كيف نصلي

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 متى وأين ولماذا
• جزء 2 نصلي

بالمعنى الأوسع ، الصلاة هي أن نسأل بكل تواضع عن شيء ما. غالبًا ما يستخدم مصطلح "الصلاة" للإشارة إلى الصلوات الدينية: التواصل مع روح أو إله تؤمن به. في حين تختلف الطقوس والاتفاقيات اختلافًا كبيرًا ، تظل النية كما هي: تجديد علاقة المرء الروحية بقوة أعلى.

مراحل

جزء 1 متى وأين ولماذا

1. 
   

   
   خذ وقت للصلاة. بغض النظر عن كيفية القيام بذلك ، أو من تصلي ، قد يكون من الصعب عليك أن تجد وقتًا للصلاة في أوقات الازدحام. تتمثل إحدى طرق التعامل مع ذلك في جعل الصلاة عنصرًا من عناصر روتينك اليومي ، مثل الاستيقاظ أو النوم أو قبل كل وجبة. لا يوجد وقت سيء للصلاة.
   • كثير من الناس يصلون عندما يتم نقلهم ، على سبيل المثال عندما يكونون حزينين أو سعداء أو خائفين. يمكنك أن تصلي في أي وقت من اليوم وبقدر ما تحتاجه من وقت أو قليل ، طالما أنه يكفيك روحيا. يجعل البعض الحفاظ على حالة الشركة هدفهم ، كونهم على دراية بعلاقتهم الروحية طوال اليوم.
   • يصلي اليهود بدافع الضمير 3 مرات في اليوم (Shacharit و Mincha و Arvit) ويصلي المسلمون 5 مرات في اليوم. ومع ذلك ، يصلي الآخرون تلقائيًا ، عندما يكونون في مزاج للصلاة أو عندما تتاح لهم الفرصة (لآبائهم ، قبل الأكل ، وما إلى ذلك) باختصار ، افعل ما تعتقد أنه ضروري.

2. 
   

   
   
   
   العثور على مكان جيد للصلاة. سوف تدرك أنه يمكنك الصلاة في أي وقت وفي أي مكان وبأي طريقة. قد يكون من الأسهل أن تكون في مكان يتركز فيه الاهتمام على الروحانية (مثل الكنيسة أو المعبد) أو في مكان يذكرك بعلاقتك الروحية (مثل بقعة الطبيعة أو المكان الذي توجد به منظر جميل) . يمكنك اختيار الصلاة مع الآخرين أو الصلاة وحدها.
   • في بعض الأديان ، مثل البوذية ، التأمل هو الشكل الكلاسيكي للصلاة (أحيانًا تكون الصلاة هي الشكل الكلاسيكي للتأمل). العثور على مكان تكون فيه الهدوء وحيث تشعر أنك مرتبط بروحيتك هو أيضًا وسيلة مناسبة للصلاة. سواء كنت في حقل أو في وسط التجمع الذي يسجد ، ابحث عن "مساحة العبادة".

3. 
   

   
   تعرف الغرض الخاص بك. في كثير من الأحيان ، تصاحب الصلوات طقوس تعطي معنى للصلاة. يمكن أن يكون حفلًا طويلًا يشتمل على حرائق مشتعلة تقدم تضحيات لضمان حظك للموسم المقبل أو يمكن أن يكون خطابًا مدروسًا بسيطًا ، شكرًا لك على الوجبة. هذا ليس بالضرورة لغرض طرح الأسئلة أو طرح الأسئلة أو طرح الأسئلة أو توجيه الشكر. كل ما يجب أن يشمل هو الحساسية.
   • يمكن أن تكون الصلاة في شكل محادثة ، لكنها ليست إلزامية على الإطلاق. بعض الأديان لها طعم واضح للصلاة كتأمل فكري. بالإضافة إلى ذلك ، الصلاة ليست بالضرورة مرتبطة مباشرة بنفسك. تشمل التقاليد الكاثوليكية التفاني والصلوات الخاصة ، مثل "أعمال الجبر" أو لتحرير الآخرين من خطاياهم.
   • بمجرد أن تعرف لماذا تصلي ، هل هناك شخص معين تريد أن تذهب إليه؟ إذا كنت ترغب في بدء حوار ، مع من تريد أن تفعل ذلك؟

4. 
   

   
   
   
   عليك أن تفهم أن الصلاة لا يجب بالضرورة أن تنطوي على صمت مدروس ومدروس. يمكن للصلاة حقا أن تأخذ أي شكل. لقد كان الغناء والرقص منذ فترة طويلة جزءًا من العديد من صلات الأديان المختلفة. صلاة بعض المسيحيين والمسلمين تتم حتى في صورة يوجا!
   • كل ما يجعلك أقرب إلى روحيتك ، إلى إلهك ، يمكن أن يكون صلاة. إذا أعطاك اندفاع العداء ذلك ، فهو مثالي. إذا كان ملفوفًا في أوراقك ، فهذا أمر جيد. يمكنك الصراخ بكل قوتك والذهاب إلى القمة ، إذا كان ذلك يجعلك معجبًا أو مندهشًا أو ممتنًا.

