كيفية تخفيف رد فعل حساسية الجلد

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: تجنب ملامسة الاحمرار
• طريقة 2 من 3: استخدم الصابون والكريمات
• طريقة 3 من 3: استشر الطبيب
• الطريقة الرابعة: البحث عن حلول طويلة الأجل

ردود الفعل التحسسية على الجلد شائعة وقد يتعرض معظمنا لرد فعل تحسسي في مرحلة ما من حياتنا. تُعرف تفاعلات الجلد باسم "التهاب الجلد التماسي" للحساسية الحقيقية و "التهاب الجلد المهيج المتصل" للتفاعلات غير التحسسية. معظم هذه التفاعلات هي ردود فعل على مصدر إزعاج شائع وليست خطيرة. تشمل الأعراض بقع حمراء ، وتورمات حمراء متورمة ، ومناطق جفاف الجلد ، وبثور ، وحرقان أو حكة في الجلد. ومع ذلك ، إذا كنت تعانين من هذه الأعراض بانتظام ، فمن المحتمل أن يكون لديك الأكزيما أو التهاب الجلد التأتبي. في حالة حدوث هذه الأعراض بشكل متقطع أو إذا كانت تظهر استجابة لمسببات الحساسية المحددة ، فمن المحتمل أنك تعاني من التهاب الجلد التماسي. لحسن الحظ ، هناك حلول في المنزل أو تحت تصرف الطبيب لإزالة رد الفعل وتخفيف الحكة والحرق والتورم بشكل مؤقت.

مراحل

طريقة 1 من 3: تجنب ملامسة الاحمرار

1. لا تخدش احمرار. حتى لو كانت بشرتك حكة ، فببساطة تجعل الحكة أسوأ ويمكن أن تطيل مدة التفاعل وحتى تنشره. لا تخدش أو تلمس المنطقة المعنية.
   • اعلم أنه إذا كان من المغري خدشك بشكل خاص ، فيمكنك ارتداء القفازات أو القفازات عندما تكون في المنزل. إذا كان هذا الحل يزعجك ، فقد يكون من المفيد أيضًا قص أظافرك. افعل أي شيء قد يؤخر الارتياح الفوري الذي تشعر به عندما تخدش أو تمنع نفسك من ذلك

2. 
   

   
   ارتداء ملابس فضفاضة. يمكن ارتداء الملابس الضيقة ضد الاحمرار مما يؤدي إلى تفاقم التهيج. ارتدي ملابس فضفاضة أو ، إن أمكن ، أولئك الذين لا يغطون المنطقة المتأثرة ، مثل السراويل القصيرة أو القمصان.
   • قد تؤدي الرطوبة والحرارة بأي شكل من الأشكال إلى تهيج الاحمرار في بعض الأحيان ، لذا يجب عليك التأكد من أن ملابسك خفيفة ونسيج يجف بسرعة مثل القطن.
   • إذا كانت الأعراض شديدة ، فقد تكون الملابس الرطبة مفيدة. ابحث عن ملابس قطنية ناعمة مثل تيشور بأكمام طويلة أو ملابس داخلية طويلة ، ثم انقعها في الماء العذب ، افركها وضعها. ارتداء ملابس فضفاضة أكثر من ذلك.

3. 
   

   
   
   
   تجنب المشاركة في الأنشطة التي تهيج الجلد. بينما لديك احمرار ، يجب عليك تجنب الأنشطة التي تسبب ملامسة الجلد أو العرق غير الضروري.
   • يجب تجنب معظم رياضات التلامس ، مثل لعبة الركبي أو الهوكي ، لأنه سيكون من الصعب تجنب الاتصال وعدم تفاقم الإزعاج.
   • يمكن أن يكون لديك أنشطة التحمل مثل الجري أو كمال الأجسام. ومع ذلك ، يمكن للتعرق أن يؤذي بشرتك إذا كان لديك تهيج ، ولهذا السبب يجب عليك اختيار الملابس الرياضية التي تجف بسرعة لتجنب الاتصال المطول بالمنطقة المصابة.

