كيفية مراقبة الناس

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 كونك أكثر تقيدًا
• جزء 2 معرفة ما الذي تبحث عنه
• جزء 3 من 3: تفسير ما نراه

كونك أكثر ملاحظا له فوائد عديدة. يمكن أن تساعدك مراقبة الأشخاص واستخدام الاكتشافات الخاصة بك في الحصول على وظيفة أو كشف كاذب أو وضع الأشخاص في صفك في قتال أو الفوز على من تحب. الناس باستمرار (وبدون قصد) يكشفون عن أدلة تكشف ما هم وماذا يريدون. سوف تحتاج ببساطة إلى معرفة ما علامات للبحث عن. تعلم قراءة لغة الجسد لشخص ما ، وفهم تعبيرات وجهه وفك تشفير كلماتهم دون الإيحاء بأنك تشاهد.

مراحل

جزء 1 كونك أكثر تقيدًا

1. 
   

   
   لا تكون في عجلة من امرنا. هل تميل إلى الجري طوال اليوم ، وتسارع من مهمة إلى أخرى دون أن تأخذ الوقت الكافي لامتصاص الأشياء؟ يتطلب التمسك ممارسة ويبدأ بالقدرة على التباطؤ والتوقف والملاحظة. لن تكون قادرًا على القيام بذلك عن طريق التعجل باستمرار. سيكون عليك تدريب نفسك لتكون أكثر تقيدًا من خلال التباطؤ ، مهما كان الموقف ، واستغراق الوقت شم رائحة الوردكما يقولون.
   • ابدأ بأفراد عائلتك. هل تستمع عادة إلى شريك حياتك أو أطفالك فقط نصف عندما يتحدث إليكم عن أيامهم؟ اخماد هاتفك أو جهازك اللوحي ، واجه الشخص الذي يتحدث معك ونظر إلى عينيك. لتكون ملتزمًا ، ستحتاج إلى معرفة كيفية الاستماع.
   • إذا وصلت إلى المكتب في وقت متأخر وتحدثت مرحباً مع زملائك في العمل على عجل دون أن تتقابل مع أعينهم ، فقد حان الوقت لاتخاذ نهج جديد. توقف وتحدث مع رئيسك أو زملائك لبضع دقائق ، وأعطهم انتباهكم الكامل. ستلاحظ بعد ذلك المزيد من المعلومات.
   • المشي في الشارع ، أو ركوب المترو ، أو التنقل في أي مكان عام ، يوفر فرصة للتدرب على الاحترام. لا تنظر إلى الناس ، انظر إليهم حقًا ، لاحظهم. ماذا ترى ؟

2. 
   

   
   
   
   اخرج من رأسك. أفكارك ، ورغباتك ، وغيرها من المخاوف هي انحرافات تمنعك من مراقبة الناس. لكي تكون أكثر تقيدًا ، ضع احتياجاتك الخاصة جانباً وركز على الشخص الآخر. وهذا يتطلب ممارسة ، لأن أنماط التفكير هي عادات يصعب تغييرها. كن أكثر إدراكًا للمكان الذي تسير فيه أفكارك وتركز بوعي على الآخرين حتى تتمكن من مشاهدتها.
   • إذا ذهبت إلى حفلة وحاولت العثور على أروع شخص تتحدث إليه ، أو اذهب فورًا إلى الشريط أو ابحث عن أقرب مخرج ، فأنت لا تعطي عقلك مساحة كافية لمراقبة الأشخاص. . اتخذ خطوة إلى الوراء واستغرق وقتًا للتركيز على الأشخاص (سيكون لديك أيضًا وقت أفضل بهذه الطريقة).
   • عندما تتحدث إلى شخص ما وجهاً لوجه وتهتم بما إذا كان أحمر الشفاه في مكانه وأن ضحكك يبدو جيدًا ، فأنت لست ملتزمًا جدًا. لا تقلق على نفسك ، ركز على الشخص الآخر ، فسوف تتعلم المزيد.

