كيف تتخلص من الراحة

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 إخفاء استراحة الخاص بك
• جزء 2 شفاء استراحة
• جزء 3 من 3: إخفاء ندوب تلتئم

نحتاج في بعض الأحيان إلى إزالة قطع في منطقة من الجسم. فيما يلي بعض التقنيات التي ستتيح لك التئام جروحك أو إخفائها حسب حجمها وموقعها. إذا كنت تعاني من إصابة خطيرة تتطلب عناية طبية ، انقر هنا لمعرفة كيفية علاج الجرح العميق.

مراحل

جزء 1 إخفاء استراحة الخاص بك

1. 
   

   
   استخدام خزانة الملابس الخاصة بك. الحيلة هي أن تفعل ذلك مقدما. هناك بالطبع أماكن في جسمك لن تتمكن من الاختباء بها بالملابس ، لكن إذا تقدمت ، فسيتم إخفاء معظمها باختيار جيد لخزانة الملابس. إذا كنت قلقًا بشأن جروح في الفخذين ، فتجنب ارتداء السراويل القصيرة. للحصول على قطع على رقبتك ، يجب أن تبحث عن قميص طوق. قد يبدو كل هذا واضحًا ، لكنه في بعض الأحيان هو خط الدفاع الأول.

2. 
   

   
   استخدام الملحقات الخاصة بك. هذا مهم بشكل خاص للتخفيضات على المعصمين التي يمكن إخفاؤها بسهولة مع الأساور أو الساعات. إذا كان الخفض حديثًا ، فمن الأفضل استخدام الملحقات التي لن تؤدي إلى تعطيل عملية الشفاء وتفاقم الندبة. الخيار الأفضل هو حماية القطع الحديثة بضمادة بلون اللحم ثم إخفاء الضمادات مع الملحقات.

3. 
   

   
   
   
   تخيل قصة لتبرير استراحة الخاص بك. نعلم جميعًا أن القطع في بعض أجزاء الجسم تشبه الأنف في منتصف الشكل. يمكنك بذل قصارى جهدك لإخفاء الجرح ، لكن ربما لا يزال الناس يلاحظون ذلك. بناءً على من يسألك هذا السؤال ، قد لا تشعر بالراحة عند إعطاء السبب الحقيقي لهذا الاستراحة. إذا كنت قد أخفت نفسك ، فمن المستحسن بشدة التحدث إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة أو أخصائي صحة. إذا قيل ذلك ، إذا لاحظ شخص ما استراحتك ولم تشعر بالقدرة على إخباره بالحقيقة ، تخيل مقدماً شرحًا منطقيًا لمنحه.
   • إذا كنت رياضيًا ، فكر في تعيين الفصل لحادث رياضي.
   • اتهم القط. القطط تخدش في كل وقت ، والتخفيضات الناتجة تكون أحيانًا شديدة.
   • تعيين الاستراحة لحادث الطبخ.
   • عزاها إلى الحماقة أثناء تحقيق الأعمال الفنية أو الكتيبات.

4. 
   

   
   استخدام ماكياج. بشكل عام ، لا يُنصح باستخدام الماكياج على القطع الحديثة. عادة ما تكون مؤلمة ، ولكنها تزيد أيضًا من خطر العدوى لأن المكياج يحمل البكتيريا وتطبيقه يجعل تنظيف الجرح أكثر صعوبة. قد يتم وضع مكياج بدون زيت بمجرد شفاء الجرح تقريبًا. الأفضل هو تغطية الجرح بضمادة شفافة ، ثم وضع الأساس فوقها. هذا يجب أن يخفي القطع بشكل أفضل ، لكن يجب عليك استخدام هذه التقنية بشكل بسيط ، لأن هذا يمنع الإصابة من التنفس ويبطئ عملية الشفاء.

جزء 2 شفاء استراحة

1. 
   

   
   
   
   وقف النزيف. إذا كان الخفض حديثًا ، فأول شيء هو إيقاف النزيف. اتبع هذه الخطوات:
   • ممارسة الضغط بقطعة قماش نظيفة أو منشفة ورقية
   • إذا كان ذلك ممكنا رفع منطقة الإصابة فوق القلب لتقليل الدورة الدموية
   • إذا توقف النزيف ، قم بتنظيف القطع بالصابون والماء ، وحاول شطف أي أشياء غريبة ، مثل الغبار أو قطعة من الزجاج.

2. 
   