طريقة 2 من 3: استخدم الصابون والكريمات

1. 
   

   
   اغسل بشرتك فورا بالماء البارد والصابون. إذا كان الاحمرار ناتجًا عن ملامسة المواد المسببة للحساسية الخارجية ، فيمكنك تقليل شدة التفاعل عن طريق شطف المادة المسببة للحساسية فورًا على الجلد.
   • تجنب الصابون الذي يحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم لأنها مادة كيميائية تميل إلى تفاقم الحساسية.
   • أفضل شيء هو استخدام الصابون غير المركز (متوفر في الصيدليات).

2. 
   

   
   
   
   استخدام الكريمات والمراهم. تتوفر العديد من الكريمات والمراهم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في الصيدليات التي يمكنها تخفيف الأعراض فورًا مثل الحكة والحرق. جرب المنتجات التالية.
   • كريم الكالامين الذي يجب أن تطبق وفقا للتعليمات. ومع ذلك ، يجب أن تكون حريصًا على عدم ترك كريم الكالامين على الجلد لفترة طويلة ، لأنه قد يؤدي إلى تفاقم التهيج.
   • يجب وضع هلام على الألوة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم حتى تبدأ المنطقة في الشفاء.

3. 
   

   
   جرب كريم الكورتيزون. هذه الكريمات ليست دون وصفة طبية في فرنسا ، يجب أن يصفها لك الطبيب. يمكنهم تخفيف الاحمرار مؤقتًا على الجلد الناتج عن مسببات الحساسية.
   • واحد إلى أربع مرات في اليوم ، يتم تطبيق 0.5 ٪ إلى 1 ٪ كريم تركيز الكورتيزون حتى تبدأ الأعراض في التراجع.
   • كريمات الكورتيزون موجودة فقط في فرنسا بهذا الشكل أو في أقراص البلع. يجب أن تطلب نصيحة الطبيب لأن الجرعات صارمة للغاية ويجب احترامها.
     • المراهم تميل إلى تحسين تهدئة الجلد المتهيج. يمكن للمستحضرات اللاذعة وهي أكثر ملاءمة لتغطية المساحات الواسعة.

4. 
   

   
   استخدام العلاجات الطبيعية. في بعض الحالات ، يمكن للمستحضرات والكريمات التي تباع بدون وصفة طبية أن تهيج الجلد. إذا كانت هذه هي حالتك ، يمكنك تجربة العلاجات الطبيعية.
   • Largile يمكن أن ينعش الجلد ويخفف الحاجة إلى نقطة الصفر. استخدام الطين البكر غير المعالجة. امزجه في وعاء أو كوب من الماء حتى يحتوي على قوام كريمي ، ضعه على المناطق المتهيجة ، اتركه حتى يجف وقشره. إذا كنت لا تزال تسبب المزيد من الأوساخ عند تقشير الطين ، فحاول الترطيب مرة أخرى وإزالته بلطف بمنشفة ناعمة ورطبة.
   • خل التفاح يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا التي تخفف الحكة. ضع بضع قطرات على قطعة من القطن أو منشفة وتنطبق على المنطقة المصابة.
   • أوراق النعناع أو النعناع يمكن أن تمنحك إحساسًا منعشًا فوريًا يهدئ البشرة المتهيجة. سحق أوراق النعناع وفركها مباشرة على الجلد.
   • أوراق الريحان تحتوي على مركبات تحارب الحكة. فرك أوراق الريحان الطازجة على الجلد لتخفيف بعض الأعراض.

5. 
   

