كيفية تحديد موعد الأول

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 الاستعداد
• جزء 2 رفع درجة الحرارة
• جزء 3

إذا لم يحدث هذا لك ، فقد تسأل نفسك كيف تبدأ ، وماذا تفعل بمجرد البدء وما إذا كنت تفعل ذلك بشكل صحيح أم لا. لا تقلق كثيرا! لرفع درجة الحرارة في المرة الأولى مثل المحترفين ، عليك فقط الاسترخاء وفهم ما يريده شريك حياتك وليس الاندفاع.

مراحل

جزء 1 الاستعداد

1. العثور على القليل من العلاقة الحميمة. ربما تشعر بالتوتر لأنك تخشى عدم النجاح ، لذا استرخ قليلاً وتأكد من عدم وجود جمهور. ننسى الخروج إلى السينما أو في مجموعة وتفضل المواقف المنعزلة ، مثل ليلة فيلم في المنزل أو نزهة في الخارج أو أي مكان للاسترخاء.
   • مقاومة الحسد لإيقاف جميع الأنوار. قد تعتقد أنك ستشعر براحة أكبر في الظلام التام وأنك ستتجنب الأخطاء. عندما تكون هذه هي المرة الأولى ، ستجعل الأمور في الواقع أكثر صعوبة ، لأنه لا يمكنك رؤية أين أنت ذاهب وتحتاج إلى أن تكون قادرا على رؤية رد فعل شريك حياتك. حافظ على الظلام التام في وقت لاحق عندما تعرف بعضكما البعض بشكل أفضل.
   • إذا كنت وحيدًا في غرفة النوم أو في الطابق السفلي ، فيمكنك إطفاء الأنوار قليلاً دون أن يكون هذا كثيرًا.
   • إعداد المزاج. إذا كنت تعلم أن الشخص الذي ترضاه سيأتي بمفرده في وقت لاحق وأنه من المرجح أن يقبلك ، يجب عليك التأكد من أن الغرفة نظيفة ومرتبة ، وأن أياً من والديك أو زملائك في الغرفة لا يأتوا إليك إزعاج وأن كل شعور جيد ويجعلك ترغب في المزيد من الألفة.

2. 
   

   
   
   
   الاستعداد لتكون مغرية جدا. إذا شعرت أن درجة الحرارة سوف ترتفع ، بذل بعض الجهود لتضع نفسك على واحد وثلاثين رائحة كريهة. سيعزز هذا ثقتك بنفسك ويجعلك لا تقاوم. يجب أن لا تبالغ في ذلك أو ستجعلك أكثر توتراً ، ولكن إذا كنت تشعر بأفضل مظهر ، لديك فرصة أفضل لرفع درجة الحرارة. فيما يلي قائمة قصيرة بما تحتاج إلى التحقق منه.
   • اغسل بسرعة. حتى إذا لم يكن لديك وقت للاستحمام الكامل ، فلا يزال بإمكانك فعل أشياء صغيرة مثل تنظيف أنفك وتنظيف الأسنان بالفرشاة وغسل المناطق التي بدأت رائحتها. إعطاء مزيل العرق أثناء وجودك هناك.
   • ضع رائحة خفية. يجب أن يطبق الأولاد شرطيًا واحدًا أو اثنين من الكولونيا حول العنق والصدر (لا تبالغ فيه ، لأن الروائح القوية غالبًا ما تكون غير محتملة لمسافة قصيرة) يجب على الفتيات وضع القليل من العطور أو وضع غسول الجسم المعطر على الرقبة والصدر والذراعين والساقين.
   • تحديث فمك. اصنعي ظهرك بمضغ العلكة أو النعناع قبل أن تبدأ التقبيل ، إذا كان يمكنك القيام بذلك بمهارة. إذا لم يكن لديك شيء في متناول اليد ، شطف فمك بقليل من الماء وبصق ذلك. طالما كنت هناك ، قاتل ضد الشفاه الجافة من خلال تطبيق مرهم الشفة. إذا خرجت في مكان ما قبل ارتفاع درجة الحرارة ، فتجنب تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية.
   • اضبط مكياجك (للفتيات). يستغرق بضع ثوان للتأكد من أن الماسكارا لا تعمل أو أن أساسك منتشر بشكل سيئ. تجنب وضع الكثير من أحمر الشفاه أو اللمعان ، لأن شريك التقبيل لديك سيتذوقه أيضًا.

