كيفية تخفيف عسر الهضم المزمن

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 تحديد وعلاج السبب
• جزء 2 من 3: تغيير أسلوب الحياة
• جزء 3 من 3: تناول الدواء
• جزء 4 فهم التشخيص

يشير عسر الهضم المزمن (المعروف أيضًا باسم عسر الهضم) إلى حالة طبية تنطوي على عدم الراحة في المعدة التي تستمر أكثر من سبعة أيام في الشهر. قد تتفاقم أعراض عسر الهضم المزمن مع مرور الوقت ، وقد تظهر وتختفي أو تستمر لفترة من الوقت. أكثر الأعراض شيوعًا لعسر الهضم المزمن هي ألم حارق أو ألم في الجزء العلوي من البطن. هناك أيضًا أعراض محتملة أخرى ، مثل ألم المعدة ، والشعور بالشبع أو الانتفاخ ، والتجشؤ ، والغثيان ، والتقيؤ. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف أعراض عسر الهضم المزمن.

مراحل

جزء 1 تحديد وعلاج السبب

1. معرفة كيفية التعرف على أعراض عسر الهضم. حتى إذا كانت هناك علامات مختلفة للتوطين ، فهناك عدد من المؤشرات التي يمكن أن تنبهك إلى وجود مشكلة يجب حلها. الأعراض الأكثر شيوعًا التي أبلغ عنها الأشخاص المصابون بهذا المرض هي:
   • الشعور بالشبع أو بالانتفاخ
   • الغثيان والقيء
   • التجشؤ المفرط (يتجاوز ما هو طبيعي بالنسبة لك)
   • ارتجاع محتويات المعدة أو الطعام في المريء
   • ألم حاد أو شديد في المعدة

2. 
   

   
   فهم الأسباب الرئيسية لعسر الهضم المزمن. ليس عسر الهضم مرضًا بحد ذاته ، ولكنه عرض من أعراض المشكلة الكامنة في الجهاز الهضمي. من المهم أن تفكر في الأسباب المحتملة لعسر الهضم لديك. كما يوحي الاسم ، وغالبا ما يرتبط عسر الهضم مع الطعام أو المشروبات. الأكل الزائد أو الزائد ، وتناول الكثير من الكحول وتناول الأطعمة التي يصعب هضمها يمكن أن يسبب آلام في البطن. ومع ذلك ، قد يرتبط عسر الهضم المزمن بمشاكل أخرى ، بما في ذلك:
   • عسر الهضم الوظيفي (لا يوجد خلل سريري واضح)
   • إجهاد
   • بدانة
   • التدخين
   • الحمل
   • العلاجات الدوائية (مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) ، الأسبرين)
   • متلازمة القولون العصبي
   • الجزر المعدي المريئي
   • gastroparesis (المعدة لا تستنزف بشكل صحيح)
   • التهاب مع هيليكوباكتر بيلوري
   • قرحة المعدة
   • سرطان المعدة

3. 
   

   
   
   
   وقف الأدوية الخاصة بك أو تغييرها. في بعض الأحيان ، يعتبر عسر الهضم المزمن أحد الآثار الجانبية للأدوية طويلة المدى ، وخاصة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين ، والنابروكسين والليبوبروفين ، وغيرها.
   • مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية يمكن أن تسبب مشاكل في الأمعاء وعدم الراحة أثناء الهضم. لهذا السبب ، لا ينصح باستخدام هذه الأدوية على المدى الطويل.
   • ومن المعروف أيضا أن مكملات الحديد تمنع الهضم السليم ويمكن أن تسبب ارتداد الحمض ، والإمساك وآلام في المعدة.
   • بعض الأدوية لارتفاع ضغط الدم ، والقلق ، أو المضادات الحيوية يمكن أن تسبب حرقة في المعدة ، والغثيان ، وعسر الهضم ، وغيرها.
   • إذا كنت تعتقد أن عسر الهضم ناتج عن دواء معين ، يمكنك علاجه من خلال استشارة طبيبك الذي يمكن أن يصف دواء آخر.

4. 
   

