كيفية علاج المربى على البشرة الحساسة

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 من الأفضل فهم بشرتك الحساسة
• جزء 2 اختبار العلاجات غير الدوائية لعلاج حب الشباب
• جزء 3 من 3: اختبار العلاج بالعقاقير المضادة للجلد

تغلب عليه مشكلة الجلد شائعة جدا. يبدو أن انسداد بصيلات الشعر في بشرتك هو الزهم (مادة دهنية طبيعية ينتجها جسمك). يمكن أن يكون العلاج بالرباط صعبًا ، خاصةً للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. ستجد في هذه المقالة بعض الطرق لعلاجه دون زيادة حساسية بشرتك.

مراحل

جزء 1 من الأفضل فهم بشرتك الحساسة

1. اعلم أن البشرة الحساسة ظاهرة عادية جدًا. أظهرت الدراسات الطبية أن ما يقرب من نصف السكان لديهم خصائص البشرة الحساسة. وتشمل هذه الاحمرار أو الأحاسيس غير طبيعية من القدر ، وخز ، أو حرق التي تحدث استجابة لبعض مشغلات (والتي قد تختلف بين الأفراد).
   • إذا كان لديك جلد حساس للغاية ولديه احمرار وبثور ، خاصة إذا كنت امرأة فوق سن العشرين ، فقد تكون تعاني من حالة جلدية تدعى الوردية. حالة الجلد هذه شائعة أيضًا عند الأشخاص الذين عانوا من التمزق. هناك عدة أنواع من الوردية ، لذلك من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كانت بشرتك حساسة للغاية وعرضة للاحمرار.
2. حدد العنصر (العناصر) التي تجعل بشرتك حساسة وتجنبها قدر الإمكان. تكون المشغلات متغيرة للغاية بناءً على الفرد وتحتاج أسباب تهيج جلدك إلى وقت (ستكون مختلفة لكل شخص). يمكن أن تكون المشغلات:
   • بعض الظروف الجوية (مثل الشمس والحرارة والرياح و / أو البرد) ؛
   • بعض مستحضرات التجميل.
   • بعض الصابون
   • التأكيد.
   • دورة الطمث (للنساء) ، حتى لو كان لا يمكن تجنبها.

3. 
   

   
   
   
   اختيار منتجات التجميل والعناية مكيفة لبشرتك. من خلال استخدام المنتجات الخاطئة ، فإنك تخاطر بزيادة حساسية بشرتك ، لذلك فمن الأفضل أن تفهم ما الذي يلائمك قبل تجربة علاجات الخلل. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول ، المنثول ، وكلاء "التقشير" ، لأنها يمكن أن تهيج الجلد وتزيد من حدة الجلد.
   • بشكل عام ، من المستحسن استخدام عدد أقل من منتجات البشرة.
   • ابحث عن المنتجات التي تحمل علامة "هيبوالرجينيك" في الصيدلية أو تحتوي على مكونات أقل (أو أكثر طبيعية) ، لأنها أكثر فعالية بشكل عام.
   • لاحظ دائمًا رد فعل بشرتك على مستحضرات التجميل والصابون المختلفة. المضي قدما وتلمس ما يضر بك.

جزء 2 اختبار العلاجات غير الدوائية لعلاج حب الشباب

1. 
   

   
   ابدأ بتنظيف وجهك (وكذلك المناطق الأخرى المتأثرة بالرباط) مرتين يوميًا في الصباح والمساء. لهذا الغرض ، استخدم شيئًا محايدًا ، مثل صابون Dove غير المعطر أو منظف حب الشباب الخفيف الذي يباع في الصيدليات أو يوصى به طبيبك.
   • من الضروري تنظيف وجهك (أو أي منطقة أخرى متأثرة بالرباط) لتقليل محتوى الدهون في بشرتك. ومع ذلك ، احذر من أن المنظفات اللطيفة لا تمسح بشرتك الحساسة بالفعل.
   • إذا اخترت منتجًا مضادًا لحب الشباب يباع في الصيدليات ، فاختر واحدًا يحمل علامة "هيبوالرجينيك" أو اطلب من الصيدلي تقديم المشورة بشأن البشرة الحساسة.
   • استخدم الماء الدافئ (ولكن ليس أكثر من اللازم) للتنظيف لأنه يميل إلى تهيج الجلد.
   • لا تطحن أو تزيل البثور ، لأن ذلك قد يؤدي إلى ظهور ندبات أو عدوى و / أو تفاقم حب الشباب.

