كيفية الوقاية من الهربس

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 فهم المشكلة
• جزء 2 حماية ضد انتقال العدوى

الهربس هو عدوى تسببها نوعان من الفيروسات وتحدث في شكلين ، عن طريق الفم أو الأعضاء التناسلية. هناك العديد من النصائح الوقائية المفيدة للهربس الفموي مثل القوباء التناسلية ، ولكن هذا هو الموضوع الذي تتناوله هذه المقالة. من خلال معرفة كيفية التعرف على الأعراض وعلاجها ، وحماية نفسك بشكل صحيح أثناء ممارسة الجنس والانفتاح والصدق مع شريك حياتك ، فإنك ستتجنب اصابة الهربس أو تلويث شخص آخر.

مراحل

جزء 1 فهم المشكلة

1. تعرف على الحقائق. كما ذكرنا ، هناك نوعان من فيروسات الهربس المعروفة باسم HSV-1 و HSV-2. بشكل عام ، يسبب فيروس الهربس البسيط -1 الهربس الفموي (في 80 ٪ من الحالات) في حين يسبب HSV-2 الهربس التناسلي (في 80 ٪ من الحالات أيضا).
   • ينتقل هذان الفيروسان عن طريق تبادل السوائل المصابة على المستوى الجلدي. يمكنك التقاط الهربس عندما يكون لديك بثور وعندما لا يكون لديك قروح.
   • يعتبر الهربس التناسلي عدوى تنتقل بالاتصال الجنسي (STI) لأن السوائل يتم تبادلها بشكل رئيسي أثناء ممارسة الجنس عن طريق المهبل أو الشرج أو الفم. ينتقل الهربس الفموي عادة عن طريق التقبيل وتبادل أدوات الطهي.
   • تشير التقديرات إلى أن واحدًا من كل ستة أمريكيين تتراوح أعمارهم بين 14 و 49 عامًا مصابون بالهربس التناسلي.

2. 
   

   
   تعلم كيفية التعرف على العلامات. العلامة الأكثر شيوعا لعدوى الهربس التناسلي هي مجموعة من القروح الصغيرة على الأعضاء التناسلية أو حولها. يمكن أن تتحول هذه الآفات في النهاية إلى بثور ، وتكسر (مما يؤدي إلى ظهور إفرازات) وتطور قشرة قبل أن تختفي.
   • غالبًا ما تسمى الآفات الفموية التي تتشكل عادة حول الفم أو الداخل "القروح الباردة". هذا ليس هو نفسه قروح القرحة التي تتشكل داخل الفم ولا تسببها فيروس الهربس.
   • بعد أول تدفق يحدث في الأيام التالية للعدوى ، تختفي الأعراض وتعود إلى الوراء ، وعادة ما تقل في التواتر والشدة. قد تصاحب الآفات أعراض شبيهة بالأنفلونزا ، خاصة أثناء التوهج الأول.

3. 
   

   
   
   
   توقع أن يكون الفيروس حاضراً لبقية حياتك. لا يوجد علاج للهربس ، ويبقى الفيروس في معظمه في جسم المريض لبقية حياته. يمكن أن يظل نائما لعدة أشهر أو سنوات قبل أن يعلن نفسه على حين غرة. يمكن أن يكون التوهج ناتجًا عن الإجهاد والحمى والشمس أو الصدمات ، من بين أشياء أخرى.
   • بعض الأشخاص الذين يعانون من الهربس لم تظهر عليهم أعراض أبدًا بينما يعاني البعض الآخر من أعراض خفيفة ونادرة.
   • ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الهربس ليس مرضًا مهمًا. على سبيل المثال ، النساء الحوامل المصابات بالهربس التناسلي أكثر عرضة للإجهاض ويمكنهن نقل الفيروس إلى الجنين ، مما قد يؤدي في بعض الأحيان إلى ولادة جنين ميت.
   • يمكن للنساء الحوامل المصابات بالهربس تناول الأدوية المضادة للفيروسات أثناء الحمل لمنع انتقال العدوى إلى الطفل. إذا كان لديك تفشي للهربس في وقت الولادة ، فستجرى عملية قيصرية لمنع انتقال الفيروس إلى الطفل.
   • بالإضافة إلى ذلك ، تمزق الآفات الجلدية وتنزف بسهولة أكبر ، مما يجعل انتقال الفيروس أثناء ممارسة الجنس أكثر احتمالًا.

جزء 2 حماية ضد انتقال العدوى

1. 
   