   
   خذ مضادات الحموضة الموصى بها من قبل الطبيب لتخفيف عسر الهضم أثناء الحمل. غالباً ما يرتبط الحمل بعسر الهضم ، وهو أمر غير مفاجئ ، حيث أن الجنين النامي يضغط على الجهاز الهضمي. ثمانية من كل عشر نساء يعانين من عسر الهضم أثناء الحمل.
   • إذا كانت الأعراض خفيفة ولا تسبب ألمًا كبيرًا ، فقد تفكر في إجراء بعض التغييرات في ما تأكله أو تشربه (انظر الجزء 2). يمكنك أيضًا تناول مضادات الحموضة غير الموصوفة التي تقلل من إنتاج الحمض من خلال المعدة أو الجينات مما يساعد على تخفيف عسر الهضم الناجم عن ارتداد الحمض (عندما يرتفع مائع المعدة في المعدة إلى المريء). بشكل عام ، يجب أن تتناول مضادات الحموضة أو الجينات عندما تشعر بالأعراض (وليس بانتظام كل يوم).
   • على الرغم من أن هناك في الوقت الحاضر الكثير من الخوف والتردد في تناول الدواء أثناء الحمل ، إلا أن مضادات الحموضة والجينات تكون آمنة طالما تحترم الجرعات الموصى بها. ومع ذلك ، لا تتردد في استشارة طبيبك إذا كنت لا تزال غير متأكد.

5. 
   

   
   
   
   قم بإجراء تغييرات في نظامك الغذائي لتخفيف عسر الهضم المزمن الناجم عن متلازمة القولون العصبي. عسر الهضم المزمن هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لمتلازمة القولون العصبي ، وهو اضطراب يتسم بألم البطن المستمر ، وعدم الراحة ، والنفخ ، وتغيير عادات الأمعاء. لا تزال الأسباب غير معروفة ولا يمكن اكتشافها من خلال اختبارات مختلفة.
   • يعتمد أفضل علاج بشكل رئيسي على الأعراض المحددة للإزعاج التي يشعر بها المريض. ومع ذلك ، يمكن أن تكون التغييرات في النظام الغذائي فعالة في بعض الأحيان في تخفيف الأعراض.

6. 
   

   
   اطلب العلاج الطبي لعسر الهضم المزمن الناجم عن الارتجاع المعدي المريئي. يحدث الارتجاع المعدي المريئي بسبب تسرب غير طبيعي ومستمر لحمض المعدة إلى المريء. يمكن علاج التهاب المفاصل المصاحب بالدواء أو تغير نمط الحياة أو حتى الجراحة ، اعتمادًا على شدة المرض.
   • من المهم استشارة طبيبك إذا كنت تعتقد أن لديك الجزر المعدي المريئي. إذا تركت دون علاج ، فقد تتعرض لأضرار دائمة طويلة الأجل وسرطان المريء.

7. 
   

   
   تناول أدوية محددة لتخفيف عسر الهضم الناجم عن gastroparesis. اعتلال المعدة هو اضطراب يحدث عندما لا تتمكن المعدة من إفراغها بشكل صحيح بسبب تلف الأعصاب. يبدو في بعض الأحيان جنبا إلى جنب مع مرض السكري.
   • لا يوجد علاج مرضٍ لهذا الاضطراب ، لكن ميتوكلوبراميد ، وهو مضاد الدوبامين ، يساعد على التقلص في المعدة لمنع الأعراض المرتبطة به مثل عسر الهضم. في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة أخصائي أوصى به طبيبك.

8. 
   

   
   اتبع علاجًا لعسر الهضم الناجم عن تقرحات المعدة أو السرطان. القرحة أو سرطان المعدة لا يمكن فحصهما ومعالجتهما بشكل صحيح من قبل مختصين أكفاء. العلاج المناسب ضد هذه المشاكل يمكن أن يساعد في تخفيف عسر الهضم المرتبط.
   • في الوقت نفسه ، يمكن تخفيف الأعراض عن طريق تناول مضادات الحموضة أو الجينات أو مضادات h2 (انظر الجزء 3).

جزء 2 من 3: تغيير أسلوب الحياة

1. 
   