جزء 2 نصلي

1. 
   

   
   ضع نفسك في وضع الصلاة. هذا الموقف يعتمد على دينك ، إذا كنت في نهاية المطاف في دين معين. في بعض الأحيان ، يمكن للتعبير عن أفكارك مع جسدك إكمال التجربة بشكل أفضل. يتخذ الناس مواقف مختلفة تمامًا أثناء الصلاة: الجلوس أو الركوع أو الاستلقاء على الأرض أو تثبيتهم أو تصفيقهم بأيديهم أو رفعهم إلى الجنة أو التمسك بأشخاص آخرين أو خفض رؤوسهم أو رقصهم أو سجودهم. ، تدور ، والتأرجح على أنفسهم وهلم جرا.
   • كل شخص متدين لديه معتقدات تناسبه. ما هو حق لك؟ بالإضافة إلى التفكير في وضعك ، فكر في مكان عقلك في الفضاء. تؤمن بعض الديانات بأهمية التحول في اتجاه معين أثناء لحظة الصلاة (إلى مكة ، على سبيل المثال). إذا كان هناك مكان ترتبط فيه بالروحانية ، فاسأل نفسك أين هو بالنسبة لك.

2. 
   

   
   الاستعداد للصلاة. بناءً على معتقداتك ، قد تحتاج إلى القيام بطقوس لإعداد نفسك للصلاة. يمكنك أن تشعر أنه يضعك في حالة ذهنية صحيحة. احصل على استعداد بالطريقة التي تريدها ، بقدر ما تريد أو ما تريد.
   • في الأركان الأربعة من العالم ، يغسل الناس الزيت أو يشفيونه ، أو يدقون الأجراس ، أو يحرقون البخور أو الورق ، أو الشموع الخفيفة ، أو يستديرون في اتجاهات معينة ، أو يصنعون علامة الصليب أو يصومون. في بعض الأحيان يتم التحضير من قبل شخص آخر ، مثل صديق روحي أو زعيم صلاة أو معلم لدينك. قد يستغرق الأمر بضع دقائق قبل الصلاة (كما هو الحال عندما نصنع علامة الصليب) أو أيام أو أسابيع قبل (في حالة الصيام).
   • العديد من الأديان تضع أهمية على المظهر. بعض الملابس تعتبر مناسبة أو غير مناسبة لتجمعات الصلاة. إذا كان الزي الذي ترتديه يشتت انتباهك لسبب ما ، فعليك اختيار الملابس التي تذكرك بالعلاقة بين روحانيتك ونفسك.

3. 
   

   
   إبدأ الصلاة. يمكنك أن تصلي بصوت عالٍ ، في رأسك ، تغني ، إلخ. تتلى بعض الصلوات من الرأس إلى الرأس أو من كتاب ، في حين أن البعض الآخر يشبه المحادثة. يمكنك فتح أو تغمض عينيك. يمكنك فتح صلاتك عن طريق الاتصال بالآلهة أو الإله الذي تصلي إليه أو طلب المساعدة (أو ما تحتاج إليه وفقًا لنواياك).
   • لا توجد طريقة خاطئة للصلاة. إذا كانت الصلاة التي تعرفها عن ظهر قلب أو أغنية تحقق هدفك ، فلن تحتاج إلى البحث عن كلمات إضافية. ولكن إذا كنت تفكر في فكرة أو سؤال أو اهتمام محدد ، فإن حوار الشكل النقي يعمل أيضًا.

4. 
   

   
   قدم طلبك ، اطرح سؤالك أو ببساطة اجعل صوتك مسموعاً. يمكنك طلب إجابات أو قوة أو إرسال تحيات إلى الآخرين أو تقديم الشكر. أحد أكثر أشكال الصلاة شيوعًا هو طلب المساعدة ليصبح شخصًا جيدًا أو أفضل ، وأن يقود إلهك (صلاتك) صلاتك.
   • لا يوجد حد أدنى للوقت المخصص للصلاة. بعد كل هذا ، هذه الشخصيات الكبيرة أو هذه أو تلك السيدات الكبيرات ستقدر بكل تأكيد بالتأكيد "إيه ، شكرًا لك! "
   • تفرغ عقلك وتظل صامتًا يمكن أن تساعدك أثناء الصلاة. ليس عليك أن تفكر باستمرار أو تتحدث أو تستمع إلى الناس. يمكن أن يكون لديك عقول أوضح وتجد إجابات بصمت تأملي.

5. 
   

   
   أنهى صلاتك. ينتهي البعض أو يغلقون صلاتهم بكلمة أو عبارة أو لفتة معينة أو مجرد الوقوف أو الجلوس في صمت لمدة دقيقة أو دقيقتين أو قول "آمين".
   • سوف تعرف متى تنتهي صلاتك. غير موقفك أو مكانك دائمًا في التأمل واستمر في يومك ، مزاج روحي أكثر بقليل من قبل الصلاة.