2. 
   

   
   
   
   تغيير المناشف في كل مرة. يجب أن تكون متأكداً من أن الشخص الذي تستخدمه نظيف خلال كل عملية تطهير ، لأن استعادة نفس المنتج يعيد إنتاج البكتيريا على وجهك.
   • احرص على فرك بلطف (وليس فركه بقوة) لتقليل خطر تهيج الجلد أثناء التطهير.

3. 
   

   
   اختبار مرطب. في كثير من الحالات ، كانت فعالة جدا في علاج المزينة. يعتبر الترطيب المنتظم ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة ، تدبيراً وقائياً مهماً لمنع علاجات الخرقة من تهيج جلدك بشكل مفرط.
   • عند اختيار مرطب في الصيدلية ، ابحث عن كلمة "هيبوالرجينيك" (للبشرة الحساسة) و "غير كوميدوغينيك" (مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب ، بمعنى أنها لن تتفاقم).

4. 
   

   
   كن ضميريًا في نظامك الغذائي. قلل من تناول السكر والكربوهيدرات (مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والأرز الأبيض) لأنها تساعد على زيادة حب الشباب.
   • المجلة الطبية الأمريكية المجلة الأمريكية للتغذية نشرت دراسة تثبت أن الحبوب الكاملة والحبوب الكاملة والخضروات هي أفضل عادات الأكل للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.
   • بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبة جيدة (ثمانية أكواب على الأقل يوميًا ، بالإضافة إلى ذلك إذا كنت تمارس التمارين الرياضية) في تقليل ظهور الأربطة.

جزء 3 من 3: اختبار العلاج بالعقاقير المضادة للجلد

1. 
   

   
   كن المثابرة. لا تظهر معظم علاجات lacne تحسنا ملحوظا إلا بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر. لذلك من المهم أن تكون عازمًا ومستعدًا لبذل الكثير من الجهد لرؤية النتائج!
   • بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للأشخاص مثلك الذين لديهم بشرة حساسة ، فإن مراقبة الفرق قد يستغرق وقتًا أطول ... انتظر! المثابرة ينتهي سداد.

2. 
   

   
   اطلب معلومات عن الكريمات الموضعية أو المراهم من طبيبك. هناك مجموعة واسعة يمكن تطبيقها مباشرة على المناطق المصابة من الجلد ويمكن في بعض الأحيان تقليل أو القضاء على الأربطة.
   • أخبر طبيبك أن لديك بشرة حساسة لأنه / هي ربما سيوصي بالبدء بكمية أقل ، على فترات أقل تواتراً (ربما كل يوم ، بدلاً من كل يوم). إذا تسببت بشرتك الحساسة في حدوث مشكلات فيما بعد ، فيمكنك إيقاف العلاج دون أن تهيج بشرتك أكثر من اللازم. على العكس من ذلك ، إذا سارت الأمور على ما يرام ، يمكنك زيادة الجرعة أو التردد حتى تصل إلى توصيات الطبيب.

3. 
   

   
   جرب حبوب منع الحمل إذا كنت امرأة تكافح البشرة الحساسة. جميع حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين والبروجستيرون تقلل من حب الشباب وتصححه ، رغم أنه قد يكون هناك بعض الأقراص التي تعمل بشكل أفضل مع بعض النساء أكثر من غيرها. علاوة على ذلك ، لأنه يُعطى عن طريق الفم (بدلاً من تطبيقه مباشرة على الجلد) ، فهو طريقة ممتازة للفتيات والنساء ذوات البشرة الحساسة.
   • توفر لك حبوب منع الحمل فوائد أخرى لمنع الحمل وتقلل من تقلصات الدورة الشهرية والنزيف ، إذا كان هذا هو ما تبحث عنه.
   • الحبوب التي تحتوي على مزيد من هرمون البروجينات (محتوى الاستروجين والبروجستيرون يختلف حسب النوع) تميل إلى أن تكون أكثر فعالية ضد حب الشباب ، لكنها تحمل أيضًا مخاطر أكبر ، لذلك استشر طبيبك.
   • استشر طبيبك دائمًا أولاً ، لأن بعض الأقراص والأجهزة الرحمية (IUDs) قد تؤدي بالفعل إلى تفاقم الصدمات (تلك التي تحتوي على أقل تدميراً). جميع حبوب منع الحمل لديها مستوى معين من الخطر ، والذي يزيد إذا كنت مدخنًا ، أو امرأة بدينة أو تعاني من مشاكل طبية أخرى.

