كيف تعرف إذا كنت ثنائي القطب

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 تحديد الأعراض
• جزء 2 معرفة كيفية التعرف على أشكال مختلفة من الاضطراب الثنائي القطب
• جزء 3 من 3: معرفة كيفية التعرف على الاضطراب الثنائي القطب

الاضطراب الثنائي القطب هو نوع من اضطراب المزاج الذي يصيب ما بين 1 و 4.3 ٪ من سكان الولايات المتحدة. يحدث في معظم الأحيان خلال فترات زيادة المزاج تسمى الهوس. هذه الحلقات الهوس بالتناوب مع فترات من الاكتئاب. الاضطراب الثنائي القطب غالبا ما يبدأ مبكرا. أظهرت الأبحاث أن 1.8٪ من الأطفال والمراهقين يمكن تشخيصهم بهذا الاضطراب. ومع ذلك ، كقاعدة عامة ، يتم تشخيص هذا الاضطراب حول الثلاثينيات. ستساعدك هذه المقالة في معرفة ما إذا كنت أنت أو أي شخص من حولك مصابًا باضطراب ثنائي القطب.

مراحل

جزء 1 تحديد الأعراض

1. 
   

   
   تعرف كيف تتعرف على علامات الهوس. خلال فترة الهوس ، من الشائع ملاحظة مشاعر النشوة والإبداع وزيادة الوعي. يمكن أن تستمر فترات الهوس لعدة ساعات ، ولكن يمكن أن تستمر أيضًا لعدة أيام أو حتى أسابيع. يناقش موقع Mayo Clinic الأعراض التالية.
   • شعور طائرةلتحوم كثيرا بحيث يمكن للفرد أن يشعر الذي لا يقهر. غالبًا ما يكون هذا الشعور مصحوبًا بفكرة أن الفرد لديه قوة خاصة أو مساوٍ لله.
   • الأفكار الشاملة. يمكن أن تنتقل الأفكار من موضوع إلى آخر بسرعة كبيرة بحيث يصعب على الفرد متابعة أفكاره أو التركيز.
   • يتحدث بسرعة كبيرة حتى لا يفهم الآخرون ما يقوله ، فهو يبدو عصبيًا ومتوترًا.
   • يظل الفرد مستيقظًا طوال الليل أو ينام فقط لبضع ساعات ، لكنه لا يشعر بالتعب في اليوم التالي.
   • انه يوضح السلوك الحكيم. خلال حلقة الهوس ، يمكن للفرد ممارسة الجنس مع عدة أشخاص دون حماية أنفسهم. يمكنه لعب مبالغ كبيرة من المال أو القيام باستثمارات محفوفة بالمخاطر. يمكنه أيضًا إنفاق الأموال على العناصر باهظة الثمن والاستقالة وما إلى ذلك.
   • انه يظهر التهيج الشديد ونفاد الصبر تجاه الآخرين. هذا يمكن أن يثير في كثير من الأحيان الحجج أو المعارك مع الناس الذين لا يتفقون مع أفكاره.
   • في حالات نادرة ، يمكن أن يصاب الفرد بالهلوسة أو الأوهام أو الرؤى (على سبيل المثال ، قد يعتقد أنه يسمع صوت الله أو ملاك).

2. 
   

   
   
   
   معرفة كيفية التعرف على أعراض الاضطراب الثنائي القطب. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب ، فإن فترات الاكتئاب تستمر لفترة أطول وتتكرر أكثر من فترات الهوس. راقب الأعراض التالية.
   • عدم القدرة على الشعور بالسعادة أو الفرح.
   • شعور باليأس وسوء التكيف والعجز والشعور بالذنب.
   • ينام الفرد أكثر من المعتاد ويشعر بالتعب واللامبالاة طوال الوقت.
   • إنه يكتسب وزناً ويغير عاداته الغذائية.
   • تم احتجازه بأفكار مرضية أو انتحارية.
   • انتبه إلى أن الاكتئاب الثنائي القطب يشبه غالبًا الاكتئاب الشديد. يمكن للمهنيين المؤهلين أن يحدثوا فرقًا بين الاثنين. سوف يفحص التاريخ الطبي للمريض وشدة نوبات الهوس.
   • الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب الشديد ليست فعالة بشكل عام في علاج الاكتئاب الثنائي القطب. وغالبًا ما يكون مصحوبًا بتغيرات في القابلية للتغير والمزاج لا توجد بين أعراض الاكتئاب الشديد.

