كيفية الوقاية من التهابات المسالك البولية لدى كبار السن

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: ابق رطبًا
• طريقة 2 من 3: منع التهابات المسالك البولية عند النساء المسنات
• طريقة 3 من 3: منع واجهة المستخدم لدى كبار السن من الرجال
• طريقة 4 من 4: الاعتناء بقسطرة
• طريقة 5 من 5: رعاية مريض مسن
• الطريقة السادسة: التعرف على علامات وأعراض عدوى المسالك البولية

تعد التهابات المسالك البولية (UTI) ، والمعروفة أيضًا باسم التهاب المثانة ، شائعة لدى كبار السن ، وخاصة النساء. لحسن الحظ ، من الممكن تقليل مخاطر التعاقد مع واحدة بعدة طرق. العناصر الرئيسية للوقاية هي الحفاظ على رطوبة وتبني ممارسات صحية جيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد استخدام الأدوية والعلاجات الطبيعية مثل عصير التوت البري والإستروجين والبروبيوتيك في مكافحة انتشار البكتيريا الخطرة. استخدام القسطرة يزيد من خطر العدوى. لذلك ، من الضروري اتباع بروتوكولات النظافة والاستخدام الجيد. إذا كنت ترعى أحد كبار السن ، فتأكد من اتباع جميع هذه التفاصيل لتقليل خطر الإصابة بمرضك.

مراحل

طريقة 1 من 3: ابق رطبًا

1. 
   

   
   شرب حوالي ليترين من الماء يوميا. عن طريق الحفاظ على رطوبة ، سوف تبول أكثر ، وبالتالي ، طرد المزيد من البكتيريا من المسالك البولية. بالإضافة إلى ذلك ، شرب الكثير من السوائل يعزز وظائف الكلى الصحية ويقلل من خطر الإصابة بالحجارة في الجسم.
   • حصى الكلى ، بالإضافة إلى كونها مؤلمة ، يمكن أن تهيج أو تسد المسالك البولية وتسبب واجهة المستخدم.
   • كوب ماء يساوي 250 مل ، لذلك اشرب حوالي ثمانية في اليوم.

2. 
   

   
   اشرب كوبًا واحدًا على الأقل من عصير التوت البري يوميًا. يحتوي هذا العصير على العديد من المواد التي تمنع انتشار البكتيريا في المسالك البولية. لا يوجد دليل علمي يذكر على أنه يلعب دوراً في الوقاية من التهاب المثانة ، لكن من الجيد شرب كوب واحد أو ثلاثة أكواب في اليوم.
   • كوب واحد يساوي 250 مل.

3. 
   

   
   
   
   تجنب الكافيين والكحول. بالإضافة إلى التسبب في الجفاف ، هذه المواد تهيج المثانة والمسالك البولية. لذلك ، تقليل أو تجنب استهلاكها تماما.
   • تشمل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين القهوة والمشروبات الغازية والشاي العشبي ومشروبات الطاقة والشوكولاتة.

طريقة 2 من 3: منع التهابات المسالك البولية عند النساء المسنات

1. 
   

   
   دائما امسح من الأمام إلى الخلف. من الضروري تجنب ملامسة الفضلات البرازية للحيوان. عند التنظيف ، امسح بعيداً عن الحالب (قناة مخرج المثانة). قم بطي ورق التواليت أو قطعة القماش وامسحه مرة أخرى بجزء نظيف.

2. 
   

   
   بدلا من الاستحمام ، خذ الاستحمام. في حوض الاستحمام ، يمكن أن يدخل الماء المهبل والإحليل ، وبالتالي يعزز انتشار الجراثيم. استحم إذا كنت لائقًا بدنيًا.
   • إذا كانت لديك مشاكل في التنقل ، فقم بتثبيت مقعد خاص ورأس دش.

3. 
   

   
   
   
   تغيير الملابس الداخلية وحفاضات في كثير من الأحيان. ارتد ملابس داخلية فضفاضة تسمح للهواء بالدوران وتغييرها مرة واحدة على الأقل يوميًا أو كلما أصبحت قذرة. الشيء نفسه ينطبق على حفاضات البالغين أو منصات سلس البول.