3. 
   

   
   لا تخون نواياك. لن تتمكن من قراءة شخص ما بشكل صحيح إذا اقترح عليك تفسير كل حركة. في أفضل الأحوال ، يبدأ الشخص بعد ذلك في لعب دور وعرض الصورة التي تريد رؤيتها بدلاً من أن تكون هي نفسها. في أسوأ الأحوال ، سيجد الشخص فضولك المزعج وتطفلي للغاية. تصرف بشكل طبيعي ، حتى عندما يقيم عقلك التفاعل بحذر ودقة.
   • لا تصلح. سوف يدرك الناس بسرعة أن لديك فكرة في الاعتبار إذا كنت تنظر إليها باستمرار. حتى لو كان عقلك يركز بالكامل على شخص ما ، تأكد من النظر بعيدًا عند الضرورة.
   • كن حذرًا إذا لاحظت شخصًا بعيدًا. إذا كنت في حفلة على سبيل المثال ، لا تبقى في الظلام لتعقب الشخص الذي تريد مشاهدته. أو إذا قررت أن تكون ذبابة على الحائط بدلاً من المشاركة ، فتأكد من أن تكون في زاوية لا يعلم أحد بوجودك وسلوكك الغريب.

4. 
   

   
   
   
   انظر إلى الناس عندما يفكرون في أنه لا أحد يراهم. يكشف الناس الكثير عن أنفسهم عندما يعتقدون أن لا أحد سوف يلاحظ ما يفعلونه. كن ملتزماً بشكل خاص في بعض الأحيان عندما يشعر الناس بالراحة وأنفسهم تمامًا. هذا يعطيك قراءة أولى للشخص ويعطيك العديد من الأدلة حول مشاعره.
   • قد تلاحظ التعبير عن وجه زميلك عند المشي في ممر فارغ ، على سبيل المثال.
   • انتبه إلى الطريقة التي يتصرف بها الأشخاص عندما يكونون قد انتهوا للتو من محادثة ، في هذه اللحظة الصغيرة لديهم لأنفسهم.
   • الجلوس على مقعد في حديقة أو على طاولة القهوة حيث لديك رؤية واضحة وتأخذ من الوقت للنظر إلى الناس من حولك.

5. 
   

   
   لاحظ الاختلافات. بمجرد قراءة القراءة الأولى لشخص ما ، يمكنك مقارنتها بسلوكك التالي ولاحظ الاختلافات. هذا يمكن أن يخبرك حقائق مثيرة للاهتمام حول الشخص ، مثل ما تحاول إخفاءه وكيف تعبر عن مشاعرها.

6. 
   

   
   اكتب ردود الفعل. ردود الفعل الفورية من الناس على المواقف المختلفة يمكن أن تخون أفكارهم ومشاعرهم الحقيقية. عندما تلاحظ شخصًا ما ، لاحظ تعبيره عندما يتم إخباره بشيء جديد. يمكنك أن تقدم له هذه المعلومات بنفسك أو تشاهد شخصًا آخر يقوم بذلك وتدون ما يحدث بعد ذلك.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول العشاء مع الأصدقاء وشخص في المجموعة يقول إنهم تلقوا زيادة في العمل ، راقب رد فعل الناس.شخص قد فاته وقت قبل أن يهنئها قد لا يكون متحمسًا بشكل خاص لهذا الخبر ... هل سيكون غيورًا؟

7. 
   

   
   ابحث عن الاتجاهات. لاحظ ما تلاحظه في الأشخاص حتى تتمكن من ملاحظة الاتجاهات. سوف يساعدك ذلك في الحصول على فهم أفضل للفرد ، ولكنه أيضًا وسيلة جيدة لتعلم فهم الإنسانية بشكل عام. سوف تبدأ في اكتشاف التفاصيل الصغيرة التي تخون مخاوف الناس ورغباتهم ومجهداتهم ومخاوفهم وضعفهم. سوف يساعدك تراكم هذا النوع من المعلومات في أن تصبح أكثر تقيدًا وتجري خصومات فورية تثبت صحتها.

