كيفية علاج آلام القدم عند الأطفال

المحتوى

• مراحل
• الطريقة الأولى: تحديد سبب مشاكل القدم
• طريقة 2 من 3: استخدام العلاجات محلية الصنع
• طريقة 3 من 3: اصطحب الطفل إلى طبيب تقويم الأسنان

قد يعاني الكثير من الأطفال من ألم في القدم أثناء نموهم ، لأسباب عديدة. إذا اشتكى طفلك من ألم في القدم ، فقد يعاني من آلام نمو في كعبه ، وقد يعاني من مشكلة طبية في قدمه ، مثل القدم المسطحة أو قد يرتدي حذاءًا ضعيفًا. آلام الكاحل والقدمين شائعة أيضًا في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين السابعة والثامنة بسبب كثرة النشاط البدني طوال اليوم. قبل أن تتمكن من علاج آلام قدم طفلك ، من المهم تحديد السبب وتشخيص الطبيب.

مراحل

الطريقة الأولى: تحديد سبب مشاكل القدم

1. اطلب من طفلك أن يظهر لك أين تؤلم قدمه. اطلب من طفلك أن يظهر لك منطقة القدم التي تؤلمه. قد يصاب أيضًا بألم في أجزاء أخرى من ساقيه ، مثل الركبتين والكاحلين أو العجول. اطلب منه أن يشير إلى المناطق المعينة التي تؤذيه. هذا سيساعدك على تحديد أصل الألم في قدميك أو ساقيك وتحديد السبب المحتمل.
   • إذا كان الألم في كعبه ، فقد يعاني من مرض سيفر. مرض سيفر سببه مشاكل في نمو باطن القدمين وهو شائع عند الأطفال الذين يمارسون الرياضة ، خاصة في بداية البلوغ.
   • إذا اشتكى من ألم في القدم بأكملها ، وكذلك في الكاحلين والعجول ، فقد يعاني من القدم المسطحة.

2. 
   

   
   حدد ما إذا كان طفلك يعاني من إصابة في القدم. إذا سقط طفلك على قدمه ، إذا أصيب أو أصيب بأذى عن طريق النقر أو إسقاط شيء ما ، فقد يتسبب ذلك في الالتواء أو السلالات أو الكدمات أو الكسور التي تسبب الألم. استشر طبيبك أو انتقل إلى قسم الطوارئ إذا كان طفلك يعاني من ألم بعد الإصابة أو إذا ظهر الألم في وقت واحد.
   • ليس لأنه لا يستطيع أن يؤذي قدمه. قد يكون الطفل الصغير عرجاء بسبب الألم الناجم عن إصابة في الوركين أو الساق أو القدم.

3. 
   

   
   
   
   لاحظ إذا كان طفلك يشتكي من الحكة أو الاحتراق على جلد القدم. قد يشكو طفلك أيضًا من الحكة الشديدة بين أصابع القدم. قد تبدو جلد القدم جافة ومتقشرة وقد يصف طفلك إحساسًا حارقًا أو تهيجًا. هذه هي أعراض قدم الرياضي. سبب هذه المشكلة الجلدية هو الفطريات الموجودة على قدمي طفلك بسبب التعرض للفطر في حوض السباحة أو الجيم أو غرفة الخزان أو بسبب الجوارب أو الملابس الملوثة.
   • قدم الرياضي هي اضطراب جلدي غير سارٍ يزداد سوءًا إذا لم تعالجه بشكل صحيح. يجب أن تأخذ طفلك إلى الطبيب. سوف يصف المساحيق والمراهم والكريمات.

4. 
   

   
   فحص حذاء طفلك. يعاني بعض الأطفال من الألم بسبب الاحذية السيئة التي تعانق أقدامهم أكثر من اللازم. تحقق من داخل حذاء طفلك لمعرفة الحواف الحادة أو المناطق التي قد تفرك فيها القدم.
   • في كثير من الأحيان ، يمكن أن تساهم الأحذية غير المناسبة بشكل جيد في ألم السطح مثل ظهور بثور أو تهيج عند قدم الطفل. ومع ذلك ، إذا كان طفلك يشعر بألم في عضلات ومفاصل القدم ، فمن المحتمل أنه يعاني من مشكلة أكثر خطورة.

5. 
   

   
   
   
   انظر إلى قدمي طفلك بحثًا عن البصل أو أظافر الظفر. يظهر البصل غالبًا بسبب زيادة الحركة على مستوى قوس أخمصي وتأخذ شكل نتوء على جانب واحد من سفح الطفل. قد يكون طفلك قد ورث استعدادًا وراثيًا للبصل أو قد يكون لديه عيب خلقي لم يتم تشخيصه بشكل صحيح. إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من ognon ، فراجع طبيب الأرجل للعلاج.
   • للتحقق مما إذا كان طفلك قد يعاني من أظافر أصابع القدم ، افحص أصابع قدمه الكبيرة لمعرفة ما إذا كان هناك أي احمرار أو تهيج حول جلد إصبع القدم الكبير وكذلك في المناطق التي يمكن فيها الضغط على لونغ ضد الجلد. هناك علاجات يمكنك محاولة تخفيف الألم الناجم عن أظافر نام. ومع ذلك ، فإن أفضل ما عليك فعله هو تشجيع طفلك على طبيبك لمعالجته.
   • يجب عليك أيضًا التحقق من وجود ثآليل أخمصية شائعة عند الأطفال ويمكن أن تسبب الألم عند المشي عليها. يمكن لطبيب الأطفال أو طبيب الأطفال أو طبيب الأمراض الجلدية علاج هذه الثآليل.

