كيفية التخلص من القرحة الباردة

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: استخدم علاجات بدون وصفة طبية
• طريقة 2 من 2: استشر الطبيب
• طريقة 3 من 3: استخدم العلاجات الطبيعية
• طريقة 4 من 3: تهدئة الألم
• طريقة 5 من 5: وقف انتشار القروح الباردة
• طريقة 6 من 6: تغيير أسلوب الحياة

القروح الباردة هي تهابات تشبه الفقاعات تظهر حول الفم وتسببها فيروس الهربس (HSV-1). قد تكون هذه البثور مؤلمة وقد تكون مصحوبة بحمى ، التهاب الحلق ، تورم الغدد. غالبًا ما تزول القروح الباردة في غضون أسبوع أو أسبوعين ، لكن بعض الطرق سوف تتخلص منها بسرعة أكبر.

مراحل

طريقة 1 من 3: استخدم علاجات بدون وصفة طبية

1. 
   

   
   استخدم بلسم بدون وصفة طبية. يمكن أن تساعد حماية بثرة الشمس وغيرها من المهيجات من خلال تغطيتها بالكريمة في اختفائها. المسكنات نوع Orajel أو Carmex مصممة لحماية التهيج وتعزيز الشفاء.
   • للحصول على أفضل النتائج ، أعِد تطبيقه بانتظام (حوالي 5 مرات يوميًا) ، حتى لا يكون للزر والجلد المحيط بهما وقت لتجف.

2. 
   

   
   استخدام هلام البترول. سيوفر جيلي البترول ، عند تطبيقه على الزر ، طبقة واقية حتى لا يتعرض التهييج للعناصر. للحصول على أفضل النتائج ، أعد تطبيق الجيلي بانتظام ، بحيث لا يكون للبثور والجلد الموجود تحت الجلد وقت لتجف.

3. 
   

   
   استخدام كريم التجفيف. استخدم منتجًا يجفف الزر ، مثل بضع قطرات مقدارها 70 درجة كحول أو Blistex ، بحيث يتعافى بشكل أسرع. قم بتطبيق الكحول باستخدام قطعة من القطن ، والتي سوف تصب عليها قبل أن تضغط على الزر.

4. 
   

   
   
   
   تطبيق واقية من الشمس. التعرض لأشعة الشمس أمر سيء بالنسبة لجميع أنواع البشرة ، وخاصة أولئك الذين يعانون من القروح الباردة. احمي بشرتك من خلال ارتداء واقٍ من الشمس طوال العام وليس فقط في الصيف. استخدم أحمر الشفاه أو مرطب الشفاه مع واقٍ من الشمس حتى يتم حماية شفتيك أيضًا.
   • استخدم منتجًا وقائيًا مثل بلسم الشفاه الذي يحتوي على أكسيد الزنك لحماية قرحة البرد.

5. 
   

   
   جرب قلم رصاص قابض. تحتوي هذه الأقلام الرصاص على عوامل قابضة تتوقف عن نزيف الجروح الصغيرة والتهيجات الأخرى (مثل حروق الحلاقة). يمكنهم أيضًا تقليل احمرار ومظهر القروح الباردة. بلل طرف القلم وضغطه برفق على منطقة الزر. كرر التطبيق عدة مرات في اليوم بينما لا يزال الزر مرئيًا.

6. 
   

   
   جرب قطرات العين. Eyedrops المصممة للحد من احمرار العين ، مثل Visine ، يمكن أيضا تطبيقها على القروح الباردة لجعلها أقل وضوحا. تطبيق 1 أو 2 قطرات على الزر الخاص بك.

طريقة 2 من 2: استشر الطبيب

1. 
   

   
   
   
   تعرف تاريخك من الهربس. تحديد موعد مع الطبيب للحصول على أدوية أكثر قوة لعلاج القروح الباردة. إذا كنت تعاني بانتظام من هذا النوع من التهيج ، استشر طبيبك لمعرفة العلاجات المحتملة. يمكن أن يسألك الطبيب سلسلة من الأسئلة لتحديد مدى خطورة قضيتك ، على سبيل المثال ...
   • متى لاحظت هذا القرحة الباردة؟
   • هل البثرة مؤلمة؟
   • متى عانيت لأول مرة من قرحة باردة؟
   • هل لديك القروح الباردة العادية؟

2. 
   

   
   حدد الأدوية الأخرى التي تتناولها. ويعتقد أن بعض الأدوية تسهم في ظهور القروح الباردة. اسأل طبيبك عما إذا كان الأشخاص الذين تتناولهم حاليًا قد يشاركون. الأدوية التي من المحتمل أن تعزز الهربس هي:
   • حبوب منع الحمل Depo-Provera؛
   • العقاقير القائمة على الستيرويد.
   • بخاخات الأنف مثل Fluticasone و Nasonex ؛
   • لقاحات أو لقاحات أخرى (نادراً)
   • الأدوية إضعاف الجهاز المناعي.

3. 
   