   
   تغيير حجم الأجزاء الخاصة بك وأوقات وجبة الخاص بك. تتطلب الوجبات الأكبر حجمًا مزيدًا من التمعج أو حركات متزامنة في الجهاز الهضمي للحصول على الطعام. هذا يمكن أن يجعل تهيج الغشاء المخاطي في الأمعاء أسوأ. بدلاً من ذلك ، حاول أن تستهلك ست وجبات صغيرة يوميًا ، وثلاث وجبات رئيسية (الإفطار والغداء والعشاء) وثلاث وجبات خفيفة في المنتصف. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تحاول التوقف عن الأكل ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل الذهاب إلى السرير.
   • حاول أن تأكل أجزاء صغيرة بحجم طعامك في الإفطار والغداء والعشاء. كقاعدة عامة (إنها قاعدة تنطبق أيضًا حتى إذا كنت لا تعاني من عسر الهضم المنتظم) ، يجب أن تشعر بالرضا ، ولكن ليس بالشبع ، بعد تناول الطعام.

2. 
   

   
   تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى عسر الهضم. وهناك عدد من الأطعمة يمكن أن تهيج الأمعاء والمعدة. الأطعمة الغنية بالتوابل والدهنية والحمضية هي من المذنبين الشائعين ويجب أن تأكل أقل أو أكثر إذا كنت تشك في أنها تسبب الألم أثناء الهضم.
   • تجنب الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية والجبن الطري والمكسرات واللحوم الحمراء والأفوكادو.
   • تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الكاري أو الصلصات الحارة الأخرى.
   • تجنب الطماطم وصلصة الطماطم ، وكذلك الأطعمة الحمضية مثل الجريب فروت والبرتقال (وهذا يشمل أيضا عصير هذه الفواكه).
   • تجنب المشروبات الغازية التي يمكن أن تزعج معدتك.
   • القضاء على الكحول والكافيين.
   • حاول التخلص من بعض الأطعمة واحدة تلو الأخرى لمعرفة ما إذا كان يمكنك العثور على الجاني. إذا قمت بإزالة بعض الأطعمة من نظامك الغذائي اليومي ، فقد تلاحظ تغييرًا ومعرفة ما إذا كان يساعد في تخفيف عسر الهضم.

3. 
   

   
   لا تحطم فمك أثناء مضغه. إذا قمت بمضغ فمك أو مضغه ، فستبتلع كمية كبيرة من الهواء ، مما يؤدي إلى تفاقم الانتفاخ.

4. 
   

   
   التفكير في الموقف الخاص بك. لا تستلقي ولا تتكئ بعد الوجبات. بسبب شدته ، يمكنك تحريك الطعام لأعلى معدتك إذا كنت تستلقي أو تميل إلى الأمام. بنفس الطريقة ، تجنب ارتداء الملابس أو السراويل أو الأحزمة التي تدعم معدتك.
   • انتظر لمدة ساعة على الأقل بعد الأكل للنوم أو القيام بأنشطة تتطلب منك الهزيل. إذا لم تستطع تجنب الاستلقاء ، ارفع رأسك بزاوية 30-45 درجة لمساعدة الجهاز الهضمي على أداء وظيفته ، أي هضم الطعام.

5. 
   

   
   توقف عن التدخين. إذا كنت تدخن ، فكر في التوقف إذا كنت تعاني من عسر الهضم. يمكن أن يؤدي النيكوتين الموجود في السجائر إلى تخفيف عضلات المريء العلوي ، مما يسمح لعصائر المعدة بالارتفاع. بالإضافة إلى ذلك ، النيكوتين هو مضيق للأوعية قوي. هذا يعني أن الغشاء المخاطي للأمعاء يمكن أن يضيق ، بسبب التلامس الطويل مع أحماض المعدة. وبالتالي ، يمكن للتدخين تفاقم آلام في البطن.
   • ستحصل أيضًا على فوائد أكثر بكثير من التوقف عن التدخين بالإضافة إلى تخفيف عسر الهضم المزمن ، مثل تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة وغيره من أنواع السرطان أو أمراض القلب أو الأزمات القلبية.

6. 
   