جزء 2 معرفة ما الذي تبحث عنه

1. 
   

   
   مراقبة لغة الجسد من الناس. لغة الجسد يمكن أن تكشف طويلة بشكل لا يصدق. كثيرًا ما يقول الناس شيئًا واحدًا ، بينما تقول لغة جسدهم شيئًا آخر تمامًا. انظر إلى وضع رأس الشخص والذراعين واليدين والظهر والساقين والقدمين. ماذا يمكنك أن تتعلم من لغة الجسد لهذا الشخص؟
   • إذا قال شخص ما نعم هز رأسه ، وهذا من شأنه أن يشير إلى أنه يفكر لا.
   • إذا تجنب شخص ما مظهرك ، فمن المحتمل أنه غير مريح. غالباً ما يقال إن غياب الاتصال البصري هو مؤشر على الأكاذيب ، بل هو في الواقع عكس ذلك.
   • إذا تراجع شخص ما عند التحدث ، فقد يشير ذلك إلى أنه خائف أو متوتر.
   • إذا عبر شخص ما ذراعيه ، فهذا يشير عادة إلى أنه غير مرتاح لهذا الموقف.
   • إذا كان شخص ما أعمى أو على ما يرام ، فقد يفتقر إلى التأمين.
   • إذا نقر شخص ما على قدمه ، فقد يكون قلقًا أو غير صبور.
   • إذا لمست امرأة حنجرتها ، فقد تشعر بالضعف.
   • إذا كان الرجل يهتم ذقنه ، فقد يشعر بالقلق.

2. 
   

   
   انظر عن كثب إلى تعبيرات الوجه. من الواضح أن الناس يتواصلون مع وجوههم من خلال التعبير عن مشاعرهم ، من الفرح إلى الخراب ، ولكن هل تعرفون حقًا كيفية تفسير الاختلافات الدقيقة بين العواطف؟ بعض الناس متعاطفون بشكل طبيعي وقادرون على تحديد الفرق بين العواطف أقرب إلى الأرق وتهيج ، في حين أن البعض الآخر يجدون صعوبة في التمييز بين الحالة المزاجية المتعبة عن الملل. كلما زادت معرفتك لكيفية التمييز بين المشاعر ، كان من الأفضل أن تفهم الأشخاص المحيطين بك.
   • إذا كنت تعتقد أن لديك الكثير من التقدم الذي يمكنك إحرازه في هذا المجال ، فركز على تحديد مشاعر الناس أولاً. على سبيل المثال ، عندما يبتسم شخص ما ، لا تفترض أنه سعيد. ابحث عن التفاصيل الدقيقة التي ستساعدك على اكتشاف مشاعر أعمق وأكثر واقعية. هل يبتسم الشخص بكل وجهه (بما في ذلك عينيه) أم بفمه فقط؟ تشير الإجابة الأولى إلى معتدلة ، بينما لا تكشف الإجابة الثانية إلا عن أدنى درجة.
   • أظهرت الدراسات أن قراءة المزيد من الخيال الأدبي سيساعدك على تطوير مزيد من التعاطف ، مما يمنحك قوة أكبر في الملاحظة.

3. 
   

   
   استمعوا بتمعن. الطريقة التي يتحدث بها شخص ما هي مؤشر مهم آخر على شعورهم. الإيقاع والحجم ونبرة صوته كلها عوامل مهمة. لاحظ ما إذا كان الشخص الذي تشاهده يتكلم بسرعة أو ببطء ، إذا كان صوته ناعماً أو أجشًا وأكثر حدة أو شدة من المعتاد.
   • قد يكون الأشخاص الذين يهمسوا أو يتحدثون بهدوء خجلين أو يفتقرون إلى الثقة بالنفس.
   • وعادة ما يتم التعبير عن التوتر من خلال الكلام السريع.
   • يميل الناس إلى التحدث بصوت أعلى قليلاً عندما يكذبون.
   • عندما يسعى الناس للسيطرة ، وغالبا ما يتحدث بصوت أعمق.

