كيفية التعافي من الانطباع الأول السيئ

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 اللحاق بالركب بعد مزحة التي فشلت
• جزء 2 اللحاق بالركب بعد ارتكاب خطأ لا إرادي
• الجزء 3 تغطية ظهوركم

لقد سمعت ذلك مرات عديدة: الانطباع الأول دائم. هذا التحذير العالمي ينتج عنه شعور بعقوبة الإعدام عندما يكون هذا الانطباع الأول المهم للغاية فاشلاً. سواء كان ذلك لتمثيل شركتك لإحداث انطباع جيد في عقد القرن أو إحضار شخص كان لديك موعد محدد لرؤيتك مرة أخرى ، يمكنك التعافي بعد المحاولة الأولى غير ناجحة.لن يكون الأمر سهلاً ، لكن من الممكن التعافي من الانطباع الأول السيئ.

مراحل

الجزء 1 اللحاق بالركب بعد مزحة التي فشلت

1. 
   

   
   لا تشعر بالذنب. افهم أن الجميع يرتكبون أخطاء ، وفي مرحلة ما في حياتنا نقول أو نفعل أشياء لم نرتكبها أبدًا. ليس محاولة لتكبير الوضع في رأسك. أيضا تجنب المسكن عليها داخليا أو خارجيا. الجميع ضحية الزلات الاجتماعية. إذا تخطيت خطأك الصغير ، فيمكنك أن تزيد الموقف سوءًا.
   • إذا كنت من النوع الذي تثير ضجة حول الأخطاء الصغيرة ، فأظهر بعض الشفقة على نفسك بعد أن فقدت الانطباع الأول. قد يسمح لك هذا بتكرار هذه العبارة بصمت في رأسك: أنت فقط إنسان أنت فقط إنسان.

2. 
   

   
   أظهر إحساسك الخاص بالفكاهة مع قليل من الاستنكار الذاتي. إذا استقر الصمت غير المريح بعد فشل مزاحتك ، فقل شيئًا من هذا القبيل بدا مضحكا في رأسي أو واو ، لم يكن مضحكا على الإطلاق. توضح هذه الملاحظة للشخص أو المجموعة أنك فككت ردود أفعالهم وفهمت أن مزاحك قد هبط.
   • يظهر تعليق قصير للسخرية أنك لا تأخذ نفسك على محمل الجد. فقط تأكد من أنك لا تفعل ذلك مرة أخرى وقضاء كل وقتك في التقليل من شأن نفسك في محاولة لإقناع الآخرين.

3. 
   

   
   
   
   الانتقال إلى شيء آخر. انتقل إلى موضوع آخر في أسرع وقت ممكن. لا تدع خفاشتك يعرقل المحادثة ، والتي لن تؤذيك إلا. بمجرد استئناف المحادثة ، بذل جهدًا إضافيًا للانضمام إلى نفسك من خلال طرح الأسئلة وإعطاء وجهة نظرك الخاصة. إن اتباع نهج أكثر جدية خلال بقية الجلسة سيؤكد أنك لا تستمتع فقط.
   • هناك طرق عديدة لتغيير موضوع المحادثة بطريقة ذكية. في هذه الحالة ، قد تكون العودة إلى موضوع تمت مناقشته مسبقًا كافية. أيا كان الموضوع الذي سبق نكتة فاتتك ، فارجع الجميع. للقيام بذلك ، يقول لذلك ، أخبرتني عن والديك ... أو لا أستطيع أن أصدق أن الشركة حققت مثل هذا الربح الكبير هذا العام. هذا رائع !

4. 
   

   
   انتظر لحظة قبل إخبار الآخرين نكتة. قول النكات الجيدة للأشخاص الذين قابلناهم للتو أمر لا يمكن التنبؤ به دائمًا. خذ وقتك لفك درجة حرارة كل فرد أو ثقافة المكتب الذي تعمل فيه. إذا لاحظت أن الآخرين غالبًا ما يخرجون بنكات عرجاء ، فيمكنك تجربة لقطة أخرى بمشاركة واحدة أو نكتين دون إيذاء أي شخص. فقط تأكد من تجنب النكات الصعبة أو المبتذلة عن أقرب أصدقائك.

