كيفية علاج الفقار

المحتوى

• مراحل
• الطريقة الأولى: استخدم العلاجات المنزلية لتخفيف الألم الناجم عن داء الفقار
• طريقة 2 من 3: علاج الفقار طبيا
• طريقة 3 من 3: علاج الفقار خلاف ذلك

الفقار هو مصطلح عام لأشكال مختلفة من التهاب المفاصل والتهاب المفاصل. إنه مرض تنكسي ناتج عن سنوات من الحركات المختلفة ، الجيدة والسيئة ، التي تمارس على المفاصل والأربطة وأقراص العمود الفقري. يؤثر الفقار على كل من الرقبة (الفقار عنق الرحم) والعمود الفقري العلوي والوسطى (الفقار الصدري) أو العمود الفقري السفلي (الفقار القطني). يعتبر سرطان عنق الرحم وداء الفقار القطني الأكثر شيوعًا ويقدر أن 80٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا يظهرون علامات الإصابة بالفقار على الأشعة السينية. من الممكن تخفيف آلام الفقار من خلال طرق مختلفة.

مراحل

الطريقة الأولى: استخدم العلاجات المنزلية لتخفيف الألم الناجم عن داء الفقار

1. 
   

   
   ممارسة العلاج البارد. في حالة داء الفقار ، فإن البرد سيقلل من قطر الأوعية الدموية التي تزود العمود الفقري: نتحدث عن تضيق الأوعية. عند القيام بذلك ، من الممكن علاج الآلام العميقة مؤقتًا. للحصول على البرد ، يمكنك عمل جيب مع مكعبات الثلج ، أو شراء كيس مبرد في صيدلية أو استخدام كيس من البازلاء أو الذرة المجمدة.
   • يجب ألا يدوم أي تطبيق للبرد أكثر من 15 إلى 20 دقيقة.
   • مهما كان شكل جيب الثلج ، فقم دائمًا بلفه بمنشفة حتى لا تحترق من البرد.
   • إذا أصبت بالبرد ، فليس من الضروري وضع مرهم مضاد للالتهابات أولاً.
   • لا تستخدم البرد إذا كان لديك ضعف الدورة الدموية.

2. 
   

   
   ممارسة العلاج الساخن. عند تطبيق الحرارة على الجلد ، تمدد الأوعية تحت الجلد (توسع الأوعية) ، مما يؤدي إلى زيادة في تدفق الدم. يتم تخفيف الآلام وتقلصات العضلات أقل. للتدفئة ، يمكنك شراء كيس ساخن في صيدلية ، أو وضع الماء الساخن في زجاجات أو ببساطة إعداد الكمادات عن طريق غمس منشفة صغيرة في ماء ساخن للغاية.
   • يمكنك أيضا أن تأخذ حمام ساخن (أو دش).
   • لا تبقى في الحمام أو الدش لأكثر من 15 إلى 20 دقيقة.
   • إذا كنت تستخدم كيسًا أو ضغطًا ، فلا تنطبق أبدًا على البشرة مباشرة ، ضعها بين المنشفة.
   • إذا قمت بالتسخين ، فمن غير الضروري تطبيق مرهم مضاد للالتهابات أولاً.
   • دائما التحقق من درجة الحرارة قبل التطبيق ، وحرق وصل بسرعة. تجنب الحمامات الساخنة إذا كان لديك ارتفاع في ضغط الدم أو أي مرض في القلب.

3. 
   

   
   
   
   خذ بضعة أيام عطلة. في حالة الإصابة بالفقار الفقري ، يكون الراحة في بعض الأحيان مفيدة لأن العمود الفقري أقل توتراً. الحد من الأنشطة الخاصة بك ، والاستلقاء. ومع ذلك ، لا تبقى طويلاً دون أن تفعل شيئًا ، فستحصل على التأثير المعاكس. لا يستغرق الأمر أكثر من ثلاثة أيام من الراحة ، بل هو وقت أقل ألمًا.
   • إذا بقيت لفترة طويلة في الفراش ، فقد تكون مصابًا بتجلط الأوردة العميقة أو التهاب الوريد ، مما قد يؤدي إلى انسداد رئوي يهدد الحياة بعد هجرة جلطة دموية إلى الجزء العلوي من الجسم.

