كيفية اجتياز الامتحان

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 خذ الامتحان
• جزء 2 الاستعداد في يوم الامتحان
• جزء 3 عادات مدرسية جيدة

قد يؤدي الامتحان إلى زعزعة استقرار أي طالب متأكد من نفسه. ومع ذلك ، لا يوجد شيء مماثل للرضا الذي ستشعر به عندما تتلقى واجباً مع A ثمينًا في أعلى الصفحة. ليس الأمر سهلاً دائمًا ، ولكن إذا نجحت في الاختبار بهدوء ، فستتاح لك فرصة جيدة للنجاح. في الواقع ، للحصول على درجات ممتازة بانتظام ، يجب عليك اكتساب العادات المدرسية من الدرجة الأولى!

مراحل

جزء 1 خذ الامتحان

1. 
   

   
   تعد نفسك أخلاقيا لتحقيق النجاح. من خلال الاقتناع أنك ستجتاز الاختبار بسهولة ، سيكون لديك المزيد من الفرص للوصول إلى هدفك. وإذا كنت تفتقر إلى الثقة ، فحاول أن تنسى شكوكك. أخبر نفسك أنك سوف تنجح ببراعة. هذا هو التظاهر للوصول حقا هناك. هذه الطريقة يمكن أن تعطي نتائج جيدة.
   • خذ ورقة ورقة واكتب أفكارًا متفائلة مثل "سأحصل على درجة ممتازة في الامتحان".
   • حاول أن تبتسم قبل الدخول إلى غرفة الامتحان ، حتى لو لم يكن قلبك موجودًا بالفعل. وقد أظهرت الدراسات أن الابتسامة القسرية هي دائما جيدة للمعنويات.
   • للوصول إلى هناك ، يمكنك أن تتخيل شيئًا مضحكًا ، على سبيل المثال معلمك الذي يسير في صف متنكّر في زي مهرج أو ينزلق على قشرة موز.

2. 
   

   
   التنفس بعمق قبل وأثناء الامتحان. هذا سوف يجعلك مرتاحًا ، لأن الأنفاس العميقة تزيد من وصول الأوكسجين إلى رئتيك. سيساعدك هذا الأكسجين الإضافي على توضيح أفكارك. وعندما تفكر بشكل أكثر وضوحًا ، سيكون لديك فرصة أفضل للإجابة على الأسئلة!
   • استنشق بلطف عبر الأنف لمدة 10 ثوانٍ.
   • ثم تنتهي ببطء من خلال الفم.
   • كرر التمرين عدة مرات.

3. 
   

   
   
   
   انتقل من خلال جميع الأسئلة بسرعة قبل البدء. خصص دقيقة أو دقيقتين لتدوين عدد الأسئلة والأقسام المستقلة للاختبار. لذلك ستعرف ما يطلب منك القيام به ، وستكون قادرًا على التنظيم بسهولة أكبر حتى لا تضيع الوقت. سوف تتجنب المفاجآت السيئة في اللحظة الأخيرة.

4. 
   

   
   اقرأ الأسئلة بعناية. يجب أن تفهمها قبل الإجابة عليها. على الأقل ، اقرأ كل سؤال مرتين قبل معالجته. إذا كان الاختيار من متعدد e ، فسيكون من الضروري دراسة السؤال بالكامل قبل النظر في الخيارات المقترحة.

5. 
   

   
   معالجة القضايا بالترتيب. لا تضيع وقتك في البحث عن أسهل الأسئلة للإجابة عليها أولاً. مجرد عمل نقاط الاختبار واحدا تلو الآخر. يمكنك تخطي سؤال ، إذا لم تتمكن من الإجابة عليه أو يبدو صعباً. يمكنك التعامل معها في وقت لاحق ، إذا كان لديك الوقت.
   • ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالتوتر ، فقم بالإجابة على الأسئلة السهلة لتهدئة نفسك واستعادة الثقة.
   • للعثور على الأسئلة التي تخطيتها بسهولة ، حددها بنجمة. لذلك ، سوف توفر الوقت في وقت لاحق.

6. 
   

