كيف تزيل أذنيك

المحتوى

• مراحل
• الطريقة الأولى: موازنة الضغط في أذنيه
• طريقة 2 من 3: إزالة شمع الأذن
• طريقة 3 من 3: جرب بعض الأدوية

غالباً ما يكون احتقان الأذن غير مريح للغاية. أنه يقلل من فقدان السمع ، وإذا ترك دون علاج ، قد يسبب الألم والدوار. إذا واجهت ألمًا شديدًا أو إفرازًا مصحوبًا بشعور بالأذان المسدودة ، فقد يكون السبب هو ثقب طبلة الأذن. في هذه الحالة ، راجع الطبيب على الفور للحصول على رعاية طبية فورية. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يمكنك فتح أذنيك في المنزل باستخدام طرق بسيطة وأدوية بدون وصفة طبية.

مراحل

الطريقة الأولى: موازنة الضغط في أذنيه

1. 
   

   
   التثاؤب أو مضغ العلكة. وبالتالي ، سوف تفتح أنابيب Eustachian الخاص بك. في بعض الأحيان ، يكون التثاؤب كافياً لمعادلة الضغط في أذنيك وفك الارتباط بينهما. للحصول على نفس النتيجة ، يمكنك أيضًا وضع علكة خالية من السكر في فمك ومضغها لبضع دقائق. هذه طرق سهلة يمكن أن تخفف من إزعاجك فورًا.
   • سيتم فتح أذنيك عندما ينخفض ​​الضغط المتراكم من الداخل. لذلك يمكنك أن تسمع بشكل طبيعي مرة أخرى.

2. 
   

   
   افصل أذنيك عن طريق تطبيق مناورة Toynbee. هذه التقنية تساعد على خفض الضغط في الأذن الوسطى ، وبالتالي يزيل الضغط قابس الذي يسبب الانزعاج الخاص بك. خذ رشفة من الماء ، ولكن لا تبتلعها. ابقِ فمك مغلقًا وانقر بلطف أنفك بأصابعك. ثم ابتلع الماء. يجب عليك تكرار هذه المناورة حتى 5 مرات.

3. 
   

   
   
   
   قلل الضغط عن طريق مناورة فالسالفا. قرصة أنفك لإغلاق أنفك. حافظ على فمك مغلقًا والزفير ببطء كما لو كنت ستفعل ذلك من خلال أنفك. قاوم الرغبة في الزفير بقوة لتجنب خطر ثقب طبلة الأذن. قد يكون هبوط الضغط مصحوبًا بجلطة ، لكنك لن تواجه أي ألم.
   • هذه التقنية ممتازة لفك الآذان بعد التبريد. كما أنها مريحة للغاية أثناء رحلة الطائرة للطيارين والركاب. كما يستخدمه الأشخاص الذين يمارسون الغوص.

طريقة 2 من 3: إزالة شمع الأذن

1. 
   

   
   تليين السيرين عن طريق التنفس في بخار الماء. صب الماء في وعاء ويغلي. ثم ، اسكبه في وعاء مقاوم للحرارة. اتكئ على الوعاء واستخدم منشفة أو بطانية لإنشاء نوع من خيمة فوق رأسك. يستنشق قدر البخار حسب الحاجة. من المتوقع أن يؤدي التخفيف الحراري لشمع الأذن والمخاط إلى تقليل الضغط في أذنيك.
   • امسح شمع الأذن من قناة أذنك بمنديل نظيف.
   • لا تتردد في صب بضع قطرات من الزيت العطري ، مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي ، في الماء الساخن.

2. 
   

   
   
   
   تطبيق ضغط دافئ على الأذن المتضررة. تسهل هذه الطريقة إخلاء السائل الموجود في أذنك. يمكنك أن تأخذ منشفة نظيفة ونقعها في الماء الساخن. اضغط على القفاز ، ثم ضعه على الأذن المسدودة. اتركه في مكانه لمدة 10 دقائق. ثم ، استلق على جانب الأذن المصابة للمساعدة في تدفق السائل. كرر ذلك كلما دعت الضرورة.
   • سوف يعمل القفاز أيضًا على مسح شمع الأذن الزائد الخارج من أذنك.

3. 
   

   
   تجفيف السائل من أذنك. سوف تستخدم محلول الخل والماء. تخلط هذه السوائل 2 مع الخل 1 جزء إلى الماء 4 أجزاء. إمالة رأسك واستخدام ماصة لغرس بضع قطرات من الخليط في أذنك. حافظ على إمالة رأسك للسماح للحل بالعمل لمدة 5 دقائق تقريبًا.
   • لمنع السائل من التدفق ، قم بتوصيل أذنك بكرة من القطن قبل رفع رأسك. لعلاج كلتا الأذنين ، كرر الإجراء لعلاج الأذن الأخرى.

4. 
   

   
   استخدم الزيت لتنعيم الشمع. مجرد غرس بضع قطرات في الأذن المصابة. قم بإمالة رأسك لتوجيه الأذن المصابة إلى الأعلى. غرس بضع قطرات من زيت الزيتون الفاتر أو الزيت المعدني في أذنك باستخدام قطارة. انتظر حوالي 5 دقائق قبل تغيير وضع رأسك.
   • بعد 5 دقائق ، ارفع رأسك وامسح بمنشفة نظيفة يتدفق الزيت والشمع من قناة أذنك. كرر على الجانب الآخر حسب الحاجة.

طريقة 3 من 3: جرب بعض الأدوية

1. 
   

   
   خذ احتقان. ستجرب هذا الحل إذا كانت الطرق السابقة لم تعط نتيجة. تقوم مزيلات الاحتقان الأنفية بإطلاق الجيوب الأنفية وتسمح لسماعك بالعودة إلى وضعها الطبيعي. اتبع التعليمات على الملصق وتجنب تطبيق هذا العلاج لأكثر من 3 أيام متتالية.

2. 
   

   
   اختيار رذاذ الأنف. إذا كنت تعاني من الحساسية ، فيمكنك شراء واحدة تحتوي على عامل مضاد للهستامين. إذا كانت الجيوب الأنفية مزعجة بسبب الحساسية ، فإن مضادات الهيستامين هي على الأرجح الدواء الذي تحتاجه. لذلك ، ابحث عن رذاذ الأنف من هذا النوع في الصيدلية المعتادة الخاصة بك ، واستخدامه وفقا للتعليمات على التعليمات.

3. 
   

   
   استشر الطبيب إذا استمر الانزعاج. يجب عليك القيام بذلك دون تأخير عندما يكون ألم الأذن شديداً أو عندما يستمر أكثر من بضعة أيام. ربما يصف الطبيب الأدوية ، مثل الستيرويد الأنفي الموضعي. سيساعدك ذلك أيضًا على استكشاف الخيارات الأخرى حسب سبب الألم.