   
   
   
   قم بالاختيار الصحيح كما هو الحال مع أي مرض جنسي آخر ، فإن الامتناع عن ممارسة الجنس هو أفضل طريقة لمنع انتقال الهربس. بصرف النظر عن هذا الحل ، سوف تقلل من فرص انتقال العدوى عن طريق تقليل عدد شريك حياتك الجنسية أيضًا.
   • العلاقات الأحادية المدى الطويلة هي أيضًا خيار يقلل من خطر انتقال العدوى المنقولة جنسيًا.
   • بالطبع ، تعد الصدق في العلاقة الأحادية الزواج واتخاذ تدابير وقائية عند الضرورة من الأمور الهامة لمنع انتقال الفيروس.

2. 
   

   
   كن صادقا من الواضح أن الناس لا يتعجلون مناقشة الهربس مع شركائهم الجنسيين الجدد. ومع ذلك ، من الضروري التغلب على الخوف والوصمة ومناقشة الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي بصدق لتجنب انتشار الفيروس أو الإصابة.
   • إذا كنت تعرف أن لديك القوباء ، فمن مسؤوليتك إبلاغ شركائك حتى لو كان ذلك يتطلب منك إجراء مناقشة محرجة. بنفس الطريقة ، يجب أن تسأل شركاءك إذا لم يكن لديهم قوباء.
   • إذا كنت قلقًا بشأن الإصابة بمرض الهربس ، تحدث إلى طبيبك حول فحص دم بسيط يؤكد وجود الفيروس من عدمه.
   • يمكن أن ينتقل الهربس التناسلي حتى لو لم تكن هناك أعراض ، وهذا هو السبب في الوقاية خير من العلاج. حتى لو كانت فرص إصابة الهربس لديك أو بشريكك ضئيلة للغاية ، فيجب أن تفترض أن هذا هو الحال واتخاذ تدابير وقائية.
   • في الواقع ، فإن التدابير الوقائية الموصى بها ضد انتقال الهربس هي عادات جيدة يجب اتخاذها في جميع الظروف.

3. 
   

   
   تجنب الاتصالات أثناء تفشي المرض. ينتقل الهربس بشكل خاص عندما يكون لدى الشخص المصاب الأعراض ، ومن بينها لمبات مؤشر الهربس. لذلك لا بد من تجنب ممارسة الجنس أثناء تفشي المرض.
   • الشيء نفسه ينطبق على القبلات أو تبادل غبار المطبخ أثناء تفشي الهربس الفموي. لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، يمكنك استشارة كيفية التعايش مع الهربس.
   • أثناء الفاشيات ، يزيد ملامسة الجلد إلى الجلد في المناطق المعرضة للخطر من خطر انتقال العدوى ، حيث أن أي آفة مجهرية أو شق في الجلد يكفي لدخول الفيروس إلى الجسم. في حالة الهربس التناسلي ، تتطابق المنطقة المعرضة للخطر مع المنطقة التي تغطيها الملابس الداخلية.

4. 
   

   
   حماية نفسك في جميع الأوقات. كما هو الحال مع أي نوع آخر من الأمراض المنقولة جنسياً ، يعد الاستخدام الصحيح للواقي الذكري ضروريًا لتقليل احتمالية انتقال الفيروس أثناء ممارسة الجنس. فقط الواقي الذكري من اللاتكس أو البولي يوريثان يكون فعالا ، إذا استخدم بشكل صحيح ، ضد انتقال الهربس والأمراض المنقولة جنسيا الأخرى.
   • إذا كنت أنت أو شريكك مصابًا بالهربس ، فيجب عليك دائمًا استخدام الواقي الذكري ، بغض النظر عما إذا كانت لديك أعراض. تذكر أن الهربس يمكن أن ينتقل حتى في حالة عدم وجود أعراض.
   • من فتح الحزمة إلى وضع الواقي الذكري ، ستكون قادرًا على منع انتقال الفيروسات باستخدام التقنية الصحيحة والتأكد من تغطية القضيب جيدًا مع تجنب كسر أو تكسير الواقي الذكري. تحقق من كيفية استخدام الواقي الذكري لمزيد من المعلومات.
   • لمنع انتقال الهربس أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم ، يجب على الرجال ارتداء الواقي الذكري وينبغي على النساء استخدام سد الأسنان (مستطيل اللاتكس). يمكنك شراء أي جاهزة أو يمكنك صنع واحدة عن طريق قطع الواقي الذكري أو القفازات المطاطية.

5. 
   