   
   طلب كريم مضاد للفيروسات بوصفة طبية. تحتوي هذه الكريمات على بنسيكلوفير وأسيكلوفير وتعالج بفعالية القروح الباردة. سوف تطبق هذه الكريمات مباشرة على الزر.
   • ضعي الكريم حالما تشعرك بالزر. إذا تعاملت معه مبكرًا بما فيه الكفاية ، فقد يمنع الكريم من التكوّن.
   • يمكن أن تنطبق هذه الكريمات أيضًا على زر مفتوح. يجب أن يختفي الزر خلال يوم أو يومين.

4. 
   

   
   اطلب من طبيبك أن يصف العلاج عن طريق الفم. Lacyclovir (Zovirax) أو valacyclovir (Valtrex) هما علاجان مضادان للفيروسات يباعان على شكل أقراص. هذه الأدوية سوف تزيل القروح الباردة بسرعة وتمنع ظهور تفشي الهربس في المستقبل. يمكن أن تقلل هذه الأدوية من الأعراض بشكل كبير إذا كنت تتناولها بعد يوم أو يومين من ملاحظة التهاب البرد.

5. 
   

   
   طلب حقن الكورتيزون. هذا هو حقن المنشطات في منطقة البثرة. سوف تنتفخ المنطقة ، ولكن يجب أن يختفي الزر في غضون ساعات قليلة. للتخلص من تهيجك بسرعة ، اسأل طبيبك عن حقن الكورتيزون المخفف.
   • يمكن أن تكون هذه العض مؤلمة لأن الكورتيزون يتم حقنه مباشرة في البثرة. قد يكون هذا العلاج أيضًا مكلفًا ، لذا تحقق من أنه يتم تعويضه عن طريق المتبادل الخاص بك.

طريقة 3 من 3: استخدم العلاجات الطبيعية

1. 
   

   
   تطبيق الجليد. خذ مكعبًا ثلجيًا وأمسكه ضد القرحة الباردة لعدة دقائق ، مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. الجليد سوف يخفف الألم ويقلل الالتهاب.

2. 
   

   
   استخدم زيت شجرة الشاي. يمكن أن يكون انخفاض أو اثنين من هذا الزيت الطبيعي القوي كافياً لإزالة تهيجك في غضون بضعة أيام فقط. استخدم هذا المنتج بنفس الطريقة التي تستخدم بها كريمًا ثم قم بتطبيقه عدة مرات في اليوم. يمكنك أيضًا مزج هذا الزيت مع جيلي البترول حتى يبقى المنتج أطول على الزر.

3. 
   

   
   حاول استخراج الفانيليا. من المفترض أن يؤدي تطبيق بضع قطرات من مستخلص الفانيليا الطبيعي (وليس الاصطناعي) إلى تعزيز التئام القروح الباردة. صب بضع قطرات من مستخلص الفانيليا على قطعة من القطن التي تطبقها بلطف على تهيج لمدة دقيقة. كرر الطلب 4 مرات في اليوم.

4. 
   

   
   ضع كيس شاي على القرحة الباردة. الشاي الأخضر يحتوي على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تهدئ القروح الباردة وتعزز الشفاء. غرس كيسًا من الشاي الأخضر في ماء دافئ لبضع دقائق واتركه يبرد. ثم ضع كيس الشاي مباشرة على القرحة الباردة. يترك لمدة 5 إلى 10 دقائق.

5. 
   

   
   جرب أقراص L-lysine. L-lysine هو حمض أميني غالبًا ما يستخدم لوقف الطفح الجلدي البارد. هذا المنتج متوفر في السوبر ماركت والصيدلية وهو رخيص للغاية. تأخذ حوالي 1 إلى 3 غرامات من L- يسين يوميا.
   • سوف تكون أيضًا قادرًا على استهلاك المزيد من L-lysine مع بعض الأطعمة ، مثل السمك والدجاج والبيض والبطاطس.
   • اطلب من طبيبك قياس مستويات الكوليسترول في الدم وفحص صحة القلب والأوعية الدموية. L- يسين قد يزيد مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

6. 
   

   
   جرب العلاجات الطبيعية الأخرى. هل يمكن أن تتحول بالفعل إلى المزيد من العلاجات الطبيعية. ابحث عن "العلاجات الطبيعية للقروح الباردة" على الإنترنت لاكتشاف طرق أخرى لعلاج هذه المشكلة ، مثل استخدام إشنسا ، laloe vera ، وعرق السوس ، والنعناع ، والأعشاب الأخرى.

طريقة 4 من 3: تهدئة الألم

1. 
   

   
   تطبيق ضغط ساخن أو بارد. القروح الباردة يمكن أن تكون في بعض الأحيان مؤلمة للغاية وحتى تسبب الصداع وألم آخر. أمسك زجاجة ماء ساخن أو كيس ثلج ملفوف بمنشفة على شفتك لمدة 20 دقيقة. درجة الحرارة ، ساخنة أو باردة ، سوف تهدئة الألم.