جزء 2 اللحاق بالركب بعد ارتكاب خطأ لا إرادي

1. 
   

   
   
   
   اعترف بخطأك بإخلاص واعتذر. حتى إذا كنت تريد أن تختفي من مقعدك ، فإن الشخص الآخر لن يشعر سوى بالإهانة إذا تصرفت كما لو لم يحدث شيء. يتطلب الأمر الشجاعة للإشارة إلى افتراض غير مبرر أو بيان متحيز. الاعتراف بخطأك يمكن أن يضعك في نعمة جيدة للشخص.
   • تعترف بهدوء خطأك عن طريق قول شيء من هذا القبيل كان مجرد وجهة نظري. سامحني انعدام البصيرة. ثم قدم نداء صادقًا لفهم الشخص بشكل أفضل: هل تريد أن تعطيني رأيك في X؟

2. 
   

   
   تجنب محاولة تبرير أو تغيير ما قيل. يمكن أن يسبب لك مشكلة أكبر. في بعض الأحيان عندما يدرك الناس أنهم أساءوا إلى شخص ما ، فإنهم يندفعون للدفاع عن أنفسهم بالقول أوه ، هذا ليس ما قصدته! من الواضح أنك لن تقول ذلك إذا لم تكن تنوي ذلك. تجنب مثل هذه الادعاءات لأنها تجعلك منافقة. يشبه القفز من الحمار إلى الحمار لإرضاء من حولك.

3. 
   

   
   تجنب الأعذار المفرطة. على الرغم من أنه من المهم الاعتراف بأخطائك ومحاولة إجراء التعديلات ، يرجى تجنب الدخول في مجموعة طويلة من الأعذار التي لا نهاية لها. هذا يضع الشخص الآخر في موقف حرج حيث تشعر بالحاجة إلى التحكم بك ، وليس العكس.
   • مثال على عذر سريع يمكن أن يكون اللعنة ، أنا آسف لإساءة لك. من الواضح أن معرفتي بالموضوع تترك شيئًا مطلوبًا. هل يمكن أن توضح لي ذلك حتى أتمكن من رؤية الأشياء بنفس الطريقة التي ترى بها؟ توفر لك هذه العملية الأعذار ، ولكنها تسمح أيضًا للشخص بمشاركة خبراته معك ورؤيتك كإنسان ارتكب خطأ بسيطًا ومن يمكنه تحملها.

4. 
   

   
   امنح الشخص مساحة صغيرة ، إن أمكن. إنه يُظهر للشخص الآخر أنك على دراية بخطأك وأنك تمنحه وقتك الذاتي لاستعادة رباطة جأشك. إسمح لنفسك واذهب لتناول شراب أو اذهب إلى الحمام. تنفس بعمق وافرج عن قلقك أو إحراجك. تذكر أنه يمكنك تصور الموقف أكثر من الشخص ، ولهذا التصرف بهدوء وكفاءة.
   • قد لا تكون المساحة ممكنة دائمًا ، خاصةً أثناء العروض التقديمية أو مقابلات العمل. في مثل هذه المناسبات ، من المهم المضي قدمًا واختيار موضوع آخر أقل توتراً. اسأل الشخص عن الوظيفة التي تتقدم بها ، أو أعطه فرصة لشرح مفهوم ما.

الجزء 3 تغطية ظهوركم

1. 
   

   
   إظهار التواضع. إذا أعطيت شخصًا انطباعًا سيئًا عند مقابلتك لأول مرة ، فإن أفضل ما عليك فعله هو أن تكون متواضعًا. غالبًا ما يقول الناس أي شيء عندما يشعرون بالتوتر أو الإحراج. اشرح ذلك للشخص الآخر. ومع ذلك ، لا تتصرف كما لو كنت آسفًا على سلوكك. من المحتمل أن يكون الشخص أيضًا في وضعك. يمكنها فهم وجهة نظرك.

