كيف تعيش مع شريك غير مخلص
مؤلف:
Robert Simon
تاريخ الخلق:
18 يونيو 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
المؤلف المشارك لهذا المقال هو Paul Chernyak ، LPC. بول تشيرنياك هو مستشار في علم النفس مرخص في شيكاغو. تخرج من المدرسة الأمريكية لعلم النفس المهني في عام 2011.يوجد 15 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
على الرغم من أنك تعرفت على خيانة شريكك ، فربما تشعر بالاشمئزاز والغضب والعجز. اعلم أن هناك العديد من الطرق للتعامل مع الخيانة الزوجية. للبدء ، يجب أن تتعلم التواصل بشكل مفتوح. سواء اخترت أن تسامح شريك حياتك أم لا ، ستحتاج أيضًا إلى التأكد من تلبية احتياجاتك الشخصية.
مراحل
الجزء 1 من 3:
نتحدث عن الخيانة الزوجية
-
3 يغفر. بمجرد أن تصل إلى نقطة معينة ، اغفر لشريكك. هذا لا يعني أنك سوف تنسى جريمته. هذا يعني ببساطة أنك لن تعيد الماضي إلى وجهه مرارًا وتكرارًا. سوف تكون على استعداد للمضي قدما. - 4 أدرك أن مستقبلك اثنين لن يكون هو نفسه. إذا قررت أن تتصالح مع شريك حياتك ، فكن على دراية بأن علاقتك المستقبلية ستختلف عن ما تخيلته من قبل. سوف تتذكر دائمًا أنه (أو هي) خدعك. وإذا لم تجد نفس السعادة التي عشتها من قبل ، فستظل قادرًا على ازدهار زوجك. سوف الثقة إعادة بنائها تجلب لك سعادة مختلفة. إعلان
شعبية على البوابة
كيف تعرف إذا كنت تعاني من متلازمة الصدمة السامة
في هذه المقالة: تعرف على الأعراض ، احصل على تشخيص وعلاجك ، حدد مخاطرك 18 تم تسجيل متلازمة الصدمة السمية (T) لأول مرة في سبعينيات القرن العشرين ، لكنها لم تصبح عامة إلا في الثمانينات ، وكان هذا المرض د...
كيف تعرف ما إذا كنت تتعرض لسوء المعاملة من قِبل والديك
المؤلف المشارك لهذه المقالة هو Trudi Griffin، LPC. ترودي غريفين مستشار قانوني مرخص في ويسكونسن. في عام 2011 ، حصلت على درجة الماجستير في الاستشارة السريرية للصحة العقلية في جامعة ماركيت.يوجد 25 مرجعًا...