كيفية مراجعة اليوم السابق للامتحان

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 ما يجب القيام به قبل المراجعة
• الجزء 2 مراجعة
• الجزء 3 ما يجب القيام به بعد المراجعة

هل سبق لك أن كنت في موقف حيث كان في اليوم السابق للامتحان الكبير ولم تقم حتى بفتح كتاب مدرسي أو ذهبت من خلال الفصول الدراسية؟ لقد عاشنا (تقريبا) مثل هذه الأشياء. ومع ذلك ، تظهر الأبحاث الحديثة أن قلة النوم الناتجة عن التحرير يمكن أن تسبب لك أداء ضعيفًا أو تتعارض مع الهدف المقصود. ومع ذلك ، فإنه في بعض الأحيان لا مفر منه. لديك امتحان لاجتيازه في الصباح الباكر وليس هناك بديل. استمر في القراءة للعثور على بعض النصائح الجيدة للحفاظ على الهدوء وضمان نجاحك.

مراحل

جزء 1 ما يجب القيام به قبل المراجعة

1. العثور على مكان هادئ للدراسة. تأكد من أن هذه المساحة ليست مريحة للغاية (مثل على سريرك أو تنتشر على الأريكة) ، لأنك قد تغفو.
   • البحث عن أو إنشاء مكان جيد الإضاءة. عندما يكون هناك الكثير من الظلام من حولك ، قد ترغب في النوم. رفض هذه الفكرة ووضع الكثير من الضوء لجعل يبدو الجو كما هو الحال في ضوء النهار.

     
     

     
     
   • الابتعاد عن أي انحرافات. وهذا يعني ترك هاتفك بعيدا عنك. ربما تكون قد قضيت الفصل الدراسي بأكمله في كتابة الأوراق أثناء الفصل ، وقد تكون هذه عقوبتك. إيقاف تشغيله. عند الدراسة ، ابق بعيدًا قدر الإمكان عن جهاز iPad والكمبيوتر (ما لم يكن لديك مستند دراسة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك). في الوقت الحالي ، يجب ألا تكون Facebook وبيسبول وهمي و Pinterest جزءًا من خطتك الدراسية.

     
     

     
     

2. 
   

   
   
   
   تستهلك الأطعمة الصحية. يمكنك أن تتخيل أن 16 علبة Red Bull جديدة وخمس بارات للشوكولاتة Snickers هي أفضل الطرق لتلبية هذه الحاجة ، لكن لسوء الحظ فهي بعيدة عن خدمتك. تناول القهوة في البداية يمكن أن يبقيك مستيقظًا ، ولكنك ستنتهي في لحظة التكوين.
   • بدلاً من ذلك ، خذ بعض الفاكهة. سوف تسمح لك تفاحة بالبقاء مستيقظين ومستيقظين مثل القهوة. انها غنية جدا في السكر الطبيعي والمغذي. التغذية السليمة مطلوبة في مثل هذه الظروف لاكتساب الطاقة.

     
     

     
     
   • إذا كنت ممتلئًا ، فلن تفكر في الطعام بعد الآن. هذا هو سبب آخر لتضطر إلى التركيز على الامتحان.

3. 
   

   
   ضبط المنبه الخاص بك. لذا ، في أسوأ الأحوال ، ستستيقظ في كومة من جذوعها بالحبر على خدك لأنك تغفو على دفاتر الكيمياء. ومع ذلك ، تتذكر أنك ضبطت المنبه الخاص بك ، لذلك لن تفوت التكوين.
   • لذا ، افعلها الآن قبل أن تغفو بالصدفة. سيكون خدمتك كثيرا.

الجزء 2 مراجعة

1. 
   

   
   
   
   التزام الهدوء. يمكن أن تكون هذه الخطوة صعبة ، ولكن ببساطة تنفس بعمق وجمع أفكارك. تذكر المكان الذي تركت فيه كتبك وجمع بعض الأوراق والأقلام. سوف تبرز وبطاقات أيضا أن تكون مفيدة للغاية.
   • إذا كان لا يزال لديك برنامجك ، فهو رائع. استخدامه كخطة. من المحتمل أن تظهر الموضوعات التي تظهر أكثر من مرة للمراجعة.

2. 
   

   
   ابدأ في البداية دون التركيز على التفاصيل الصغيرة. التركيز على الأكثر أهمية. قم بتمييز المعلومات المهمة التي تعتقد أنها متاحة للمراجعة.تذكر أيضًا أن نلقي نظرة فاحصة على المفردات. من الواضح أن هذا سيكون ذا أهمية كبيرة عندما تعرف معنى الكلمة.
   • اقرأ ملخصات الفصل (عادة ما يقوم المؤلفون بعمل جيد يلخص النقاط الرئيسية). في حالة عدم وجود ملخصات الفصل ، ثم انتقل بسرعة من خلال البريد الإلكتروني وتحديد الأفكار المهمة.

3. 
   

   
   تحديد الأولويات. هذا هو الجزء الأكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بالمراجعة. لديك وقت محدود للغاية ويجب عليك استخدامه بحكمة. انتقل إلى الأساسيات وادرس فقط ما تعتقد أنه ذو أهمية قصوى للامتحان.
   • التركيز على الأفكار الأساسية ودراسة الصيغ الرئيسية. اترك التفاصيل في الوقت الحالي وارجع إليها فقط إذا رأيت أن لديك وقتًا بعد أن تعلمت الأساسيات.
   • لا تحاول أن تتعلم كل شيء. بدلاً من ذلك ، ركز على العناصر التي ستمنحك المزيد من النقاط للمراجعة. إذا أخبرك معلمك أن الاختبار سيكون 75٪ بناءً على معرفتك الخاصة ، فإن الأفضل هو الاستعداد لذلك ومضاعفة أسئلة الاختيار من متعدد.

