كيفية استرداد أفضل صديق له

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: ناقش مشاكلك
• طريقة 2 من 2: أعط مساحة لصديقه
• طريقة 3 من 3: إعادة بناء الصداقة

في وقت ما أو آخر ، سوف تنأى بنفسك عن أفضل صديق لك وقد يبدو أنك قد فقدت إلى الأبد. لحسن الحظ ، يميل أفضل الأصدقاء إلى صنع السلام لأنهم يهتمون ببعضهم البعض. قد يبدو الموقف صعبًا ، لكن يجب أن تظل إيجابيًا. سواء كنت تشاجرت أو قابلت شخصًا آخر أو انتقلت ، فمن الممكن أن تستعيد أفضل صديق لك.

مراحل

طريقة 1 من 3: ناقش مشاكلك

1. 
   

   
   قل له كيف تشعر. قد تفوت صديقك بنفس قدر ما تفتقده ، ولكن من أول الأشياء التي عليك القيام بها هي مشاركة هذا الشعور. قل له كم اشتاق إليك واطمئنه إلى أنه جزء مهم من حياتك.
   • أخبره: "أنت مثل أخت لي ، عندما لا تكون هناك ، فإن الأمر يشبه فقدان جزء من عائلتي".
   • إذا قضى صديقك الكثير من الوقت مع صديق أو شريك جديد ، فأخبره أنك تريد أيضًا بعض وقته. اشرح له أنك تفهم أهمية اجتماعه الجديد واجعله يفهم أنك لا تحاول الفصل بينهما. أخبره أنك سعيد لأنه قابل شخصًا ما ، ولكنك تأسف لعدم قضاء الكثير من الوقت معًا.
   • كن صادقا حتى لو كنت محرجا. يمكنك أن تقول له: "لقد واجهت الكثير من المتاعب مؤخرًا لأنك أفضل صديق لي. عادة ما أتحدث إليكم كل يوم ، لكنني شعرت مؤخرًا بأنك لم يعد لديك وقت كافٍ بالنسبة لي ".

2. 
   

   
   
   
   لا تجعل الافتراضات. هناك عدة أسباب قد تسببت في جعل صديقك المفضل ينأى بنفسه ، لا تعتقد أنك فقدت صديقك المفضل لأنك لم تجب عليه أو لأنك رفضت الخروج. ربما يكون صديقك قد مر بوقت عصيب أو كثير من الوقت ، مما حال دون خروجه.
   • كن على دراية بأن صديقك قد يكون لديه أشياء أخرى للقيام بها في حياته تستهلك الكثير من الوقت ولا علاقة لك بها أو لأصدقائه الآخرين.
   • إذا كان صديقك قد قضى بعض الوقت مع شخص آخر ، ففهم أن هذا الشخص الآخر لديه مكان في حياة أفضل صديق لك لا يمكنك شغله. على سبيل المثال ، قد يكون لكل من صديقك وهذا الشخص الجديد والدين مطلقين ، أو قد يكون لديهما نفس الثقافة المشتركة ، أو قد يتعين عليهما رعاية أحد أفراد الأسرة المريض.

3. 
   

   
   عذر نفسك. إذا كنت قد ارتكبت خطأً ، فيجب أن تعتذر أولاً عن إصلاح صداقتك. بشكل عام ، لا يكفي قول "أنا آسف". يجب عليك تقديم المزيد من التفاصيل وأن تكون أكثر دقة. حتى لو كنت تعتقد أن القتال ليس خطأك ، فمن الأفضل أن تكون أول من يعتذر.
   • أظهر له أنك تعرف ما الذي فعلته وأنك تفهم أنه كان خطأ.
   • قل له ، "أنا آسف لقد نسيت عيد ميلادك. أعلم أن هذا قد يؤذيك كثيرًا لأنني كنت سأصاب بحزن شديد لو كنت قد نسيت ".

4. 
   

   
   
   
   استخدام الجمل مع "أنا". لا تتحدث عنكما ولا تعبر عن مشاعرك على صديقك. قد يكون لديك وجهات نظر مختلفة حول ما حدث ونواياك ، وهذا طبيعي تمامًا. المهم هو أنك تشاركك مشاعرك حول الموقف وتجد أرضية مشتركة.
   • تجنب قول أشياء مثل ، "أنت لا تستمع لي أبداً". قل ، "لقد شعرت أنك لم تستمع إلي وشعرت بالإحباط".

5. 
   

   
   تحمل مسؤولية أفعالك. عندما تعتذر ، يجب عليك مقاومة إغراء الرغبة في شرح سلوكك. لا تجد أعذارًا ، حتى لو شعرت أن لديك ما يبرر قيامك بما قمت به. لا يوجد أي عذر لإيذاء أفضل صديق لك ، تمامًا لأنه لا يمكن أن يكون له أي عذر لك.
   • على سبيل المثال ، يجب عليك تجنب إخباره ، "أنا آسف لقد نسيت عيد ميلادك. كنت مشغولاً طوال الأسبوع ونسيت اليوم الذي كان فيه. على الرغم من أن هذا صحيح بالتأكيد ، إلا أنك ستجعل عذرك أضعف لأنك ستبين له أن لديك انطباعًا بأن سلوكك السيئ لديه سبب وجيه.
   • قل له ، "أعرف أن ما فعلته كان خطأ".

