كيف تتخلصين من الطفح تحت الثديين

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: علاج الطفح الجلدي في المنزل
• طريقة 2 من 3: الحصول على فحص
• طريقة 3 من 3: غير نمط حياتك

يتميز الطفح تحت الصدر بالتهيج والاحمرار الذي يظهر تحت الثديين. يمكن أن يحدث هذا الطفح بسبب صدرية ضيقة أو تعرق زائد تحت الثديين. يمكن أن يكون في شكل بشرة قشور أو بثور أو التهاب أو بقع حمراء. لحسن الحظ ، هناك عدة طرق لتخفيف التهيج والتخلص من الطفح الجلدي.

مراحل

طريقة 1 من 3: علاج الطفح الجلدي في المنزل

1. 
   

   
   ضع ضغط بارد على المنطقة المصابة. إذا لاحظت وجود طفح جلدي تحت ثدييك ، فحاول تطبيق ضغط بارد عليه. هذا قد يخفف الالتهاب ويؤدي إلى تحسن في الأعراض.
   • يمكنك ببساطة لف الجليد في منشفة من القطن أو كيس من البلاستيك. يمكنك أيضا شراء علب الثلج في السوبر ماركت. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي تطبيق الأكياس التي تم شراؤها مباشرة من الجلد ، بل يجب لفها بمنشفة أولاً.
   • ضع كيس الثلج في فترات زمنية مدتها 10 دقائق. ثم خذ استراحة وابدأ من جديد إذا استمرت الأعراض.

2. 
   

   
   خذ حمام أو دش ساخن. سيساعدك الحمام أو الدش بماء دافئ على تخفيف الطفح الجلدي ، حتى لو حدث ذلك تحت ثدييك. يمكنك أيضًا وضع منشفة تحت الماء الدافئ ، ثم تمر تحت صدرك لبضع دقائق.

3. 
   

   
   
   
   استخدام شجرة الشاي من الضروري النفط. زيت شجرة الشاي الأساسي يخفف من الطفح الجلدي في بعض الناس. اعلم أنه لا ينبغي أن يطبق مباشرة على الجلد ، لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم المشاكل. قم دائمًا بتخفيف زيتك الأساسي في زيت الزيتون قبل استخدامه.
   • اخلطي أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 6 قطرات من زيت شجرة الشاي الأساسي. نقع وسادة من القطن من هذا الخليط ، ثم ربت بلطف المنطقة المصابة.
   • قم بتدليك المنطقة المصابة بخفة لبضع دقائق حتى يدخل الزيت إلى جلدك. للحصول على أفضل النتائج ، قم بذلك بعد الاستحمام أو الاستحمام وابدأ من جديد قبل الذهاب إلى السرير.
   • هذا العلاج ، مثل جميع العلاجات المنزلية ، لا يعمل من أجل الجميع. بعض الناس حساسون لشجرة الشاي من الضروري النفط. إذا لاحظت أي أعراض تزداد سوءًا نتيجة لهذا التطبيق ، فتوقف عن استخدام هذا المنتج على الفور.

4. 
   

   
   جرب الريحان. باسل هو عشب يخفف من مشاكل الجلد لدى بعض الناس. يُمزج الريحان الطازج حتى تحصل على مادة تشبه العجين. ثم انشره برفق على الطفح الجلدي واتركه حتى يجف. ثم اشطف العجينة بالماء الدافئ واربت المنطقة حتى تجف. استخدم هذه الطريقة مرة واحدة في اليوم ومعرفة ما إذا كنت ترى تحسناً. مرة أخرى ، نكرر أن العلاجات المنزلية لا تعمل للجميع. إذا لاحظت أن الطفح الجلدي يزداد سوءًا ، لا تحاول مرة أخرى. يجب عدم استخدام أوراق الريحان إذا كنت تعرف بالفعل أنك تعاني من الحساسية.

5. 
   

   
   
   
   ضع محلول كالامين أو الألوة فيرا أو مرطب خالي من العطور على الطفح الجلدي لتخفيف التهيج. يمكن لبعض المستحضرات والمرطبات تخفيف الطفح الجلدي ، مثل تلك التي لا تحتوي على رائحة أو الصبار أو الكالامين.
   • يجب أن تجد مرطبًا خالٍ من العطور في صيدلية أو سوبر ماركت. تأكد من عدم نكهته ، حيث من المرجح أن تؤدي الزيوت والعطور إلى تفاقم التهيج. تنطبق عند الضرورة على المنطقة المتأثرة ، باتباع الإرشادات الموجودة في الحزمة.
   • يمكن العثور على هلام الصبار في الصيدليات ومعظم محلات السوبر ماركت. في بعض الناس ، يساعد على تخفيف الطفح الجلدي وتهيج الجلد. خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا تسهم في التئام الثوران. ضع جل الصبار على المنطقة المصابة. يجب أن لا تدع الأمر يذهب ، لكن اتركه يعمل لمدة 20 دقيقة قبل ارتداء ملابسك. كرر عدة مرات حسب الضرورة.
   • يمكن أن يساعد غسول كالامين في منع الحكة والتهيج ، خاصةً إذا كنت تعتقد أن طفحك ناتج عن اللبلاب السام أو اللبلاب. قم بتطبيقه مرتين في اليوم باستخدام وسادة من القطن.