4. 
   

   
   ممارسة النشاط البدني بانتظام. في حالة الإصابة بالفقار الفقري ، يوصى بممارسة نشاط بدني يكون بمثابة ألم. وسوف يساعد الشفاء. يجب أن نحاول الحصول على أكثر حياة طبيعية ممكنة: المشي ، والاستيقاظ ، وممارسة نشاطك التجاري ... الجانب الرياضي ، يمكنك المشي بسرعة أو أقل ، والسباحة ، وركوب الدراجات ، كل هذا أكثر أو أقل باعتدال. اليوغا هي ممارسة تتكيف بشكل جيد مع هذه الأمراض.المشي بانتظام يعطي نتائج جيدة على سرطان عنق الرحم أو الفقرات القطنية.
   • Lidéal هو القيام بثلاث جلسات من النشاط البدني لمدة ثلاثين دقيقة كل أسبوع. يمكنك أيضًا تكملة مصاعد الحوض (في الوضع على الظهر) التي تعزز العضلات التي تحيط بالعمود الفقري.
   • لتجنب أي حركة ، اطلب من أخصائي العلاج الطبيعي أو أخصائي العلاج الطبيعي إظهار الحركات الأكثر إثارة للاهتمام للمرض الذي تعاني منه. سوف تنهار الحركات التي يمكنك إنتاجها في المنزل كل يوم.

5. 
   

   
   
   
   ارتداء قوس الرقبة (الرقبة) أو حزام أسفل الظهر. ستسمح لك هذه الدعامات في الموعد المحدد بألم أقل. يجب أن توضع فقط في غضون أيام قليلة ، الوقت الذي يمر الألم ، لا يزيد عن أسبوع واحد على التوالي. ثم تقل قوة العضلات ، ويدعم هذا الجهد الدعم. من ناحية أخرى ، إذا كنت ترتدي دعامة عنقك أو حزامك طويلاً ، فإن عضلاتك ستشبع وستكون أسوأ.
   • ستجد هذه الدعامات (حزام ، دعامة ناعمة) في الصيدلي أو في متجر معدات طبية.

6. 
   

   
   استخدام وسادة مناسبة ليلا. لتخفيف آلام داء الفقار ، يمكنك استخدام وسادة تضعها تحت الرأس (داء الفقار عنق الرحم) أو أسفل الساقين (داء الفقار القطني). انتقل إلى متجر الأجهزة الطبية واشرح حالتك. سيقدم البائع الوسادة المريحة المصنوعة لك. هذا الأخير ، إذا تم اختياره جيدًا ، سوف يصحح موضع العمود الفقري ، مما يوفر راحة أكبر وألم أقل.
   • إذا لم تتمكن من العثور على وسادة ، وهو أمر نادر الحدوث حيث توجد نماذج ، فيمكنك دائمًا أن تأخذ إحدى وساداتك وتصممها لتكون أقل وضع ممكن مؤلمًا.

7. 
   

   
   تغيير نمط حياتك. وغالبًا ما يكون الفقار ناتجًا عن حياة مصنوعة من حركات ضارة بالعمود الفقري. أيضًا ، إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب عليك تغيير الطريقة التي تتصرف بها ، وتجنب ، على سبيل المثال ، الكثير من الميل أو ارتداء أشياء ثقيلة للغاية. ينصح الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو ذوي الوزن الزائد بفقدان بعض الوزن حتى لا يجهدوا العمود الفقري أكثر من اللازم. التدخين له تأثير ضار على العظام ، وخاصة الفقرات. لذلك سيكون من الجيد إيقاف السيجارة.
   • التفكير في الوقوف بشكل مستقيم. سواء جالسًا أو واقفًا ، نميل جميعًا إلى الصمود. إذا كنت تعاني من مرض الفقار ، فكر بانتظام في تصحيح وضعك. على أي حال ، في المرحلة الحادة ، هذا ما يجب عليك فعله.

