كيف تشعر أنني بحالة جيدة للغاية

المحتوى

• مراحل
• الطريقة الأولى: أشعر بالرضا من خلال النظافة الشخصية الجيدة
• طريقة 2 من 2: استخدم منتجات لرائحة طيبة
• طريقة 3 من 3: الاستعداد للشعور الجيد في جميع الأوقات

تلعب الرائحة دورًا مهمًا في طريقة إدراك الآخرين لك ، ولكن أيضًا بالطريقة التي تتصور بها نفسك. لذلك ، من خلال التأكد من شممتك جيدًا ، يمكنك أن يكون لها تأثير إيجابي على كيفية رؤيتك للآخرين ، ولكن يمكن أن يساعدك ذلك أيضًا على الشعور بالأمان والأكثر جاذبية وقوة. هناك العديد من النصائح للشعور بالرضا الشديد ، على سبيل المثال عن طريق العناية بنظافتك ، واستخدام المنتجات المعطرة وإعدادك لرائحة طيبة في أي مناسبة.

مراحل

الطريقة الأولى: أشعر بالرضا من خلال النظافة الشخصية الجيدة

1. 
   

   
   ابق هادئًا ونظيفًا من خلال الاستحمام كل يوم. الاستحمام أو الاستحمام كل يوم هو أسهل الطرق وأكثرها فعالية للتأكد من شعورك بالرضا الشديد. من المهم أن تغسل المناطق التي تنتج الروائح مثل القدمين والصوف والإبطين.
   • الاستحمام قبل الذهاب إلى مكان ما سيساعدك على الشعور بالراحة أثناء نزهةك.
   • بإضافة بضع قطرات من العطور أو مزيل العرق إلى قاع الدش ، فإنك تخلق بخارًا معطرًا.

2. 
   

   
   اغسل شعرك. مثل بقية الجسم ، يكون للشعر غدد دهنية وعرق ، مما قد ينتج عنه رائحة كريهة. لمنع حدوث ذلك ، اغسل شعرك كل يوم لمنحه مظهرًا ورائحة مثالية.
   • إذا كنت تغسلين شعرك بانتظام ، فستكون فروة رأسك أكثر صحة وينمو شعرك بشكل أسرع.
   • كثير من الشامبو والبلسم له رائحة طيبة ستساعدك على الرائحة. اختيار الشامبو والبلسم رائحة طيبة.
   • إذا كنت ترغب في غسل شعرك بشكل متكرر مع تجنب الشعر الدهني الذي تنبعث منه رائحة كريهة ، فحاول استخدام شامبو جاف.

3. 
   

   
   
   
   استخدام مضاد للعرق قوي. يساعد تطبيق مضادات التعرق القوية في الصباح وقبل النوم على تقليل العرق ، مما يساعدك على الشعور بالراحة. غالبًا ما توفر مضادات التعرق القوية حماية أفضل للرائحة من مضادات التعرق القياسية.
   • إذا كنت تتساءل ما إذا كان من الضروري تطبيق مزيل العرق ، فليس من الضروري شراء منتج إضافي. تحتوي معظم مضادات التعرق أيضًا على مزيل رائحة العرق.
   • إذا كان لديك بشرة حساسة ، ابحث عن منتج خالٍ من العطور أو هيبوالرجينيك.

4. 
   

   
   حلق بهلام أو كريم تنبعث منه رائحة طيبة. يحبس الشعر البكتيريا والروائح الكريهة ، لذا يمكنك تقليل رائحة الجسم عن طريق حلق الإبطين. سوف تجعلك المواد الهلامية والكريمات المعطرة تشعر بالراحة طوال اليوم.

5. 
   

   
   اعتنِ بصحة أسنانك. إذا لم تقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة أو خيط تنظيف الأسنان بنفسك ، فقد تتعرض لمشكلات في التنفس و الأسنان. ينصح أطباء الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم أو بعد كل وجبة.
   • إن استخدام خيط تنظيف الأسنان يوميًا سيمنع ظهور رائحة الفم الكريهة.
   • حافظي على الحلوى أو نعناع العلكة معك للحفاظ على البرودة في حالة عدم وجودك في المنزل.

