كيف أشكر شخص ما

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 تيسير
• جزء 2 التخطيط شكرا لك
• جزء 3 تحسين أدبك
• جزء 4 التعبير عن الامتنان

هل تعرف ما هو هذا الشعور بالراحة والبهجة عندما تشعر بعمق في قلبك عندما يشكرك شخص ما بإخلاص على قيامك بخدمة ما؟ أنت لست الوحيد الذي يشعر بذلك. تخيل ما سيكون عليه أن تعرف أنك جلبت هذا الفرح لشخص آخر من خلال شكره. كل إنسان يحب أن يكون موضع تقدير. إن القول بصراحة وبصراحة أنك لا تستطيع أن تجعلك أكثر سعادة فحسب ، بل يمكن أن تسمح لك أيضًا بأن تكون في مزاج أفضل وأكثر حماسة. لذا ، في المرة القادمة التي يقوم فيها شخص ما بعمل جيد بالنسبة لك ، سواء أكان كبيرًا أم صغيرًا ، خذ وقتك في شكرها.

مراحل

جزء 1 تيسير

1. 
   

   
   ابتسم واجعل العين الاتصال. إذا كنت تشكر شخصًا ما شخصيًا ، فلا تنسى أن تبتسم وتنظر مباشرةً إلى عيون الشخص. هذه الإيماءات الصغيرة تطمئن الناس أكثر من ذلك بكثير.

2. 
   

   
   لا تحاول تعقيد الأشياء. اظهار امتنانك لمكان شخص آخر هو جيد جدا. إن الخروج من أي مكان والتقليل من شأن نفسك لشكر شخص ما هو وسيلة لفعل الكثير ، وقد يحرج الشخص الذي تريد أن تشكره. تأكد من تقديم امتنانك بطريقة بسيطة ولطيفة.

3. 
   

   
   كن صادقا يجب أن تشكر شخصًا ما لأنك تشعر بصدق وإخلاص بالامتنان على الخير الذي قمت به. ليس عليك أن تشكر شخصًا ما لأنك طُلب منك القيام بذلك أو لأنك تشعر أنه يجب القيام به. الاعترافات التي تفتقر إلى الإخلاص واضحة وتقديرا سيئا.
   • هذا هو الأهم بالنسبة لتجار التجزئة الذين قد يشعرون بأنهم ملزمون بتقديم الشكر الدائم لعملائهم. سيعرف العملاء ذلك ، إذا لم تكن صادقا عندما تشكرهم. حتى لو كانت مهمتك أن تشكر العملاء ، يمكنك دائمًا أن تجعل الأمر صادقًا.

4. 
   

   
   
   
   اكتب ملاحظة أو قدم بطاقة شكر. تتطلب بعض المواقف مثل الدعوة لتناول العشاء أو الحصول على هدية أكثر من مجرد "شكرًا" شخصيًا. عندما تنشأ مثل هذه المواقف ، من الضروري أن نشكر الشخص كتابةً. أي شخص يعاملك بطريقة خاصة يستحق منك أن تفعل الشيء نفسه في المقابل وترسل له مذكرة أو بطاقة شكر لك هو أفضل طريقة لتوضيح له مدى تقديرك لما فعله.
   • إذا اخترت استخدام البطاقة ، فستكون البطاقات البيضاء أكثر استحسانًا. أنها تسمح لك بإدراج ملاحظة شخصية.
   • أياً كان شكل شكرك الذي يلاحظه ، يجب أن تؤكد بشكل خاص على سبب شكر الشخص.
   • على الرغم من أنه يمكن تخصيص s ، تجنب إرسال بريد إلكتروني في مثل هذا الموقف. s ليسوا مخلصين ولا متفهمين كملاحظة أو بطاقة.

5. 
   

   
   تجنب تفويض شخص ما لشكر شخص ما. لا تطلب أبدًا من أي شخص آخر أن يشكرك نيابة عنك ، وأن تفعل ذلك بنفسك. لن يكون "شكراً" صادقًا إذا لم يأتي منك مباشرةً.
   • إذا كنت شخصًا مشغولًا وليس لديه وقت فراغ كافٍ ، فاطلب منك بطاقات مكتوبة لعملائك واحتفظ بها في متناول يديك. أو اشتر عدة صناديق من البطاقات الفارغة واحفظها في مكتبك.

