضر عينيك بسرعة ، لذلك لا تفعل ذلك.

4. 
   

   
   تنفس بعمق بالهواء النقي. هذه طريقة فعالة أخرى للتسبب في العطس. حاول أن تفاجئ ممر الأنف عن طريق تنفس الهواء النقي فجأة. على سبيل المثال ، إذا كان الجو باردًا في الخارج وكنت في الداخل ، فعليك الخروج لتنفس الهواء النقي.
   • إذا كان الجو حارًا جدًا في الخارج ، ضع رأسك في الثلاجة!
   • الاستحمام ، إخراج رأسك من الحمام أو الاستحمام ، ثم الاستنشاق العميق لهواء منعش ، طريقة أخرى للمحاولة.

طريقة 3 من 3: تقليل الرغبة

1. 
   

   
   فرك أنفك. إذا كان أنفك حاكًا أو كنت تشعر بالوخز ، فقد ترغب في العطس. افركي جانبي أنفك بظهر يديك. هذا يجب أن يقلل أو يلغي الحاجة إلى الانحراف. تجنب استنشاق اللسان وادفعه ضد أسنانك ، مما يصرف ذهنك.
   • إذا لم تختف الرغبة الغارقة ، فقد تكون لديك حساسية تجاه شيء ما. في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة الطبيب.

2. 
   

   
   الابتعاد عن المواد المثيرة للحساسية. قد تأتي الحاجة إلى العطس من مسببات الحساسية مثل الغبار والدخان أو بعض المواد الكيميائية. إذا كان هناك العديد من مسببات الحساسية أو المهيجات من حولك ، فحاول التخلص منها أو على الأقل تقليل الكمية وإبعادها عنك.
   • إذا كان تهيجك ناتجًا عن الغبار ، فيمكنك الحصول على جهاز تنقية الهواء وتثبيته في منزلك.
   • ابتعد عن المدخنين قدر الإمكان واطلب من أصدقائك عدم التدخين داخل منزلك. يمكنهم التدخين على الشرفة أو في الخارج.
   • عند استخدام المواد الكيميائية ، على سبيل المثال ، تفتح منتجات التنظيف النوافذ لتهوية الغرف أو (و) وضع مروحة في الغرفة. المواد الكيميائية يمكن أن تجعلك تشعر بعدم الاستقرار.

3. 
   

   
   ضربة أنفك. يمكن أن تأتي انحراف Lenvie من حقيقة أنك تعاني من انسداد الأنف. إذا كانت هذه هي حالتك ، فاحصل عليها الآن أو استخدم أداة احتقان. هذا ينبغي أن يحسن الأمور إلى حد كبير.

4. 
   

   
   تناول الدواء البارد. عندما تصاب بنزلة برد ، فمن الطبيعي أن تعطس كثيرًا. في هذه الحالة ، خذ لقطات متكررة وتناول الدواء البارد. يمكنك أيضًا استخدام القطرات لتخفيف تهيج الأنف.
   • إذا كنت تعاني من نزلة برد شديدة ، فقد تكون الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية غير فعالة. ستحتاج إلى استشارة طبيبك لأنك قد تحتاج إلى أدوية محددة للشفاء.
   • قد يصف طبيبك أنواعًا مختلفة من الأدوية ويمكن أن يحيلك إلى أخصائي الحساسية. سيحاول الأخير العثور على منشأ الحساسية لعلاجه بشكل صحيح.