6. 
   

   
   
   
   القضاء على رائحة القدم. لا تشم رائحة القدمين رائحة طيبة ، لذا يمكنك وضع مسحوق خاص في حذائك أو الجوارب للسيطرة على تلك الروائح.
   • هل يمكن أن تقلل من رائحة حذائك إذا قمت بتعبئة الصحف في اليوم السابق. يوصي الآخرون بملء جورب نظيف من صودا الخبز أو فضلات القطط النظيفة وترك الجورب في الحذاء طوال الليل لامتصاص الروائح.

طريقة 2 من 2: استخدم منتجات لرائحة طيبة

1. 
   

   
   اختر عطرًا تنبعث منه رائحة طيبة للغاية. قد يكون من الصعب اختيار الرائحة ، لكنها طريقة فعالة لتحسين رائحتك. فيما يلي بعض النصائح التي يقدمها الخبراء عندما تريد اختيار عطر.
   • إذا كنت تعرف أنك تحب عطرًا معينًا أو رائحة معينة ، فاطلب من أحد موظفي العطور مساعدتك في العثور على رائحة مماثلة ، يجب أن يكون قادرًا على تزويدك بقائمة من الروائح وتحديد الملاحظات التي تعجبك في رائحة اختيارك.
   • من المهم اختبار المنتج على بشرتك لأن الرقم الهيدروجيني الفريد لبشرتك يمكن أن يؤثر على الرائحة. يوصي الخبراء بارتداءه لمدة عشرين دقيقة على الأقل للحصول على فكرة جيدة.
   • اختبر الروائح والروائح بكميات صغيرة حتى لا تشعري بالكثير من الروائح دفعة واحدة. قد يشمل ذلك العديد من الرحلات إلى المتجر ، ولكن يجب عليك التأكد من اختيار منتج جيد للغاية.
   • أعد عينات الرائحة التي ترغب في اختبارها في بيئتك الخاصة وتشعر بضغوط أقل من البائع.

2. 
   

   
   منع رائحة تبديد بعد تطبيقها. يمكن أن تختفي العطور بسرعة ، لذلك هناك نصائح لإطالة عمر المنتج الذي تستخدمه.
   • ضع الرائحة مباشرة بعد الاستحمام ، عندما تكون بشرتك رطبة ويمكن أن تمتص الرائحة بسهولة.
   • يعتبر الشعر من أفضل أجزاء الجسم التي تستخدم العطور لأنها تحافظ على الرائحة بشكل جيد وسوف تساعدك على الاحتفاظ برائحة طيبة. بدلاً من رش شعرك مباشرةً بالرائحة ، والتي قد تجعله جافًا ، ضعه على الفرشاة قبل تصفيفه.
   • تجنب غسل الرائحة على بشرتك بمجرد تطبيقها ، لأنه يزيل الرائحة الرئيسية من الرائحة ، مما يقلل من تأثيرها.
   • ضع كمية صغيرة من هلام البترول على الجلد قبل وضع العطر لفترة أطول. سوف تحافظ على رائحة العطر لفترة أطول إذا قمت بترطيب البشرة بمحلول خالٍ من العطور قبل تطبيق الرائحة.
   • تحتوي الزيوت ذات الرائحة الكريهة على تركيبة تستمر لفترة أطول ، لذا يجب عليك اختيارها عندما تريد أن تشم رائحة طيبة لفترة طويلة.

3. 
   

   
   لا تضع الكثير من العطور. قد يؤدي تطبيق الكثير من العطور إلى جعل رائحتك أكثر إثارة للاشمئزاز مما تبدو عليه ، لذا يجب عليك مراجعة النصائح التالية للتأكد من تطبيقه بشكل صحيح.
   • يحتوي Colognes و eaux de toilette على تركيزات أقل من العطور ولديها رائحة أكثر دقة ، لذلك إذا كنت تميل إلى وضع الكثير من العطور على نفسك ، فقد يكون هذا حلاً أفضل لك.
   • إذا كنت قلقًا من وجود الكثير من العطور أو المستحضر ، فاستخدم مسح التنظيف لمسح المنطقة والبدء من نقطة الصفر. يمكنك أيضًا رش القليل من التلك في المنطقة لامتصاص الرائحة.