   
   تحديد ما إذا كان قطع يتطلب غرز. قبل شفاء الجرح بنفسك ، تأكد من أنه لا يتطلب غرز. بالطبع سيكون من الصعب إخفاء الغرز على المدى القصير ، لكنها ستمنع ظهور ندبة على المدى الطويل ، وإذا كان الخفض خطيرًا حقًا ، فيمكن أن ينقذ حياتك. يتطلب القطع غرز إذا:
   • لا يتوقف النزيف حتى بعد ممارسة الضغط ورفع الإصابة
   • إنه عميق بما فيه الكفاية حتى نتمكن من رؤية الأنسجة الدهنية والأصفر تحت الجلد
   • انها كبيرة جدا بحيث لا يمكنك قرصة لها لإغلاقها
   • وهي تقع على منطقة جسم في حركة ثابتة ، مثل الرضفة ، والتي ستمنع القطع من الشفاء من تلقاء نفسها.

3. 
   

   
   تجنب العدوى. هذا هو أحد الأسباب الرئيسية وراء ترك الندبة ندبة ، لذلك عليك أن تفعل كل ما تستطيع لتجنب ذلك.
   • تعامل مع مضاد للجراثيم مثل Neosporin ، باتباع تعليمات الحزمة.
   • إذا تطلب القص ضمادة ، فقم بتغييرها بانتظام للحفاظ على نظافة الجرح.

4. 
   

   
   تدليك منطقة القطع. بمجرد التئام الجروح (لم يعد الجرح مفتوحًا) ، اغسل يديك وقم بتدليكه بمحلول يحتوي على الألوة وفيتامين E. وهذا سيمنع ظهور ندبة. تدليك القطع مرتين في اليوم لمدة أسبوعين ، ثم مرة واحدة في اليوم لمدة أسبوعين.

5. 
   

   
   حماية قطع من أشعة الشمس. تختلف أنسجة الندبة التي تتطور بعد الشفاء عن جلدك العادي ، وإذا تعرضت لأشعة الشمس ، فستتحول إلى لون بني. الأفضل هو تجنب تعريض القطع للشمس. ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فاستخدم كريمًا وقائيًا قويًا (فئة الحماية 50+) قبل تعريض نفسك.

جزء 3 من 3: إخفاء ندوب تلتئم

1. 
   

   
   استخدم الشاشة الكلية. في يوم واحد ، لن تكون الشاشة الكلية كافية لإخفاء ندوبك. ولكن على المدى الطويل ، فإن الحماية المستمرة باستخدام كريم واسع الطيف سوف تمنع تلون وندرة الندبة.

2. 
   

   
   علاج ندبة مع منتجات جيدة للبشرة. من المحتمل ألا تتلاشى الندبات الأكبر من 2 سنة ، ولكن قد تختفي الندبات الصغيرة إذا كنت تستخدم منتجات البشرة المناسبة. ابحث عن الكريمات التي تحتوي على المكونات التالية:
   • كيرسيتين (أحد مضادات الأكسدة)
   • البترول (رغم أن بعض المهنيين ينصحون بعدم استخدامه)
   • فيتامين سي

3. 
   

   
   جعل فرك. من المهم عمل فرك قبل وضع الماكياج ، لأن الندبات تميل إلى التركيز العالي للخلايا الميتة. ومع ذلك ، استخدم فرك دقيق لن يؤدي إلى تفاقم الإصابة.

4. 
   

   
   بلل مع دباغة النفس. بعد تقشير ندبك ، ضع مرطبًا ناعمًا بمظهر دباغة ذاتي. لن يؤدي ذلك إلى تليين البشرة وجعلها أكثر تقبلاً للماكياج ، ولكن أيضًا يحيد الفارق في اللون بين الندبة والجلد ، دون تعريضه للآثار الضارة للشمس.

5. 
   

   
   تطبيق مصحح اللون. قبل تطبيق الأساس وكونسيلر ، اختر لونًا عكس الندبة. إذا كانت ندبك خضراء ، ضع خافي عيوب حمراء. إذا كان لونه أصفر ، استخدم مصحح بنفسجي ، إلخ. استخدم أصابعك لتمرير المصحح بلطف على بشرتك.

6. 
   

   
   تطبيق الأساس و المخفي. والخطوة التالية هي تطبيق الأساس المخفي. يجب أن تستخدم بشكل مثالي منتجًا قائمًا على السيليكون لأنه سيوحد من ندبك ويسهل الخطوة التالية.

7. 
   

   
   المزيج. امزج خافي العيوب واللون للحصول على بودرة خفيفة. استخدم فرشاة ناعمة للحفاظ على مزيج الألوان بدون تغيير.