6. 
   

   
   تحقق مما إذا كان طفلك يمشي على أصابع قدميه أو أطرافه. اطلب من طفلك اتخاذ خطوات قليلة للأمام ومشاهدته وهو يمشي. إذا كان يريد أن يتحمل معظم ثقله على أصابع قدميه أو إذا كان يريد المشي يعرج قليلاً أو كثيرًا ، فقد يعاني من مشكلة شائعة عند الأطفال: مرض سيفر.
   • يحدث مرض Sever بسبب نمو قدم الطفل ، عندما تنمو عظام القدم بشكل أسرع من الأوتار والكعب في الكعب (وتسمى calcaneus). يمكن أن يؤدي تأخير نمو الأوتار إلى ظهور منطقة ضعيفة في مؤخرة كعب طفلك والتوتر على وتر القدم. هذا يطبق ضغطًا أكبر على قوس الأخمص الذي يمكن أن يسبب ألم الكعب.
   • إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يكون مصابًا بمرض سيفر ، فمن المهم أن تذهب إلى الطبيب الذي يمكنه أن يوصي بأطباء الأطفال. سوف يفحص قدم الطفل ويقدم لك خيارات العلاج. يمكن أن يوصي أخصائي القدم لأي مشكلة الكعب. عن طريق الكشف عن مرض سيفر في وقت مبكر بما فيه الكفاية ، فإنك تتجنب حياة طفلك مع الألم ومشاكل القدم.

7. 
   

   
   لاحظ ما إذا كان قبو قدم طفلك يختفي عندما تكون قدميه مسطحة على الأرض. هذه هي أعراض القدم المسطحة ، وهي مشكلة في القدمين تتطلب علاجًا احترافيًا عندما تسبب أعراضًا شديدة. القدم المسطحة هي اضطراب وراثي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى أعراض أخرى مثل:
   • الحنان ، تشنجات وألم في القدم والساق والركبة ،
   • صعوبة في المشي أو العرج ،
   • تكافح للعثور على الأحذية التي تبدو مريحة ،
   • القليل من الطاقة للمشاركة في الأنشطة البدنية التي تتطلب الركض أو الركض أو الركض بسرعة.

8. 
   

   
   أحضر طفلك إلى غرفة الطوارئ إذا لم يعد قادرًا على تحمل ثقله على قدمه أو كان مصابًا بالقدم بسبب إصابة أو حمى أو عرج. إذا كانت قدم طفلك تؤلمني لدرجة أنه لا يستطيع تحمل وزنه ، أو إذا شعر بألم حارق في قدمه ، فانتقل إلى أقرب مستشفى. قد يكون يعاني من مشكلة خطيرة تتطلب العلاج على الفور.

طريقة 2 من 3: استخدام العلاجات محلية الصنع

1. 
   

   
   شراء باطن للأحذية طفلك. إذا كنت تعتقد أن حذائه هو سبب آلام قدمه ، ففكر في شرائه نعال مبطن لجعلها أكثر راحة. يمكن أن ترفع باطن كعب الطفل وتخفيف آلام القدم طفيفة ، على سبيل المثال الناجم عن تهيج أو صلابة.
   • إذا اشتكى طفلك من ألم القدم أثناء ارتداء نفس الزوج من الأحذية ، فتخلص منه واستبدله بأحذية تناسبه بشكل أفضل. تأكد من أن طفلك يرتدي أحذية رياضية جيدة عند ممارسة الرياضة أو عند اللعب في الهواء الطلق حتى يتم دعم أقدامهم جيدًا أثناء الأنشطة الرياضية.

2. 
   

   
   جرب طريقة الأرز. إذا كان طفلك يعاني من ألم في الخفقان في القدمين بعد التمرين ، فيمكنك تجربة طريقة رايس المتمثلة في الراحة وتطبيق الثلج والضغط ورفع القدم. هذا يمكن أن يساعد في حل الألم الفوري لعدة ساعات أو طوال الليل. إليك كيف.
   • دع طفلك يستريح أقدامه وأرجله متجنبًا الأنشطة البدنية أو الشديدة.
   • ضع كيس ثلج أو كيس من البازلاء المجمدة ملفوفة في منشفة على القدم عن طريق الانزلاق تحت الكعب. احتفظ بالجليد لمدة 20 دقيقة ، وقم بإزالته وانتظر 10 دقائق قبل وضع الثلج على قدمك.
   • تثبيت ضمادة ضغط حول قدم طفلك لمنعه من تضخيم. يجب أن تكون الضمادة ضيقة ، لكن يجب ألا تقطع الدورة الدموية في القدم.
   • ارفع قدم طفلك عن طريق وضع وسائد أو بطانيات مطوية تحتها. هذا سوف يساعد في تقليل الألم والالتهابات.
   • استخدم مسكنات الألم دون وصفة طبية إذا لزم الأمر. يوصي أطباء الأطفال عمومًا بالليبوبروفين للتخفيف المؤقت من الألم.