   
   قم بتنظيف العناصر التي استخدمتها أثناء ممارسة الجنس. يبدو واضحًا ألا تحاول أبدًا إعادة استخدام الواقي الذكري ، لكن يجب عليك أيضًا توخي الحذر لتنظيف ألعاب الجنس مثل قضبان اصطناعية.
   • قم بتنظيف هذه العناصر بعناية ودقة باستخدام الماء الدافئ والصابون بعد كل استخدام ، وخاصة قبل المشاركة.
   • قم بتغطية الكائنات باستخدام الواقي الذكري أو أشكال مماثلة من الحماية.

6. 
   

   
   حارب الأعراض. حتى إذا لم يكن هناك علاج للهربس ، فهناك البعض الذي يقلل من مدة الانتكاسات أو يخففها ، يصبح انتقال العدوى أكثر احتمالًا.
   • هناك العديد من الأدوية المضادة للفيروسات التي يمكن أن تحارب القوباء التناسلية. تحدث إلى طبيبك عن أفضل دواء لك ومتى تتناوله. قد ينصح بتناول الدواء بشكل دائم أو فقط خلال عمليات التفجير. ومع ذلك ، تذكر أن أيا من هذه الأدوية علاج الهربس.
   • لمزيد من المعلومات حول العلاجات المختلفة ، راجع كيفية علاج الهربس.
   • تشير دراسة نشرت عام 2004 في مجلة نيوإنجلند الطبية إلى أنه في حالة وجود أحد الهربس التناسلي ، فإن معدل انتقال العدوى ينخفض ​​بنسبة 4 إلى 0.4 ٪ عن طريق الجمع بين: الامتناع عن الجماع الجنسي أثناء ظهور الأعراض ، استخدم الواقي الذكري في كل جماع وتناول يومي لـ Valtirex.
   • لذلك ، إذا كنت تأخذ الاحتياطات المناسبة ، يمكن في كثير من الأحيان منع انتقال الهربس التناسلي من شريك مصاب إلى شريك غير مصاب. المفتاح ، كما هو الحال غالبًا مع الهربس ، هو الصدق ، والامتناع عن ممارسة الجنس أثناء ظهور الأعراض ، ووسائل الحماية الجيدة.

• القوباء التناسلية غالباً ما تسبب الضيق النفسي لدى الأشخاص المصابين ، بغض النظر عن شدة الأعراض. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني منه وإذا كنت تواجه مشكلة في إدارة الموقف.
• هناك أدوية مضادة للفيروسات تقصر مدة الانتكاسات ، لكن لا يزال لديك خطر انتقال المرض.
• إذا كان لديك الهربس ، أخبر شركاءك الجنسيين عن حالتك.
• هناك العديد من مواقع التعارف عبر الإنترنت ومجموعات الدعم للأشخاص الذين يعانون من الهربس.
• حتى لو كان هناك عدة طرق لانتقال القوباء التناسلية ، لا يمكن اصطيادها عند حمام السباحة أو على مقعد المرحاض أو على مقابض الأبواب ، إلخ. لا يبقى الفيروس طويلاً خارج جسم الإنسان.

• فيروس الهربس يمكن أن يسبب وفاة الشخص المصاب.
  • حديثي الولادة والأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي هم في خطر أكبر
  • التهاب الدماغ هو عدوى خطيرة في الدماغ يمكن أن تكون نتيجة لقوباء.
• يمكن أن يجعل الهربس الأشخاص المصابين بفيروس الإيدز أكثر عدوى ويجعل المصابين بالهربس أكثر عرضة للإصابة بالإيدز.
• الفرد يمكن أن يكون بدون أعراض ، فإنه لا يزال معديا.
  • بعض الأشخاص الذين يعانون من HSV-2 لا يعانون أبداً من حالات السقوط أو لديهم أعراض خفيفة للغاية لا يلاحظها أحد.
  • إذا لم تظهر على الشخص المصاب أي أعراض ، فلا يزال بإمكانه إصابة شريكه الجنسي.
• يجب أن تكون المرأة على دراية بالنقاط التالية.
  • انتقال العدوى من رجل لآخر أكثر انتشاراً من انتقال العدوى من امرأة إلى أخرى ، وهذا هو السبب في انتشار الهربس التناسلي بين النساء.
  • قد تكون الأعراض والمضاعفات أكثر حدة لدى النساء منها لدى الرجال.
  • يمكن أن تؤدي دورات الحيض إلى تفشي المرض.
  • من المهم أن تتجنب النساء الإصابة بالهربس أثناء الحمل. تزيد العدوى قرب نهاية الحمل من خطر انتقاله إلى الجنين ، مما قد يكون قاتلاً.