4. 
   

   
   تعرف على المضادات الحيوية التي يمكن أن تعمل على حب الشباب. غالبًا ما تؤخذ المضادات الحيوية مثل الدوكسيسيكلين أو المينوسكلين كحبوب علاج لعلاج حب الشباب. نظرًا لأن الأربطة مرتبطة بالبكتيريا الموجودة على الجلد ، فإن تقليل حجمها يمكن أن يعالج بدوره الأربطة. قد يؤدي هذا أيضًا في بعض الأحيان إلى تخفيف الالتهاب الناتج عن المخالفات الحمراء الصغيرة والأزرار المرتبطة بها.
   • نظرًا لأن المضادات الحيوية تؤخذ على أنها حبوب ، فهي خيار أبسط للأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة (لأنها لن تهيج جلدك).
   • بعض المضادات الحيوية ، وخاصة تلك التي توصف عادة لعلاج حب الشباب ، يمكن أن تجعل بشرتك حساسة لأشعة الشمس. استخدم دائمًا واقية من الشمس إذا كنت تتناولها في الصيف أو في منطقة مناخية مشمسة.
   • تعرف على الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث عند تناول هذه المضادات الحيوية ، بما في ذلك فطار المهبل عند النساء أو آلام في المعدة.

5. 
   

   
   اسأل عن العلاجات الأخرى الموجودة من طبيبك. إذا لم تنجح النصائح المذكورة أعلاه ، فهناك خيارات أخرى يقدمها أطباء الجلدية (أطباء متخصصون في العناية بالبشرة). ومع ذلك ، فإن معظم هذه الخيارات يصعب تحملها إذا كان أحدها لديه بشرة حساسة ، بسبب تأثير التجفيف على الجلد في بعض الأحيان. في حالة الشك ، يُنصح دائمًا بالحصول على الرأي المهني لطبيب الأمراض الجلدية بشأن أفضل طريقة للمضي قدماً في قضيتك.
   • ما نسميه "العلاج بالضوء" هو حل جديد أثبت بالفعل نفسه ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات في هذا المجال. تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة ما إذا كان هذا الحل ممكنًا في حالتك.
   • العلاج بالليزر ممكن أيضا. على الرغم من أنه قد لا يكون الخيار الصحيح للأشخاص الذين يعانون من بشرة شديدة الحساسية ، إلا أنه قد يكون فعالًا في الحد من الجلد والندبات. يجب عليك مناقشة هذا الأمر مع طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة ما إذا كان هذا الحل متاحًا لك.

• تذكر أن معظم العلاجات والاستراتيجيات ضد حب الشباب تظهر انتقال واضح فقط بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر. كن ثابتاً وسترى الفرق!

• لا تتردد في طلب المشورة المهنية من طبيب الأمراض الجلدية (طبيب متخصص في العناية بالبشرة). وهي تستخدم على وجه التحديد لعلاج الحالات الصعبة لحب الشباب ، بما في ذلك البشرة الحساسة. وبالتالي يمكن أن تكون عونا كبيرا لك.
• كن حذرًا دائمًا عند تجربة منتج أو علاج لأول مرة ، خاصةً إذا كان لديك بشرة حساسة. ابدأ بكمية صغيرة وانظر كيف تعمل عليك. إذا بدا أن جلدك يتفاعل بشكل جيد ، فيمكنك زيادة الجرعة تدريجياً حتى تصل إلى توصيات المنشور أو عبوة الطبيب.