6. 
   

   
   لا تشير الأصابع. سواء أكنت قد بدأت المعركة أو أفضل صديق لك ، فأنت بحاجة إلى التركيز على حل المشكلة. اسأل نفسك عن مدى رغبتك في بقاء أفضل صديق لك في حياتك وتذكر أنك ستزيد الأمور سوءًا من خلال الإشارة إلى من فعل ما.
   • تجنب قول أشياء مثل ، "أنا آسف لأنك تأخذها على هذا النحو" ، لأنه يوضح أنك تحاسبه. أخبره أن سلوكك طبيعي وأنه كان لديه رد فعل مبالغ فيه.
   • إذا شعرت أنه يتهمك بشكل غير عادل ، فيمكنك إخباره ، "أفهم أنك تعتقد أنه خطأي. هل هذه هي الحقيقة؟ إذا أجاب بنعم ، يمكنك مناقشة الأمر معًا.

7. 
   

   
   اقتراح حل. من خلال التحدث إلى أفضل صديق لك ، سوف تبدأ في تحسين الموقف ، ولكن قد لا يكون ذلك كافياً لإعادة علاقتك إلى المسار الصحيح. اقترح أفكارًا لأشياء يمكنك القيام بها معًا ، بما في ذلك الخطوة التالية في عملية التسوية الخاصة بك. لشفاء صداقتك ، سيكون عليك الذهاب إلى العمل وستكون أعذارك أقوى إذا أظهرت لصديقك أن لديك خطة.
   • أقترح أن تذهب إلى فيلم معا. يمكنك قضاء بعض الوقت معًا دون توقع المناقشة ، وبعد ذلك سيكون لديك موضوع للمناقشة من شأنه أن يخفف من الضغط الناتج عن البحث عن موضوع محايد.

طريقة 2 من 2: أعط مساحة لصديقه

1. 
   

   
   الحد من الاتصالات. إذا أخبرك صديقك أنه يحتاج إلى وقت وحده ، فاستمع إليه. قد يحتاجها لتهدئة ، والتفكير والشفاء. لن تقوم بتحسين الموقف من خلال الاتصال به ، وإرساله لي وممله بشكل دائم. في الواقع ، سوف يجعل الوضع أسوأ.
   • التواصل بأدب. إذا رأيته في المدرسة أو في العمل ، يمكنك أن تبتسم له ، أو يلوح بيده أو يهز رأسه.
   • ليس محاولة لتجاهلها. أن تكون مفتوحة والبقاء المتاحة.
   • لا تحاول الحصول على المعلومات عن طريق سؤال الأصدقاء المشتركين ولا تطلب من أصدقائك المتبادلين اختيار جانب.

2. 
   

   
   لا تكن متشبثًا. امنح أفضل صديق لك الوقت لاتخاذ قراراته الخاصة بشأن ما يريد القيام به والأشخاص الذين يريد التسكع معهم. عندما يكون لديك انطباع بأنك ستخسر أفضل صديق لك ، فقد يكون من المغري الانتباه ، لكنه بالتأكيد سوف ينقلب عليك. إذا كنت تتصرف كما لو أن صديقك ليس له الحق في أن يكون له أصدقاء آخرون في حياته ، فستجعله يبتعد عنك أكثر وجهودك للسيطرة عليه.
   • إذا كان صديقك أكثر انشغالًا من المعتاد ، ابحث عن نشاط يسمح لك بأن تكون مشغولًا جدًا بحيث تقل احتمالية التمسك به.
   • إذا كنت تشعر بالغيرة من علاقة صديقك الجديدة ، تذكر أنك ستجد أصدقاء جدد أو حبًا جديدًا في النهاية.

3. 
   

   
   جرب أنشطة جديدة. بدلاً من قضاء وقتك في تذكر مقدار ما يفقده أفضل صديق لك ، ابحث عن الانحرافات عن طريق القيام بشيء ممتع طالما كنت ترغب في تجربته. إذا لم يكن لديك أي فكرة ، يمكنك إلقاء نظرة على الأحداث القريبة منك أو يمكنك الذهاب إلى النادي.

4. 
   

   
   التعرف على أشخاص جدد. على الرغم من أنك لا تريد التعجيل ومحاولة استبدال أفضل صديق لك ، يمكنك البدء في تكوين صداقات جديدة. لا تتعجل في صداقة جديدة ، ولكن تبقى مفتوحة للقاء أشخاص جدد.
   • انضم إلى النادي
   • قضاء بعض الوقت مع أصدقائك الآخرين.
   • لديك حفلة

5. 
   