4. 
   

   
   حافظ على عطورك بشكل صحيح. يحتفظ العديد من الأشخاص بعطورهم في الحمام ، لكن الرطوبة والحرارة والضوء في هذا المكان يمكن أن تقلل بالفعل من رائحة هذه المنتجات. للحفاظ على روائحك طازجة ، احتفظ بها في أماكن جافة وباردة.

5. 
   

   
   استخدم المستحضر الذي يشعر بأنه جيد للغاية. غسول الرائحة غالبًا ما تكون رائحته أفضل وأقل تكلفة وتدوم أطول من العطور.
   • إذا كنت قلقًا بشأن مكان أو كمية العطور التي تستخدمها ، فقد يحتاج المستحضر إلى عناية أقل. ببساطة ضع طبقة رقيقة من المستحضر على المناطق التي ترغب في ترطيبها.
   • يمكنك إضافة بضع قطرات من الرائحة المفضلة لديك أو مزيل العرق إلى محلول خالي من العطور للحصول على نسخة أرخص من رائحتك المفضلة.

6. 
   

   
   استخدم منتجات الحمام ذات الرائحة الجيدة. منتجات الحمام المعطرة هي طرق بسيطة وغير مكلفة للرائحة الجيدة لأنها غالباً ما تكون أرخص من العطور.
   • إذا كنت ترغب في استخدام رائحة أو غسول جيد الرائحة ، فإن الصابون أو هلام الاستحمام برائحة خفية سيكون خيارًا أفضل حتى لا تتلاشى الرائحة.

7. 
   

   
   الجمع بعناية بين المنتجات المعطرة. عند استخدام العديد من المنتجات المعطرة ، من المهم مراعاة كيفية خلط هذه الروائح. فيما يلي بعض النصائح لاختيار المنتجات التي تعمل بشكل جيد بدلاً من المنتجات التي ستنشئ رائحة كريهة.
   • تقدم العديد من العلامات التجارية المستحضرات والعطور ومزيلات العرق في نفس الخط المصممة للعمل معًا. تسمى هذه المنتجات الإضافية ، وإذا كنت قلقًا بشأن مجموعة المنتجات المختلفة ، فعادة ما يكون ذلك اختيارًا أكثر أمانًا.
   • اختر المنتجات من عائلة الرائحة نفسها لدمجها. على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم رائحة مع ملاحظة الأزهار ، فاختر جل الاستحمام أو المستحضر مع ملاحظة الأزهار.
   • تمزج المنتجات التي تحتوي على الفانيليا والليمبر وجوز الهند جيدًا وتجمع جيدًا مع المنتجات الأخرى والروائح الأخرى.

طريقة 3 من 3: الاستعداد للشعور الجيد في جميع الأوقات

1. 
   

   
   ضع مزيلات الروائح في منزلك ، سيارتك وغرفة خلع الملابس. تريد أن تشعر مساحتك الشخصية بالراحة ، لذا عليك وضع مزيلات العرق أو مضادات الرائحة في المنزل ، في السيارة وفي غرفة ملابسك للتخلص من الروائح الكريهة.
   • يمكنك أيضًا استخدام صودا الخبز والخل الأبيض لامتصاص الروائح الكريهة والقضاء عليها. يرش بعض صودا الخبز في صناديقك ، في صندوق الكتان المتسخ أو في القمامة ، لأن هذه هي الأماكن التي لا تشعر بأنها جيدة جدًا بشكل عام.بخلاف ذلك ، يمكنك وضع وعاء مملوء بفنجان من الخل الأبيض في الغرفة تنبعث منه رائحة كريهة وتتركه في مكانه لعدة ساعات أو طوال الليل.

2. 
   