   
   
   
   أجب على السؤال الأول. لا تحقق إجابتك على الفور. في الواقع ، إذا عدت كثيرًا لتغيير إجاباتك ، فقد تكون مخطئًا بسبب قلة الثقة لديك. بشكل عام ، تحتوي بعض أسئلة الاختبار على مطبات ، وعندما تكون لديك شكوك ، قد تسوء الأمور.

7. 
   

   
   العائدات عن طريق القضاء. إذا كنت تواجه مشكلة ، فستساعدك هذه العملية في الإجابة على سؤال الاختيار من متعدد. عادةً ، يكون واحد أو اثنين من الخيارات خاطئين ، لذا قم بإزالتها واحتفظ بخيارين محتملين فقط. وبهذه الطريقة ، ستكون فرصك في الرد فقط أكبر لأن الأمر يتطلب القليل من التبصر لإيجاد الحل المناسب.
   • أفضل طريقة لحل هذه الأسئلة هي تحديد الخيارات الخاطئة بدلاً من محاولة العثور على الإجابة الصحيحة من البداية. بعد القضاء ، سيكون لديك خيار واحد جيد فقط.

8. 
   

   
   اقرأ إجاباتك قبل تسليم نسختك. حاول أن تترك الوقت في نهاية الامتحان للتحقق من إجاباتك. تأكد من أنك قد تعاملت مع جميع الأسئلة. لا تترك واحدة دون إجابة. يمكنك دائمًا محاولة جمع نقاط إضافية!
   • سيسمح لك التدقيق اللغوي هذا بتصحيح أي أخطاء.
   • يمكنك أيضًا إضافة شيء مهم لإجاباتك.

جزء 2 الاستعداد في يوم الامتحان

1. 
   

   
   النوم جيدا في اليوم السابق للامتحان. سيكون لديك مفاجأة سيئة إذا قررت حشر تلك الليلة. في الواقع ، قلة النوم يمكن أن تعيق الأداء السليم لعقلك. من الأفضل أن تغلق كتبك ، وكذلك جفونك.
   • في اليوم السابق للامتحان ، حاول النوم لمدة 8 ساعات على الأقل دون انقطاع.
   • إذا كنت منزعجًا جدًا من القدرة على النوم ، فحاول الاسترخاء مع ممارسة نشاط مريح قبل الذهاب إلى السرير ، مثل الاستحمام أو الاستماع إلى الموسيقى.
   • إذا ، حتى بعد ذلك ، لا يمكنك النوم ، وقراءة كتاب مثير للاهتمام للتوقف عن التفكير في الامتحان.

2. 
   

   
   تأكل جيدا يوم الاختبار. إذا كنت جائعًا ، فلن تتمكن من التركيز. قبل كل شيء ، لا تنس أن تتناول وجبة الإفطار لبدء اليوم بشكل جيد ، ثم تناول شيء آخر في وقت لاحق.
   • اختر الأطعمة الغنية بالبروتين والكربوهيدرات البطيئة حتى لا تنفد الطاقة لديك. الجرانولا واللبن والخبز المحمص أو العجة سوف تقوم بالخدعة.
   • إذا كان امتحانك متأخرًا في اليوم ، فلا تنس تناول الغداء مع سندويش أو سلطة.
   • إذا تم إجراء الاختبار بين وجبتين وكنت تعتقد أنك قد تكون جائعًا ، فحاول تناول وجبة خفيفة في الوقت المناسب. على سبيل المثال ، يمكنك تناول بسكويت خفيف أو فواكه مجففة قبل الامتحان مباشرة.

3. 
   

   
   جمع المواد المدرسية الخاصة بك. اطلب من معلمك مسبقًا أن يخبرك بما ستحتاج إليه للامتحان. قم بإعداد كل شيء في اليوم السابق وتحقق من أنك لم تنسَ أي شيء. قد تكون هذه الأقلام وأقلام الرصاص والآلات الحاسبة والورق الخردة
   • إذا لزم الأمر ، قم أيضًا بإعداد بطاقات الدعم المرئية والأشياء التعليمية الأخرى. لذلك ، إذا كنت مبكرًا ، فيمكنك إلقاء نظرة على الحافلة ، أثناء الفصل أو في انتظار أحد رفاقك.