3. 
   

   
   تعرف كيف تتعرف على علامات حدوث حلقة هزلية. تتميز الحادثة المزاجية بالمزاج العالي بشكل غير طبيعي وارتفاع دائم لمدة 4 أيام على الأقل. ويمكن أن تشمل أيضا التهيج وأعراض أخرى. يختلف هيبومانيا عن حلقة الهوس لأنها عادة ما تكون أقل خطورة. مشاهدة علامات التالية.
   • شعور بالنشوة
   • من التهيج
   • زيادة احترام الذات
   • حاجة أقل للنوم
   • خطاب سريع ومكثف
   • الانتقال السريع من فكرة إلى أخرى
   • من السهل أن يصرفها شيء آخر
   • التحريض النفسي ، مثل هز ساقك أو النقر على أصابعك ، أو عدم القدرة على الجلوس بهدوء
   • يمكن أن يعاني الشخص المصاب بضعف الشعر من مشاكل في حياته الاجتماعية والمهنية. هذا الاضطراب الخفيف عادة لا يدخل المستشفى. قد يشعر الشخص المصاب بنقص هوس الدم بالتعالى وزيادة الشهية والشهوة الجنسية. لكنه سيكون قادرًا دائمًا على العمل والتعامل مع مهام الحياة اليومية دون أي آثار سلبية (تقريبًا).
   • خلال حلقة hypomanic ، يمكن لشخص ما عادة إكمال ما يطلب منه القيام به في العمل. قد يكون لديه أيضًا تفاعلات مناسبة (لكن ربما مكثفة) مع زملائه. خلال حلقة من الهوس ، يمكن أن تصبح المهام العادية في العمل صعبة الإنجاز دون ارتكاب أخطاء. بنفس الطريقة ، يمكن أن تؤدي التفاعلات الاجتماعية غير المناسبة إلى عواقب سلبية. لا يوجد أيضًا أوهام أو هلوسات أثناء هيبومانيا.

4. 
   

   
   
   
   معرفة كيفية التعرف على الخصائص المختلطة. في بعض الحالات ، قد يكون الناس يعانون من الهوس والاكتئاب في نفس الوقت. ثم يظهر هؤلاء الأشخاص الاكتئاب والتهيج والأفكار الشاملة والقلق والأرق ، كل ذلك في نفس الوقت.
   • يمكن ذكر السمات المختلطة للهوس ونقص الهوس إذا كان لديهم أيضًا ثلاثة أو أكثر من أعراض الاكتئاب.
   • على سبيل المثال ، تخيل أن شخصًا ما لديه سلوكيات خطيرة. ويمكن أيضا أن تؤخذ الأرق وفرط النشاط والأفكار السريعة. هذا يكفي لتشخيص الهوس. إذا كان هذا الشخص مصابًا أيضًا بثلاثة أعراض اكتئاب على الأقل ، فإننا نتحدث عن حالة الهوس بسمات مختلطة. على سبيل المثال ، قد تشعر بأنها غير مجدية ، وتفقد الاهتمام بهواياتها أو غيرها من الأنشطة ، وتتكرر أفكارها المرضية.

جزء 2 معرفة كيفية التعرف على أشكال مختلفة من الاضطراب الثنائي القطب

1. 
   

   
   معرفة كيفية التعرف على خصائص الاضطراب الثنائي القطب. هذا النوع من الاضطراب الثنائي القطب هو أكثر أشكال الاكتئاب الهوسي المعروفة للمرض. شخص يصنف ثنائي القطب يجب أن أخوض حلقة واحدة على الأقل من الهوس أو مختلطة.الناس القطبين يمكنني أيضا أن تمر حلقة من الاكتئاب.
   • الناس القطبين لدي أيضا فرصة أكبر للشعور طائرة وتحمل مخاطر طائشة.
   • غالبًا ما يمنع هذا الشكل من المرض المريض من مواصلة عمله أو علاقاته بطريقة طبيعية.
   • الأفراد ذو القطبين الأول هم الأكثر عرضة لمحاولة الانتحار ويكون معدل الانتحار لديهم 10 إلى 15٪.
   • الأشخاص ذوو القطبين لديهم أيضًا خطر أعلى من وجود مشكلة إدمان أو تطويرها.
   • كما أنه يثير صلة بين الاضطراب الثنائي القطب I وفرط نشاط الغدة الدرقية. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية استشارة الطبيب.