   
   حاول أن تستحم مع رقائق الشوفان. الخصائص المضادة للالتهابات رقائق الشوفان تساعد على تخفيف حكة في الجلد. يمكن أن يساعدك حمام دقيق الشوفان في تقليل الأعراض أو تخفيفها. املأ حوض الاستحمام بالماء الفاتر أو البارد وأضف 100 غرام من دقيق الشوفان. البقاء في الماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
   • سيكون من الأفضل لك استخدام دقيق الشوفان الغروي ، أي رقائق الشوفان المطحونة إلى مسحوق ناعم. يذوب بسهولة ويسهل التنظيف بعد. إذا لم يكن لديك واحدة ، فيمكنك طحن دقيق الشوفان العادي باستخدام خلاط للحصول على مسحوق ناعم. يمكنك أيضًا وضع رقائق الشوفان في كيس صغير من الشاش أو السداة التي تغمرها في الماء.
   • يزعم بعض الأشخاص أنه قد يكون من المفيد إضافة بضع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون البكر إلى الحمام لأنه مرطب طبيعي. إذا اخترت وضع زيت الزيتون ، كن حذرًا عند دخولك وترك حمامك ، لأن هذا قد يجعل المنطقة زلقة إلى حد ما.

6. 
   

   
   استخدام المياه العذبة. حتى أبسط الحلول هي في بعض الأحيان الأفضل. بلل منشفة ناعمة أو منشفة مع الماء البارد وتطبيقها على احمرار لمدة 15 إلى 30 دقيقة. الماء البارد يساعد على تقليل الحكة وقد يقلل أيضًا من التورم.

طريقة 3 من 3: استشر الطبيب

1. 
   

   
   راقب رد فعل أكثر خطورة. إذا كان لديك رد فعل يتجاوز تهيج الجلد ، يجب عليك زيارة الطبيب على الفور. إليك بعض العلامات التي قد تشير إلى أنك بحاجة إلى زيارة الطبيب.
   • يغطي احمرار جزء كبير من الجسم.
   • الطفح يزداد سوءًا بدلاً من التحسن ، حتى أثناء الانتظار أو استخدام علاجات محلية الصنع.
   • يستمر الاحمرار أكثر من أسبوع أو أسبوعين.
   • لديك علامات العدوى ، بما في ذلك زيادة الاحمرار والألم والتورم والقيح.

2. 
   

   
   اسأل الطبيب إذا كنت تستطيع استخدام كريم الكورتيزون. الستيرويدات القشرية هي مجموعة من الأدوية التي يمكنها علاج مجموعة متنوعة من الأمراض. وهي مشتقة من هرمون كورتيكوستيرويد موجود بشكل طبيعي في الغدد الكظرية ولها تأثير مضاد للالتهابات على الجسم ، مما يجعله دواء ممتازًا لمحاربة استجابات الحساسية. كريمات الكورتيكوستيرويد التي تستخدم عادة لعلاج احمرار الجلد هي مجموعة متنوعة من كريمات الكورتيزون التي يتم تطبيقها مباشرة على الجلد المصاب. اسأل طبيبك عن الكريم الأفضل لك.
   • ضع الكريم فقط على المنطقة المصابة حيث يوجد احمرار وطبقه فقط حسب توجيهات الطبيب. بشكل عام ، قم بتطبيقه مرة واحدة أو مرتين يوميًا. ضع الكريم بشكل قليل واطلب من طبيبك أن يخبرك بالمقدار الذي يجب أن تتقدم به. إذا لاحظت آثارًا جانبية ، رغم أن هذا نادر الحدوث ، فمن المحتمل أنك لا تستخدمه بشكل صحيح.
   • كثير من الناس يشعرون بالقلق من الكريمات كورتيكوستيرويد بسبب الكورتيزون التي تحتويها ، ولكن في الواقع هذا الخوف ليس له ما يبرره. الكورتيزون المحلي آمن الاستخدام إذا كنت تستخدمه بشكل صحيح ولأنه غير مصمم للاستخدام على المدى الطويل ، فإنه لا يخلق نوع الإدمان الذي يظهر مع المنشطات الأخرى.

3. 
   