طريقة 2 من 3: علاج الفقار طبيا

1. 
   

   
   جرب المسكنات. كثير من دون وصفة طبية. يمكن علاج الألم والأعراض المختلفة لمرض الفقار ، سواء كان حادًا أو مزمنًا ، في المنزل. بشكل عام ، تتلاشى الأعراض في غضون أيام قليلة ، ولكن في بعض الأحيان يكون من الضروري اللجوء إلى مسكن لتسريع العلاج.
   • بعض المسكنات الأكثر فعالية والأكثر من دون وصفة طبية هي الأدوية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، مثل الأسبرين (Bayer ، Aspégic) ، libuprofen (Biogaran ، Advil) أو naproxen (Alevetabs). الباراسيتامول (Doliprane) هو أيضا فعالة جدا.
   • يُفضل الباراسيتامول بالنسبة لجميع المصابين بالربو أو ارتفاع ضغط الدم أو الكبد أو أمراض القلب أو تقرحات المعدة.

2. 
   

   
   فكر في علاج مسكن موضعي. يمكنك استخدامه بالإضافة إلى أو بدلاً من المسكنات الفموية. أنها تأتي في أشكال كثيرة: المراهم ، المراهم ، المواد الهلامية ، الكريمات ، الموس ، البخاخات أو الضمادات. تحتوي هذه الأدوية على العديد من المواد الفعالة.
   • تحتوي بعض المراهم أو الكريمات على ساليسيلات الكافور أو المنثول أو الميثيل. هذه المواد لها تأثير التدفئة أو التبريد الذي يصرف وقت الألم. يمكنك تناول بنغو أو كريم IcyHot أو "بلسم النمر" الشهير.
   • بعض الأدوية تحتوي على كبخاخات. هذه هي المادة الموجودة في معظم الفلفل وفضائلها اللاذعة راسخة. يطبق مرهم كبخاخات على الجلد ، ويعطي وخزًا وإحساسًا بالدفء ، لكن تأثيره غير محسوس بعد بضعة أيام من التطبيق. من بين العلاجات مع كبخاخات ، يمكنك وضع Zostrix.
   • تم العثور على الساليسيلات ، على سبيل المثال ، في الأسبرين ، وهو ما يعطيه خاصية مسكن. يمكن أن يمتص الجلد هذه الأيونات مباشرة للاستخدام الموضعي ، مما يسهل علاج الألم. يمكنك أن تأخذ Inongan.

3. 
   

   
   الحصول على الأدوية الموصوفة. إذا لم تكن المسكنات التي تباع بحرية في الصيدليات فعالة بما يكفي لذوقك ، فاعرف أن هناك أدوية أكثر قوة ، ولكنها تصدر فقط بوصفة طبية. يهدف عملهم إلى الحد من الالتهابات المرتبطة بالفقار الفقاري وسيختار طبيبك هذا الأفضل لك.
   • من بين مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأكثر شيوعًا هي تلك المستندة إلى ديكلوفيناك (فولتارين) أو ميلوكسيكام (موبيك) أو نابوميتون (ريلافين) أو ديتودولاك (لودين) أو دوكسابروزين (دايبرو). مثل أي منتج نشط ، فإن المضاد للالتهابات له آثار جانبية ، مثل الدوخة والصداع والغثيان والإسهال أو الغازات المعوية. بشكل عام ، لا ينبغي أن تؤخذ هذه مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أكثر من أسبوع واحد ، وإلا فهناك خطر حدوث تقرحات في المعدة وتلف الكبد واحتشاء.

4. 
   