4. 
   

   
   مشاهدة التنفس الناس. هذا هو أسهل علامة جسدية يجب مراعاتها ، لأنه شيء لا يستطيع معظم الناس التحكم فيه. لاحظ عندما يتنفس أحدهم بشدة أو سريعًا ، ويبدو ضيق التنفس عند التحدث.
   • عندما يكون تنفس شخص ما هو السكرين ، فقد يشير ذلك إلى أنه يشعر بالتوتر أو التوتر حول هذا الموضوع.
   • يمكن أن يكون التنفس القوي أيضًا علامة على وجود مشكلة صحية.
   • قد يخون أيضًا حقيقة أن هذا الشخص ينجذب إلى شخص ما ، ربما أنت؟

5. 
   

   
   انظر إلى حجم التلاميذ. قد يشير التلاميذ الصغار إلى أن هذا الشخص يتعاطى المخدرات. يشير التلاميذ المتوسعون إلى أن الشخص يشعر بصحة جيدة أو أنه ينجذب إلى محادثه. عند النظر إلى عيون شخص ما ، تأكد من عدم تشغيل الضوء ، فالإضاءة الساطعة ستقلل من التلاميذ ، في حين أن الإضاءة الخافتة سوف تمددهم.

6. 
   

   
   معرفة ما إذا كان الشخص يتعرق. التعرق هو مؤشر أكيد على أن الشخص يعاني من اندفاع الأدرينالين ، وهو ما قد يعني الشعور بالتوتر أو النشوة أو الخوف ، حسب الحالة. ابحث عن لمعان خفيف على وجه شخص ما أو آثار عرق تحت الإبطين. دائما تأخذ الوقت ودرجة حرارة الغرفة في الاعتبار.

7. 
   

   
   انظر إلى ملابس وشعر الشخص. بالإضافة إلى لغة الجسد وتعبيرات الوجه وغيرها من المؤشرات المادية ، يمكنك أن تتعلم الكثير عن شخص ما فقط من خلال النظر إلى كيفية وجود شخص ما في العالم. الملابس والاكسسوارات ، تصفيفة الشعر وماكياج لشخص ما يمكن أن يكون للغاية.
   • لاحظ أولاً ما هو واضح: من المحتمل أن يكون الشخص الذي يرتدي بدلة باهظة الثمن رجل أعمال ، والشخص الذي يرتدي صليبًا حول عنقه مسيحيًا وشخصًا يرتدي قميصًا ربط ويموت وبيركنستوكس ربما هو الهبي ، أنت تفهم ذلك.
   • نلقي نظرة فاحصة على تفاصيل حياة الشخص: الشعر الأبيض على حواف سراويل زميلك ، والطين يجف على أحذية شخص ما ، والأظافر المصلومة ، والصلع الصلع مموهة بواسطة فراق جانبي. ماذا تخبرك هذه التفاصيل الدقيقة؟

8. 
   

   
   لاحظ عادات الناس. عندما تلاحظ شخصًا ما بمرور الوقت ، شاهد ما الذي يجعل هذا الشخص فريدًا. ماذا تقرأ هذه المرأة كل يوم في القطار؟ كيف يشرب هذا الرجل قهوته في الصباح؟ هل يحضر هذا الشخص غداءه أو يخرج لتناول الطعام كل يوم؟ هل تتجنب هذه المرأة الحديث عن زوجها؟ ستكون قادرًا على تعلم شيء من كل من هذه الملاحظات.

جزء 3 من 3: تفسير ما نراه

1. 
   