4. 
   

   
   تعرف على العلاج بالهرمونات البديلة. بعد انقطاع الطمث ، تنخفض المستويات المدمرة ، مما يجعل المهبل أكثر عرضة للبكتيريا الضارة. قد يكون كريم الإستروجين مفيدًا ، لكن يجب أن تسأل طبيبك إذا كان هذا الخيار مناسبًا لك.
   • عادة ، يتم تطبيق الكريم على البشرة كل ليلة لمدة أسبوعين ، ثم مرتين في الأسبوع لمدة ثمانية أشهر.

5. 
   

   
   محاولة استخدام التحاميل المهبلية. تساعد التحاميل المهبلية القائمة على اللاكتوباسيلوس على إعادة تكوين النباتات المهبلية ، وهي ليست أكثر من مجموعة من البكتيريا المفيدة التي لا تسبب التهابات في المسالك البولية. هذا يمنع انتشار الجراثيم الضارة. يمكن شراء مكملات البروبيوتيك في الصيدليات وعلى الإنترنت ، ولكن لا تستخدمها دون التحدث أولاً مع طبيبك.
   • عادة ، يتم استخدام تحميلة مرة واحدة في الأسبوع.

6. 
   

   
   التبول بعد ممارسة الجنس إذا كنت نشطة جنسيا. يتعين على النساء ، صغارا وكبارا ، التبول بعد الجماع للقضاء على البكتيريا من مجرى البول والحد من خطر العدوى.
   • أيضا ، وشرب المزيد من السوائل قبل ممارسة الجنس. في الأيام التي تخطط فيها لممارسة الجنس ، اشرب كوبًا أو كوبين من الماء للمساعدة في التبول وتنقية الجهاز البولي.
   • إذا كان ذلك ممكنًا ، استحم بعد ذلك مباشرة.

طريقة 3 من 3: منع واجهة المستخدم لدى كبار السن من الرجال

1. 
   

   
   التبول بانتظام وتجنب عقد البول. إذا كنت لا تستخدم الحفاضات أو القسطرة ، قم بالتبول بانتظام للحفاظ على نظافة الجهاز البولي. أيضا ، تجنب إمساك البول واستخدم الحمام وقتما تشعرين بذلك.
   • الأسباب الرئيسية لالتهابات المسالك البولية لدى كبار السن هي انسداد (مثل حصى الكلى) ، واستخدام القسطرة ، ومشاكل البروستاتا. من خلال الحفاظ على رطوبة وتبول بانتظام ، يمكن أن يساعد في تنظيف المسالك البولية ومنع العوائق.

2. 
   

   
   تحدث إلى طبيبك حول صحة البروستاتا والكلى. التهاب المثانة لدى كبار السن من الرجال عادة ما يكون بسبب مشاكل في البروستاتا أو الكلى. إذا كان لديك عدوى ، فسيقوم الطبيب بفحص أداء كليتيك والبروستاتا والتحقق من الأمراض الأخرى المرتبطة بواجهة المستخدم.
   • يمكنه اقتراح أدوية لعلاج أي حالة مرضية.

3. 
   

   
   إذا كنت ترتدي حفاضات الأطفال ، فقم بتغييرها كثيرًا. الحفاظات القذرة يمكن أن تسبب التهابات المسالك البولية. لذلك ، قم بتغييرها بمجرد أن تكون قذرة. على الرغم من أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهابات بسبب طبقات سلس البول ، يمكن أن يحدث نفس الموقف عند الرجال. يمكنك أن تصاب بالتهابات وتقرحات ومشاكل أخرى إذا وضعت حفاضات قذرة أو كلسون.

طريقة 4 من 4: الاعتناء بقسطرة

1. 
   