4. 
   

   
   يحيط علما بالمعلومات اللازمة أو يقرأها بصوت عال. هذا سوف يساعد عقلك على حفظ أفضل لهم. إذا كنت تتصفح الكتب الدراسية أو الدورات التدريبية الخاصة بك ، فلن تنسى شيئًا على الأرجح.
   • إذا كنت محظوظًا بما فيه الكفاية لوجود الأرق بسبب زميلك في الغرفة ، فاستغله. اطلب منهم الاستماع إليك حتى تتمكن من قراءة بعض الدروس. يمثل نقل المعلومات إلى شخص آخر طريقة أفضل للتأكد من فهمك لمفاهيم وعموميات المفاهيم.

5. 
   

   
   جعل الاستبيانات. هذه طريقة أفضل لطرح الأسئلة على نفسك وستساعدك أيضًا على استيعاب المعلومات عند كتابتها على بطاقات الاختبار وقراءتها بصوت عالٍ. استخدم ألوانًا مختلفة لموضوعات أو فصول مختلفة.
   • ابحث عن بديل وصورة وغيرها من وسائل التذكير التي يمكن أن تساعد عقلك على تحديد المفاهيم الصعبة بسرعة. اكتب الكلمات الأساسية لصورتك لتحديث ذاكرتك عند الدراسة.
   • اكتب المعلومات باستخدام فن الإستذكار. على سبيل المثال ، استخدم أساليب ترتيب التسلسل الهرمي لتصنيف التصنيف مثل "جرذان تحاول تشغيل حيث تنتهي المناطق الكبرى" أو "المجال ، المملكة ، الفرع ، الفئة ، الترتيب ، العائلة ، الجنس ، الأنواع".

6. 
   

   
   خذ فترات راحة. قد يبدو الأمر سخيفًا ، لكن عقلك سيكون قادرًا على الاحتفاظ بمزيد من المعلومات إذا لم تضغط عليه كثيرًا. الدراسة في رشقات نارية ، أي المراجعة باعتبارها "أرنب دوراسيل" غير فعالة وتجعل عقلك متعبًا لمنعه من كبح أشياء كثيرة. ومع ذلك ، إذا كنت تدرس أقل ، فسوف تحتفظ بالمزيد.
   • استيقظ بعد 45 دقيقة أو أكثر. تمتد وتذهب للنزهة. تناول مشروبًا ، وابحث عن شيء يمكن حله والعودة إلى دفتر ملاحظاتك بعد 5 إلى 10 دقائق. ستحتاج إلى الشعور ببرودة وجاهزة للعمل.

الجزء 3 ما يجب القيام به بعد المراجعة

1. 
   

   
   اذهب الى السرير. إذا بقيت مستيقظًا طوال الليل ، فستكون متعبًا لدرجة أنك لن تتذكر أي شيء في الصباح الباكر. استيقظ قبل 30 إلى 45 دقيقة قبل واستعرض الأجزاء المميزة من دفاتر ملاحظاتك وأدلةك. إذا قمت بعمل استبيانات ، اقرأها مرة أخرى.
   • خذ قيلولة لمدة 3 ساعات على الأقل ، وهي مجرد دورة نوم كاملة. أفضل شيء هو الراحة بشكل جيد بدلاً من الاستيقاظ في منتصف الليل ، لأن هذا سيضر بتقييمك للامتحان.

2. 
   

   
   تناول الفطور. من المعروف أن اتباع نظام غذائي متوازن سيكون ذا فائدة كبيرة لعقلك قبل الامتحان. تناول وجبة فطور صحية إلى حد ما (لن تضطر إلى المرض) وليس شيئًا ثقيلًا ، إذا كنت قلقًا.
   • فكر في هذا: كلما تأكلت أكثر قبل الامتحان ، قل قدر تفكيرك في جوعك. لذا ، ساعد نفسك بمجرد تناول شيء ما قبل الاختبار حتى تتمكن من البقاء مستيقظًا.

3. 
   

   
   التنفس بعمق. اقرأ الملاحظات في الطريق إلى المدرسة عدة مرات. سيكون لديك المزيد من الفرص إذا كنت تولي اهتماما لتفسيرات المعلمين في الفصل وإذا كنت تستوعب أثناء الدراسة بشكل صحيح عشية الامتحان وكل شيء سيكون على ما يرام.

4. 
   

   
   اطلب من صديق أن يسألك أسئلة في الفصل. لا يزال أمامك 5 دقائق قبل أن يأتي المعلم ، لذا استخدمها. اسأل نفسك الأسئلة بدورها. ابدأ بالنقاط التي ليس لديك أي فكرة عنها. بهذه الطريقة ، ستكون الإجابات جديدة في ذاكرتك.
   • لا تفعل هذا عند التأليف. سوف تحصل على تقييم سيئ عندما تصاب بالغش ، وهذا أسوأ من السؤال عما إذا كنت لا تعرف ذلك.

• كتيبات
• ملاحظات
• أقلام
• أقلام أو أقلام رصاص
• زلات الورق
• بطاقات الاستبيانات
• مكان هادئ
• الماء (اختياري)
• من وجود الروح