جزء 3 عادات مدرسية جيدة

1. 
   

   
   مراجعة كافية في الوقت المناسب. لا تبدأ مراجعاتك في اللحظة الأخيرة. في الواقع ، إذا كنت تنتظر اليوم السابق ، أو ما هو أسوأ من صباح يوم الامتحان ، فمن المحتمل ألا تتذكر أي شيء بسبب الضغط. في الواقع ، يجب أن تبدأ المراجعات الخاصة بك بمجرد أن تعرف تاريخ الامتحان. بمعنى آخر ، الأمر يتعلق بأيام قليلة قادمة أو بضعة أسابيع قادمة.

2. 
   

   
   تعد نفسك بشكل صحيح عن طريق القيام برنامج المراجعة. وبالتالي ، سيكون لديك ساعات منتظمة للدراسة ولن تضيع وقتك. من الأفضل العمل لفترات قصيرة جدًا ، لا تتجاوز ساعتين. لا تنس أن تأخذ فترات راحة من وقت لآخر.
   • عندما تقرأ كتبك المدرسية أو دفاتر ملاحظاتك ، لا تقصر على إبراز واستخدام أداة التمييز الخاصة بك. اقرأها بعناية ، وتدوين الملاحظات ، وحاول التحكم في علمك بنفسك لتضع نفسك في ظروف الامتحان.
3. اختيار مكان مناسب للمراجعة. يجب أن تكون هادئة ، دون أي إلهاء ، مثل الهاتف أو التلفزيون أو الأشخاص الذين يمكنهم منعك من العمل بجدية. باختصار ، عليك أن تختار مكانًا يمكنك التركيز فيه! إذا كان المكان مريحًا ، فهذا أفضل ، لكن لا ينبغي أن يكون كثيرًا ، لأنك ستكون هناك للعمل وليس للراحة. بالإضافة إلى ذلك ، حاول أيضًا الحصول على طاولة وكرسي جيد ليتم تثبيتهما جيدًا.
   • يمكنك مراجعة المكتبة أو المقهى أو غرفة الدراسة أو حتى في مطبخ والديك إذا لم تكن صاخبة.

4. 
   

   
   العمل مع الرفيق. كفريق واحد مع شخص في نفس الفصل مثلك أو يستعد للامتحان نفسه. يمكنك طرح بعض الأسئلة الأخرى ، أو شرح لبعض النقاط الأخرى التي ظلت في الظل. ومع ذلك ، لا تختار الرفيق الذي سيقضي وقته يمزح بدلاً من المراجعة!
   • يمكنك أيضًا العمل في مجموعات أو مع طلاب آخرين.
   • إذا لم تجد زميلًا في الفصل ، فاطلب من أحد أفراد عائلتك أن يسألك عن واجبك المنزلي.
   • يمكن أن يكون برفقتك شخص درس مع نفس المدرس.

5. 
   

   
   كن منتبهاً في الصف. من خلال الاستماع إلى معلمك ، سوف تفهم الدروس بشكل أفضل. لا تتردد في طرح الأسئلة أثناء الدورة. قبل كل شيء ، لا تنام حتى لا تفوت نصيحة معلمك عندما يتحدث عن النقاط التي سيتعين مراجعتها للامتحان!
   • تدوين الملاحظات أيضًا في الفصل.
   • ضع هاتفك وغيرها من كائنات اللعبة جانبا.
   • شارك في حياة الفصل ، عندما يمنحك معلمك فرصة لتقديم تعليقات أو طرح أسئلة.

6. 
   

   
   هل كل التدريبات. بعضها في دليلك أو عبر الإنترنت. يمكن لمعلمك أيضًا أن يمنحك الآخرين. اطلب منه أن يخبرك عن أدلة الدراسة والتمارين العملية!
   • من خلال الإجابة على الأسئلة أو حل المشكلات ، سيكون لديك فكرة أفضل عن بنية الاختبارات ، وسوف تستعد أيضًا لشروط الاختبار.