كيف تحصل على الغفران من صديقته

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 مناقشة
• جزء 2 اكتساب الثقة مرة أخرى
• جزء 3 العودة إلى علاقة صحية

قد لا يكون الحصول على مغفرة صديقتك أمرًا سهلاً ، خاصة إذا كنت تؤذينيها حقًا وتخون ثقتها. إذا كنت تريد قهرها مرة أخرى ، فعليك أن تثبت لها مدى أسفك وأتمنى ألا يحدث ذلك مرة أخرى. بمجرد القيام بذلك ، يجب عليك التحلي بالصبر وإعطاءها الوقت الكافي للسماح لها بقبول اعتذارك. إذا كانت مستعدة للمضي قدمًا ، يمكنك أن تأخذ الأمر بهدوء وتفعل ما يلزم لإعادة بناء علاقتك.

مراحل

جزء 1 مناقشة

1. 
   

   
   أعطه اعتذارًا صادقًا. إذا كنت تريد أن تغفر صديقتك ، فإن أول ما عليك فعله هو أن تعتذر لها بصدق. هذا يعني أنه يجب عليك فعل كل شيء ورؤيته شخصيًا بدلاً من إرساله إليهم. تأكد من اختيار مكان يمكنك فيه الحصول على مزيد من الخصوصية والوقت عندما يكون جاهزًا للاستماع إليك. إذا لم تكن على استعداد للتحدث معك ، احترم ذلك واعطها وقتًا كافيًا حتى تريد التحدث معك.
   • عند التحدث إليها ، قم بالاتصال بالعين ، ابقِ هاتفك بعيدًا عنك ، ولا تنظر حولك. اسمح له أن يرى أنك تخلصت من كل انحرافاتك وأن سعادته هي أولوية بالنسبة لك.
   • أن تكون مختصرة وبسيطة. لا تحتاج إلى القيام بأي شيء استثنائي ، لتوضيح سبب قيامك بذلك إلا إذا شعرت أنه ضروري حقًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو أن تثبت كم أنت نادم على ما حدث.
   • قل شيئًا مثل ، "أنا آسف حقًا لما فعلت. لا أستطيع أن أخبرك كم أنا آسف لذلك وكم لا أريد أن أؤذيك. أنت تحسب الكثير بالنسبة لي وأشعر حقًا بأني أحمق لتدمير كل شيء. "

2. 
   

   
   
   
   أثبت ذلك بوضوح من خلال إظهار أنك تتحمل مسؤولية أفعالك. تجنب قول أشياء مثل: "أنا آسف لأنك تشعر بهذا ، لأنني ارتكبت شيئًا خاطئًا ..." أو "أنا آسف لأنك تشعر بالسوء عندما أواجه ..." في الواقع ، هذا النوع من الكلام يجعل تشويه صديقتك وليس أنت ، ويبدو أن هذا الانطباع كما لو كانت مسؤولة عن كل ما حدث ، في حين أنك أنت من ارتكب خطأ. إذا كنت تريد أن تسامح حقًا ، فيجب أن تتجنب إجراء هذا النوع من الكلام بأي ثمن.
   • افعل كل شيء لإثبات أنك الشخص الذي تصرف بشكل سيء وأن رد فعله طبيعي تمامًا ومفهوم. إذا كنت تدمر كل شيء وتدعه يعتقد أنه شيء خاطئ ، فلا يمكنك حقًا التغلب على صديقتك بالسرعة التي تريدها.

3. 
   

   
   كن صادقا معها. إذا كنت تريد حقاً أن تغفر لك صديقتك ، فعليك أن تكون صادقًا معها بشأن ما حدث. لن تضطر إلى إخبارها بجزء من الحقيقة وهي هي التي تكتشف الباقي في النهاية ، إلا إذا كنت تريدها أن تكون أكثر غضبًا عليك. إذا تم خداعك ، فلا يتعين عليك إخباره بكل التفاصيل ، لكن يجب ألا تحاول أن تسخر من ما فعلته به. إذا كنت تريد أن تثق صديقتك مرة أخرى ، فإن الصدق هو أفضل سلاح يمكنك استخدامه.
   • لن تسامحك إذا وجدت أنك لا تزال تكذب عليها. ستكون أكثر غضبًا وستشعر بالغضب والأسوأ بعدك.
   • إذا كنت قلقًا بشأن كيفية إثبات صدقك ، فاستعد لما ستقوله مقدمًا ، مما سيوفر لك المزيد من الألم.