   
   حاول ارتخاء العضلات. قد يصف طبيبك مرخياً للعضلات يتمتع بفضيلة استرخاء العضلات المتقلصة وبالتالي تجنب التشنجات المتأصلة في مرض الفقار. من بين العديد من مرخيات العضلات المتاحة تلك التي تعتمد على كاريسوبرودول (سوما) ، سيكلوبنزابرين (فليكسريل) وميثوكاربامول (لوميريلاكس).
   • مثل أي دواء ، فإن إرخاء العضلات له آثار جانبية ، مثل النعاس ، الدوار ، جفاف الفم أو صعوبة التبول.
   • سيصف طبيبك فترة محددة ، لأنه مع هذه الأدوية ، قد تكون هناك ، على المدى الطويل ، ظاهرة تبعية.

5. 
   

   
   تحدث إلى طبيبك حول المواد الأفيونية. إذا كنت تعاني من ألم شديد ، فقد يصف طبيبك منتجات أقوى مثل الكودايين أو الهيدروكودون أو الدوكسيكودون.
   • مثل أي دواء ، هذه لها آثار جانبية ، مثل النعاس ، والإمساك ، وجفاف الفم ، أو صعوبة في التبول.
   • لا ينبغي خلط الأدوية الأفيونية مع الكحول أو غيرها من الأدوية ، مثل الأدوية التي تحتوي على الباراسيتامول (Doliprane) ، حيث يوجد خطر تلف الكبد.
   • وبالمثل ، لا ينبغي أن تؤخذ هذه المواد الأفيونية أكثر من أسبوعين أو المخاطرة بإثارة الاعتماد والإدمان.

6. 
   

   
   اطلب الحصول على مضادات الاختلاج أو مضادات الاكتئاب. مضادات الاختلاج ، المصممة أصلاً لعلاج أمراض مثل الصرع ، هي أيضًا فعالة في تخفيف الألم المزمن. وبالمثل ، فإن بعض مضادات الاكتئاب ، بجرعات منخفضة ، لها نفس التأثير. يستخدم لعلاج الألم المزمن لداء الفقار القطني و القطني.
   • بعض من أفضل العقاقير المعروفة المضادة للصرع لعلاج الألم المزمن هي الجابابنتين (نيورونتين) والبروغابالين (ليريكا). آليات عملها ضد الألم لا تزال غير معروفة. مع الجابابنتين ، تم الإبلاغ عن النعاس وزيادة الوزن. مع بريجابالين ، تم الإبلاغ عن النعاس ، الدوار ، جفاف الفم والإمساك.
   • تشمل مضادات الاكتئاب الموصوفة للألم ثلاثية الحلقات مع جزيئات مثل لاميتريبتيلين (إيلافيل) أو ليميبرامين (توفارانيل) أو نورتريبتيلين (نورتريلين). Duloxetine (Cymbalta) مادة تم تطويرها مؤخرًا ويبدو أنها فعالة جدًا ضد الألم. كل هذه العقاقير تعمل كمثبطات للسيروتونين والنورادرينالين ، الذي يؤدي إلى نقل الألم إلى المخ. وشملت الآثار الجانبية النعاس ، زيادة الوزن ، جفاف الفم ، الإمساك ، وصعوبة في التبول.

7. 
   

   
   هل لديك تسلل الكورتيزون فوق الجافية. هذا التسلل هو إجراء جراحي طفيف يهدف إلى علاج آلام داء الفقار. يتكون من حقن خليط من الكورتيكوستيرويدات (تريامسينولون ، بيتاميثازون) إلى جانب مخدر (ليدوكائين) أقرب ما يكون إلى العمود الفقري. يتم حقن المنتج في المنطقة فوق الجافية في العمود الفقري. والنتيجة غير مضمونة ، ولكن إذا نجحت ، فقد تستمر الإغاثة لمدة أسابيع أو حتى أشهر.
   • لأسباب مختلفة ، لا يمكن الحصول على أكثر من ثلاثة عمليات تسلل سنويًا.
   • هناك خطر ضئيل من التسلل ، وربما نزيف صغير ، وأحيانًا العدوى (النادرة) أو العصب اللسع.
   • في معظم الأحيان ، تتم عمليات التسلل هذه في مراكز متخصصة من قبل أطباء الأشعة المدربين على هذه التقنية.