2. 
   

   
   معرفة كيفية التعرف على خصائص الاضطراب الثنائي القطب II. هذا الاختلاف في المرض ينطوي على نوبات هوسي أقل كثافة ، لكن نوبات اكتئاب أكثر حدة. يمكن للمريض في بعض الأحيان أن يمر من خلال نسخة مختلفة قليلا من hypomania. لكن الاكتئاب هو الدعامة الأساسية لهذا الإصدار من الاضطراب.
   • الأشخاص المصابون باضطراب ثنائي القطب الثاني غالبا ما يتم تشخيصهم بالاكتئاب. للتمييز بين الاثنين ، يجب مراعاة الخصائص التي تصنع الفرق بينهما.
   • يختلف الاكتئاب الثنائي القطب عن الاكتئاب الشديد لأنه غالباً ما يصاحبه أعراض الهوس. في كثير من الأحيان ، وهما تتداخل. لا يمكن التمييز بين هذين الاضطرابين إلا عن طريق متخصص مؤهل.
   • في الناس ثنائي القطب الثاني ، يمكن أن يظهر الهوس في صورة من القلق أو القابلية للتكهن أو الأفكار السريعة. هناك عدد أقل من انفجارات الإبداع أو النشاط.
   • مثل القطبين الأول ، هناك نسبة عالية من الانتحار وفرط نشاط الغدة الدرقية والإدمان في القطبين الثاني.
   • يميل الاضطراب الثنائي القطب الثاني إلى أن يكون أكثر انتشارًا في النساء منه في الرجال.

3. 
   

   
   راقب علامات سيكلوثيميا. إنه شكل أقل خطورة من الاضطراب الثنائي القطب الذي ينطوي على تغيرات في المزاج مع نوبات أقل حدة من الاكتئاب والهوس. وهنا بعض الخصائص من cyclothymia.
   • سيبكلوثيا يبدأ في وقت مبكر من حياة المريض ، وعادة خلال فترة المراهقة أو بداية حياة البالغين.
   • يتأثر الرجال والنساء بالتساوي مع السيكلوثيميا.
   • مثل القطبين الأول والثاني ، هناك خطر متزايد للإدمان في الأشخاص الذين يعانون من السيكلوثيميا.
   • وغالبا ما تلاحظ اضطرابات النوم.

جزء 3 من 3: معرفة كيفية التعرف على الاضطراب الثنائي القطب

1. 
   

   
   مراقبة التغيرات المزاجية الموسمية. الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب غالبا ما يغيرون المزاج عندما تتغير الفصول. في بعض الحالات ، يمكن أن تستمر نوبات الهوس أو الاكتئاب لموسم كامل. في حالات أخرى ، يؤدي تغيير الموسم إلى بداية دورة تشمل مراحل الهوس والاكتئاب.
   • حلقات الهوس أكثر شيوعًا خلال فصل الصيف. نوبات الاكتئاب أكثر شيوعًا في الخريف والشتاء والصيف. ومع ذلك ، لا توجد قاعدة محددة ، لأن بعض المرضى يعانون من نوبات الهوس خلال فصل الشتاء والاكتئاب خلال فصل الصيف.

2. 
   

   
   انتبه إلى أن الاضطراب الثنائي القطب لا يعيق الأداء السليم للفرد دائمًا. بعض الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب يجدون صعوبة في العمل والمدرسة. في حالات أخرى ، هؤلاء الناس لديهم الرغبة في عدم وجود مشاكل في هذين المجالين.
   • يمكن للأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب والثاني الحلقي في كثير من الأحيان العمل بشكل جيد في العمل والمدرسة. الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب I يواجهون المزيد من المتاعب في هذه المناطق.