   
   اغسل الملابس القذرة بانتظام واتركها تجف. ليس هناك فائدة من أخذ الاستحمام كل يوم والقيام بكل الخطوات المذكورة أعلاه إذا كنت ترتدي ملابس قذرة ذات رائحة كريهة. اغسل ملابسك بانتظام واجعلها تجف حتى تحتفظ برائحة منعشة وتستخدم مغسلة ذات رائحة طيبة حتى تكون ملابسك ذات رائحة طيبة أيضًا.
   • للتخلص من الروائح الكريهة على ملابسك ولتحسين كفاءة الغسيل ، فكر في إضافة الخل الأبيض أو عصير الليمون أو البوراكس أو صودا الخبز عند وضعها في الغسالة.
   • إذا قمت برش القليل من العطور التي تفضلها على منشفة أو منشفة نظيفة وارتدتها بملابسك أثناء تجفيفها ، فستخرج من المجفف برائحة أفضل. فقط عدد قليل من النافورات على القماش ، لا تهدر الكثير من عطرك.

3. 
   

   
   تأكد من أن ملابسك تفوح منها رائحة طيبة بينما لا ترتديها. عندما تتراكم الملابس في الأدراج والخزائن ، يمكن أن تشم رائحة عفن. تجنب ذلك عن طريق وضع أوراق نباتية أو كتل الأرز أو مزيلات العرق في الأماكن التي تحافظين فيها على ملابسك.
   • يمكنك أيضا استخدام قطعة من الصابون. انزع العبوة ، وقم بتغطيتها بأنسجة ورقية بشكل فضفاض وضعها في درج أو خزانة أو خزانة لتبريد ملابسك.
   • إذا احتفظت بملابسك القذرة في الخزانة ، فاستخدم مزيل الرائحة لمنع إحساس كومة الغسيل القذر بداخل الخزانة.

4. 
   

   
   رش الأوراق والسرير برائحة الأجواء. قم برش الوسائد والشراشف والسرير برفق برائحة الهواء حتى تمتص بشرتك الرائحة أثناء النوم ، مما يساعدك على الاستيقاظ منعشًا وعطرًا.
   • بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على تحسين رائحة الغرفة.
   • اختيار رائحة مهدئا لمساعدتك على النوم. تبيع بعض العلامات التجارية منتجات ذات صيغ خاصة تحتوي على زيوت أساسية مثل اللافندر لمساعدتك على الاسترخاء وتحسين نومك.

5. 
   

   
   حاول lhammelis من ولاية فرجينيا. Lhamamelis من ولاية فرجينيا يقلل من درجة الحموضة في الجلد ، مما يجعل من الصعب على البكتيريا البقاء على قيد الحياة التي تسبب الروائح الكريهة. عندما تريد أن تتأكد من أن رائحتك جيدة ، وإذا لم يكن لديك وقت للاستحمام ، فحاول استخدام قطعة من القطن المنقوع في عسلي فيرجينيا الساحرة على المناطق التي يمكن أن تشم ، مثل الإبطين والقدمين.

6. 
   

   
   احتفظ بعطور العطور معك. عندما تكون بعيدًا عن منتجات التجميل الخاصة بك ، ولكن إذا كنت ترغب في التأكد من شعورك بالرضا التام ، فيمكنك الاحتفاظ ببعض المنتجات معك في حالات الطوارئ. احتفظ بعدة مجموعات في سيارتك أو حقيبتك أو حقيبتك أو خزانة ملابسك.
   • مناديل مبللة أو مناديل مبللة مفيدة في العديد من حالات الطوارئ.
   • يمكن أن يساعد التلك أيضًا على امتصاص العرق والروائح الكريهة ، وتهدئة الأحذية ومنع تساقط الشعر.
   • قم أيضًا بتضمين مضادات التعرق في حالة نسيان ارتداء الحجاب أو التعرق كثيرًا.
   • غسول معطر أو عطر أو مزيل رائحة العرق عندما تحتاج إلى التهدئة. إذا كنت لا ترغب في الحفاظ على زجاجة العطور بأكملها معك ، قم برشها قليلاً على قطعة من القطن يمكنك وضعها في طقمك.
   • تساعدك فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان والنعناع على تجنب رائحة الفم الكريهة.