كيف تتخلصين من أنفها

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: العلاج بالجلد على الأنف
• طريقة 2 من 2: إتباع روتين تنظيف الوجه
• طريقة 3 من 3: استخدم العلاجات المنزلية لعلاج الجلد على الأنف
• طريقة 4 من 4: استخدام المعالجة البخارية

Laced هي واحدة من أكثر مشاكل الجلد إحباطًا التي يمكن أن يتعرض لها أي شخص في فترة المراهقة والبلوغ. إذا كنت تعاني من تمزق في الأنف ، فتعلم كيفية التخلص منه لاستعادة وهج بشرتك.

مراحل

طريقة 1 من 3: العلاج بالجلد على الأنف

1. 
   

   
   استخدام كريم البنزويل بيروكسايد أو المطهر. يحظى هذا المركب الكيميائي بشعبية كبيرة في المنتجات المضادة لحب الشباب لأنه يقتل البكتيريا المسؤولة عن البثور ويساعد على فتح مسام جلد الأنف والوجه. من خلال تطبيق منتج البنزويل بيروكسايد حول الأنف ، يمكنك القضاء على هذه العيوب المزعجة. ابحث عن منتج بتركيز يتراوح من 2.5 إلى 10٪ من هذا المركب الكيميائي ، مثل المنظفات والعلاجات الموضعية.
   • البنزويل بيروكسايد قد يجف الجلد ويسبب وخز وحروق وظهور بقع حمراء على موقع التطبيق. اتبع التعليمات للاستخدام على عبوة المنتج.

2. 
   

   
   استخدم منتجًا يحتوي على حمض الساليسيليك. حمض الصفصاف هو أيضا فعالة جدا ضد حب الشباب. تم العثور عليه في منظفات بدون وصفة طبية وفي علاجات موضعية للتخلص من جلد الأنف. المنتجات المتاحة لديها تركيز ما بين 0.5 ٪ و 5 ٪.
   • حمض الصفصاف يمكن أن يترك الجلد وحرق غضب. اتبع التعليمات للاستخدام على عبوة المنتج.

3. 
   

   
   
   
   استخدام المنتجات دون وصفة طبية التي تحتوي على الرتينويدات. Adapalene® Gel هو دواء ينتمي إلى فئة الرتينويدات وهو متاح بدون وصفة طبية. هذا هو منتج فعال لفتح المسام وعلاج ومنع الرؤوس السوداء ، والتي هي علامة شائعة على جلدها على الأنف. انتبه إلى أن الرتينويدات لها آثار جانبية غير مرغوب فيها مثل تهيج الجلد وجفافه ، خاصة في بداية العلاج. اتبع التعليمات على العبوة وتعليمات الاستخدام.

4. 
   

   
   اغسل وجهك كل يوم. اغسل وجهك مرة أو مرتين يوميًا لمنع تكوين حب الشباب على أنفك ووجهك. يجب عليك أن تفعل ذلك بعد أي نشاط بدني شاق. وجود الكثير من العرق على جلدك يمكن أن يزيد المشكلة سوءًا.
   • اغسل وجهك جيدًا بحركات دائرية. يجب الحرص على عدم فرك الصعب جدا. لا ينصح بغسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم.

5. 
   

   
   استخدام شرائط التنظيف. يمكنك وضع شريط التنظيف على أنفك بعد غسل وجهك. انتظر حتى تجف الفرقة وتصلبها ، بحيث يمكنها إزاحة الأوساخ المتراكمة في المسام عند منشأ البقع السوداء. عند إزالة الشريط ، يجب أن تلاحظ جزيئات سوداء صغيرة خرجت من المسام.
   • ضع هذه الشرائط على بشرة نظيفة ورطبة ، وإلا فلن تعمل العملية بشكل صحيح.
   • انتظر حتى تجف شرائح التنظيف تمامًا قبل إزالتها. ثم أزلها برفق.

6. 
   