   
   قلل من استهلاكك للكحول والكافيين. الكحول والكافيين يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم وخاصة حروق المعدة ، لأنها تفتح العضلة العاصرة للمريء والتي تسمح لعصائر المعدة بالارتفاع. حتى إذا كنت قد لا تلاحظ مشاكل مع مشروب معين ، فقد تتراكم الآثار على سبيل المثال إذا كنت تشرب هذا المشروب بانتظام مع الأطعمة التي تسبب مشاكل (على سبيل المثال إذا كنت تشرب القهوة في الصباح ، كوب من النبيذ مع حساء الطماطم في المساء ، ثم البرتقال في وقت لاحق).
   • يجب تجنب القهوة والشاي والصودا والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين. يجب أن لا تتوقف عن الشرب تمامًا ، لكن يجب أن تقلل الجرعات. حاول أن تشرب كوبًا أو كوبين فقط من القهوة يوميًا (بين 90 و 120 مل).

7. 
   

   
   فقدان الوزن. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فإنك تخاطر أكثر بمعاناة عسر الهضم بسبب الضغط الزائد على بطنك. بذل جهودًا لفقدان الوزن لمعرفة ما إذا كان يساعد في تخفيف عسر الهضم لديك.
   • حاول أن تأكل أكثر صحة وأكثر بانتظام. أضف المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي. تأكد من الحد من تناول الأطعمة الحمضية حتى يتم تخفيف الأعراض.
   • ممارسة الرياضة بانتظام. حاول القيام بما لا يقل عن 30 دقيقة من التمارين المعتدلة أو الشديدة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. قد يكون من المفيد أيضًا دمج تمارين القوة لتغيير الدهون في العضلات.

جزء 3 من 3: تناول الدواء

1. 
   

   
   خذ مضاد الحموضة. تحتوي بعض مضادات الحموضة غير الموصوفة مثل Malox و Rolaids و Tum على الكالسيوم أو المغنيسيوم أو الألومنيوم التي يمكن أن تساعدك على تحييد أو موازنة الأحماض في المعدة لجعلها أقل تآكلًا. يمكنك شرائه دون وصفة طبية في أي صيدلية.
   • Maalox هو واحد من مضادات الحموضة الأكثر تكرارا. يُنصح بتناول ما بين قرص واحد أو قرصين أربع مرات في اليوم.
   • على الرغم من أن بعض الأشخاص قد وجدوا أن هذه الأدوية فعالة في علاج حرقة المعدة وعسر الهضم العرضي ، إلا أنها قد لا تكون قوية بدرجة كافية لعسر الهضم المزمن.

2. 
   

   
   خذ المخفضات الحمضية. أحد الأسباب الرئيسية لعسر الهضم المزمن هو الكمية المفرطة من الحمض الذي يتدفق إلى المريء ويسبب عدم الراحة. تعمل مخفضات الأحماض (المعروفة أيضًا باسم anti-h2) على تقليل إنتاج حمض المعدة ، مما يجعله أقل حمضية ويجعله أقل تهيجًا إذا وجد في المريء.
   • الرانيتيدين أو Zantac هو الأكثر شيوعا لمكافحة h2. يمكنك شرائها مع أو بدون وصفة طبية. رانيتيدين يمكن أن تؤخذ عن طريق الفم كقرص. بشكل عام ، يجب أن تؤخذ معظم مضادات h2 بين 30 و 60 دقيقة قبل الوجبات (ولكن مرتين في اليوم على الأكثر).
   • لا تعمل مخفضات الأحماض بنفس سرعة مضادات الحموضة ، لكن تأثيرها يستمر لفترة أطول. في الواقع ، فهي تعمل لعدة ساعات ، وبدلاً من ذلك يجب استخدامها كتدبير وقائي.

3. 
   

   
   خذ مثبطات مضخة البروتون (PPIs). تمنع مثبطات مضخة النيوترون نظامًا كيميائيًا يسمى نظام إنزيم المعدة H +، K + -ATPase الذي ينتج الأحماض في المعدة. إذا كان مستوى الحمض في المعدة منخفضًا ، فمن الممكن تقليل الألم الناجم عن عسر الهضم المزمن.
   • يوصي الأطباء بمعدلات PPI عندما لا تساعد مخفضات الحمض في تخفيف الانزعاج لفترة كافية أو عندما تكون هناك مشاكل في المعدة بسبب الارتجاع المعدي المريئي.
   • تتوفر واحدة من PPIs تسمى Prilosec بدون وصفة طبية بينما يجب وصف الأدوية الأخرى ، بما في ذلك Aciphex و Nexium و Prevacid و Protonix والنسخة الأقوى من Prilosec ، بواسطة الطبيب.