3. 
   

   
   
   
   دع شريكك يعتقد أنك تريد. إذا كنت تشعر بالفعل بالراحة عند تقبيل شريك حياتك بانتظام ، ما عليك سوى رفع درجة الحرارة عن طريق التقبيل واستخدام التقنيات المذكورة في الجزء الثاني. إذا لم تكن قبلت من قبل ، فسوف يتعين عليك المناورة بذكاء قبل حدوث ذلك. فيما يلي بعض الطرق لجعل شريكك يفهم ما تريد.
   • البحث عن أعذار للحصول على أقرب. التقريب الجسدي لجسمك له هو فكرة لا تخدع. اجلس بالقرب منه إذا كنت على أريكة أو في سيارة أو أمسك يديك وعصاه على جسمه. اجعل نواياك واضحة حقًا من خلال النظر إلى شريك حياتك المناسب في العين.
   • تظهر القليل من الجلد. إذا كنت ترتدي سترة أو سترة صوفية ، فقم بخلعها عرضًا. يمكنك أيضًا التراجع عن الزر الموجود في الجزء العلوي من قميصك ، أو لف سواعدك أو رفع شعرك لإظهار العنق والصدر بشكل أفضل. يشير التعرض الطوعي للجلد إلى أنك مرتاح لهذا الشخص وأنك توافق على الكشف عن نفسك أكثر من ذلك بقليل في حضوره.
   • اجعل يديك تجتاحان. قبل التقبيل ، اجعل نواياك أكثر وضوحًا باستخدام يديك لإجراء اتصال أوثق. امسك يدك ، أو قومي بتدليك الكتف أو القدم ، أو العب بشعر ذلك الشخص ، أو امسح وجهك أو عنقك برفق.

4. 
   

   
   فهم موقف شريك حياتك. هل هو في عجلة من أمره لتقبلك وهل يريد أن يعرف ذلك؟ أم أنها المرة الأولى له ، وهل يبدو أكثر توتراً منك؟ إذا كان شريكك مستعدًا بالفعل للذهاب إلى الخطوة التالية ، استرخ واجعله يرشدك. من ناحية أخرى ، إذا أدركت أنك الشخص الذي يمس أو الذي يتحدث أكثر من غيره ، فتنفس ضربة جيدة وأخذ شجاعتك بكلتا يديك.
   • التظاهر حتى تصل إلى هناك. إذا كنت تتصرف كما لو كنت تعرف ما تفعله ، فسوف يقتنع شريكك أنك محترف.

5. 
   

   
   انحنى للقبلة. ضع وجهك ببطء على وجه شريكك بينما تنظر إلى عينيك حتى تفصل بينهما بضع بوصات. ثم أغمض عينيك وقبلة. إذا كانت (أو هي) مهتمة ، فهذا يعني بالتأكيد أن الطريق مجاني للذهاب إلى الخطوة التالية. ومع ذلك ، إذا لم تكن متأكدًا من نفسك ، فمن الأفضل أن تبقيه لاحقًا. إذا كانت قبلةك الأولى ، فقد تشعر بالتوتر بعض الشيء ، ولكن تأخذ نفسًا عميقًا وتلمس شفتيك شفاه شريكك بزاوية طفيفة. هذا سيجعل من الأسهل بالنسبة لكما استخدام لغتك.
   • خذ نفسًا عميقًا ، وابتسم بهدوء وتميل برفق نحوه. ليس من الضروري أن تصل إلى الضربة الأولى وأن تتذكر أنه ربما يكون متوتراً مثلك!

جزء 2 رفع درجة الحرارة

1. 
   