   
   تعرف متى تغادر. في بعض الأحيان ، عندما يسألك شخص ما عن الفضاء ، ينتهي به الأمر مفضلاً حياة بدونك. رغم أنه من الصعب أن نقول وداعًا لأفضل صديق لك ، إلا أنها خطوة ضرورية للمضي قدمًا. انظر إليها كتجربة ستساعدك على بناء صداقات أفضل في المستقبل. فكر في الأشياء التي أدت إلى إنهاء هذه الصداقة واستخدم هذا الدرس لاختيار أصدقائك بشكل أفضل في المستقبل.
   • أعط لنفسك الحق في البكاء. من المهم أن تحزن هذه العلاقة لأنك ستحزن على شخص متوفٍ للعمل عليها. من الطبيعي والمهم أن تبكي ، لذلك يجب ألا تلوم نفسك إذا بكيت.
   • حتى إذا كان صديقك لا يسمح لك بإنهاء العلاقة بشكل صحيح ، يمكنك إخباره وداعًا عن طريق كتابته خطابًا لن ترسله إليه أو عن طريق إعداد طقوس الوداع.

طريقة 3 من 3: إعادة بناء الصداقة

1. 
   

   
   تجاهل الشائعات. سوف الشائعات تضر فقط علاقتك. إذا قال شخص ما أشياء سيئة عن صديقك ، فاطلب منه التوقف. رفض الاستماع إلى أشخاص يخبرونك أن صديقك يقول أشياء سيئة عنك. حتى لو كان هذا صحيحًا ، فلن يساعدك ذلك في التقاط القطع.
   • أخبرهم أنك غير مهتم.

2. 
   

   
   سامح وانس أعد التشغيل من الصفر. بمجرد حل مشاكلك ، لا تواصل معاقبة صديقك أو تتجاهله أو تناقش أخطائه لإلحاق الأذى به عندما تتجادل. ننسى والمضي قدما.
   • التركيز على المستقبل.
   • إذا وجدت نفسك في وضع مشابه للوضع السابق ، فامنح صديقك فائدة الشك بدلاً من استخلاص استنتاجات متسرعة.

3. 
   

   
   ادعوه إلى حدث جماعي. عندما تعيد بناء علاقتك ، قد تبدو اللحظات الأولى غريبة بعض الشيء. من خلال قضاء بعض الوقت في مجموعة ما ، يمكنك قضاء بعض الوقت مع المخزن المؤقت بينكما حتى تهدأ مشاعرك.
   • اطلب من مجموعة أصدقائك الخروج لتناول العشاء.
   • ابحث عن الأحداث في مجتمعك أو مع مدرستك واختر واحدة فيما يتعلق بأحد مجالات اهتمامك.

4. 
   

   
   نفهم أنه لا مفر من تكوين صداقات جديدة. إذا كان أفضل صديق لك قد قابل لقاءً جديدًا ، فلا ترى أنه نهاية علاقتك. عاجلاً أم آجلاً ، سيجد أحدكم شريكًا جديدًا أو صديقًا جديدًا. إذا حدث هذا لأفضل صديق لك أولاً ، فقد يكون من الصعب عليك قبول الديناميكية الجديدة ، لكن عليك أن تعلم أن هذا يحدث للجميع.
   • لا ترى ذلك كرفض. صديقك لا يحاول استبدالك. لم يجد سوى شخص ما يحصل معه على ما يرام.
   • علاقتك قد تتغير ، لكنها ليست النهاية.
   • افتح هذا الشخص الجديد. ابق متفتحًا وحاول أن تعرف صديقك المفضل. إذا كان صديقًا جديدًا أو صديقة جديدة ، فيجب عليك أن تفرح بسعادة صديقك ويجب أن تجعله يفهم أنه يستطيع الوثوق بك.

5. 
   

   
   ابحث عن طرق جديدة لقضاء بعض الوقت معًا. إذا وجد صديقك نفسه في موقف جديد يمنعه من قضاء الوقت معك ، على سبيل المثال إذا كان أحد أقاربه مريضًا ، أو إذا كان لديه طفل أو إذا كان لديه مسؤوليات إضافية ، فابحث عن طرق للتكيف مع الجدول الجديد الخاص بك. نظرًا لأن حياة صديقك تتغير ، فإن الوقت الذي تقضيه معًا سيتغير أيضًا. تبين له أنه لا يزال لديك مكان في حياته.
   • زيارة صديقك خلال الغداء.
   • انضم إليه خلال نشاط يقوم به بانتظام ، على سبيل المثال عندما يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية.
   • إذا كان لدى صديقك علاقة جديدة ، فأنت بحاجة إلى تذكيره بأنك تحتاج أيضًا إلى قضاء بعض الوقت معه. قل له: "صديقتك الجديدة رائعة ، ولكن هل يمكننا أن نرى بعضنا البعض في عطلة نهاية الأسبوع هذه لتناول طعام الغداء؟" "

6. 
   

   
   ممارسة واحدة من الأنشطة المفضلة لديك. قضاء بعض الوقت في إعادة الاتصال عن طريق القيام بشيء تحبهما ، ويفضل أن يكون ذلك شيئًا فريدًا في علاقتك. سيذكرك هذا بالأوقات السعيدة التي قضيتها معًا وسيساعدك على نسيان المشكلات التي نشأت بينكما. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في الغناء على حد سواء ، يمكنك الذهاب إلى الكاريوكي.