جزء 2 التخطيط شكرا لك

1. 
   

   
   
   
   استخدام قالب شكرا لك. إذا كنت لا تعرف بالضبط كيف تشكر شخصًا ما أو إذا كنت لا تعرف ما تقوله في بطاقة شكر ، فحاول استخدام قالب تدور أسئلته الرئيسية حوله الذي, ما و متى .

2. 
   

   
   قم بعمل قائمة بالأشخاص الذين تريد أن تشكرهم. ابدأ العملية عن طريق سرد جميع الأشخاص الذين تريد إرسال ملاحظة أو بطاقة شكر. على سبيل المثال ، إذا كان ذلك بمناسبة عيد ميلادك وتلقيت العديد من الهدايا ، فقم بإدراج جميع من قدموا لك الهدايا (وما قدموه لك). يجب أن تتضمن هذه القائمة أيضًا أسماء الأشخاص الذين ساعدوك في تنظيم الحدث (كما هو الحال مع حفلات أعياد الميلاد).

3. 
   

   
   اكتب سبب التعبير عن امتنانك. تتم كتابة ملاحظة شكر في ستة أجزاء رئيسية ، بما في ذلك الترحيب والتعبير عن الشكر والتفاصيل والمرة القادمة وإعادة الصياغة وأخيراً الصيغ الختامية.
   • التحية. انها بسيطة لصياغة. ابدأ ملاحظة الشكر باسم الشخص الذي تشكره. إذا كانت رسالة رسمية ، فاستقبل الشخص رسمياً (عزيزي السيد سميث). إذا كانت العائلة أو الأصدقاء المقربين ، فاستقبلهم بشكل غير رسمي (مرحباً يا أمي).
   • التعبير عن الشكر هذه هي اللحظة التي تشكر فيها شخصًا على تقديم الخدمة. أبسط شيء يمكنك فعله هو بدء هذا الجزء باستخدام كلمة "شكرًا". يمكنك أن تكون دائمًا أكثر إبداعًا إذا كنت ترغب في ذلك. يمكنك كتابة هذا: "كانت أفضل لحظة في اليوم هي عندما فتحت هدية عيد الميلاد التي قدمتها لي. "
   • التفاصيل : هذا هو المكان الذي تقدم فيه التفاصيل. إن إضافة تفاصيل محددة فيما يتعلق بالسبب الذي يدفعك إلى شكر الشخص يجعل الملاحظة أكثر صدقًا وأكثر شخصية. قد ترغب في تحديد الهدية التي تلقيتها أو ما كسبته من الأموال التي حصلت عليها كهدية ، إلخ.
   • المرة القادمة لقد حان الوقت لكي تقول شيئًا عما ستفعله في المرة القادمة التي تراها أو تتحدث فيها. على سبيل المثال ، إذا أرسلت رسالة شكر إلى أجدادك وتخطط لرؤيتها قريبًا في عيد الميلاد ، فذكرها.
   • إعادة الصياغة : هذه هي اللحظة التي تختتم فيها ملاحظتك مع شخص آخر. يمكنك كتابة جملة أخرى مثل هذا: "شكرًا لك مرة أخرى على كرمك. لم أستطع الانتظار حتى أذهب إلى الكلية وهذه الأموال ستسمح لي بالقيام بذلك. يمكنك أيضًا قول "شكرًا مرة أخرى. "
   • الصيغ المبارزة : هذه الصيغ قريبة من التحية إلا أنه في هذه المرة تذكر اسمك. اعتمادًا على الشخص الذي توجه إليه رسالة شكر ، يجب أن تكون أكثر رسمية (على سبيل المثال مع كلمة ودية) أو أقل (مع الحنان).

4. 
   

   
   اختيار متى لإرسال رسالة شكرا لك. يجب عليك إرسال غالبية البطاقات أو الملاحظات بعد شهر من الحدث ، لكن يُنصح بإرسالها في وقت مبكر. إذا تأخرت ، يمكنك دائمًا بدء رسالتك عن طريق الاعتذار عن قضاء وقت طويل في القيام بذلك.
   • إذا أرسلت بطاقات شكر لحدث كبير شارك فيه العديد من العشاء ، ففكر في قضاء بعض الوقت كل يوم على الرسائل حتى تنتهي من وصفها للجميع.

