كيفية خفض معدل مستضدات البروستاتا المحددة (PSA)

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 خفض معدل APS بشكل طبيعي
• جزء 2 طلب العلاج الطبي لخفض معدل APC

مستضدات البروستاتا المحددة (PSA) هي بروتين تنتجه خلايا البروستاتا. يقيس اختبار APS مستوى APS في الدم ، ويجب أن يكون المعدل الطبيعي أقل من 4 نانوغرام / مل. يجب أن يؤدي ارتفاع مستوى PSA إلى إجراء اختبارات إضافية لأنه قد يشير إلى سرطان البروستاتا وعوامل أخرى تزيد من مستويات APA: التهاب أو تضخم البروستاتا ، إصابة المسالك البولية ، القذف الأخير ، تناول التستوستيرون ، الشيخوخة أو حتى ركوب الدراجة. يمكنك خفض مستويات APC بشكل طبيعي أو باستخدام الأدوية.

مراحل

الجزء 1 خفض معدل APS بشكل طبيعي

1. 
   

   
   تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة في APC. يبدو أن بعض الأطعمة لها تأثير سلبي على البروستاتا وزيادة معدل المستضدات البروستاتية في الدم. وبشكل أكثر تحديدًا ، يمكن أن تزيد النظم الغذائية التي تحتوي على منتجات الألبان (الحليب والجبن والزبادي) والدهون الحيوانية (اللحوم والشحم والزبدة) من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. على سبيل المثال ، التحول إلى نظام غذائي صحي منخفض الدهون المشبعة وغني بالفواكه والخضروات التي تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة ، يمكنك تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وخفض معدل APC.
   • تمتلك منتجات الألبان إمكانية زيادة مستويات عامل النمو الشبيه بالأنسولين المرتبط بمستويات عالية من المستضدات وسوء صحة البروستاتا.
   • عند تناول اللحوم ، اختر اللحوم قليلة الدسم مثل الديك الرومي والدجاج. اتباع نظام غذائي منخفض الدهون يؤدي إلى صحة البروستاتا ويقلل من خطر تضخم البروستاتا.
   • استبدل اللحم بالسمك كثيرًا. الأسماك الدهنية (مثل السلمون والرنجة وسمك التونة) غنية بالأوميغا 3 ، مما يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
   • تميل التوت والعنب الأزرق الداكن أو الأرجواني ، وكذلك الخضار الورقية الخضراء ، إلى أن تكون غنية بمضادات الأكسدة ، مما يمنع ظهور تلف للأنسجة والأعضاء والغدد (مثل البروستاتا) بسبب الأكسدة.

2. 
   

   
   
   
   تناول المزيد من الطماطم. الطماطم هي مصدر للليكوبين ، كاروتينويد (صبغة نباتية ومضادات الأكسدة) التي تحمي الأنسجة من الإجهاد وتتيح لها الاستفادة بشكل أفضل من الطاقة. النظم الغذائية الغنية بال البندورة والمنتجات الثانوية (مثل صلصة الطماطم أو المركزات) لديها خطر أقل للإصابة بسرطان البروستاتا وتساعد على تقليل مستوى الإصابة بالبكتريا في الدم. يبدو أن اللايكوبين أكثر توفراً حيوياً (أي يسهل امتصاصه واستخدامه من قبل الجسم) عندما يوجد في المنتجات المصنعة مثل معجون الطماطم أو المركز.
   • تشير بعض الأبحاث إلى أن اللايكوبين قد يكون أكثر توفراً حيوياً في الطماطم المطبوخة بزيت الزيتون أكثر من تلك الموجودة في الطماطم.
   • على الرغم من أن الطماطم هي المصدر الرئيسي للليكوبين ، إلا أنها توجد أيضًا في الأطعمة الأخرى مثل المشمش والجوافة والبطيخ.
   • إذا لم تتمكن من تناول الطماطم أو إذا كنت لا تحبها ، فلا يزال بإمكانك الاستمتاع بتقليل آثار اللايكوبين من خلال تناول المكملات الغذائية اليومية التي تحتوي على 4 ملغ.

3. 
   