4. 
   

   
   
   
   وعده أن هذا لن يحدث مرة أخرى وبذل قصارى جهده للحفاظ على كلمته. إذا كنت تريد حقًا أن تدرك أنك نادم على ذلك ، فعليك أن تطمئنه إلى أن ما حدث لن يحدث مرة أخرى. إذا كنت مخادعًا ، فاحرص على الإقلاع عن التدخين لفترة أو توقف عن التدخين. يمكنك أن تثبت له أنك استغرقت الكثير من الوقت للتفكير وحتى تقدم له بالطريقة التي تريدها للتعامل مع العلاقة الجديدة. سيسمح لها ذلك برؤية أنك مصمم على تغيير سلوكك وفهم مقدار ما تعني لك.
   • إذا كنت قد خدعت ، فيمكنك قول شيء مثل ، "أنا آسف لأني قد خدعت. أعدك ألا أواجه مغامرة مع نساء أخريات أو حتى أشاهدها. أعلم كم كنت تحسب لي ولن ألتزم أبدًا بهذا الغباء مرة أخرى. لن ألتزم بعد الآن ، ويمكنك دائمًا الاتصال أو إرسال بريد إلكتروني لمعرفة ما أقوم به حتى لا تقلق بعد الآن. "
   • تذكر أن الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات. مشاركة خطتك لن تؤذيها مرة أخرى ، ولكن التأكد من الالتزام بكلماتك أكثر أهمية.

5. 
   

   
   تبين له أنك سوف تتغير. إذا كانت هناك خطوات محددة تحتاج إلى اتخاذها لتجنب ارتكاب نفس الأخطاء مرة أخرى ، فسوف يتعين عليك إخباره تمامًا بما كنت تخطط له حتى يتسنى لك أن تصدق أنك جاد حقًا وأنك مصمم على فعل كل شيء لعدم الإساءة إليه. من جديد. انظر إليها في العين وأخبرها بما تنوي فعله لتكون صديقًا رائعًا وشخصًا أفضل. سوف تتأثر بشدة لرؤيتك تقوم بالكثير من العمل ، إذا أثبتت لها أنك تريد التغيير والتخلي عن عاداتك القديمة.
   • يمكنك قول أشياء مثل ، "أنا آسف جدًا لأنني تعاملت مع جميع الأسماء. في المرة القادمة التي أشعر فيها بالقلق ، سأخرج وأستريح أو أعطني بضع دقائق للحديث. سوف أفكر قبل أن أتحدث في المرة القادمة ، خوفًا من عدم قول شيء لا أريده. لقد فكرت في أخذ دروس إدارة الغضب في حال لم أستطع حل الموقف بنفسي. "
   • إذا تحدثت معه عن خطتك ، فتأكد من استعدادك للعمل من أجل ما يمكنك الوثوق به.

6. 
   

   
   الاستماع لها. من المحتمل أن يكون لدى صديقتك شيء يخبرك بما قمت به ومن المهم بالنسبة لك أن تأخذ الوقت الكافي للاستماع إليه. قم بالاتصال بالعين ، لا تقاطعها أو تتناقض معها. أيضًا ، لا تقل أي شيء حتى تنتهي من الحديث. دعه يعرف أنك تفكر كثيرًا في وجهة نظره ومدى أهمية ذلك بالنسبة لك. عندما تنتهي من التحدث ، تأكد من أنها تعرف أنك سمعت كل ما تقوله.
   • يمكنك الاستماع بعناية. بعد الانتهاء من التحدث ، يمكنك أن تقول ، "ما أفهمه هو أن ..." أو "أرى أنك تشعر ..." ، لإظهار أنك فكرت حقًا في الأمر.
   • على الرغم من أنك قد تغري أن تتجادل معها أو تتناقض معها عندما تنتهي من التحدث ، تذكر أنك من المفترض أن تعتذر. يمكنك بالتأكيد مشاركة وجهة نظرك ، لكن يجب ألا تكون عدوانيًا أو غاضبًا.