جزء 3 تحسين أدبك

1. 
   

   
   تعرف كيف تقول "شكرا". تختلف طريقة شكر الأشخاص عن نوع الحدث. على الرغم من عدم وجود قواعد محددة مسبقًا تحدد بوضوح كيفية القيام بذلك ، فقد أصبحت تقليدًا. من الشائع إرسال بطاقات أو بطاقات شكر عندما:
   • يتلقى أي نوع من الهدايا ، بما في ذلك المال. يمكنك الحصول على هذه الهدية بمناسبة عيد ميلادك أو تخرجك أو احتفالات نهاية العام أو في حفلة نظمت للاحتفال بخطوتك ،
   • المشاركة في العشاء أو مناسبة خاصة في منزل شخص آخر.

2. 
   

   
   إرسال حفل زفاف شكرا لك بطاقات في غضون ثلاثة أشهر. من المعتاد إرسال بطاقات شكر مكتوبة بخط اليد إلى جميع الذين اضطروا للقيام بأحد الأمور التالية نيابة عنك في حفل زفافك. من المعتاد أيضًا إرسال البطاقات في غضون ثلاثة أشهر ، على الرغم من أنه سيكون من الأسهل إذا كنت تفكر في تسليم البطاقات في نفس الوقت الذي تتلقى فيه الهدايا ، بدلاً من انتظار نهاية حفل الزفاف. إرسال البطاقات إلى:
   • الشخص الذي يرسل لك هدية لمشاركتك ، زفافك ، بما في ذلك المال ،
   • الشخص الذي كان جزءًا من شهودك في الزواج (مثل إشبينات العروس ، بائع الزهور ، إلخ) ،
   • شخص قام بتنظيم حفل من نوعه على شرفك (مثل حفلة العازبة ، حفلة لإشراكك) ،
   • شخص ساعدك في تنظيم حفل الزفاف الخاص بك ، بما في ذلك الموردين الذين جعلوا حفل زفافك ناجحًا (مثل الخباز ، والديكور ، والطاهي ، الشركة التي اهتمت بترتيب الزهور) ،
   • جميع أولئك الذين لم يدخروا أي جهد لمساعدتك في تنظيم حفل الزفاف الخاص بك (وخاصة الجيران الذين رتبوا مروجك).

3. 
   

   
   اكتب ملاحظة شكر على الفور للمقابلة. إذا كنت قد شاركت في مقابلة عمل للحصول على تدريب داخلي أو لشغل وظيفة تطوعية ، فيجب عليك إرسال مذكرة أو بطاقة شكر إلى الشخص الذي أرسلك إلى المقابلة في أقرب وقت ممكن.
   • تأكد من كتابة ملاحظتك على وجه التحديد للوظيفة التي تقدمت لها ، وإذا أمكن ، فذكر شيئًا محددًا حدث أثناء المقابلة.
   • تأكد من تهجئة كل اسم بشكل صحيح. لا يوجد شيء أسوأ من إرسال مذكرة شكر بعد إجراء المقابلة وكتابة اسم الشخص الذي أجرى مقابلة معك.
   • استخدم التحيات الرسمية في رسالتك ، إلا إذا كان المجند قد توصل إلى اسمه الأول وأصرت على تسميتها بذلك.
   • في حالة إرسال ملاحظات أو بطاقات شكر لك بعد المقابلة ، يحدث غالبًا أن نرسل فريقًا بدلاً من خطاب يتحدث بدقة. من وجهة نظر لوجستية ، قد يكون هذا هو الخيار الأفضل بالنسبة لك ، إذا واجهت صعوبة في إرسال بطاقة فعلية أو خطابًا ملموسًا إلى الشخص الذي أرسلك للخدمة أو إذا استغرق الأمر وقتًا.

4. 
   