   
   تختلف القبلات الخاصة بك. حافظ على اهتمام شريك حياتك عن طريق تغيير الطريقة التي تقبّلها. لا تفرط في ذلك كثيرًا ، لكن افعل ذلك بشكل كافٍ عندما تشعر أن شريك حياتك يبدأ بالتعب. حاول تغيير هذه المتغيرات المختلفة.
   • الضغط: قم بالتناوب بين القبلات اللطيفة والقبلات وأكثر من ذلك.
   • السرعة: قبلات بطيئة مثالية للبدء وتأخذ أنفاسك بهدوء في المنتصف. ومع ذلك ، لمنحهم المزيد من العاطفة ، تحتاج إلى تسريع تشغيل شفتيك.
   • اللسان: حاول التقبيل باللسان أو المس لسان شريكك بلطف بلسانك لزيادة شدة القبلات. أكثر من أي شيء آخر ، يجب أن تبقي لسانك يتحرك ، لا تضعه في فمك مثل المعكرونة الناعمة. اصنع حركات صغيرة ودقيقة أو حركات دائرية حول فم شريك حياتك.

2. 
   

   
   ابتعد عن الشفاه. مع ارتفاع درجة الحرارة ، حاول تقبيل شريك حياتك في مناطق أخرى. إذا كنت تشعر أن شريك حياتك يحب أن يتم قبوله في أماكن أخرى ، فحاول ألا تنسى العودة لاحقًا. فيما يلي بعض المناطق الأكثر شيوعًا:
   • الفك
   • فصوص الأذنين
   • الحلق
   • العنق
   • الترقوة
   • الاكتاف
   • داخل المعصمين أو راحتي اليدين

3. 
   

   
   اعتني بيديك يستحق العاطفة بعض الوقت والاحترام ، ويجب ألا تضيع وقتك! تأكد من أن يديك تبقيان نشطين وتواصلان لمس جسم شريكك لربطكما مع بعضهما البعض. فيما يلي بعض التحركات الخاصة التي يمكنك تجربتها.
   • إذا كان شريك حياتك رجلاً: امسك رأسه وحرك يديك ببطء خلف رأسه. فرك يديك في شعرها وعلى رقبتها. أمسك بتلك العضلة ذات الرأسين إذا شعرت بالأمان واضغط عليها أثناء التقبيل. يمكنك أيضًا الاقتراب منه وتركه يحيط ظهرك بيديه حتى يصبح الاحتضان أكثر دفئًا وأكثر جنسية.
   • إذا كان شريك حياتك امرأة: برفق ، ولكن بحزم ، مع ذراعيك وفرك يديك في ظهرها من أعلى إلى أسفل (أو حتى حقويه إذا رضيت). يمكنك أيضًا أن تأخذ وجهه بين يديك وأن تقوم بضرب عظام الخد بإبهامك بلطف.

جزء 3

1. 
   

   
   خذ نفسًا عندما تحتاجها. لا تعتقد أن عليك التقبيل بحماس طوال الوقت الذي تقضيه معًا. يمكنك أن تأخذ قسطًا من الراحة أو تضحك معًا أو تشرب كوبًا من الماء أو تريح نفسك. هذا لا يعني أنه يمكنك التوقف ومناقشة الصعوبات التي تواجهك أثناء اختبار الرياضيات أو أي موضوع آخر لا علاقة له بشغف اللحظة. ولكن إذا كنت تشعر بالحاجة إلى أخذ قسط من الراحة ، فلا تقلق ، فهناك فرصة جيدة لشريك حياتك.
   • اسحب وابتسم ، وادر أصابعك من خلال شعر شريكك (يعمل بشكل جيد مع الفتيات وكذلك الأولاد) وابق يديك على جسم شريكك.
   • يمكنك أيضًا أن تأخذ استراحة تهمس بشيء مثير في أذن شريك حياتك. الإحساس بتنفسك الدافئ في أذنك سوف يرفع درجة الحرارة بشكل واضح.

2. 
   