3. 
   

   
   اسأل أخصائيًا إذا كنت لا تزول بعد عدة أيام. إذا كنت قد جربت علاجات منزلية الصنع ، ولكن إذا استمر الألم في قدم طفلك ، فحدد موعدًا مع طبيبك. قد ترغب أيضًا في رؤية طبيب أطفال أو مطبب الأرجل. في بعض الحالات ، قد يوصي طبيبك بعد ذلك إلى طبيب أطفال.
   • سيساعدك أخصائي العلاج بتقويم العمود الفقري في تحديد سبب الألم في قدم طفلك وسيكون قادرًا على معالجة حالات مرض سيفر ومشاكل العظام والأنسجة الرخوة في قدم طفلك المتنامي.

4. 
   

   
   الحصول على بعض المراهم للقدم الرياضي. إذا قام طبيبك بتشخيص حالة قدم الرياضي لدى طفلك ، فقد يصف كريمًا أو مرهمًا مضادًا للفطريات. يجب أن يتلقى طفلك علاجًا لقدمه باستخدام المنتج المضاد للفطريات لمدة أربعة أسابيع تقريبًا ويواصل علاج القدم مع المنتج لمدة أسبوع آخر بعد الاختفاء التام للعدوى الفطرية.
   • يجب عليك أيضًا التبديل إلى الجوارب الماصة لإزالة الرطوبة في القدم. هذا سيمنع تطور الالتهابات الفطرية الجديدة التي يمكن أن تسبب القدم الرياضي. يجب عدم ارتداء الجوارب المصنوعة من مواد شبيهة بالفينيل والتي لا تترك جلدك يتنفس ، لأن هذا قد يؤدي إلى تراكم العرق في القدمين مما قد يعزز نمو الفطريات.

طريقة 3 من 3: اصطحب الطفل إلى طبيب تقويم الأسنان

1. 
   

   
   اسمح لطبيب الأرجل بفحص قدم طفلك. قد يطلب طبيب تقويم الأسنان من طفلك الجلوس والوقوف ورفع أصابع قدميه أثناء الوقوف والوقوف على رؤوس الأصابع. يمكنه أيضًا التحقق من وتر أخيل لمعرفة ما إذا كان يتمدد ونعل القدم للعثور على النسيج ، الثآليل ، أظافر نام وتهيج.
   • قد يسأل أخصائي طب الأطفال عما إذا كان أي شخص في عائلتك لديه أقدام مسطحة أو ما إذا كانت هناك حالات مرض عصبي أو عضلي في عائلتك.
   • يمكن لأخصائي تقويم العظام إعطاء الأشعة السينية لأقدام طفلك للحصول على فكرة أفضل عن بنية العظام.

2. 
   

   
   ناقش خيارات العلاج. بمجرد ملاحظة طبيب الأرجل على قدم طفلك ، سيشخص سبب آلامه. إذا كان لدى طفلك أقدام مسطحة ، لكنه ليس خطيرًا جدًا أو إذا كان يعاني من مرض Sever ، فقد يوصي بالخيارات غير الجراحية التالية:
   • الراحة وتجنب الأنشطة التي يمكن أن تسبب الألم حتى تختفي الأعراض ،
   • تناول أدوية بدون وصفة طبية ومضادات الالتهاب ،
   • القيام بتمارين التمدد لإرخاء الأوتار على الكعبين ،
   • شراء دعامات مبطنة لقوس الأخمص لتثبيت في حذائه ،
   • جعل تقويم العظام المخصص لطفلك لتحقيق التوازن بين قدمه ودعم المناطق الحساسة ،
   • إجراء العلاج الطبيعي لتعزيز المناطق الضعيفة من قدم طفلك.

3. 
   

   
   فكر في الجراحة إذا كان لدى طفلك أقدام مسطحة حادة. في بعض الحالات ، لا يمكن علاج القدمين المسطحة دون جراحة ويمكن بعد ذلك علاج طفلك. سيوصي أخصائي علاج الأرجل جراحًا متخصصًا يرشدك خلال العملية.
   • سينصحك معظم الجراحين بالانتظار حتى يبلغ طفلك من العمر ثماني سنوات على الأقل لإجراء العملية. تتطلب العملية الجراحية للأقدام المسطحة من الجراح إطالة وتر العرقوب. يمكن أن يطيل الكعب أيضًا باستخدام ترقيع عظمي مدرج على الجانب الخارجي وحافة منتصف القدم أثناء إجراء يسمى استئصال العظم العظمي المطول.