   
   كن مبدعًا في شكر الأشخاص عندما تتلقى منحة دراسية أو منحة. من الرائع الحصول على أي نوع من الدعم المالي في الجامعة أو الكلية. معظم المنح الدراسية المتاحة للطلاب تأتي من التبرعات. سواء كانت الهدية تأتي من فرد أو أسرة أو دولة أو مؤسسة ، فإن إرسال رسالة شكر لك على اختيارك لتلقي الأموال ، هي طريقة جيدة لإظهار تقديرك.
   • إذا تم منح المنحة لك من قبل مدرستك ، يجب أن يكون القسم المسؤول عن اختيار الفائزين قادراً على مساعدتك في الحصول على العنوان الذي يجب أن ترسل خطابك إليه.
   • نظرًا لأن هؤلاء ليسوا أشخاصًا تعرفهم شخصيًا ، فتأكد من أن الرسالة تظل في شكل رسمي مكتوب جيدًا بدلاً من أن تكون قذرة.
   • قبل إرسال الرسالة ، تأكد من التحقق (والتحقق مرة أخرى) من عدم وجود أخطاء في قواعد اللغة والتهجئة. يمكنك أيضًا أن تطلب من شخص آخر قراءته مرة أخرى للتأكد من أنك لم تنسَ أي شيء.
   • يُنصح بإرسال ملاحظات الشكر أيضًا في صورة خطاب رسمي على ورق جميل بدلاً من إرسالها في شكل مكتوب بخط اليد.

جزء 4 التعبير عن الامتنان

1. 
   

   
   فهم ما هو الامتنان. امتنان يختلف قليلا عن شكرا لك. الامتنان يجري بالامتنان والاحترام ، ولكن أيضا يظهر المجاملة والكرم والامتنان. إنه يهتم بشخص آخر غيرك. يمكن للتعبير عن الامتنان للآخرين أن يؤثر إيجابيا على الموقف بل ويغير سلوك الآخرين.

2. 
   

   
   اكتب في مجلة خاصة. تتمثل الخطوة الأولى للتعبير عن الامتنان للآخرين في أن تكون قادرًا على معرفة حقيقة ما تشعر بالامتنان له. تعد كتابة الأشياء التي تشعر بالامتنان لها في إحدى المجلات طريقة جيدة لمساعدتك في فهم ما تشعر به تجاه نفسك والآخرين. قد يستغرق الأمر بضع دقائق يوميًا لكتابة ثلاثة أشياء تشعر بالامتنان لها.
   • يمكنك استخدام فكرة هذه المجلة لمساعدة الأطفال على تطوير فهم أعمق للامتنان والسماح لهم بالامتنان. ساعدهم في كتابة ثلاثة أشياء يشعرون بالامتنان لها قبل النوم. إذا كانوا أصغر من أن يكتبوا ، ساعدهم في رسم العناصر التي يشعرون بالامتنان لها.

3. 
   

   
   عبر عن امتنانك خمس مرات على الأقل يوميًا. حدد لنفسك هدف التعبير عن الامتنان خمس مرات في اليوم. يمكنك التعبير عن امتنانك لمكان الجميع ، ليس فقط لمكان أصدقائك المقربين أو أفراد أسرتك. إذا فكرت في الأمر ، فربما يكون هناك العديد من الأشخاص الذين يساعدونك يوميًا والذين ربما لم يسمعوا قط كلمة تقدير من فمك. وهي تشمل سائقي سيارات الأجرة ، وموظفي الاستقبال ، ومسوقي الاتصالات عن بُعد ، والبوابين ، والأشخاص الذين يعطونك مكانهم في الحافلة ووكلاء التنظيف وما إلى ذلك.
   • في الإعراب عن هذا الامتنان ، لا تنسى مخاطبة الشخص باستخدام اسمه (إذا كنت تعرف ذلك) ، وإخباره بما تشعر به من الامتنان ولماذا أنت ممتن. يمكنك أن تقول هذا: "شكرًا لك على إبقاء المصعد مفتوحًا ، كنت أخشى أن أتأخر عن موعدي. شكرا لك ، سأكون في الوقت المناسب! "
   • إذا كان هناك سبب بسيط يمنعك من التعبير عن امتنانك شخصيًا ، فعبّر عنه في رأسك أو اكتبه.

4. 
   