   
   
   
   استخدام مستحضرات التجميل التي لا تسبب المزينة. بعض مستحضرات التجميل يمكن أن تهيج الجلد وتسبب ظهور حب الشباب. إذا كان لديك غالبًا على أنفك ، فلا تنس المكياج أو تستخدم أقل قدر ممكن من المكياج. عند اختيار الأساس ، اختر منتجًا خاليًا من الزيوت وغير كوميدوغينيك ولا يسد المسام.
   • المواد الكيميائية والزيوت من منتجات الماكياج ، بما في ذلك منتجات هيبوالرجينيك ، يمكن أن تسد مسام الجلد وتسبب الطفح الجلدي.
   • واضح دائما قبل النوم للحد من انسداد المسام.

7. 
   

   
   تطبيق واقية من الشمس على وجهك. يجب عليك حماية وجهك من الشمس وخاصة أنفك. إذا تعرضت بشكل كبير لأي شكل من أشكال الأشعة فوق البنفسجية ، فقد تتعرض جلدك للتلف وأكثر حساسية للتهتك. إذا كنت تريد الخروج تحت أشعة الشمس ، وارتداء واقية من الشمس. يمكنك اختيار تطبيق واقٍ من أشعة الشمس أو شراء مرطب يومي يتكون من عوامل حماية ضوئية.
   • بعض الأدوية المضادة لحب الشباب تجعل البشرة حساسة للغاية للأشعة فوق البنفسجية. إذا كنت تستخدم منتجات تحتوي على رد الفعل التحسسي هذا ، فاحرص على الحرص الشديد عند قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق. حاول قراءة التعليمات و العبوة.

8. 
   

   
   استشر الطبيب. جرب هذه العلاجات لمدة 3 إلى 4 أسابيع. إذا لم يعطوا نتائج مرضية ، حدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية. إذا كنت تعاني من حالة شديدة أو معتدلة من حب الشباب ، استشر طبيب الأمراض الجلدية قبل اختبار أي من الطرق المذكورة أعلاه.
   • دون الاستفادة من المهنية ، يمكن أن تسبب أضرارا أكثر مما يمكنك حلها. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية تقديم النصح لك حول الأساليب العلاجية الأخرى لعلاج الرؤوس السوداء والبقع البيضاء أو البثور على أنفك. لا تنس أن لا شيء يمكن أن يحل محل الزيارة الطبية ونصيحة طبيب الأمراض الجلدية المتخصص.
   • قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بوصفة طبية أو علاجات بديلة ، مثل العلاج بالجلد أو التقشير أو العلاج بالليزر أو الضوء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام مسدس comedo لإزالة الرؤوس السوداء على الفور.

طريقة 2 من 2: إتباع روتين تنظيف الوجه

1. 
   

   
   شراء نظافة غير كوميدوغينيك. المطهرات غير كوميدوغينيك هي المنتجات التي لا تسد مسام الجلد وبالتالي يوصى بها على نطاق واسع للأشخاص المعرضين للجلد. اختر منظفًا خفيفًا وغير كاشط.
   • جرب منظف معتدل يعتمد على الماء مثل Neutrogena® أو Eucerin®. هذه المنتجات فعالة بشكل خاص لمحاربة البشرة الدهنية.

2. 
   

   
   تنظيف الوجه. بلل الوجه بالماء الفاتر ، ثم صب كمية صغيرة من المطهر في يدك. قم بتدليك المطهر بلطف على وجهك لمدة دقيقتين بحركات دائرية لطيفة.
   • للتخلص من جلدك على أنفك ، انتبه بشكل خاص لهذا الجزء من الوجه والمنطقة المحيطة به. ضع المنظف على أقل المناطق التي يمكن الوصول إليها.

3. 
   

   
   أخرج الرغوة من المنظف. ثم ، رش الماء الدافئ على وجهك أو استخدم منشفة مبللة بالماء الفاتر لإزالة الرغوة. استمر في رش الماء أو وضع منشفة منقوعة في ماء فاتر على الوجه حتى تزيل الرغوة بالكامل.
   • تجنب فرك بشرتك لتجنب تهيج واحمرار وطفح جلدي.
   • باستخدام منشفة قطنية ، جفف بشرتك عن طريق النقر عليها بعد التخلص من الرغوة.

4. 
   

