كيف أعرف ما إذا كان صديقي يعمل

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 تحليل الشكوك الخاصة بك
• جزء 2 الملاحظة والتجربة
• جزء 3 الدردشة مع صديقها

إنها ليست تجربة ممتعة عندما يحدث ذلك. تعتقد أنك عثرت على الولد المثالي وأنت سعيد لتعريف الجميع بصديقك الجديد. ومع ذلك ، هناك شيء خاطئ. سواء أكان ذلك شعورًا سيئًا أو علامات تحذير في سلوكه أو تعليقات من أصدقائك ، فأنت في حالة تأهب. هل صديقك يستخدمك؟ إذا كنت تعتقد أن هذا هو الحال ، سواء كان ذلك لممارسة الجنس أو المال أو الوضع الاجتماعي أو أي شيء آخر ، فمن المهم أن تقوم ببعض الأبحاث وتتساءل عما إذا كنت تريد الاحتفاظ بها في منزلك. الحياة لا تزال طويلة.

مراحل

جزء 1 تحليل الشكوك الخاصة بك

1. 
   

   
   فكر في اللحظات التي تقضيها معًا. هل يدعوك لقضاء بعض الوقت معًا فقط في المساء؟ هل يريد قضاء الوقت وحده؟ قد يكون لديه وقت لتجنيبه فقط عندما تتلقى دعوة لحضور أمسية يريد الذهاب إليها. ابدأ بمراقبة اللحظات التي يريد أن يقضيها معك ، لأن ذلك يمكن أن يقول الكثير عن نواياه.

2. 
   

   
   فكر في المكان الذي يريد أن يراك فيه. إذا أراد رؤيتك فقط في غرفته ، فهذه إشارة لا تخدع. إذا لم يرافقك أبدًا عندما يخرج مع أصدقائه ، ولكن إذا كان يفضل أن تكون وحيدا في المنزل ، فهذا يعني أنه لا يريد أن يصنعك. العلاقة الرسمية وأن ينظر إليك في الأماكن العامة معك.

3. 
   

   
   قم بعمل قائمة بجميع إشارات الإنذار. فكر في تفاصيلها. فكر في أشياء مختلفة ، مثل عندما يقول أو يفعل أشياء تزعجك أو تجعلك تشعر بعدم الارتياح. تعد القائمة طريقة رائعة لتجميع أفكارك والتعبير عن مخاوفك من أنك تركت رأسك حتى الآن.
   • هل هو سلوك متكرر أم تريده لشيء فعله مرة واحدة قبل ستة أشهر؟ حتى إذا كان عليك أن تعتني بنفسك وتدافع عن نفسك ، فهناك أيضًا أوقات في الحياة يجب أن تتعلم فيها أن تسامح وأن تنسى ما إذا كان قد طلب الصفح.
   • قد تكون غاضبًا إذا نسي الاتصال بك عندما وعد. لكن إذا لم يحضر عيد ميلادك لأنه لديه شيء آخر يفعله ، فهذا غير مقبول. راجع قائمتك واسأل نفسك بصدق إذا كانت جادة حقًا وإذا كان ذلك يجعلك حزينًا حقًا.

4. 
   

   
   
   
   الدردشة مع الأصدقاء والعائلة التي تثق بها. في بعض الأحيان يمكن لأحبائك رؤية الأشياء بطريقة تفلت منك. قد تكون الشائعات والتحذيرات والنصائح المقدمة من هؤلاء الأشخاص مفيدة عندما تشعر بالغضب. ومع ذلك ، لا تنسَ أن هذه العلاقة تنطبق عليك أنت وصديقك فقط.
   • لا تغسل الغسيل القذر من علاقتك. هذا يمكن أن يخلق المزيد من المشاكل. يجب عليك التحدث فقط مع الأشخاص الذين تثق بهم ولديكم نوايا حسنة.

5. 
   

   
   قرر ما تريد القيام به. إذا نظرت إلى الموقف وتحدثت إلى أشخاص تثق بهم وقررت أن شكوككم لا أساس لها من الصحة ، فاستمر في ذلك. قد تكون تعاني من قلة الثقة بصديقك الذي يتوجب عليك التعامل معه لتشعر أنك أكثر أمانًا في علاقتك. إذا كنت متأكدًا من وجود سبب للشك فيه ، فيجب عليك إيجاد طريقة للتعامل مع المشكلة مع صديقها.

جزء 2 الملاحظة والتجربة

1. 
   