   
   تقديم مجاملة لشريكك عن قبلاته. تذكر أنه من المحتمل أن يكون متوتراً كما أنت. لن تؤدي مجاملاتك إلى تعزيز ثقته بنفسه فحسب ، بل ستشجعه أيضًا على تقبيلك أكثر.
   • إذا كان شريك حياتك لا يعرف كيف يقبل ، فكن صبورًا. استمر في استخدام التقنيات التي تعلمتها ومنح شريكك الوقت لمتابعة مثالك.
   • إذا قام شريكك بعمل شيء تحبه ، شجعه على البدء من جديد بالابتسام والقول: انا احب عندما ... للاستمرار في تعزيز الجوانب الإيجابية من قبلاته ، قم بالرد على هذه اللحظات من خلال الضغط عليه بشكل أشد ، واشتكي لفترة قصيرة لتظهر له أنك تقدره ، وما إلى ذلك. ما لم تشعر بالراحة بشكل لا يصدق مع بعضها البعض ، لا تنتقد كيفية تقبيل شريك حياتك.

3. 
   

   
   الانتهاء من مذكرة جيدة. عندما تكون مستعدًا للانفصال ، تأكد من بقاء الأشياء إيجابية للحصول على فرصة لتقبلك مرة أخرى لاحقًا. قد تشعر بمزيج من المشاعر ، لكن ركز على المشاعر التي تجعلك تشعر بشعور لا يصدق بشأن ما حدث للتو. إليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها قبل أن تودع في الليل.
   • أخبر شريكك أنك قضيت وقتًا ممتعًا. بسيط كان رائعا ربما ستكون كافية لجعله يشعر بالسعادة وليس مجاملة جاهزة أو كليشيهات. قل ما تشعر به ولا تخف من أن تبدو ذكيًا أو باردًا جدًا.
   • مع الانتهاء من قبلة أخرى. تأكد من أنها سريعة وخفيفة وناعمة ، خاصة إذا كنت تحصل على قبلات أكثر شغفًا قبل الانفصال مباشرة.
   • تقبيل يده. إذا كنت قد رفعت درجة الحرارة للتو مع فتاة تحبها كثيرًا ، أنظر إليها في العينين وأحضر يدها ببطء إلى شفتيك لمنحه قبلة خفيفة قبل أن تختفي. إنها لفتة مهذبة ، قديمة بعض الشيء ، تجدها الفتيات رومانسية للغاية.
   • دع شريكك يريد أكثر. أخبره أنه لا يمكنك الانتظار لرؤيته مرة أخرى وتأكد من أنه يفهم أنه يعني أنك تتطلع إلى تقبيلك مرة أخرى. المرة الثانية ستكون دائما أفضل من الأولى.

• لا تنسى ابتلاع اللعاب الزائد أو تسريبه بطريق الخطأ إلى فم شريك حياتك.
• تأكد من أنك مرتاح لهذا الشخص. تأكد من الذهاب إلى الخطوة التالية معها.
• كن مستعدا لتحمل المخاطر. على سبيل المثال ، استكشف جسم شريكك أكثر قليلاً وابحث عما يحبه أثناء تقبيلك. سوف تجد ذلك عن طريق تغيير وضع يديك ، وتقبيله في أماكن مختلفة وتغيير وضعياتك.
• قد يكون أكثر أمانًا الذهاب إلى الحمام بسرعة قبل اتخاذ الخطوة الأولى.
• إذا كان الأمر كذلك ، يجب عليك معرفة كيفية التقبيل باستخدام جهاز طب الأسنان.
• لا تمارس ضغطًا على نفسك ، فمن خلال التزوير تصبح حدادة.
• قد تبدو هذه القبلة الأولى غريبة ، لذا فكر في أفضل وقت للقيام بذلك. أخرج العلكة من فمك وقبّل شريكك بعد وقت كافٍ بعد آخر سيجارة أو قهوة. فكر فيه أيضًا.

• ليس بسبب ارتفاع درجة الحرارة أنك ستمارس الجنس. لا تمارس ضغطًا على شريك حياتك أو لا تدع الضغط يكتفي بمجرد ابتلاع اللعاب.
• أولاً ، تأكد من أنك تشعر بالراحة مع شريك حياتك. إنه ليس شيئًا ما يفعله الجميع جيدًا في المرة الأولى ، وإذا كان شريكك خجولًا أو محرجًا ، فاطمئنه إلى أنك لا ترغب في الضغط عليه أو الضغط عليه.