كيف ننسى السابقين له
مؤلف:
Monica Porter
تاريخ الخلق:
20 مارس 2021
تاريخ التحديث:
27 يونيو 2024
المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 16 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت.يوجد 14 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
هل انفصلت عن صديقتك ولا يمكنك نسيانها؟ كانت علاقتك مقطوعة منذ لحظة ولا يمكنك قلب الصفحة؟ لا يزال من السهل الانفصال عن شخص ما ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لنسيان شريك حياتك القديم والعيش في شيء آخر.
مراحل
طريقة 1 من 2:
إدارة استراحة جديدة
-
6 ممارسة الرياضة. حقيقة الجلوس طوال اليوم ، لتنغمس في حزنك لن تسمح لك أن تنسى السابقين الخاص بك. بدلاً من ذلك ، بذل الجهد للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو الخروج أو ممارسة التمارين الرياضية. عند القيام بذلك ، سوف تغادر المنزل والتعرف على أشخاص جدد. هذا يقلل من التوتر ويطلق أيضًا الاندورفين ، مما سيساعدك على نسيان شريكك السابق. الفائدة الإضافية للخروج من المنزل هي أنك ستكون أكثر استعدادًا وملاءمة لغزوك القادم. وعلاوة على ذلك ، فإن الخروج والاستمتاع بالطبيعة سيتيح لك وضع الأمور في نصابها الصحيح أن يكون رأسك على كتفيك مرة أخرى . إعلان
مقالات جديدة
كيفية تخفيف وجع الأذن
في هذه المقالة: استخدام الطرق التقليديةاستعراض العلاج الطبيعي DoctorExperiment لم يتم التحقق منه سريريا 17 المراجع أورتاليا هي حالة الأذن الداخلية. غالبًا ما يكون ذلك بسبب إصابة في الأذن ويمكن أن تكون...
كيفية تخفيف الصداع
المؤلف المشارك لهذا المقال هو لورا ماروسينيك ، دكتوراه في الطب. الدكتور Maruinec هو طبيب أطفال مرخص من قبل مجلس وسام ويسكونسن. حصلت على الدكتوراه من كلية الطب في ويسكونسن في عام 1995.يوجد 38 مرجعًا تم...