8. 
   

   
   معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى أن تعمل على. كقاعدة عامة ، لا يحتاج ثلاثة أرباع المصابين بالفقار الفقري إلى تدخل جراحي. إنه ضروري فقط في الحالات العصبية مثل فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة أو فقدان الإحساس أو الوظيفة في الذراعين أو الساقين.
   • يحدث هذا عندما تكون العصب عالقة في فقرة. الوضع لا يمكن أن تتطور بشكل إيجابي دون عملية.

9. 
   

   
   تحدث إلى طبيبك حول العملية المحتملة. هناك عمليات مختلفة ممكنة اعتمادا على القضية. في جميع الحالات ، هو إزالة الضغط الذي يمارس على هذا أو ذاك العصب الخارج من الحبل الشوكي.
   • يهدف استئصال الصفيحة لإزالة جزء من النصل الفقري (الجزء الخلفي والجانبي من الفقرة) لتوسيع قناة النخاع.
   • مع laminoplasty ، تبقى الصفيحة الفقرية في مكانها ، ولكن يتم شقها لتحرير القناة النخاعية.
   • استئصال القرص هو إزالة القرص بين الفقرات الذي يضغط على جذر العصب.
   • يخفّض Foraminotomy العصب المضغوط عن طريق قطع الرباط أو التآكل بالليزر للثقبة المضطربة.
   • تؤدي إزالة العظم (نمو العظام) إلى إطلاق الأعصاب العالقة بهذه التكلسات.
   • يتكون استئصال الجسم من لف الجزء الأوسط من جسم فقري واحد أو أكثر ، بما في ذلك الأقراص.

طريقة 3 من 3: علاج الفقار خلاف ذلك

1. 
   

   
   جرب العلاج الطبيعي. طبيبك قد يصف العلاج الطبيعي لتخفيف آلام عنق الرحم والظهر بعد الفقار. لا تتعارض مع العلاجات الأخرى ، مثل التحفيز الساخن والبارد ، أو الموجات فوق الصوتية أو التحفيز الكهربائي ، وتمتد وتقوية عضلات الظهر والرقبة والبطن.
   • العلاج الطبيعي غالبًا ما يكون علاجًا للألم العنيد الذي لا يستجيب لأي علاج.
   • يمكن للتدليك أن يكون له تأثير مهدئ على الألم. بتدليك أكثر أو أقل بعمق ، سيستعيد المتخصص المرونة في العضلات المحيطة بالعمود الفقري. تمارين ممكنة أيضا.
   • الهدف من العلاج الطبيعي هو تجنب أي عودة للألم.

2. 
   

   
   حاول التلاعب في العمود الفقري. يمارسه مقوم العظام أو تقويم العظام ، وهو يتألف من إعادة تنظيم الفقرات النازحة لسبب أو لآخر. التعامل مع وجيزة جدا وبالتأكيد. هو أكثر فعالية خلال الشهر الأول من الألم.
   • هناك بعض الآثار الجانبية الناتجة عن هذا التلاعب ، وإلا فإن التعب البسيط وبعض آلام العضلات الصغيرة. في حالات نادرة جدًا ، قد يعاني المريض من ضعف ملحوظ أو فقدان الإحساس في الساقين أو الذراعين أو فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.

3. 
   

   
   النظر في استخدام الوخز بالإبر. في بعض ، هذه التقنية يمكن أن تخفف من ألم عنق الرحم أو الظهر. توضع الإبر المعقمة في أماكن محددة للغاية. في بعض الحالات ، يتم تسخين الإبر للحصول على نتيجة أنظف.
   • يهدف Lacuponcture إلى استعادة الدورة الدموية الجيدة للطاقة الحيوية ("تشي") التي تدور على طول اثني عشر خطوط طول. من الواضح أن التحفيز بواسطة الإبر سيجبر الجسم على إنتاج مواد من شأنها أن تقلل من الألم والالتهابات.