   
   ناقش الحاجة لتقليل استخدام القسطرة. العديد من الأمراض تتطلب استخدام قسطرة من قبل المريض. لذا اسأل الطبيب عما إذا كانت هناك حلول أخرى لمشكلتك الصحية الخاصة. في بعض الأحيان لا توجد طريقة أخرى للتغلب على هذه الحاجة. في هذه الحالة ، تأكد من تنظيف الجهاز جيدًا لمنع الإصابة.
   • الاستخدام طويل الأجل للقسطرة يزيد بشكل كبير من خطر الالتهابات المتكررة.

2. 
   

   
   إذا كنت تستخدم قسطرة ، فقم بتنظيفه يوميًا. اغسل يديك وانقعي قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ وصابون. امسك القسطرة وامسح المنطقة القريبة من القضيب أو المهبل برفق. احرص على عدم سحب القسطرة أثناء تنظيفها ببطء ، ثم امسحها بقطعة قماش نظيفة.
   • كلما شطفه ، افعل ذلك في الاتجاه المعاكس للجسم. إذا قمت بغسلها من الطرف الآخر وتوجيهها إلى الجسم ، فإن خطر الإصابة يكون أكبر.
   • عند اكتمال التنظيف ، اغسل يديك مرة أخرى.

3. 
   

   
   قم بتنظيف الجلد حول القسطرة مرة واحدة على الأقل يوميًا. اغسل يديك ، وانقع قطعة قماش بماء فاتر بالصابون ، وامسح المنطقة التي وضعت فيها القسطرة في الحالب برفق. إذا كنت امرأة ، فمسح جلدك من lureter إلى lanus. إذا كنت رجلاً ، ابدأ في نهاية القضيب باتجاه القاعدة.
   • امسح الأعضاء التناسلية بعناية باستخدام قطعة قماش صابونية. ثم شطف الصابون تحت مجرى مائي أو بمسح مبلل. ثم جفف بشرتك بلطف بقطعة قماش نظيفة.
   • عند اكتمال التنظيف ، اغسل يديك مرة أخرى.

4. 
   

   
   تفريغ الحقيبة كل ثماني ساعات أو في كل مرة يكون نصف ممتلئ. افتح لسان حال الكيس وصب المحتويات في المرحاض أو الحاوية التي قدمها الطبيب أو الممرضة. تطهير المعبرة بقطعة من القطن أو مسحة القطن مغموسة في الكحول الآيزوبروبيل وتثبيته على الجهاز على الساق.
   • الحفاظ على الحقيبة تحت الخصر في جميع الأوقات.
   • عند صب المحتويات ، انتبه إلى موضع الأنبوب حتى لا يلف أو ينحني.
   • احرص على ألا تتسخ يديك بالبول أثناء تفريغها.
   • اغسل يديك بعد إفراغ الحقيبة.

5. 
   

   
   الحفاظ على حقيبة دائما تحت الخصر. قم بتوصيل كيس البول بالجهاز على الساق ولا تمسكه أبدًا فوق الخصر أثناء التفريغ والتنظيف. من خلال الإمساك به فوق مستوى المثانة ، يمكن أن يدخل البول مرة أخرى في المسالك البولية.

طريقة 5 من 5: رعاية مريض مسن

1. 
   

   
   الحفاظ على المريض جيدا رطب. إذا كان المريض أو أحد أفراد أسرته يعاني من مشاكل في الإدراك أو الذاكرة ، فستحتاج إلى الانتباه عن كثب إلى تناول السوائل. من الناحية المثالية ، يجب أن يشرب ما بين ستة وثمانية أكواب من الماء أو عصير الفاكهة يوميًا.
   • إذا كان الشخص لا يريد شرب الماء ، فلا تفقد الصبر. يرجى المحاولة مرة أخرى بعد 15 أو 20 دقيقة. قدم له أنواعًا مختلفة من العصائر وغيرها من المشروبات المرطبة وحاول العثور على الخيارات التي ترضيه أكثر.
   • كل يوم ، أعطه كوبًا من 250 مل من عصير التوت البري ، مما يساعد أيضًا في منع التهابات المسالك البولية. إذا كان مريضك أو أحد أفراد أسرته لا يحب عصير التوت البري ، فحاول استخدام بدائل مثل عصير التوت البري.