   
   
   
   شرب عصير الرمان. يحتوي عصير الرمان الطبيعي على العديد من العناصر الغذائية الصحية ، وبعضها يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على البروستاتا لديك والحفاظ على معدل PSA منخفضة. على سبيل المثال ، تحتوي بذور ورمان وبشر الرمان على مضادات الأكسدة القوية مثل الفلافونويد والفينوليك والأنثوسيانين. تعتبر هذه المواد الكيميائية النباتية مثبطات نمو الخلايا السرطانية وتراكم مستضدات البروستاتا المحددة في الدم. يعتبر عصير الرمان أيضًا مصدرًا ممتازًا لفيتامين C الذي يحفز الجهاز المناعي ويسمح للجسم بإصلاح الأنسجة ، مما يؤثر إيجابًا على مستوى APA.
   • حاول أن تشرب كوبًا من عصير الرمان يوميًا. إذا كنت لا تحب عصير الرمان النقي (لأنه مرير جدًا) ، فحاول العثور على مزيج عصير يحتوي على عصير الرمان.
   • اختر منتج الرمان الأكثر طبيعية ونقية. تميل معالجة العصائر إلى تدمير المواد الكيميائية النباتية وفيتامين ج.
   • مستخلص الرمان متوفر أيضًا كبسولات يمكنك تناولها كمكمل غذائي.

4. 
   

   
   حاول أن تأخذ Pomi-T. Pomi-T هو مكمل غذائي متوفر تجاريًا يحتوي على الرمان الخام والبروكلي والشاي الأخضر والكركم المجفف. خلصت الأبحاث التي أجريت في عام 2013 إلى أن Pomi-T يمكن أن يخفض مستوى APC في المرضى الذين يعانون من سرطان البروستاتا. كل عنصر من هذه المكونات هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي لها خصائص مضادة للسرطان ، ولكن مزيجها يتطلع إلى إنتاج تأثير تآزري يعزز فعاليتها. استند هذا البحث إلى الرجال المصابين بسرطان البروستاتا الذين تناولوا المكملات الغذائية لمدة 6 أشهر. وزعموا أن Pomi-T كان جيد التحمل ولم يسبب آثارًا جانبية سلبية.
   • البروكلي عبارة عن خضروات صليبية غنية بالمركبات التي تحتوي على الكبريت والتي تساعد في مكافحة السرطان وأكسدة الأنسجة. كلما طهي القرنبيط أكثر أو كلما خسرت أرباحًا ، لهذا السبب عليك أن تستهلكه خامًا.
   • الشاي الأخضر يحتوي على الكاتيكين ، مضادات الأكسدة التي تقتل الخلايا السرطانية بينما تخفض مستوى الـ APS في الدم. إذا كنت تستعد لفنجان من الشاي الأخضر ، فلا تغلي أو تفقد بعض فعاليته كمضاد للأكسدة.
   • الكركم دواء قوي مضاد للالتهابات يحتوي على الكركمين ، وهي مادة يمكن أن تخفض مستوى APS عن طريق الحد من انتشار الخلايا السرطانية في البروستاتا.

5. 
   

   
   حاول أن تأخذ PC-SPES. PC-SPES هو مكمل غذائي مكون من ثمانية أعشاب صينية مختلفة. لقد كانت موجودة منذ سنوات عديدة وستجدها في المتاجر المتخصصة. وخلص البحث الذي أجري في عام 2000 إلى أن PC-SPES يقلل بشكل كبير من معدل APS لدى الرجال المصابين بأمراض البروستاتا المتقدمة. يعتقد الباحثون أن PC-SPES يتصرف بشكل مشابه للإستروجين (الهرمون الأنثوي الرئيسي) عن طريق خفض مستويات هرمون تستوستيرون ، مما يقلل من حجم البروستاتا ويخفض معدل مستضدات البروستاتا.
   • أخذ جميع الرجال الذين شاركوا في هذه الدراسة PC-SPES لمدة عامين (تسع كبسولات يوميًا) وشهدوا انخفاض مستوى APA لديهم بنسبة 80 ٪ أو أكثر ، واستمر هذا التخفيض لأكثر من عام بعد توقف العلاج.
   • PC-SPES هو مزيج من القلنسوة ، أقحوان ، فطر ريشي ، disatis ، جذر عرق السوس ، جذر الجينسنغ (الجينسنغ الجينسنغ) ، روبيدوزيا ربوبسنس وأشجار النخيل في فلوريدا (سيرينو ريبينس).

جزء 2 طلب العلاج الطبي لخفض معدل APC

1. 
   