   
   ابحث عن طرق جديدة للتعبير عن امتنانك. لا يجب أن يتصرف الامتنان بطريقة كلاسيكية فحسب ، كما هو الحال مع "شكرًا" ، بل يمكن أن يكون أكثر من ذلك بكثير. ابحث عن طرق جديدة للتعبير عن الامتنان للناس من وقت لآخر عن طريق القيام بشيء لم تقم به من قبل أو لم تفعله منذ وقت طويل.
   • على سبيل المثال ، يمكنك تنظيم حفل عشاء عندما تلاحظ أن شريك حياتك متعب. يمكنك أيضًا رعاية أطفالك للسماح لشريكك بالخروج مع أصدقائها. يمكنك أيضًا التطوع لقيادة السيارة وتنظيم حفلة عيد الميلاد العائلية وما إلى ذلك.

5. 
   

   
   علم أطفالك أن يكونوا ممتنين. من المؤكد أنك تتذكر والديك عندما طلبوا منك أن تشكر الناس عندما يقدمون لك الهدايا أو تعطيك الحلوى عندما كنت طفلاً. التعرّف ليس دائمًا أول ما يتبادر إلى ذهن الطفل ، لكن من المهم أن يلتقطه. قد تساعدك النصائح الأربعة التالية في تعلم هذا السلوك لأطفالك.
   • تحدث عن امتنانك لأطفالك ، وأخبرهم بما يعنيه ولماذا هو مهم. استخدام الكلمات الخاصة بك وإعطاء أمثلة.
   • أظهر لأطفالك مهارات شكرًا لك. يمكنك القيام بذلك كتمرين أو تكييفه مع موقف حقيقي.
   • ساعد أطفالك على التدريب شكرا لك. إذا كان لديك أكثر من طفل واحد ، فتأكد من أن كلاهما يعطيك أمثلة عن الامتنان وتبادل النقد.
   • لا تتوقف عن تشجيع أطفالك على أن يكونوا ممتنين. شجعهم عندما يفعلون شيئًا جيدًا.

6. 
   

   
   لا تكون ممتن لأولئك الذين لطيفة لك. على الرغم من صعوبة الأمر ، يجب عليك أيضًا إظهار الامتنان لأولئك الذين أغضبك أو جعلك مجنونا بعض الشيء. تذكر أن تصبر عند القيام بذلك وتجنب جعله ساخرة.
   • يمكن للأشخاص الذين يقودونك جنونًا الحصول على منظور مختلف للأشياء. على الرغم من أنك قد لا تحب أو تعجبك طريقة رؤية الأشياء ، إلا أنها لا تغير حقيقة أن هذه الآراء تظل صالحة. كن ممتنًا لمشاركتك هذه الآراء معك وعلمك إلقاء نظرة على الموقف من زاوية أخرى.
   • حتى لو كان هؤلاء الأشخاص يزعجونك على محمل الجد ، فهناك على الأرجح أشياء تعجب بها. قد تكون مزعجة ، لكنها قد تكون دائمًا دقيقة ومنتظمة للغاية. ركز على هذه الجوانب الإيجابية للشخص عندما تتحدث إليه.
   • فكر في حقيقة أنك ستتعلم أشياء جديدة من خلال الدردشة مع هذا الشخص المزعج. كن ممتنًا معها لتتعلم الصبر والهدوء في موقف صعب.

7. 
   

   
   تعرف أن الامتنان ينبع من الفوائد. أن تكون ممتنًا وقادرًا على التعبير عنه قد يكون له تأثير مدهش عليك وعلى من حولك. هذا السلوك له صلة مباشرة بالسعادة. يميل الناس السعداء إلى أن يكونوا أكثر امتنانًا. إن جعل شخص ما مسؤولاً أمامك يمكن أن يجعلك تشعر بالراحة إن التفكير في سبب امتنانك يتيح لك التركيز على الجوانب الإيجابية في حياتك وليس على الجانب السلبي.
   • إن قضاء بعض الوقت في كتابة الأشياء التي أنت مدين بها قبل الذهاب إلى السرير يمكن أن يساعدك على النوم بشكل جيد. لا تقضي فقط اللحظات الأخيرة من اليوم في التفكير في الأشياء الإيجابية ، ولكن أيضًا تأخذ الأفكار من رأسك وتكتبها على الورق.
   • الشعور بالامتنان يجعلك متعاطفا للغاية.قد يكون هذا بسبب تركيز الأشخاص الذين يشعرون بالامتنان على المشاعر الإيجابية أكثر من التركيز على المشاعر السلبية. لذلك ، لا يشعرون بالإهانة عندما لا يكون شخص ما لطيفًا لهم.