   
   
   
   توقف عن إعطائه ما يريد. بمعنى آخر ، فكر فيما قد يخرجه منك وتجنب إعطائه إياه. ثم راقب رد فعله. في علاقة صحية ، يجب أن يشعر شريكك بالسعادة والرضا بسبب عدة عوامل. إذا غيّر تغيير واحد علاقتك ، فقد تكون هناك مشكلة.

2. 
   

   
   خذ استراحة. أخبر صديقك أنك تريد أن تأخذ قسطًا من الراحة لفترة من الوقت إذا كان يستخدمك لمصالح جنسية أو علامات أخرى على المودة البدنية. إذا كان يريد فقط قضاء بعض الوقت في السرير معك ، فأخبره أنك تفضل رؤيتك خلال اليوم من الآن فصاعدًا. عندما يقترب ، ذكره أنك غير مهتم في الوقت الحالي. اطلب منه احترام حدودك.
   • إذا لم تكن متأكدًا مما تحتاجه لإخباره ، فيمكنك المحاولة ، "أريد أن أركز على علاقتنا العاطفية ، لذلك أود أن أستريح مع الجنس في الوقت الحالي. رد فعله سيعلمك إذا كان يستخدمك لذلك. إذا كان يهتم حقًا برفاهية علاقتك ، فسيبقى معك حتى لو لم يكن لديك علاقات أكثر حميمية. إذا كان لا يريد رؤيتك بعد الآن لأنك لا تعطيه العلاقة الحميمة الجسدية يسألك ، فاصل معه.
   • لا تنسى أنه جسمك. الشيء الأكثر أهمية هو أن تتذكر أنه عندما تقول "لا" ، يجب على صديقك احترامه.

3. 
   

   
   حماية أموالك إذا كان يمكن أن يكون ما يريد. أخبره أنك لم تعد ترغب في إنفاق أموالك وإيجاد عذر إذا لزم الأمر. من الطبيعي جدًا ألا يكون لدى صديقك ما يكفي من المال لتدليلك ، لكن ليس من الطبيعي أن يطلب منك أن تفسد نفسك. إذا لم يكن مهتمًا بك عند إيقاف تشغيل الحنفيات ، فهذه علامة سيئة.
   • أخبر صديقك: "أحتاج حقًا إلى توفير المال ، لذلك سأقوم بتخفيض نفقاتي بشكل كبير. ثم ، إذا طلب منك المال أو إذا كان يريد منك أن تدفع له شيئًا ما ، فيمكنك تذكيره بذلك. مرة أخرى ، سوف تتيح لك ردة فعله معرفة ما يريد.
   • يمكنك استخدام نفس الطريقة لأشياء أخرى يرغب صديقك في الحصول عليها منك ، مثل الحالة الاجتماعية ، والهدايا ، إلخ. قد يكون الأمر صعبًا في البداية ، ولكن الصديق الجيد سيبقى معك إذا اعتقد أن العلاقة تستحق العناء.

4. 
   

   
   لاحظ ماذا يفعل لك. عندما تكون في حالة حب عميق ، قد لا تلاحظ الأشياء التي يفعلها صديقك (أو في هذه الحالة ، لا تفعلها) نيابة عنك. من السهل أن تحب شخصًا ما بحيث تجد دائمًا أعذارًا. ومع ذلك ، يجب أن تبدأ الاهتمام بما يفعله أو لا يفعله لك. هذا لا يعني بالضرورة مراقبة ما إذا كان يقدم لك الزهور أو إذا كان يدعوك إلى المطعم ، فهذا يعني طرقًا أساسية لإظهار ارتباطه.
   • على سبيل المثال ، هل يصنع لك أشياء بسيطة ولكنها مهمة ، مثل إحضار قهوتك عندما تكون مريضًا أو إرسال البهجة عندما تعرف أنك تقضي يومًا سيئًا؟

5. 
   

   
   خذ الوقت الكافي لتكون وحدها. لا ترغب في إصدار إعلان وتخبره أنك بحاجة إلى "استراحة" ، ولكن عليك أن تجد طريقة لقضاء بعض الوقت بمفردك. قد يكون من السهل قبول السلوك السيء أو تجاهل إشارات التحذير عندما تكون مع صديقها. سواء كنت مصابًا بالعمى بسبب حبك أو تخويفًا من فكرة حرمانها من شيء ما ، فقد لا تكون لديك أفكار واضحة عندما تكون معًا.
   • عندما تكون بعيدًا عنك ، يمكنك التفكير في علاقتك. هل يوجد توازن في علاقتك بين ما تعطيه وما يعيدك؟ يجب أن تفيد العلاقات الصحية كلا الطرفين.
   • بإعطائه مساحة ، سوف تكون قادرًا على رؤية ما يفعله عندما يكون بمفرده وعندما لا يستطيع الاعتماد على ما أعطيته.