2. 
   

   
   استخدام مخدر موضعي. الكريمات والمراهم التي تحتوي على البنزوكائين أو يدوكائين يمكن أن تخفف الألم بشكل مؤقت. تباع هذه المنتجات عمومًا ككريم مضاد للحكة ومتوفر في الصيدليات.

3. 
   

   
   خذ مسكن للألم. الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، مثل الأسبرين أو ليبوبروفين ، ستخفف من آلام البثرة والصداع المحتمل المرتبط بها. اقرأ التعليمات الخاصة باستخدام المنتج ولاحظ الجرعة المحددة.

طريقة 5 من 5: وقف انتشار القروح الباردة

1. 
   

   
   اغسل يديك باستمرار. لمس الزر الخاص بك بأيدٍ قذرة قد يصيب البثور وينشرها في مناطق أخرى من جسمك. استخدم الماء الدافئ والصابون لغسل يديك عدة مرات في اليوم.

2. 
   

   
   تجنب ملامسة الجلد للجلد القروح الباردة معدية للغاية وقد تنقل الفيروس إلى شخص آخر. تجنب تقبيل أو لمس جلد شخص ما بثرة.
   • بنفس الطريقة ، تجنب ممارسة الجنس عن طريق الفم. هل يمكن أن تنقل الهربس التناسلي إلى شريك حياتك.

3. 
   

   
   تجنب مشاركة بعض العناصر. لا تشارك النظارات التي تشربها ، أو قشتك ، أو ماكينة الحلاقة الخاصة بك ، أو المناشف أو العناصر الأخرى التي تتلامس مع الزر. بنفس الطريقة ، لا تشارك هذه العناصر مع شخص يعاني من الهربس.
   • عندما يكون لديك قرحة باردة ، تجاهل فرشاة الأسنان الخاصة بك. وإلا ، فقد تتعرض للفيروس الذي أصاب فرشاة أسنانك مرارًا وتكرارًا.

طريقة 6 من 6: تغيير أسلوب الحياة

1. 
   

   
   تجنب الأطعمة التي تسبب القروح الباردة. كثير من الناس حساسون لبعض الأطعمة التي تعزز ظهور القروح الباردة. إذا كنت تميل إلى الإصابة بالقرح الباردة كثيرًا ، فقلل أو توقف استهلاكك للأطعمة التالية.
   • الأطعمة الحمضية ، مثل الطماطم والحمضيات. تجنب الطماطم النيئة ، وكذلك الصلصات المبنية على الطماطم وتوقف عن شرب عصير الطماطم والبرتقال وجريب فروت.
   • الأطعمة المالحة ، مثل الحساء المعلب والأطعمة المقلية والبطاطا وغيرها من الوجبات الخفيفة. إفراز الملح يمكن أن يؤدي إلى اندلاع الهربس.

2. 
   

   
   تناول الأطعمة الغنية بالمواد المغذية. تأكد من أنك تستهلك الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية عن طريق تناول الفواكه والخضروات. أكل نظام غذائي متوازن وتستهلك الخضروات الخضراء وغيرها من الأطعمة الغنية بالمغذيات. إذا كنت تعتقد أنك تنفد من الفيتامينات ، خذ مكملات الفيتامينات المتعددة.

3. 
   

   
   الحد من التوتر الخاص بك. تفشي الهربس أكثر شيوعًا خلال فترات التوتر. قد تلاحظ القروح الباردة خلال موسم العطلات أو أسبوع العمل المجهد بشكل خاص. قلل من فرصك للتوتر من خلال العناية الجيدة بنفسك خلال الأوقات العصيبة.

4. 
   

   
   الحصول على قسط كاف من النوم. النوم الجيد كل ليلة ضروري لجسمك ليكون مريحًا. النوم ما لا يقل عن 7 إلى 8 ساعات كل ليلة. إذا كنت تعاني من مشكلة في النوم ، فحاول الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو التأمل لمدة 10 دقائق قبل الذهاب للنوم ، لجعل جسمك يفهم أن الوقت قد حان للراحة.

5. 
   

   
   البقاء رطب. اشرب الكثير من الماء كل يوم حتى يبقى جسمك رطبًا جيدًا. بهذه الطريقة ، سيبقى جسمك بصحة جيدة ويكافح الأمراض التي تعزز القروح الباردة.

6. 
   

   
   تقوية الجهاز المناعي تفشي الهربس تميل إلى الظهور عند تعرض جهاز المناعة لديك للأذى. تظهر القروح الباردة بسهولة أكبر عندما تصاب بالزكام أو تضعف لسبب أو لآخر. عزز نظامك المناعي عن طريق الحصول على قسط كاف من النوم وشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمواد المغذية الأخرى.
   • احم نفسك من الأنفلونزا ونزلات البرد. اغسل يديك بانتظام خلال فترات الوباء. تذكر أيضًا الحصول على التطعيم ضد الأنفلونزا.