كيفية تحضير عصير البطاطس

كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.

يوجد 15 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.

يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا. 1 اشربها بمفردك (بدون إضافات). البطاطا غنية بالمواد المغذية وخاصة البوتاسيوم. عصير البطاطا هو مشروب صحي في حد ذاته. بدلاً من الماء ، يمكنك ارتشافه أثناء الوجبة.

2 يُمزج مع العصائر الأخرى أو يُضاف إلى العصائر. لا يحتوي عصير البطاطس على مذاق قوي للغاية ، لذا يمكنك دمجه مع أنواع أخرى من العصير أو إضافته إلى العصائر لجعله أكثر مغذية.

• على سبيل المثال ، عندما تصنع العصائر ، يمكنك استخدامها كجزء سائل.

3 استخدامه للعناية بالبشرة. إنه مفيد لإزالة البثور والعيوب الجلدية. يمكنك وضعه مباشرة على الجلد والسماح له بالعمل حوالي عشرين دقيقة قبل شطفه. سيبدو وجهك أكثر صحة وإشراقا من التطبيقات الأولى ، ومع مرور الوقت ، سوف تتلاشى التجاعيد الصغيرة والعيوب وتغير لونها.

4 احتفظ بها بشكل صحيح. ضعي عصير البطاطا في وعاء أو زجاجة محكمة الإغلاق. أغلق الغطاء بالكامل ولا تترك مساحة كبيرة فارغة في الجزء العلوي من الزجاجة. بمعنى آخر ، يجب أن يملأ العصير الحاوية بأكملها تقريبًا. ثم احتفظ بها في الثلاجة. يمكن أن يستمر عصير البطاطس بضعة أشهر إذا تم تخزينه بشكل صحيح. إعلان

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=prepare-of-the-lander-jusde&oldid=259848"