   
   استشر طبيبك بعد نتائج تحليل APAP الخاص بك. يقوم معظم الرجال بتحليل لمستضدات مستضدات البروستاتا الخاصة بهم لأن لديهم أعراض مشكلة البروستاتا ، مثل ألم الحوض الشديد أو عدم الراحة أثناء الجلوس أو مشاكل التبول أو دم الحيوانات المنوية أو مشاكل derection. ومع ذلك ، هناك العديد من الاضطرابات التي يمكن أن تؤثر على البروستاتا (الالتهابات ، والسرطان ، والتضخم الحميد ، والتشنجات) وتؤدي إلى زيادة في مستوى APA (كما هو موضح أعلاه). وبالتالي ، فإن نتيجة تحليل معدل APC لا تعني بالضرورة وجود السرطان ، لأنه غالبًا ما توجد إنذارات خاطئة. سينظر طبيبك في تحليلك لمعدل المستضدات بالإضافة إلى تاريخك الطبي أو الفحص البدني للبروستاتا أو خزعة ممكنة (عينة من الأنسجة) من البروستاتا قبل إجراء التشخيص.
   • في السابق ، كان مستوى APS أقل من 4 نانوغرام / مل يعتبر صحيًا وكان معدل الإصابة أعلى من 10 نانوغرام / مل يعتبر خطرًا كبيرًا للإصابة بسرطان البروستاتا. ومع ذلك ، فقد وجد أن الرجال الذين يعانون من سرطان البروستاتا قد يكون لديهم أيضا مستوى APR أقل من 4 نانوغرام / مل ، وأن الرجال الذين يزيد معدل إصابتهم عن 10 نانوغرام / مل قد يكون لديهم بروستات صحية.
   • اسأل عن التحليلات المختلفة لمعدل APC. هناك ثلاثة أشكال بديلة لتحليل المستضد المسكن (بالإضافة إلى التحليل القياسي) التي قد يأخذها الأطباء في الاعتبار. لا يهتم التحليل المئوي إلا بـ ASA الذي يدور بحرية في الدم. تعتمد سرعة APS على نتائج التحليلات الأخرى لـ APS لتحديد معدل التغيير مع مرور الوقت. يبحث تحليل للبول على APS عن اندماج جيني شائع لدى نصف الرجال على الأقل الذين تم اختبارهم بسرطان البروستاتا.

2. 
   

   
   النظر في تناول الأسبرين. خلصت الأبحاث التي أجريت في عام 2008 إلى أن الأسبرين والعقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية يمكن أن تساعد في خفض مستوى الـ APS إذا تم تناولها بانتظام. لا يفهم الباحثون تمامًا آلية تأثير الأسبرين على البروستاتا (هذا لا يرجع إلى حقيقة أنه يقلل من حجم الغدة) ، ولكن الرجال الذين يتناولونها بانتظام لديهم معدل APS أقل بعشر مرات من الرجال الذين لا يتناولون لا تأخذ الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى. ومع ذلك ، ناقش مع طبيبك المخاطر المحتملة لتناول الأسبرين على المدى الطويل ، على سبيل المثال ، تهيج المعدة ، والقرحة ، وانخفاض قوة تخثر الدم.
   • الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين ويلاحظون التأثير الأكثر أهمية على معدل APA هم الرجال المصابون بسرطان البروستاتا المتقدم والرجال الذين لا يدخنون.
   • الخيار الأكثر أمانًا للرجال الذين يرغبون في تناول فترة طويلة (أكثر من بضعة أشهر) هو جرعة منخفضة من الأسبرين.
   • نظرًا لأن الأسبرين وغيره من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية يتمتعان بخاصية جعل الدم أكثر سائلًا (مما يمنعه من التجلط بسهولة أكبر) ، فإنهما يقللان أيضًا من خطر الإصابة بفشل القلب أو أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.

3. 
   

   
   تحدث إلى طبيبك حول الأدوية الأخرى التي قد تخفض مستوى APC. هناك عدد من الأدوية التي يمكن أن تخفض مستوى APA ، على الرغم من أن معظمها مصمم للاضطرابات أو الأمراض التي لا علاقة لها بالبروستاتا. لا ينصح بتناول أدوية للأمراض التي لا تملكها على أمل أن يؤدي ذلك إلى خفض معدل APC ، خاصة إذا كان من الصعب تفسير هذا المعدل وإذا كان معدل APC المرتفع ليس دائمًا مؤشرا على مرض البروستاتا.
   • من بين الأدوية المصممة للبروستاتا مثبطات اختزال 5-ألفا (فيناسترايد ، دوتاستيريدي) التي تستخدم أيضا لعلاج تضخم البروستاتا والأعراض البولية. من بين آثارها الجانبية ، يمكن أن تؤدي هذه المثبطات إلى خفض معدل المستضدات البروستاتية ، لكن هذا لا ينجح في جميع الرجال الذين يتناولونه.
   • الأدوية التي تخفض الكوليسترول مثل الستاتين (Lipitor ، Crestor ، Zocor) ترتبط أيضًا بمستوى منخفض من الـ APS ، إذا كنت تتناوله لعدة سنوات. ومع ذلك ، يتم إلغاء هذه الميزة الثانوية إذا كنت تتناول أدوية تمنع الكالسيوم والتي يتم وصفها لارتفاع ضغط الدم.
   • مدرات البول الثيازيدية هي "حبوب ماء" تستخدم لارتفاع ضغط الدم. وغالبا ما يرتبط استخدام هذه مدرات البول على المدى الطويل مع انخفاض مستوى PSA.