2. 
   

   
   قدم مساعدة سريعة إذا كان الشخص يريد الذهاب إلى الحمام. عندما يضطر المريض للذهاب إلى الحمام ، قدم الدعم الفوري. احتباس البول يمكن أن يسبب التهابات في المسالك البولية.

3. 
   

   
   تحقق الطبقات على الأقل كل ساعتين. كل ساعتين (أو أكثر) ، تحقق من حفاضات المريض أو ملابسه الداخلية. إذا كانت قذرة ، قم بتغييرها على الفور. لا تدع المريض أو أحد أفراد أسرته يستخدمون حفاضات أو ملابس داخلية قذرة لفترة طويلة.

4. 
   

   
   مساعدته حتى يجف. بعد مساعدة الشخص الذي تهتم به على استخدام المرحاض أو تغيير الملابس سلس البول ، امسح الأجزاء الخاصة بمنشفة غارقة في الماء والصابون الدافئ. إذا كانت المسنة امرأة ، فقم بتنظيف الأجزاء الخاصة بها من الخلف. إذا كان المريض رجلاً ، فقم بتنظيفه من نهاية القضيب.
   • اغسل يديك قبل وبعد تنظيف المريض أو أحبائك.

الطريقة السادسة: التعرف على علامات وأعراض عدوى المسالك البولية

1. 
   

   
   ابحث عن علامات الألم والإلحاح. الأعراض الأولى للعدوى البولية هي الحاجة الملحة للذهاب إلى الحمام في كثير من الأحيان والألم الذي يشعر به عند التبول. إذا لاحظت هذه العلامات في منزلك أو في الشخص الذي ترعاه ، فاستشر الطبيب دون تأخير.
   • قد تشعر بالحاجة إلى أن تدوم ، لكنك تنبعث منه كمية صغيرة من البول فقط.

2. 
   

   
   لاحظ ما إذا كان البول غائمًا أو مشوهًا. عندما يكون لديك التهاب في المسالك البولية ، فقد يبدو غائمًا أو ورديًا أو أحمر أو بني داكن. إذا لاحظت أن البول (أو بول الشخص الذي ترعاه) له مظهر غير عادي ، فحدد موعدًا مع أخصائي صحة.
   • إذا كنت تستخدم قسطرة ، أمسك الحقيبة بالقرب من الضوء لرؤية لون البول. إذا رأيت أنقاضًا غائمة ، فقد يشير ذلك إلى حدوث التهاب مبكر في الجهاز البولي.

3. 
   

   
   انتبه لرائحة البول. إذا كانت لديك التهابات في المسالك البولية ، فقد يكون لبولك رائحة كريهة. استشر طبيبك حالما تلاحظ رائحة كريهة ، خاصةً إذا كانت مصحوبة بعلامات أخرى مثل التبول المؤلم أو تغير لون البول.
   • بعض الأطعمة مثل الهليون قد تؤثر على رائحة البول.

4. 
   

   
   إذا كنت امرأة ، انتبه لآلام الحوض. عند النساء ، يمكن أن تسبب العدوى البولية ألمًا في وسط الحوض في منطقة العانة. إذا كانت هذه هي حالتك ، فحدد موعدًا للاستشارة على الفور لأن الألم قد يرتبط بأمراض خطيرة أخرى.

5. 
   

   
   راقب علامات أخرى من التهاب المسالك البولية. في المراحل المبكرة ، يمكن أن تسبب العدوى مجموعة متنوعة من الأعراض لدى كبار السن ، والتي قد يشبه بعضها مشاكل صحية أخرى. راجع الطبيب إذا لاحظت الأعراض التالية:
   • الارتباك،
   • والدوخة،
   • شحوب الجلد ،
   • حمى معتدلة. يجب على الأشخاص الذين يستخدمون القسطرة قياس درجة حرارتها يوميًا.