4. 
   

   
   خذ الجينات. الجينات ، مثل Gaviscon بدون وصفة طبية ، تخلق حاجزًا مزبدًا يطفو فوق محتويات المعدة ويمنع عصائر المعدة من الوصول إلى المريء. نظرًا لأنها تخلق حاجزًا بين أحماض المعدة والمريء ، فإن الجينات جيدة بشكل خاص في تخفيف ارتجاع المعدة وحروق المعدة.
   • يتصرف الجينات بشكل أسرع من مضاد h2 ويدوم لفترة أطول من مضادات الحموضة. إنها تأتي في شكل سوائل أو أقراص ، بحيث يمكنك استخدام أي شكل تفضله.
   • يجب أن تأخذ الجينات عندما تشعر بالأعراض وليس قبل الوجبات ، لأن الأطعمة التي تنخفض من المعدة يمكن أن تكسر الحاجز وتجعله أقل فعالية.

5. 
   

   
   جرب ريجلان. يساعد Reglan أو metoclopramide على زيادة الانقباضات الهضمية ، مما يساعد على نقل الطعام من خلال الجهاز الهضمي إلى الأمعاء. من السهل أن نفهم: الهضم السريع يؤدي إلى حرقة أقل.
   • لا يمكن علاج Reglan إلا على المدى القصير وفقط كحل أخير إذا كانت الأدوية المذكورة أعلاه لا تعمل بشكل جيد بما فيه الكفاية. لا تستخدم Reglan لأكثر من 12 أسبوعًا.
   • تتطلب Reglan وصفة طبية ويمكن أن تؤخذ كسائل أو قرص ، عادة قبل 30 دقيقة من الوجبات وقبل الذهاب إلى السرير.

6. 
   

   
   استخدم مضادات الاكتئاب لتخفيف الألم. لا يتم إعطاء مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية للمرضى الذين يعانون من عسر الهضم المزمن لتخفيف آلام البطن ، لأن هذه الأدوية تهيج بطانة الأمعاء ويمكن أن تزيد المشكلة سوءًا. بدلا من ذلك ، توصف مضادات الاكتئاب لتخفيف الألم.
   • تساعد مضادات الاكتئاب في تخفيف الألم عن طريق تقليل قدرة الخلايا العصبية على إعادة امتصاص المواد الكيميائية في المخ مثل السيروتونين والنورادرينالين. تتراكم هذه المواد خارج الخلايا العصبية إذا لم يتم امتصاصها. هذا يؤدي إلى تثبيط إشارات الألم في الحبل الشوكي.
   • وعادة ما توصف لاميتريبتيلين لهذا النوع من الحالات. تتراوح الجرعة العلاجية من 10 إلى 25 ملغ يوميًا ، ويمكن زيادتها ببطء من 10 إلى 25 ملغ في الأسبوع.
   • دائما استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان يمكنك تناول مضادات الاكتئاب لتخفيف الألم.

جزء 4 فهم التشخيص

1. 
   

   
   اتصل بطبيبك. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من عسر الهضم المزمن ، فعليك طلب العلاج لتخفيف الأعراض. يوصى باستشارة الطبيب إذا كان لديك أي من الأعراض التالية أو مزيج من عدة أعراض:
   • كنت تعاني من عسر الهضم ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع
   • كنت تعاني من توطين منتظم لمدة أربع سنوات أو أكثر
   • كنت تستخدم مضادات الحموضة وغيرها من الأدوية دون وصفة طبية لعدة أشهر
   • لا يمكنك تخفيف الأعراض على الرغم من الجهود التي بذلتها (بعد تغييرات نمط الحياة ، وتناول الأدوية ، وما إلى ذلك)
   • يجب أن تدرك أنه إذا كنت تعاني من ألم في الصدر ، فعليك الاتصال بطبيبك أو غرفة الطوارئ لأنه قد يعني أن لديك نوبة قلبية تخلط مع حرقة في المعدة أو عسر الهضم.

2. 
   