   
   استخدم خيالك. الآن بعد قضاء الوقت في مراقبة شخص ما ، ماذا يمكنك أن تتعلم من المعلومات التي تم جمعها؟ تخيل ما هو مخفي في لغة الجسد الفريدة وسمات الشخصية هو ما يجعل الملاحظات مثيرة للاهتمام. سواء كنت تشاهد الحشد للمتعة أو تحاول فهم شخص تعرفه بشكل أفضل ، انتقل إلى المستوى التالي واستخدم خيالك لتوصيل النقاط.
   • إذا كنت تشاهد الحشد ، فقد يكون من الممتع اختراع قصص عن الأشخاص. هذا الرجل الذي تراه في القطار كل صباح ، ما هي مهنته؟ بناءً على ما يحمله وأين يغادر القطار ، ماذا يمكنك أن تستنتج؟
   • من الممتع استخدام خيالك لمعرفة من أين يأتي الأشخاص ، ولكن إذا كنت تريد حقًا فهم الأشخاص ، فسيتعين عليك معرفة ما إذا كانت تأكيداتك صحيحة.

2. 
   

   
   اسأل نفسك لماذا قمت بإجراء هذه التأكيدات. لديك بالفعل ما السيناريو: ملاحظاتك. الخطوة المنطقية التالية لفهم شخص ما هي الاكتشاف لماذا الاستنتاج الذي تم التوصل إليه صحيح. سيعطيك هذا فكرة أفضل عما يحدث في حياة شخص ما وحياته.
   • على سبيل المثال ، إذا لاحظت أن شخصًا ما يبدأ في التحدث بسرعة والعرق عندما تسأله عن خططه المستقبلية ، لماذا تعتقد أنه يتفاعل بهذه الطريقة؟ هل يخشى الفشل في تحقيق هدف وضعه لنفسه؟ هل كان يكذب؟
   • صقل نظريتك عن طريق طرح الأسئلة المقنعة أو عن طريق مراقبة الشخص بعناية أكبر.
   • جمع العناصر. بمجرد وضع النظرية في الاعتبار ، حدد ما إذا كانت ملاحظاتك الأخرى مفقودة.

3. 
   

   
   تحديد ما إذا كنت على حق. عندما تبدأ في صنع استنتاجات بناءً على تحليل ملاحظاتك ، من المهم أن تجد طريقة لمعرفة ما إذا كنت على صواب. إذا كنت تميل إلى استخلاص استنتاجات خاطئة ، فقد تحتاج إلى تحسين الملاحظات الفنية الخاصة بك.
   • دعنا نفترض أنك لاحظت أن صديقك يبتسم على نطاق واسع عندما يتحدث إليك ، وأن تلاميذه غالباً ما يبدون متوسعين وأن لديه أيدًا تفوح منه رائحة العرق قليلاً. بالإضافة إلى ذلك ، يرتدي اللون الأزرق كل يوم لأنك أخبرته أن هذا اللون كان جيدًا مع عينيه وينتظره كل مساء بعد انتهاء الفصل الدراسي. لقد أخذت هذه العناصر في الاعتبار وخلصت إلى أن صديقك يقرصها لك. تحديد ما إذا كان خصمك هو الصحيح من خلال التغازل معه ومراقبة إجابته. أو يمكنك فقط أن تسأله عما إذا كان لديه أي مشاعر لك.

4. 
   

   
   تعلم من أخطائك. سوف تكتشف في بعض الأحيان أن ملاحظاتك كانت صحيحة وفي أحيان أخرى ستكون مخطئًا تمامًا. على الرغم من أن الناس غالباً ما يخونون عواطفهم عن طريق لغة الجسد وغيرها من الوسائل ، فإن البعض يجيدون إخفاء مشاعرهم. إن الاهتمام بتعلم مراقبة الناس أمر كبير: ستفهم الناس بشكل أفضل بشكل عام. ومع ذلك ، لا تخطئ في التفكير في أنه يمكنك قراءة أفكار الناس بمجرد النظر إليها. الغموض المحيط بكل شخص هو ما يجعل الملاحظة ممتعة.