طريقة 2 من 3: الحصول على فحص

1. 
   

   
   تعرف متى ترى الطبيب. معظم الطفح الجلدي الذي يحدث تحت الثدي يكون حميداً ويحدث بسبب مشاكل الجلد الشائعة التي تختفي دون علاج طبي. ومع ذلك ، قد يكون الطفح تحت الصدر من أعراض مشكلة طبية أكثر خطورة. يجب عليك استشارة الطبيب إذا وجدت نفسك في أي من الحالات أدناه.
   • إذا لم تختف الطفح الجلدي بعد أسبوع أو أسبوعين من العلاج المنزلي ، فيجب عليك استشارة الطبيب. يجب عليك أيضًا التحقق مما إذا كان طفحك مصحوبًا بالحمى أو الألم الشديد أو الألم الذي لا يزول أو إذا تفاقمت الأعراض.

2. 
   

   
   زيارة طبيبك. حدد موعدًا مع طبيبك لفحص الطفح الجلدي. إذا كان لديك أعراض أخرى إلى جانب الطفح الجلدي ، أخبر طبيبك.
   • قد يرغب طبيبك في فحص الطفح الجلدي. إذا كان هناك طفح جلدي خفيف وليس لديك أعراض أخرى ، فقد تتمكن من إجراء تشخيص دون إجراء مزيد من الاختبارات.
   • قد يطلب الطبيب كشط الجلد للتحقق من وجود عدوى فطرية. يمكن للطبيب استخدام مصباح خاص ، يسمى مصباح وودز ، لفحص جلدك بشكل أعمق. في حالات نادرة ، قد تكون خزعة الجلد ضرورية.

3. 
   

   
   جرب المخدرات. إذا كان الطفح الجلدي ناتجًا عن إصابة أو لم يختفي من تلقاء نفسه ، فقد يوصي طبيبك بالأدوية. هناك مجموعة متنوعة من الأدوية والوصفات الطبية التي يمكن استخدامها لعلاج الطفح الجلدي.
   • ينصح أحيانًا باستخدام كريمات المضادات الحيوية أو الفطريات. فقط قم بتطبيقها على الجلد باتباع تعليمات الطبيب.
   • قد ينصح أيضًا بتطبيق كريم ستيرويد ضعيف الجرعات أو كريم يحمي البشرة.

طريقة 3 من 3: غير نمط حياتك

1. 
   

   
   الحفاظ على الجانب السفلي من ثدييك الجافة. من المحتمل أن تؤدي الرطوبة تحت الثديين إلى حدوث التهابات وطفح جلدي. محاولة للحفاظ على هذه المنطقة الجافة في جميع الأوقات لمنع الطفح الجلدي.
   • قم بتنظيف وتجفيف البشرة تحت ثدييك بعد التمرينات.
   • تذكر أن تجف الجانب السفلي من ثدييك خلال الأيام الحارة عندما تتعرق كثيرًا.

2. 
   

   
   كن على حافة المنتجات المهيجة. قد تساهم بعض المنتجات التي تستخدمها في الطفح الجلدي. إذا كنت تستخدم صابونًا جديدًا أو شامبوًا جديدًا أو منظفًا أو محلولًا أو منتجًا آخر يتلامس مع بشرتك ، فتوقف عن استخدامه وشاهد ما إذا كانت الأعراض تختفي. إذا كان الأمر كذلك ، فتجنب استخدام هذا المنتج في المستقبل.

3. 
   

   
   ارتداء حمالة الصدر لحجمك. قد تسبب صدرية كبيرة جدًا أو صغيرة جدًا تهيجًا للجلد يسبب طفحًا تحت صدرك. شراء حمالات القطن المصنوعة من مواد مرنة الجودة. يجب عليك عدم شراء حمالات الصدر الاصطناعية لأنها من المحتمل أن تزعجك. إذا كنت غير متأكد من حجم حمالة الصدر الخاصة بك ، فانتقل إلى قسم الملابس الداخلية في السوبر ماركت لمعرفة قياساتك.

4. 
   

   
   تفضل الملابس القطنية. الملابس القطنية تقلل الرطوبة تحت الثديين. القطن يسمح بتنفس أفضل من الأقمشة الأخرى ويمتص الرطوبة بسهولة أكبر. لديك هدف لارتداء الملابس القطنية 100 ٪.