7. 
   

   
   تأكد من أنها ترى كم هي تعني لك. عندما تعتذر لصديقتك ، من المهم لها أن ترى تأثيرها في حياتك. اجعلها تفهم كم هي رائعة ومدى حماقتك في ارتكاب الخطأ الذي أضر بعلاقتك. ذكّره بالأشياء الجيدة التي تحبها من أجله ، وأظهر له مدى ندمك على ذلك. على الرغم من أنك لست مضطرًا لأن تكون أكثر من اللازم ، إلا أنك تحتاج حقًا إلى إثبات أنك تهتم ولا تريد أن تفقده.
   • كن محددًا لا تخبرها فقط من هي أكثر امرأة لا تصدق عرفتها على الإطلاق ، راجع أيضًا صفاتها لمعرفة ما تسترعي الانتباه إليه حقًا.
   • يجب أن لا أسهب في التصرف. إذا كنت تهتم بها حقًا ، فيجب أن يكون واضحًا لها بمجرد أن تبدأ بالاعتذار.

جزء 2 اكتساب الثقة مرة أخرى

1. 
   

   
   أعط وقتها إذا لم تكن مستعدة بعد لقبول اعتذارك. حتى إذا كنت تشعر بأنك قد قمت بعمل رائع لإثبات أنك لا تريد أن تفسد الأمور ، فهذا لا يعني أنه سيتم قبولها مباشرة وإلقاءها بين يديك. قد لا تكون مستعدة لقبول الأعذار أو حتى قضاء بعض الوقت معك. إذا كان الأمر كذلك ، فعليك التحلي بالصبر وعدم ممارسة الضغط عليه لقبول اعتذارك قبل أن يكون جاهزًا. أنت الشخص الخطأ ، والآن الكرة في ملعبك.
   • كن صبورا معها. إذا كانت لا تريد الخروج أو التحدث لفترة من الوقت ، فعليك احترام ذلك. على الرغم من أنه يمكنك الاتصال بها للاستعلام عن أخبارها من وقت لآخر ، يجب ألا تكون مراسلة ، وفي هذه الحالة ستكون أكثر غضبًا.
   • أخبره أنك سوف تنتظر ونأمل أن نراها مرة أخرى قريبًا. تأكد من أنك لاحظت ندمك على تصرفك ومقدار ما تريد رؤيته مرة أخرى لمنحه الوقت.

2. 
   

   
   اذهب ببطء. إذا لم ترغب في قضاء بعض الوقت معك (24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع) ، يجب عليك احترام ذلك. قد تكون مترددة في قضاء بعض الوقت معك ، وبالتالي عليك أن تفهم وتعلم مقدار الوقت اللازم لتيسير العلاقة. اقض وقتًا في القيام بأشياء مثل مشاهدة التلفزيون أو تناول الغداء معًا ولا تحاول اصطحابها إلى عشاء رومانسي أو رحلة عطلة نهاية الأسبوع إذا كانت بالكاد تنظر إليك. ابدأ ببطء ، وقم بأشياء تحب القيام بها معًا.
   • سيكون أيضًا عاطفيًا وحميمًا. لا تحاول خنقه مع الحضن أو لمسه أو تقبيله أو إمساكه بيدك قبل أن يكون جاهزًا. خلاف ذلك ، سوف تبطئ العملية.
   • اسمح له بإجراء مكالمات هاتفية. إذا كانت تريد أن تذهب إلى حفلة معًا ، فقم بذلك ، ولكن لا يتعين عليك إجبارها على الذهاب إلى الأماكن العامة معك ، إذا لم تكن مستعدة لذلك.

3. 
   