   
   هل لديك اختبار الدم من المحتمل أن يأخذ طبيبك عينة من دمك للمساعدة في تحديد السبب الكامن وراء عسر الهضم. اختبارات الدم الأكثر شيوعًا لتشخيص اضطرابات الهضم هي تصوير الدم (الذي يقيس كمية خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية) واختبار معدل الترسيب أو تفاعل Biernacki لقياس المعدل التهاب في الجسم. اختبارات الدم يمكن تشخيص ومراقبة الأمراض مثل متلازمة القولون العصبي ، وجود د. بيلوري ، مرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون ، من بين أمور أخرى.
   • تؤخذ عينة الدم من وريد المريض باستخدام محقنة وإبرة معقمة. يتم حفظ العينة في حاوية معقمة قبل فحصها في المختبر.

3. 
   

   
   هل لديك التنظير في بعض الحالات ، وخاصة الحالات التي يشكو فيها المرضى من عسر الهضم المستمر ، قد ينصح طبيبك بأخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، أخصائي في مجال الجهاز الهضمي والكبد. يمكن أن يمنحك هذا الاختصاصي تنظير داخلي ، وهو إجراء يسمح له برؤيته في المريء لمعرفة ما إذا كان السبب الأساسي هو ارتداد الحمض الذي يتسبب في تلف بطانة المريء.
   • عند التنظير ، يتم إدخال أداة طبية في القولون وتسترشد بها كاميرا صغيرة مع ضوء صغير. يمكن تنفيذ هذا الإجراء بطريقتين: تنظير القولون أو التنظير العلوي.
   • يستخدم تنظير القولون أنبوبًا مرنًا يتم إدخاله بواسطة اللانوس لمساعدة الطبيب على رؤية وفحص القولون (الأمعاء الغليظة) ونهاية الليليون ، نهاية الأمعاء الدقيقة.
   • يتم إجراء التنظير العلوي عن طريق أنبوب مرن يتم إدخاله عبر الفم في المريء والمعدة إلى الاثني عشر ، بداية الأمعاء الدقيقة. بشكل عام ، سيُطلب منك الحضور إلى الصوم (أي دون تناول أي شيء أو تناوله خلال ست ساعات من الإجراء).
   • أثناء التنظير ، يمكن للطبيب أيضًا أخذ عينة من الأنسجة لتحليلها.

4. 
   

   
   هل لديك حقنة شرجية الباريوم. قد يوصي طبيبك بذلك إذا كنت تعاني من آلام في المعدة ، ونزيف في المستقيم ، ومشاكل في حركات الأمعاء (مثل الإسهال أو الإمساك). حقنة شرجية الباريوم هي أشعة إكس يمكنها اكتشاف العيوب في القولون. في هذا الاختبار ، يتم حقن السائل الذي يحتوي على مادة معدنية تسمى الباريوم في المستقيم. يمكن لباريوم تغطية جدران القولون لتسهيل رؤيته على الأشعة السينية.
   • قبل الفحص ، يجب عليك "إفراغ" القولون الخاص بك ، لأن كل العناصر التي يمكن أن تبقى هناك سيتم الكشف عنها على الأشعة السينية وتكون مخطئة بسبب وجود شذوذ. ربما سيُطلب منك عدم تناول الطعام بعد منتصف الليل وتناول ملين لتنظيف القولون. في بعض الحالات ، قد يطلب منك الطبيب اتباع نظام غذائي معين في اليوم السابق للامتحان (على سبيل المثال لا الأطعمة الصلبة ، فقط السوائل مثل الماء والمرق والقهوة السوداء). قبل أسبوع أو أسبوعين من الاختبار ، تأكد من التحدث مع طبيبك حول الأدوية التي تتناولها لمعرفة ما إذا كان يجب عليك التوقف عن تناولها قبل العملية.
   • بشكل عام ، هذا الفحص يسبب إزعاجًا كبيرًا ، لكن لا توجد أي آثار جانبية بالفعل ، على الرغم من أنه يمكنك بعد ذلك ملاحظة البراز الأبيض (بسبب الباريوم) أو الإمساك الطفيف. إذا كان الأمر كذلك ، فقد ينصحك طبيبك بتناول ملين.