كيف تبدو أطول

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 5: اختر السراويل والتنانير
• طريقة 2 من 3: اختيار الارتفاعات
• طريقة 3 من 3: اختر الملحقات
• طريقة 4 من 4: تحسين وضعك

من الطبيعي أن تشعر بالتعقيد (هـ) من حيث حجمها وترغب في أن تبدو أكبر عندما يكون حجمها صغيرًا (هـ). عن طريق ضبط خزانة الملابس الخاصة بك ، يمكنك حل هذه المشكلة لحسن الحظ. على سبيل المثال ، يمكنك ارتداء السراويل أو التنانير عالية مخصر مع قمم ضيقة أو ارتداء الملحقات التي تسترعي الانتباه إلى الجزء العلوي من الجسم مثل القبعات الكبيرة أو الأوشحة. أخيرًا ، قف بشكل مستقيم لإظهار ثقتك بنفسك ، فكلما كنت مرتاحًا لجسمك ، زادت ثقتك بنفسك وأكبر.

مراحل

طريقة 1 من 5: اختر السراويل والتنانير

1. ارتداء الجينز اندلع. أنتقل إلى بنطلون جينز واسع الساق إذا لم يزعجك التصميم الفضفاض. سوف يلفت الانتباه إلى الجزء السفلي من جسمك ويجعل ساقيك تبدو أطول.
   • لا يجب أن تسحب سراويلك على الأرض ، وإلا فإنها ستعطي التأثير المعاكس للواحد المطلوب.

   
   

   
   حاول ارتفاع الخصر وفستان ضيق. ارتدي فستانًا مشدودًا عند الخصر أعلى الوركين مباشرةً إذا كنت تفضل الفساتين. سيبدو جسمك أفضل وسيكون لديك شخصية أقل نحافة. من ناحية أخرى ، تجنب الفساتين الطويلة والعريضة إذا كنت لا ترغب في التعويم ولا تريد لفت الانتباه إلى حجمك.
   • يمكنك ارتداء فستان مع تنورة قلم رصاص تشد عند الخصر ، ولكن تنسى الفستان الكبير الإضافي.

2. 
   

   
   اختيار السراويل عالية مخصر أو التنانير. سيجعل الثوب العالي مخصّصاً ساقيك لفترة أطول ويحسن شكلك ، ومن هنا تأتي أهمية اختيار السراويل أو التنانير مع أزرار أو إغلاق عند الخصر. الملابس التي تتوقف عند الوركين لن تساعدك على أن تبدو أكبر.
   • أنتقل إلى ملابس عتيقة إذا لم تتمكن من العثور على ملابس عالية مخصر لأن معظمها قريب من الخصر.

3. 
   

   
   
   
   تأكد من عدم وجود تجاعيد في المنشعب. أعد قص سروالك أو اشتر واحدة أخرى إذا كانت هناك ثنيات في المنشعب. السراويل المعلقة قديمة ولا تعرض الأشخاص الصغار.
   • ستبدو أصغر إذا كنت ترتدي السراويل المعلقة.
   • إذا كنت لا تزال لا تتاح لك الفرصة لشراء بنطلون جديد ، فضع سراويلك حتى لا تتدلى وترتدي حزامًا.

4. 
   

   
   تأكد من توقف ساقيك على كاحليك. هذه النصيحة مفيدة بشكل خاص لأن الأرجل المعلقة ستلفت الانتباه إلى حجمك الصغير. إذا لم تتمكن من العثور على سراويل مناسبة ، فيمكنك دائمًا إعادة قطع سراويلك أو ضبط الأرجل بنفسك.

طريقة 2 من 3: اختيار الارتفاعات

1. 
   

   
   اختيار ملابس العنق شراء وارتداء ملابس العنق كلما استطعت. سوف تجعلك تبدو أكبر وتمتد الرقم الخاص بك.
   • يمكنك ارتداء تي شيرت على شكل V مع بنطال جينز واسع وخصر مرتفع.
   • إذا اخترت قميصًا ، فاترك الأزرار العلوية قابلة للتراجع وقم بطي الياقات للحصول على V.

2. 
   

   
   
   
   أدخل القمة. ستبدو أطول إذا ظهر الجذع لديك أقصر وأرجلك أطول ، كلما كان ذلك ممكنًا ، استرخى لإعطاء دفعة لشخصيتك. ستكون هذه الحافة أكثر فاعلية إذا كانت سروالك مرتفع بالفعل.
   • إذا كنت ترتدي قميصًا وسروالًا رسميًا للذهاب إلى العمل ، فأحضر القميص لتبدو احترافية وابدأ شخصيتك.

3. 
   

   
   اختيار الأكمام أرق. إذا تم تثبيت ذراعيك بالقرب من جسمك ، فستبدو صغيرًا ، ومن هنا تأتي مصلحة اختيار الأكمام الرقيقة لتمييز ذراعيك وتبدو أكبر.
   • يمكنك اختيار سترة ضيقة تشد حول الأكمام.

4. 
   

   
   ارتداء قمم نحيل. كلما ارتفع مستوى أعلى ، كلما غمرت الصورة الظلية الخاصة بك في الداخل وكلما زاد حجمك. اختيار الملابس أكثر إحكاما قليلا وأكثر دافئ لتبدو أكبر.
   • في فصل الشتاء ، استبدل البلوفرات الضخمة الكبيرة بالسترات الصوفية التي تناسب شخصيتك.

طريقة 3 من 3: اختر الملحقات

1. 
   