   
   كن ذا مصداقية. يجب أن تكون ذا مصداقية قدر الإمكان إذا كنت ترغب في إعادة بناء علاقتك. عليك أن تكون متاحًا لصديقتك وتأكد من أنك سترى ما إذا كانت بحاجة إلى مساعدتك أم نزهة رومانسية. كن دقيقًا أيضًا ، على سبيل المثال ، إذا وعدت بأن تكون هناك في مرحلة ما وأن تحتفظ بكلمتك حتى تتمكن من الاعتماد عليك عندما تكون مستاءة وتحتاج إلى التحدث. المصداقية هي واحدة من أهم صفات صديقك الحميم وعليك أن تعكس أنه إذا كنت ترغب في استعادة ثقتك بنفسك وتثبت له أنه يشعر بالحماية من جانبك.
   • لا تكذب عليه. إذا لم تكن قادرًا على فعل شيء وعدت به ، فسيكون من الأفضل إذا اعتذرت.
   • كن متاحًا متى أردت التحدث أو تحتاج إلى بعض النصائح. تثبت أنك تريد بذل قصارى جهدك لجعلها سعيدة.
   • تعد المصداقية مهمة ، ولكن عليك التأكد من أنك لا تسخر منك لأنك ارتكبت خطأً. يجب عليك أيضا الحفاظ على كرامتك.

4. 
   

   
   كن متاح لكسب الثقة ، يجب أن تكون متاحًا عند محاولة الوصول إليك. هذا لا يعني أنه يجب عليك الانخراط والقيام بكل ما تريد ، ولكن عليك أن تأخذ هاتفك بأسرع ما يمكن عند الاتصال أو إرساله. افعل كل شيء لطمأنتها بأنه لا يوجد لديك ما تخفيه ، وإذا كان عليك إيقاف تشغيل هاتفك لفترة من الوقت ، على سبيل المثال لمشاهدة فيلم في الأفلام أو لعبة البيسبول الخاصة بك ، أخبرها حتى لا تتساءل لماذا كانت غير قابلة للوصول
   • إذا خرجت مع أصدقائك ، فأعلمهم أين ستكون وماذا ستفعل.
   • على الرغم من أنك لا يجب أن تكون على دراية بكل تحركاتك ، إلا أنه يجب عليك إخبارها ببرامجك بشكل عام ، خشية أن لا تقلق من أنك ستؤذيها مرة أخرى.
   • إذا كان عليك أن تبتعد لبضعة أيام ، فاتصل بها وأثبت لها أنك لا تزال تحملها في قلبك.

5. 
   

   
   لا تشرب بشدة. على الرغم من أنه من المهم أن تمضي بطريقتك الخاصة لاستعادة ثقتك بنفسك ، إلا أنك لن تضطر إلى إجبار الأشياء. إذا كان كل تعليق تقوم به ، أو كل إجراء تقوم به ، يشهد على حقيقة أنك تحاول أن تكون في نعمة طيبة مرة أخرى ، فسوف تشعر أنك لست صادقا معها. يمكنك بذل جهد كبير للتغلب عليها مرة أخرى ، ولكن لن تضطر إلى أن تنسى أن تكون نفسك. بعد كل شيء ، بدأ الحضور هناك ، أليس كذلك؟
   • يمكنك أن تكون أكثر مساعدة ، لطيفة وودية من المعتاد ، لن تضطر إلى نسيان نفسك أيضًا. في الوقت نفسه ، تأكد من متابعة أهدافك أو اهتماماتك ولا تضيع حياتك فقط من خلال جعل صديقتك سعيدة.
   • يمكنك تقديم الزهور أو الشوكولاتة إذا سارت الأمور على ما يرام ، ولكن إذا قدمت لها الكثير من الهدايا ولم تكن على علاقة جيدة معك ، فسوف تعتقد أنك تحاول شراء حبها.

6. 
   