3. 
   

   
   كن على علم بقضايا الإدمان. ما يصل إلى 50 ٪ من الناس الذين يعانون من اضطرابات القطبين يعانون من الإدمان. يستخدمون الكحول والمواد المهدئة الأخرى لوقف تدفق الأفكار السريعة أثناء نوبات الهوس. يمكنهم أيضًا استخدام العقاقير ليشعروا بالتحسن أثناء نوبات الاكتئاب.
   • بعض المواد مثل الكحول لها تأثيرات معروفة على المزاج والسلوك. قد يكون من الصعب التمييز بين استخدامهم للاضطراب الثنائي القطب.
   • الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات أو الكحول هم أكثر عرضة للانتحار. وذلك لأن استهلاك هذه المواد يزيد من شدة الهوس والاكتئاب.
   • يمكن أن يؤدي تناول المواد إلى دورة اكتئاب الهوس.

4. 
   

   
   مشاهدة لكسر في الواقع. الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب غالباً ما يكون لهم اتصال ضعيف بالواقع. يحدث هذا أثناء فترات الهوس الشديد كما يحدث أثناء فترات الاكتئاب.
   • هذا يمكن أن يعبر عن نفسه في شكل الأنا مضخمة بشكل خطير أو الذنب غير متناسب مع ما كان عليه. في بعض الحالات ، يمكن للمرء أن يلاحظ ظهور الذهان والهلوسة.
   • تحدث الانقسامات في الواقع في كثير من الأحيان في القطبين الأول خلال حلقات الهوس أو مختلطة. تحدث في كثير من الأحيان أقل في القطبين الثاني وتقريبا أبدا في الأشخاص الذين يعانون من cyclothymia.

5. 
   

   
   استشارة متخصص. قد يكون من المفيد التعرف على الأعراض بنفسك ، حيث يمكنك الانتقال إلى الخطوة التالية. كثير من الناس القطبين دون معرفة ذلك ودون تلقي العلاج. لكن من الأسهل إدارة هذا المرض بالأدوية المناسبة. قد يكون من المفيد جدًا أيضًا اتباع علاج نفسي مع طبيب نفسي أو معالج.
   • تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج الاضطراب الثنائي القطب مثبتات الحالة المزاجية ومضادات الاكتئاب وأدوية القلق. هذه الأدوية تعمل بشكل جيد لمنع أو تنظيم بعض المواد الكيميائية في الدماغ. أنها تنظم مستويات الدوبامين والسيروتونين والأسيتيل كولين.
   • يتم استخدام المثبتات المزاجية لتنظيم مزاج الفرد. أنها تمنع القمم والهبوط الناجم عن الاضطراب الثنائي القطب. وتشمل هذه الأدوية الليثيوم ، Depakote ، Neurotin ، Lamictal و Topamax.
   • يمكن للأدوية المضادة للذهان أن تقلل الأعراض الذهانية مثل الهلوسة أو الأوهام أثناء نوبات الهوس. توصف عادة Zyprexia و Risperdal و Abilify و Saphris.
   • مضادات الاكتئاب المستخدمة لعلاج الاضطراب الثنائي القطب تشمل ليكسابرو ، زولوفت ، بروزاك ، إلخ. أخيرًا ، لإدارة أعراض القلق ، قد يصف الطبيب النفسي Xanax أو Klonopin أو Lorazepam.
   • يجب دائمًا وصف الأدوية من قبل طبيب نفسي أو طبيب مؤهل. يجب أن تؤخذ كما هو موضح لتجنب المضاعفات.
   • إذا كنت تشعر بالقلق لأنك تعتقد أنك أو أي شخص من حولك مصاب باضطراب ثنائي القطب ، فاستشر الطبيب المعالج أو الطبيب النفسي لإجراء التشخيص.
   • إذا كنت أنت أو أي شخص من حولك لديه أفكار عن الانتحار ، فاتصل على الفور بشخص تثق به أو صديق. اتصل على الخط Suicide Écoute على الرقم 01 45 39 40 00.