   
   رطب البشرة. قم بتطبيق مرطب غير كوميدوغيني مثل Neutrogena® و Mixa®. حتى إذا كنت تشتري كريمات مرطبة من علامات تجارية مشهورة ، فتأكد من أن الملصق يحمل الذكر غير كوميدوغينيك.
   • كرر العلاج مرتين في اليوم وفي كل مرة تعرق فيها كثيرًا.

طريقة 3 من 3: استخدم العلاجات المنزلية لعلاج الجلد على الأنف

1. 
   

   
   استخدام علاج الأعشاب المترجمة. العديد من النباتات مدمرة لأنها تساعد في تجفيف الأنسجة وتعمل كعوامل مضادة للالتهابات. يمكنك تطبيقها مباشرة على الأزرار باستخدام مسحة القطن أو كرة القطن. ومع ذلك ، استخدمها قليلًا ، لأنها تميل إلى تجفيف البشرة. يمكن أن تساعدك المنتجات العشبية التالية ذات خصائص الدواء القابض على التخلص من البثور:
   • شاي أسود أو أخضر
   • عصير ليمون
   • شاي البابونج
   • شاي الاعشاب
   • شاي حكيم
   • خل عصير التفاح الحرفي.

2. 
   

   
   اصنع قناعًا للنباتات. اصنعي قناعًا عشبيًا طبيعيًا لتطهير وتقوية وشفاء البشرة وتقليل البثور. لهجة الأعشاب قابضة أو تصلب البشرة ، في حين أن الأعشاب المضادة للبكتيريا تقتل الجراثيم. قد تقرر أن تعامل فقط على الأنف أو الوجه بالكامل. لتحضير القناع ، اخلطي ملعقة صغيرة من العسل (الذي يحتوي على خصائص قابضة ومضادة للجراثيم) مع بياض بيضة وهو أيضًا عقولة طبيعية.
   • أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون (الذي له خصائص عقولة) إلى المزيج.
   • أضف بضع قطرات من أحد الزيوت الأساسية التالية: زيت أساسي من النعناع ، نعناع ، خزامى ، آذريون أو زعتر. هذه الزيوت الأساسية لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
   • ضع الخليط على الأنف. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استخدام قطعة قطن لتطبيق الخليط على مناطق معينة من الوجه. اترك القناع لمدة 15 دقيقة وشطفه جيدًا بالماء الفاتر.
   • قم بتجفيف البشرة عن طريق النقر فوق مرطب غير كوميدوغيني ثم طبقه.

3. 
   

   
   تطبيق قناع ملح البحر. ملح البحر يساعد أيضا في محاربة البثور على الأنف. خلط ملعقة صغيرة من ملح البحر مع 50 مل من الماء الدافئ. دع الملح يذوب. إذا كنت لا ترغب في تطبيق هذا القناع على وجهك بالكامل ، فاستخدم مسحة من القطن لتطبيقه على البثور. احرص على عدم وضع الخليط بالقرب من العينين.
   • انتظر حتى يتصرف القناع لمدة 10 دقائق ، ولكن ليس لفترة أطول. ملح البحر يمتص الماء ويمكن أن يجف البشرة.
   • اغسل وجهك جيدًا بالماء البارد أو الفاتر. ثم ، جففه.

4. 
   

   
   جعل مقشر. تقشير الجلد بالمنتجات العدوانية عادة ما يكون ضررًا أكثر من نفعه ، لأن التقشير يمكن أن يتسبب في تكوين ندبات صغيرة ومرئية ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الجلد. يمكن أن تزيل منتجات Scrub المتاحة في السوق الجلود التي لم تُتوه بعد. لتجنب ذلك ، اصنع مقشر لطيف خاص بك لعلاج أنظف على الأنف. تطبيق هذا العلاج الطبيعي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
   • مزيج 60 مل من العسل مع ما يكفي من الصودا الخبز لصنع عجينة. قم بتطبيقه على منطقة حب الشباب بحركات دائرية لطيفة أو ، إن لم يكن ، استخدم قطعة قطن. اترك العجين يعمل لمدة دقيقتين أو ثلاث ، ثم اشطف وجهك بالماء الفاتر.
   • يمكنك أيضًا سحق 20 إلى 40 جرامًا من دقيق الشوفان في معالج الطعام. أضف جرعة من زيت الزيتون أو الجوجوبا أو فيتامين هـ أو الأفوكادو أو زيت اللوز لعمل معجون. ضعه على المناطق المصابة باستخدام حركات دائرية لطيفة أو باستخدام قطعة قطن. قم بتدليك البشرة برفق لمدة 2-3 دقائق قبل شطف وجهك بالماء الفاتر.
   • لتحضير زيت الزيتون وفرك السكر ، امزجي ملعقة صغيرة من السكر مع 120 مل من الزيت. ضعه على المناطق المصابة باستخدام حركات دائرية لطيفة أو باستخدام قطعة قطن. قم بتدليك البشرة برفق لمدة 2-3 دقائق قبل شطف وجهك بالماء الفاتر.