   
   لا تجعله مشهد الغيرة. إذا كانت صديقتك يجب أن تسامحك لأنك لم تكن مخلصًا ، فيجب عليك التأكد من عدم وجود سبب للاعتقاد بأنك ستفعل ذلك مرة أخرى. عندما تكون نساء أخريات في منطقتك ، يمكنك الدردشة معهم ، لكن يجب ألا تغازلهم أو تحدق بهم. عندما تتلقى مكالمة أو مكالمة ، لا تنتقل إلى مكان آخر أو تبحث عن مكان هادئ عند الرد على هذه المكالمة. أيضًا ، اجعله يفهم أن المكالمة جاءت من أمك أو صديقك. افعل ما بوسعك لمعرفة ما هو الشيء الوحيد الذي يهمك.
   • نعم ، من المستحيل التوقف تمامًا عن مراقبة النساء الجميلات الأخريات ، لكن يمكنك محاولة تقليل ذلك إلى أقصى حد ممكن في بيئة صديقتك. فكر في الأمر الذي قد يؤثر بشكل كبير عليه.
   • إذا كنت قد خرجت مع الأصدقاء وبعض الفتيات الذين تعرفهم ، فيمكنك إخباره حتى لا يتمكن أي شخص آخر من اكتشافه.

7. 
   

   
   استعادة القيام بما تريد القيام به معا. نظرًا لأنك تعمل في مجال المسامحة ، فيمكنك أنت وصديقتك البدء في القيام بما اعتدت أن تفعله معًا. يمكن أن يكون المشي أو المطبخ أو يمكنك متابعة جميع أفلام Oscar المرشحة لهذا العام أو قضاء أمسية الثقافة العامة مع أصدقائك. لن تضطر إلى إجبار ذلك ، ولكن بمجرد أن يعتقد كل منكما أنك على استعداد للعودة إلى عاداتك القديمة ، يجب أن تسمح لها أن ترى مدى سعادتك ومدى امتنانك أن تبدأ الأشياء من جديد.
   • خذ الوقت الكافي للاستمتاع بصحبة صديقتك ودعها تشعر بالخصوصية. ضع تركيزًا أقل على المغفرة التي تبحث عنها والتركيز أكثر على الأوقات الجيدة التي يمكن أن تقضيها معًا مرة أخرى.
   • إذا أعربت عن مخاوف غير ذات صلة عندما تؤذينيها ، على سبيل المثال ، فأنت دائمًا متأخرة عن مواعيد مختلفة ، وتحمل مسؤولية الاعتراف بذلك.

جزء 3 العودة إلى علاقة صحية

1. 
   

   
   اجعلها تشعر بالحب. على الرغم من أن علاقتك تصبح أكثر استقرارًا ، يمكنك أن تجعل صديقتك تعرف مدى اهتمامك بها. إذا قلت بالفعل "أنا أحبك" ، فعليك ألا تنسى أن تخبره مرة واحدة على الأقل يوميًا. إذا لم تقم بذلك ، فتأكد من مجاملته وجعله يشعر بالرضا عندما تكون معًا. دعها تدرك مدى سعادتك لتكون معها والخروج معها.
   • يجب ألا تطغى عليها بمودة ، لكن يجب ألا تأخذها على أنها أمر مسلم به. لا تتأكد من مدى اهتمامك لمجرد أنك تريد أن تكون معًا. اجعله يفهم كم تقدر كلماتك ومشاعرك.
   • اكتب له بعض كلمات الحب أو أرسل له رسالة كاملة تعبّر فيها عن مدى اهتمامك بها.
   • أن تراعي إذا كانت تعبر عن الرغبة في قراءة كتاب جديد ، فتأكد من معرفتك له بالاستماع إليها.

2. 
   

   
   العثور على شيء جديد للقيام به معا. على الرغم من أن العودة إلى عاداتك القديمة يمكن أن تساعد في تحقيق الاستقرار في علاقتك ، يمكنك أيضًا محاولة اكتشاف أشياء جديدة معًا لجعل علاقتك جديدة وفعل أشياء لا تذكرك بالوقت الذي تؤذي فيه علاقتك. يمكنك اكتشاف رياضة جديدة أو أخذ دروس معًا أو حتى الذهاب في إجازة في أحد المعسكرات أو على الشاطئ خلال عطلة نهاية الأسبوع. لا تفعل فقط ما تريده ، حاول أن تجد شيئًا جديدًا ومثيرًا تريدهما معًا.
   • لا تحتاج إلى عمل برنامج كامل. يمكنك فقط تعلم كيفية طهي المعكرونة معًا أو الانضمام إلى نادي البولينج أو اكتشاف وجهة جديدة معًا. الشيء الأكثر أهمية هو الحفاظ على علاقتك وتجربة مغامرة جديدة بالكامل.
   • يجب ألا تفعل الكثير من الأشياء الجديدة دفعة واحدة. بذل جهدًا للقيام بشيء جديد واحد على الأقل مرة واحدة أو كل أسبوعين ، مع الاستمرار في ممارسة هواياتك المعتادة معًا. هذا سوف يزيد من تعزيز علاقتك.