   
   ارتداء الأحذية التي تطول الرقم الخاص بك. سيكون الكعب المثالي ، ولكن إذا لم تكن مرتاحًا في الكعب ، فيمكنك اختيار الصنادل أو الأحذية من اللحم. يمكنك أيضًا ارتداء أحذية تصل إلى الركبتين.
   • إذا قررت ارتداء الكعب ، فاختر لون اللحم أو نفس لون لباس ضيق ليجعل ساقيك تبدو أطول.

2. 
   

   
   اختيار سترات أو سترات قصيرة. إذا قررت ارتداء سترة أو سترة أو ملابس مماثلة ، فتأكد من أنها قصيرة. هذا سيجعل الجذع يبدو أقصر وساقيك أطول.
   • اختيار سترات أو سترات التي تتوقف على الأرداف. على سبيل المثال ، إذا قررت ارتداء خياط للذهاب إلى العمل ، فاختر واحدة مع سترة تتوقف فوق الوركين.

3. 
   

   
   محاولة لتتناسب مع الجوارب الخاصة بك مع السراويل الخاصة بك. يجب ألا تكون الجوارب قريبة جدًا من ملابسك إذا تركتها مرئية. مظهر أحادي اللون سوف يمد شخصيتك ويجعلك تبدو أكبر.
   • على سبيل المثال ، يمكنك ارتداء الجوارب السوداء مع السراويل السوداء.

4. 
   

   
   ارتداء قبعة أو الأوشحة. قم بموازنة الأجزاء السفلية والعلوية من الجسم عن طريق لفت الانتباه إلى وجهك. ارتدي قبعة أو لف وشاحًا حول عنقك أو اختر الملابس التي تبرز ملامح وجهك (مثل عينيك).
   • ارتد وشاحًا بنيًا أو وشاحًا إذا كان لديك عيون بنية.

5. 
   

   
   حاول حزام رقيقة. الأحزمة مثالية لتشديد السراويل أو التنانير أو الفساتين عند الخصر وجعلها تبدو أكبر. ومع ذلك ، اختر حزامًا رفيعًا للحصول على أفضل النتائج ، لأن أي شيء كبير أو كبير سيجعلك تبدو أصغر.
   • بالنسبة للنساء ، إذا كان لديك فستان واسع في الوسط ، فقم بربطه بحزام على الصدر.

6. 
   

   
   حاول أن تطابق ملابسك مع الملحقات الخاصة بك. الملحقات الخاصة بك ، أيا كانت ، يجب أن يكون لها نفس لون ملابسك. سوف تقوم الألوان المختلفة بتجزئة جسمك بينما تقوم الألوان الصلبة بإنشاء خط متواصل في عيون المراقبين.
   • إذا قررت ارتداء سترة سوداء مع السراويل السوداء ، فاختر حزامًا أسودًا ووشاحًا أسود.

7. 
   

   
   ارتداء الملحقات وضعت عالية. أضف التفاصيل إلى خياطك من خلال ارتداء جيب مربع أو ربطة عنق. يمكنك أيضًا ارتداء قميص غير رسمي مع كتاف ومنفضة سجائر جيب. تجعل الملحقات عالية الدقة المراقبين ينظرون إليك ، مما يعطيهم انطباعًا بأنك أطول.

طريقة 4 من 4: تحسين وضعك

1. 
   

   
   الوقوف بشكل مستقيم. سيجعلك الوضع المستقيم طويلاً ، لكن ستحتاج إلى رفع رأسك قليلاً ، وثني جذعك ، إطالة العمود الفقري ، ونشر كتفيك والحفاظ على قدميك ثابتة على الأرض لدعم جسمك.
   • حاول ألا تتباهى بالنهار.

2. 
   

   
   الجلوس الحق حتى. الجلوس في وضع جيد سيجعلك تبدو أطول ، ومن هنا تأتي أهمية الحفاظ على انتصاب العمود الفقري وتقليل كتفيك عندما تكون على مكتبك. تأكد من أنك تستقيم في كل مرة تجلس فيها.

3. 
   

   
   تمتد الوركين والذقن. في العمل ، سيساعدك التمدد على الحفاظ على وضع جيد. أثناء العمل على مكتبك أو الجلوس أثناء النهار ، مدّ ذقنك وفخذيك.
   • لتمد ذقنك ، اجلس مع الكتفين إلى الخلف وضع ذقنك على رقبتك ليمنحك ذقنك المزدوجة. الحفاظ على هذا الموقف لمدة 30 ثانية وكرر 3 مرات.
   • لتمتد الوركين ، واجه جدارًا ، ثم ضع ركبة واحدة على الأرض وادفع الحائط بذراعيك والأرض مع ركبتك. احتفظ بهذا الموضع لبضع ثوان ثم انتقل إلى الركبة الأخرى وحاول مرة أخرى.

4. 
   

   
   تمتد بانتظام على الأرض. هذه النصيحة سوف تساعدك على تطوير وضعية أفضل. استلق وتمد جسمك بقدر ما تستطيع دون الشعور بالألم ، ثم استرخ وخذ 10 أنفاس عميقة. كرر نفس الشيء لمدة 5 إلى 10 دقائق.

• الوقوف بشكل مستقيم. مع وضع جيد ، سوف تكسب بضعة سنتيمترات في حين تبقى متراخيا ، وسوف تبدو أقصر وأكثر ممتلئ الجسم. قف بشكل مستقيم مع الكتفين لأسفل والعودة قليلا.