مؤلف: Peter Berry
تاريخ الخلق: 20 أغسطس 2021
تاريخ التحديث: 12 قد 2024
Anonim
5 حركات للتغلب على الخجل والخوف والرهبة
فيديو: 5 حركات للتغلب على الخجل والخوف والرهبة

المحتوى

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 17 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في نشرته وتحسينه بمرور الوقت.

يوجد 6 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.

العديد من النساء يعتبرن بداية دورتهن مساوئ لنمط حياتهن. إن الاضطرار إلى التعامل مع الأعراض الجسدية والعاطفية والنفسية يمكن أن يثقل كاهل المشاريع الهامة بل ويدمرها. هناك طرق طبية يمكنك استخدامها لإيقاف الدورة الشهرية ، إذا كنت ترغب في الذهاب في إجازة أو الزواج أو تنظيم عطلة نهاية أسبوع طويلة في "الوقت الخطأ".


مراحل

طريقة 1 من 2:
اسأل متخصص للحصول على المشورة

  1. 3 نظّم نفسك وفقًا لذلك. في معظم الحالات ، سوف يستغرق "العلاج" ثلاثة أسابيع على الأقل حتى يكون الدواء فعالًا ويسمح لك بتخطي الدورة الشهرية. لذلك ، إذا كنت ترغب في تجنب حضورهم لحدث معين ، فتأكد من قضاء الوقت اللازم لمنظمتك في الاستجابة بفعالية.


  2. { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 5 / 5D /Skip-Your-Period-Step-4.jpg / v4-460px-Skip- الخاص بك الفترة خطوة-4.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 5 / 5D / تخطي الخاص بك بين فترة-4-الخطوة jpg. تحقق من بوليصة التأمين. حبوب منع الحمل مكلفة إلى حد ما. لذلك ، يجب عليك التأكد من قيام مزود التأمين الخاص بك بتغطية وتجديد الوصفة الطبية الخاصة بك كل شهر. إعلان

الطريقة 2 من 2:
اختر الحل الأفضل




  1. { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 5 / 59 /Skip-Your-Period-Step-5.jpg / v4-460px-Skip- الخاص بك الفترة خطوة-5.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 5 / 59 / تخطي الخاص بك بين فترة-5-الخطوة jpg. وقف الحيض مع وسائل منع الحمل دورة طويلة. في الواقع ، هذه هي حبوب وضعت خصيصا لإطالة الفترة بين فترات الحيض التي يجب أن تؤخذ بشكل مستمر. تتضمن هذه الطريقة تناول حبوب تحتوي على هرمونات (حبوب نشطة) لعدة أشهر ، تليها سبعة أيام من حبوب منع الحمل غير النشطة (عادةً كريات السكر) ستحصل خلالها على دورتك العادية.
    • بعض أشهر العلامات التجارية هي Seasonique ، Seasonale® ، والتي ستتيح لك الحصول على قواعدك مرة واحدة فقط في غضون بضعة أشهر. على الرغم من أن هذين المنتجين لهما تركيزات مختلفة أو إرشادات مختلفة حول كيفية تناولهما ، إلا أنه قد لا يكون لديك دورتك لمدة ثلاثة أشهر إذا أخذتها.



  2. { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / د / من /Skip-Your-Period-Step-6.jpg / v4-460px-Skip- الخاص بك الفترة خطوة-6.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / د / من / تخطي الخاص بك بين فترة 6-الخطوة jpg. توقف عن الدورة الشهرية لمدة عام. افعل ذلك عن طريق تناول الحبوب النشطة بشكل مستمر. تتضمن هذه الطريقة تناولها يوميًا ، دون انقطاع لمدة عام ، وبعد ذلك ستأخذ حبوب منع الحمل غير النشطة أو تلك التي تحتوي على عدد قليل جدًا من الهرمونات لمدة أسبوع ، لتلقي الحيض الطبيعي.
    • Lybrel® هي علامة تجارية معروفة يمكنها مساعدتك في تأخير الدورة لمدة عام. يجب أن تتناوله لمدة 365 يومًا بشكل مستمر قبل تناول الدواء الوهمي.


  3. { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 5 / 5 /Skip-Your-Period-Step-7.jpg / v4-460px-Skip- الخاص بك الفترة خطوة-7.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 5 / 5 / تخطي الخاص بك بين الفترة خطوة-7 jpg. خذ حبوب منع الحمل القياسية. يباع في حزم من 28 حبة ، منها 21 نشطة و 7 غير نشطة (وهمي). إذا كنت ترغب في تجنب الدورة الشهرية ، لا تأخذ هذه. بدلاً من ذلك ، ابدأ بأخذ كتيب جديد.
    • حتى الآن ، لم يتفق الأطباء بعد على مستوى سلامة هذه الطريقة. يقول البعض أنها آمنة ، والبعض الآخر لا ينصح بذلك. اسأل طبيبك النسائي إذا كنت تستطيع استخدامه دون مخاطرة.


  4. { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / أ / D1 /Skip-Your-Period-Step-8.jpg / v4-460px-Skip- الخاص بك فترة خطوة 8.JPG "،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / د / D1 / تخطي الخاص بك بين فترة-8-الخطوة jpg. استخدام نوفارينج. إنها حلقة لمنع الحمل لإدخالها في المهبل لمدة ثلاثة أسابيع على التوالي ويجب إزالتها في الأسبوع الرابع لمدة 7 أيام. وهو يعمل عن طريق الإفراج عن الهرمونات في الجسم لمنع الحمل خلال هذه الأسابيع الثلاثة. ومع ذلك ، إذا كنت لا ترغب في الحصول على الدورة الشهرية لمناسبة خاصة ، فبدلاً من إزالتها للأسبوع الرابع خلال الأيام السبعة كما هو مخطط لها ، استبدلها على الفور بأخرى.
    • لا تبقي Nuvaring لأكثر من ثلاثة أسابيع. ضع دائمًا واحدة جديدة لإيقاف القواعد دون الإضرار بصحتك.
    إعلان

نصيحة



  • قبل اتخاذ أي قرار ، استشر طبيب النساء للحصول على المشورة.
إعلان

تحذيرات

  • عن طريق وقف الحيض ، ويزيد من خطر جلطات الدم.
  • اتصل بطبيبك على الفور إذا بدأت في تجربة آثار جانبية من تناول الهرمونات.


تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=sauter-ses-rules&oldid=254569"

شعبية على البوابة

كيفية رعاية كبش قزم

كيفية رعاية كبش قزم

في هذه المقالة: تحضير قفص لقزم صخريجرب منزله الآمن لكسر قزمتغذية قزم قش يعتني برام قزم 10 المراجع الكبش القزم هو رمز التعاطف ، بحجمه الصغير وآذانه المتدلية. هو سلالة من الأرانب الصغيرة التي تزن فقط 1....
كيفية رعاية الراعي الألماني

كيفية رعاية الراعي الألماني

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 59 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في نشرته وتحسينه بمرور الوقت. هل تملك شيبرد ألماني وتريد أن تعرف كيف تعت...