3. 
   

   
   التواصل بصراحة. للحفاظ على علاقة صحية ، يجب أن تكون قادرًا على التواصل بصراحة والاستماع قدر الإمكان. لا تبقي مشاعرك داخل نفسك أو تصبح عدوانيًا عندما تكون غاضبًا. بدلاً من ذلك ، خذ الوقت الكافي لمناقشتها حول جميع المشكلات الموجودة في علاقتك ، بحيث تكون أنتما بنفس الطول الموجي. تأكد من أنك تستمع حقًا إلى مخاوفك وتستجيب لها أثناء مشاركة مشاعرك وانطباعاتك. التواصل الصريح والصادق هو المفتاح لعلاقة صحية.
   • الجزء الحاسم من التواصل هو تعلم التسوية. تأكد من أنه يمكنك العثور على طريقة لجعل الآخرين سعداء عند اتخاذ قرار واعتبر أنه لا يتعين على الشخص دائمًا فرض إرادته.
   • انظر لقراءة تعبيرات صديقتك ولغة الإشارة. يمكن أن تشعر بالضيق دون إخبارك وأحيانًا يكون عليك أن تسألها ما هو الخطأ. سوف تقدر حقيقة أنك توليها هذا الاهتمام.

4. 
   

   
   افعل كل شيء لنسيان الحوادث الماضية. بمجرد اعتذارك واتخاذ الترتيبات اللازمة لإعادة بناء علاقة صحية ، يجب أن تكون قادرًا على التغلب على ما حدث. على الرغم من أن صديقتك لن تكون قادرة على نسيان ما حدث تمامًا على الرغم من أنها سامحتك ، إلا أنه يجب أن تكون قادرًا على قبول ما حدث والتركيز على الحاضر والمستقبل بدلاً من الماضي. إذا كنتما تتذكران طوال الوقت ما حدث ، فلن تمضي قدمًا.
   • ستحتاج إلى العمل لتحقيق أقصى استفادة من العلاقة ، بدلاً من التركيز على ما تقوم به صديقتك.
   • بالطبع ، إذا أرادت أن تتحدث عما حدث ، فلن تضطر إلى تجنب ذلك ، ولكن عليك أيضًا أن تفعل شيئًا لمناقشة أشياء أخرى.

5. 
   

   
   تعرف متى يحدث الضرر. لسوء الحظ ، قد تكون هناك أوقات لا تستطيع فيها صديقتك مسامحك ، بغض النظر عن مدى صعوبة تغييرها. إذا كنت قد فعلت الكثير من الهراء ، فمن المهم أن تكون على دراية بهذا حتى يعرف كل منكما متى تحد من الضرر. إذا حاولت تطبيع الأشياء لعدة أشهر واستمرت في العودة إلى ما حدث ، والحجج بشأن ما حدث ، وإذا لم تفتح على بعضها البعض ، يجب عليك أن تقبل بأنك لا تريد من العلاقة.
   • إذا كان لديك شعور بأن صديقتك لا تريد أن تسامحك على الإطلاق ، فسيتعين عليك إجراء محادثة صادقة وجادة معها حول هذا الموضوع. إذا كان هذا هو الحال ، فمن الأفضل أن تعرف ذلك مبكرًا.
   • إذا أنهيت العلاقة بسبب ما قمت به ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو اعتبار ذلك بمثابة تجربة وتأكد من عدم ارتكاب نفس الخطأ في المستقبل.