كيفية جعل كل يوم السحرية

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 تمرين يومي
• جزء 2 نعمة منزلك لسحر كل يوم
• جزء 3 من 3: نشر السحر

في بعض التقاليد ، هناك أشخاص يستفيدون من بعض الممارسات السحرية التي تساعدهم على جلب شعور بالراحة في حياتهم اليومية. يمكن أن يكون الشعور بالامتنان والبهجة والنوايا الإيجابية والطقوس جزءًا من المظهر اليومي للسحر في منزلك وتحقيقك الشخصي وأهدافك الطويلة الأجل. ابدأ في جلب السحر إلى حياتك والاستمتاع بالمزايا التي يمكن أن يحققها.

مراحل

جزء 1 تمرين يومي

1. 
   

   
   ممارسة التأمل. هذا الأخير هو ممارسة يمكن أن تقلل من التوتر وتساعدك على الحصول على حالة ذهنية أكثر سلمية. هذا الشعور بالسلام يمكن أن يحسن صحتك الجسدية والعاطفية بشكل عام. جرّب أنماط التأمل التالية للعثور على أفضل طريقة تناسب احتياجاتك.
   • التأمل الموجه الذي يستخدم الصور الذهنية للأماكن أو الخبرات لمساعدتك على الشفاء وإيجاد الهدوء.
   • شعار استخدام عبارة متكررة ، مع الحفاظ على التركيز عليها بدلاً من الأفكار غير المرغوب فيها أو الانحرافات.
   • التأمل الواعي الذي ينطوي على مراقبة منفصلة للأفكار ، والسماح لهم بالمرور دون التفاعل معهم.
   • يتحرك Qi Gong و Tai Chi في تأملات مع التركيز على الحركة والتوازن والتنفس العميق.
   • اليوغا التي تستخدم المواقف للتركيز على اللحظة الحالية ، والقضاء على أي أفكار غير مريحة.
   • أيا كان أسلوب التأمل الذي تختاره ، فإن مفتاح النجاح هو قدرتك على التركيز دون انقطاع خلال الجلسة. فحص نمط حياتك والروتين اليومي لتحديد أفضل وقت للتأمل. يمكنك القيام بذلك في وقت مبكر من اليوم ، على سبيل المثال قبل أن يستيقظ الأطفال ، أو بعد مغادرتهم إلى المدرسة. قم بإيقاف تشغيل التلفزيون والهاتف المحمول وأي جهاز آخر قد يصرف انتباهك. من هذه اللحظة ، يجب أن تكون غير قابل للوصول رسميًا من قبل العالم الخارجي وأن تكون مستعدًا لبدء الجلسة.

2. 
   

   
   
   
   هل بعض التصور. هذا الأخير هو ممارسة عقلية تقودك إلى تخيل المواقف أو المشاهد بأقصى ما تستطيع. يمكنك استخدام هذه التقنية لتضع نفسك في مكان ملائم وسلمي يساعدك على أن تصبح مستقلاً ولديك شعور بالراحة. يمكنك أيضًا استخدام التصور لتخيل النجاح في أي مشروع تقوم به ، أو لتمثيل أي عقبة قد تعيق طريقك وكيفية التخلص منه.
   • حاول تعبئة كل حواسك وأنت تمارس التصور.
   • على سبيل المثال ، يمكنك تخيل غابة مسالمة تستكشفها. حاول أن تتخيل ليس فقط الجانب البصري الذي تملكه ، ولكن أيضًا الضوضاء والروائح والعطور التي ينضحها المكان.
   • يمكنك استخدام هذه التقنية لتصور أهدافك في الحياة.
   • ويقال أيضا أن التصور يسهل الشفاء عند استخدامها لهذا الغرض.

3. 
   

   
   قراءة الصلوات والقيام الشكر. يمكن أن يساعدك التركيز على الحب والرحمة والشعور بالامتنان على التمتع بصحة عقلية جيدة وسلام داخلي. إذا كنت تحب الصلاة ، فإن تقديم الشكر من خلال الصلوات يمكن أن يكون وسيلة أخرى للتركيز على ما يهمك.

جزء 2 نعمة منزلك لسحر كل يوم

1. 
   

   
   
   
   العثور على أسباب ليبارك منزلك. إذا كنت ترغب في جلب السحر إلى حياتك ، فإن إدخاله في منزلك هو وسيلة رائعة للقيام بذلك. بمباركة منزلك ، يمكنك جعله مكانًا خاصًا من خلال الطقوس. هذه تتكون من استخدام الإجراءات الرمزية التي تنشئ إحساسًا وموقفًا معينين حول شيء ما أو مكان ما ، مما يسمح بالاتصال دنس و ال مقدس. على الرغم من أن الأمر متروك لك لتحديد هذه الروابط الرمزية ، إلا أن هناك بعض الارتباطات الشائعة التي يمكنك استخدامها.
   • يعتبر كل من الأرز والخزامى والأوكالبتوس خواص تنقية.
   • يجب عليك القيام بحفل البركة عند شروق الشمس ، في مواجهة الشرق ، لأن الاتصال الرمزي بيوم الصعود يمكن أن يجعل منزلك مكانًا جديدًا وساحرًا.

2. 
   