   
   جرّب الحبوب أو حقن الكورتيزون. في حالات نادرة ، إذا لم يستجيب الجلد لكريمات الكورتيزون ، فقد يعطيك طبيبك حبوب منع الحمل أو حقن الكورتيزون للمساعدة في تقليل التفاعل. إذا كان الطبيب يصف الكورتيزون ، فيجب عليك تناوله كما يخبرك.
   • إذا كنت تتناول مضادات التخثر أو المكملات الغذائية التي لها تأثير مضاد للتخثر ، فقد يوصي طبيبك بتجنب هذا النوع من الأدوية قبل الحقن.
   • عندما تتلقى حقنة ، قد تضطر إلى ارتداء ثوب وفقًا للمنطقة التي يوجد فيها التهيج. سنقوم بعد ذلك بتنظيف المنطقة المحيطة بنقطة الحقن ويمكن رشك بمطهر قليل على الجلد لتخديره. من المحتمل أن تشعر بالضغط عند إدخال الإبرة وحقن الدواء.
   • بعض الناس يشكون من الاحمرار أو الإحساس بالدفء في الصدر أو الوجه بعد الحقن. قد يرغب الطبيب في حماية المنطقة المحيطة بموقع الحقن لمدة يوم أو يومين ، وتطبيق الثلج إذا لزم الأمر لتخفيف الألم ، ومراقبة علامات العدوى مثل الألم والاحمرار والتورم.

4. 
   

   
   أخذ اختبار الحساسية. إذا كانت ردود أفعال الحساسية لديك متكررة وشديدة ، فقد يرغب طبيبك في إجراء اختبار حساسية لك. هذا سيسمح له بتحديد المادة التي تسبب رد الفعل بحيث يمكنك رفعه بسهولة أكبر ومنع تفاعلات الحساسية تجاه المستقبل. هناك ثلاثة أنواع من اختبارات الحساسية: اختبار اللدغة ، واختبار اللصقة ، والاختبار داخل الجلد.
   • يتضمن اختبار اللدغة تطبيق كمية صغيرة من المواد المثيرة للحساسية على الجلد ، غالبًا على الساعد أو الظهر العلوي أو الرقبة. ثم يتم وخز الجلد لتمرير المواد المثيرة للحساسية تحت سطحه ويمكن للطبيب مراقبة علامات رد الفعل. نلاحظ بشكل عام النتائج بعد 15 إلى 20 دقيقة ، ومن الممكن إجراء العديد من اختبارات مسببات الحساسية في نفس الوقت.
   • يتكون اختبار التصحيح من تطبيق العديد من المواد المثيرة للحساسية على منطقة من الجلد (عادة ما تكون في الظهر). ثم يتم ضمادات المنطقة ويتم فحص ردود الفعل بعد يومين أو ثلاثة أيام.
   • ينطوي الاختبار داخل الجلد عن طريق حقن كمية صغيرة من مسببات الحساسية المحتملة في الجلد. سيقوم طبيبك بعد ذلك بمراقبة علامات رد الفعل. يستخدم هذا الاختبار غالبًا للعثور على علامات مسببة للحساسية الخطيرة ، مثل سم النحل أو البنسلين.

الطريقة الرابعة: البحث عن حلول طويلة الأجل

1. 
   

   
   تحديد سبب رد الفعل. كما هو مبين ، يمكن أن يساعدك اختبار الحساسية في تحديد مسببات الحساسية ، لكن هذا ليس ضروريًا بالضرورة. فكر فيما فعلته قبل رد الفعل لإيجاد شيء غير طبيعي. اللبلاب السام أو غيرها من النباتات هي المهيجات الشائعة ، وربما هم الجناة إذا ذهبت التخييم أو المشي. إذا كنت قد استخدمت منتجات للبشرة أو الشعر أو الأظافر أو المستحضرات ، فمن الممكن أن يكون هذا هو مصدر رد فعلك.
   • اسأل طبيبك للحصول على قائمة بالمنتجات التي تحتوي على المادة التي يجب عليك تجنبها.

2. 
   