جزء 3 الدردشة مع صديقها

1. 
   

   
   العثور على لحظة للتحدث معه بهدوء. من المهم أن توضح له أنك تريد إجراء مناقشة جادة ، وإلا فقد يكون في موقف دفاعي ، وربما يشعر بالضيق ، كما لو كنت تعرض له فخًا. هذا سيمنحه الوقت للتفكير في العلاقة والتحضير لمحادثة عميقة. بالتخطيط للمناقشة ، سيكون لديك أيضًا وقت للتهدئة ، وجمع أفكارك وإيجاد أفضل طريقة للتحدث معه.
   • من الضروري أن تبدأ المحادثة بهدوء. حتى لو كنت تشعر بالأذى أو الغضب ، فإن المحادثة لن تكون مثمرة إذا كنت تقضي وقتك في البكاء أو الإهانة.

2. 
   

   
   اشرح له مخاوفك. كن صريحًا ، لكن لا تتهمه. لا تقلل من شأن مشاعرك ولا تحاول إخفاءها. لديك الحق في أن تشعر بما تشعر به ويجب ألا تتردد في التعبير عن مشاعرك فقط لأنك تشعر بعدم الارتياح. من خلال شرح له ما تشعر به ، فأنت تتيح له الفرصة لشرح نفسه أو طمأنتك أو الاعتراف أو تحسين سلوكه.
   • ضع جمل مع "أنا" بدلاً من "أنت" حتى لا يعتقد أنك تهاجمه. يمكنك القول ، على سبيل المثال ، "أشعر بالحزن عندما نقضي بعض الوقت معًا فقط في المساء" ، يبدو الأمر أفضل من: "أنت تتصل بي فقط في الليل وأكره ذلك! "

3. 
   

   
   دعه يتحدث. حتى لو كنت متأكدًا تمامًا من أن مخاوفك تستند إلى أسس جيدة وأنه قد استخدمك ، فستتمكن من المضي قدمًا بسهولة أكبر عن طريق السماح له بشرح نفسه. تجنب المقاطعة ، لأن هذا سيزيد فقط من توتر الوضع. إذا كنت لا توافق على ما يقوله ، فيجب أن تنتظر حتى ينتهي من التحدث قبل الإجابة. من خلال إعطائه الفرصة للرد ، يمكنك تحليل رد فعله بعد أن تشرح له كيف تشعر. هل يندم على ما حدث ويعتذر عن ذلك ، أم أنه أصبح دفاعيًا ومهينًا؟
   • تذكر أن لديك الحق في أن تشعر بما تشعر به. حتى لو اعتقد صديقك أنه لم يرتكب أي خطأ ، فلا تدعه يشعر بالذنب حيال ما تشعر به.

4. 
   

   
   قرر ما تريد فعله الآن. بمجرد أن تشرح له ما تشعر به وأنه يستطيع أن يشرح لك ما يشعر به من جانبه ، يمكنك أن تقرر ما تريد القيام به. إذا لم يقدم لك تفسيرات أو أعذارًا تساعدك على الشعور بمزيد من التفاؤل والراحة بشأن مستقبل علاقتك ، فقد حان الوقت لإنهائها.
   • إذا كنت ترغب في البقاء معه ، وإذا كان لديك سبب وجيه للاعتقاد بأنه لا يستخدمك ، فيجب عليك التأكد من إنشاء خطة معه. إذا كنت تشعر بالأذى وتشعر أنك تعطي أكثر مما تحصل عليه ، فعليك أن تسأل نفسك عما إذا كان هناك طريقة لتصحيح المشكلة. خلاف ذلك ، سوف ينتهي بك الأمر لاحقًا في نفس الموقف تمامًا.

5. 
   

   
   تذكر ما تعلمته لاستخدامه. من خلال التعرف على الأشياء التي تجعلك تشعر بعدم الارتياح ، والدفاع عن موقفك ، ومواجهة الموقف والانتقال إلى شيء آخر ، سوف تحصل على معلومات مفيدة للغاية. ستعرف ما أنت على استعداد أو لا تقبله في هذه المواقف ، وسوف تقوم بتطوير استراتيجيات لمعرفة كيفية حل هذه النزاعات ، وسوف تحسن مهاراتك في إدارة العلاقات الصعبة. من الصعب التلاعب في علاقة ، ولكنها تمنحك الفرصة للمطالبة باحترام أكبر وسلوك أفضل في المستقبل.