   
   تنظيف منزلك. يمكن لتنظيف منزلك تحسين حالتك المزاجية والطريقة التي ترى بها المساحة التي تعيش فيها. عن طريق القيام بتنظيف جيد قبل البدء في حفل البركة ، فأنت أيضًا ترسل رسالة مفادها أنك تجري تغييرًا وتطلق المساحة قبل وضع علامة عليها ببصمة إصبعك.
   • قم بتنظيف منزلك بالكامل مع التركيز على فكرة أنك تصمم بيئتك.
   • التطهير يرسل لك رسالة مفادها أنك تتحكم في بيئتك وتعمل على تحسينها.

3. 
   

   
   تحضير المكان المختار للطقوس. قبل البدء في حفل البركة ، ستحتاج إلى قضاء بعض الوقت لترتيب المكان الذي ستستخدمه. يجب أن تسعى إلى خلق جو إيجابي من خلال جذب كل حواسك ، مما سيجعل الجلسة أكثر خصوصية وسحرية بالنسبة لك وكذلك لأي شخص آخر يشارك.
   • ضوء البخور أو استخدام الناشر من الزيوت الأساسية.
   • قم بتشغيل الموسيقى التي ستضعك في مزاج مثالي لحفل البركة.
   • قل بضع كلمات مهمة بالنسبة لك وتسمح لك بالتعبير عن نيتك للمنزل بأكمله وأهداف الطقوس.

4. 
   

   
   اشعل شمعة. في بعض التقاليد الروحية ، تستخدم الشموع أثناء الطقوس. عند استخدامها في بيئة روحية ، من المعتاد الانتباه إلى اللون المختار الذي له معنى رمزي. يمكنك أيضًا نقش الرموز المعطاة على هذه الشموع. يقال أنه عند حرق الشموع ، يتم عرض هذه الرموز في البيئة.
   • ترتبط الشموع البيضاء أحيانًا بالتطهير.
   • من المفترض أن تجلب الشموع الزرقاء البهجة والانسجام.
   • الشموع الصفراء تجلب السعادة والفرح.

5. 
   

   
   ادلي ببيانات وادعي بركاتك. انتقل من غرفة إلى أخرى باستخدام الشموع الخاصة بك أثناء نطق النعم الذي تريده. يمكن أن تكون العبارة المباركة قصيرة أو طويلة كما تريد ، طالما أنها تحتوي على رغبتك في هذه القطعة. اذهب من خلال كل غرفة مع شمعة الخاص بك حتى تبارك المنزل كله.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول في غرفة نومك "عندما أكون في هذا الفضاء ، أشعر بالأمان. انا ذاهب الى النوم والراحة جيدا هنا. »
   • بجعل هذه التأكيدات في الغرف ، تحتاج إلى التركيز على الأشياء الإيجابية عن نفسك وتلك الغرف. هذا التفكير الإيجابي يمكن أن يجلب لك عددًا من الفوائد الصحية.

6. 
   

   
   دع الشمعة تحترق. في معظم التقاليد ، يقال أنه عند استخدام الشمعة في طقوس ، يجب السماح لها بحرقها بالكامل. الاعتقاد وراء هذا هو أن الشمعة تطلق نيتك عندما تحترق ، وإيقاف تشغيله في منتصف الطريق يمكن أن يوقف هذه العملية. حرق الشمعة بالكامل سيكون له أقصى تأثير.
   • لا تترك الشمعة دون مراقبة أثناء احتراقها.

جزء 3 من 3: نشر السحر

1. 
   

   
   تطوع في مجتمعك ابحث في مجتمعك عن طريقة للتطوع. هذا الأخير هو الطريقة المثلى لمساعدة المحتاجين من حولك. انشر السحر من حولك من خلال تجربة الأفكار التالية.
   • تحقق مع ملجأ الكلاب والقطط لمعرفة ما إذا كانت هناك فرص لك للتطوع.
   • إذا كان لديك مأوى للمشردين أو برنامج توعية في مجتمعك ، يمكنك أيضًا التطوع هناك.
   • المكتبات العامة هي أيضًا مكان رائع آخر حيث يمكنك العمل على أساس تطوعي.

2. 
   

   
   دفع فاتورة شخص ما. يمكنك المساعدة في جعل يوم شخص ما أكثر سحرية من خلال دفع فاتورته. إذا كنت في قائمة الانتظار لتناول القهوة أو وجبة صغيرة ، فيمكنك أن تطلب من الخادم توجيه الاتهام لك لإدمان الشخص الذي يتابعك ، أو يمكنك ترك بعض المال على الأقل.

3. 
   

   
   تبرع لجمعية خيرية المفضلة لديك. إذا كان لديك أموال احتياطيًا ، فيمكنك التفكير في التبرع لجمعية خيرية من اختيارك. هناك العديد من المؤسسات الخيرية ذات السمعة الطيبة التي يمكنك الاختيار من بينها ، كل منها يدافع عن قضية معينة. فحص الأمثلة التالية للحصول على فكرة عن الجمعيات الخيرية التي يمكن أن تذهب إليها تبرعاتك.
   • يستخدم صندوق السرطان تبرعات لإيجاد علاج لسرطان الثدي.
   • جمعية ActionFroid تساعد المشردين على مدار السنة في فرنسا.
   • تحارب Secours populaire ضد جميع أشكال الاستبعاد في فرنسا وتحارب من أجل تعليم الأطفال أو الحق في الصحة على الصعيد الدولي.