   
   تحديد المنتجات في منزلك التي يمكن أن تسبب تهيج الجلد. معظم الناس منشغلون بحياتهم اليومية بحيث لا يستغرقون وقتًا لفحص جميع المكونات في كتلة المنظفات أو منتجات النظافة في المنزل. العديد من المواد الكيميائية الموجودة في المنتجات المنزلية يمكن أن تهيج الجلد. إذا كانت أي من هذه المنتجات غنية بالمواد الكيميائية ، فمن الأفضل التخلص منها واستبدالها بنسخة أكثر طبيعية. فيما يلي بعض المنتجات التي يجب الانتباه إليها:
   • الصابون ، وخاصة سوائل غسل الصحون
   • المنظفات المنزلية مثل النوافذ ومنتجات الحمام
   • مناديل المجفف والمنظفات
   • الملابس ، وخاصة الأقمشة الخام مثل الصوف
   • اللاتكس
   • العطور
   • كريمات الوجه
   • وجدت النيكل في المجوهرات ، watchbands والسحابات
   • واقية من الشمس

3. 
   

   
   استخدام المرطبات والحواجز الواقية. اعتمادًا على مكان عملك ، قد لا يكون من الممكن تجنب أو حتى تحديد بعض المهيجات المحتملة. وبالتالي ، لتجنب الحساسية ، يجب عليك استخدام منتجات البشرة المرطبة والحواجز الواقية.
   • استخدم المرطبات ، مثل المستحضرات الطبيعية ، التي تحتوي على مكونات مثل الجليسرين وحمض الهيالورونيك والبروبيلين غليكول (غير طبيعي على الإطلاق!). من المعروف أن هذه المكونات تنتج تأثيرًا مرطبًا لمدة أطول. يساعد المرطب المثالي في الحفاظ على صحة البشرة وقوتها ، مما يساعد على مكافحة الحساسية.
   • يمكن للبترولوم ، المتاح في معظم محلات السوبر ماركت ، أن يوفر طبقة واقية للبشرة ، مما يقلل من التعرض للمهيجات. يُنصح أيضًا بوضع هلام البترول على جلد متشقق وجفافًا طوال الليل للمساعدة في الشفاء. أي جرح أو إصابة يزيد من خطر الحساسية.
   • ارتداء زوج من القفازات المطاطية أثناء التعامل مع المواد الكيميائية أو المنتجات المنزلية يقلل من خطر التلامس المباشر مع بشرتك وبالتالي ظهور رد فعل تحسسي. تعتبر القفازات المطاطية استثمارًا جيدًا لمنزلك ، وتذكر وضعها عند تنظيف المطبخ أو الحمام.
   • الوقت هو حليفك إذا كنت على اتصال مع مسببات الحساسية المعروفة أو المشتبه فيها. كلما تخلصت من هذه الأشياء ، كلما كان ذلك أفضل. شطف المنطقة المكشوفة جيدا بالصابون والماء الدافئ مباشرة بعد الاتصال.

• إذا كان لديك ميل لتطوير الحساسية ، فابق على المنتجات اليدوية مثل المرطبات ، جل الصبار وغسول الكالامين. كلما تعاملت مع رد الفعل كلما كان ذلك أفضل. احتفظ دائمًا بهذه المنتجات بالقرب منك.
• على الرغم من أنه من المهم غسل بشرتك ، إلا أن الصابون الغني بالمواد الكيميائية قد يؤدي في كثير من الأحيان إلى جعل التفاعل أسوأ. اختر الصابون الطبيعي الذي يحتوي على مكونات أقل لأنها ستلحق ضرراً أقل ببشرتك.
• تعد العديد من العلاجات العشبية غير الموصوفة بتخفيف الحساسية ، لكن لم تتم الموافقة عليها من قبل وكالة حكومية رسمية ولا تؤدي دائمًا إلى تخفيف الأعراض. من الأفضل لك استخدام طرق آمنة ، مثل المراهم والمستحضرات المذكورة في هذه المقالة.

• حتى لو كانت العديد من الحساسية الجلدية بسيطة وتختفي بمرور الوقت ، إذا لاحظت الحمى أو قشعريرة أو عدم وضوح الرؤية أو السعال أو العطس أو صعوبة التنفس أو تورم الشفاه أو اللسان أو اللسان. تسعى أطرافك ، وكذلك الشرى ، إلى عناية طبية فورية ، لأن هذه هي علامات الحساسية الأكثر خطورة التي تتطلب علاجًا أشد.