طريقة 4 من 4: استخدام المعالجة البخارية

1. 
   

   
   اغسل وجهك. قبل استخدام هذا العلاج لعلاج المربى ، يجب عليك غسل وجهك لأن عدم القيام بذلك قد يزيد المشكلة سوءًا. بلل الوجه بالماء الفاتر ، ثم ضع كمية صغيرة من المطهر.
   • اغسل وجهك جيدًا بالماء الفاتر وتأكد من إزالة كل الرغوة. ثم جفف المنطقة بمنشفة نظيفة.

2. 
   

   
   اختيار زيت أساسي. يمكنك استخدام زيت أساسي مضاد لحب الشباب لزيادة فعالية العلاج بالبخار. هذا يمكن أن يساعد في تنظيف الأنف. جرب الزيوت الأساسية لشجرة الشاي أو الخزامى أو البرتقال أو إكليل الجبل أو النعناع.
   • سيكون من الأفضل استخدام نفس الزيت الذي يدخل في تركيبة منظفك ، ولكن يمكنك أيضًا اختيار زيت مختلف تمامًا.

3. 
   

   
   تصب في حوض من الماء المغلي. تغلي 1 لتر من الماء. عندما يبدأ الغليان ، أخرج المقلاة من الحرارة. ثم اسكبه في وعاء مقاوم للحرارة وأضف بضع قطرات من الزيت العطري الذي تختاره.
   • إذا لم يكن لديك زيوت أساسية ، يمكنك استبدالها بنصف ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة لكل لتر من الماء.

4. 
   

   
   ضع وجهك فوق الحوض. تسمح هذه الطريقة بتوسيع وتنظيف المسام ، مع تشجيع عمل المواد المستضعفة التي تجف حب الشباب على البثور. للمتابعة ، قم بتغطية رأسك بمنشفة كبيرة. بمجرد أن يبرد الماء قليلاً (ولكن لا يزال ينبعث من البخار) ، ضع وجهك على الحاوية ، واحرص على الحفاظ على مسافة 30 سم من السطح.
   • تغمض عينيك والحفاظ على هذا الموقف لمدة 10 دقائق. هذه الطريقة تساعد على فتح المسام.
   • لا تضع وجهك بالقرب من الماء المغلي لأنك يمكن أن تحرق نفسك وتلف الأوعية الدموية.

5. 
   

   
   كرر العملية. بعد 10 دقائق ، ابتعد عن الحاوية وقم بتغطية وجهك بمنشفة مبللة بالماء البارد. اترك المنشفة على وجهك لمدة 30 ثانية ، ثم قم بتعريضها مرة أخرى بالبخار. كرر هذه العملية 3 مرات دون إهمال مرحلة التبريد.
   • الغرض من هذه الطريقة هو التسبب في انكماش واسترخاء الشعيرات الدموية الجلدية لتهدئة الجلد وتحسين الدورة الدموية.

6. 
   

   
   شطف وجفف الوجه. عند الانتهاء من ذلك ، شطف الجلد بالماء الدافئ وجففه بلطف دون فرك ، ثم تطبيق مرطب غير كوميدوغينيك.
   • يمكنك تبخير الوجه مرتين في اليوم (الصباح والمساء) للتخلص من جلدك حول أنفك.