2. 
   

   
   محاولة لجعل محور. في بعض الأحيان ، يكون الخطأ غير واضح للغاية وقد لا تتاح لك الفرصة للاعتذار عن شيء قلته أو فعلت. في مثل هذه الحالات ، من الأفضل إظهار السلوكيات الرئيسية لمواجهة أولئك الذين يسيئون الهجوم.
   • إذا كان يُنظر إلى الخجل على أنه وقاحة ، فبذل جهدًا للابتسام أكثر ، وبدء محادثة ، وطرح أسئلة على الشخص الآخر. يمكنك القيام بذلك دون إعطائه أي إشارة إلى أنك تقوم بالتمحور. سوف يفترض أنه حكم عليك سريعًا وسيستوعب هذه التفاعلات الجديدة مع انطباعه عنك.
   • إذا لم تقم بذلك ، إذا كان لديك ميل إلى التظاهر بأنه مستبد ، وإذا كنت تصرخ على شخص ما ، فاضبط سلوكك بسرعة ، إذا لزم الأمر. يمكنك الجلوس وعدم الرد على كل عبارة تم الإدلاء بها ، ولكن بدلاً من ذلك ، إيماءة وابتسامة واستمع. تعمل هذه التقنية أيضًا مع الانقطاعات التي قد تعتبر مسيئة في بعض المخاريط. اعترف بخطأك بقولك أنا آسف لمقاطعتك وتأكد من أن كل ما تفعله بعد ذلك يتميز بانعطاف واحد ويستمع حتى ينتهي الشخص الآخر من التحدث.

3. 
   

   
   لا تتظاهر بأنك لست كذلك. تحدث معظم الأخطاء الاجتماعية خلال الانطباعات الأولى لأن الشخص يعطي نفسه بثًا. كن نفسك عندما تقابل أشخاص جدد. أو الأفضل من ذلك ، كن أفضل نسخة من نفسك. إذا كنت لا تحب التحدث أمام أشخاص آخرين ، فلا تضع نفسك في وضع غير مريح من خلال عرض إجراء عرض تقديمي. هذا يمكن أن يعطي انطباعا سيئا وخاطئا.
   • بدلاً من ذلك ، سلط الضوء على المواهب التي تمتلكها حقًا. إذا كنت منظمًا للغاية ، فيمكنك التطوع لجمع معلومات مفيدة للعرض التقديمي أو البحث عن مفاهيم صعبة قد تحتاج إلى شرح. من خلال القيام بذلك ، لن تكون موضوع العرض التقديمي ، ولكن سيتم التعرف عليك دائمًا لمهاراتك التنظيمية أو لمعرفتك المتعمقة عندما يسأل شخص ما سؤالًا معقدًا.

4. 
   

   
   طلب المشورة. ابتسم بعض الناس لفكرة طلب المساعدة من شخص آخر. لنفترض أن الشخص الذي تطلب المساعدة هو شخص أعجبت به بشكل غير صحيح. في هذه الحالة ، يمكن أن يكون طلب المساعدة أكثر صعوبة. قد تعتقد أن الشخص سيرفض طلبك برفضك أو إذلالك. اسأل على أي حال.
   • اطلب من الشخص أن يوصي كتاب أو شرح مفهوم معين.
   • أظهرت الدراسات أن الناس يميلون أكثر لمساعدة من يسألهم.
   • بالإضافة إلى ذلك ، عندما تطلب المشورة من شخص لا تتفق معه ، ليس فقط لديك فرصة لفهم الأمر بشكل أفضل ، ولكنك أيضًا تجعله يشعر بمزيد من الكفاءة. سيتم إرضاء الشخص بناءً على طلبك وربما يغير الانطباع الذي لديه عنك.