كيفية التخلص من صديق غير مرغوب فيه

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 من 3:
  جعل استراحة نظيفة
• نصيحة
• تحذيرات

المؤلف المشارك لهذا المقال هو Paul Chernyak ، LPC. بول تشيرنياك هو مستشار في علم النفس مرخص في شيكاغو. تخرج من المدرسة الأمريكية لعلم النفس المهني في عام 2011.

هناك 8 مراجع تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.

ليست جميع الصداقات تدوم. قد ينتهي بك المطاف في موقف حيث يجب عليك التخلص من صديق غير مرغوب فيه. قطع الروابط مع صديق لا يختلف كثيرا عن الانفصال عن شريك. قد تقرر أن تنأى بنفسك تدريجياً أو أن تأخذ استراحة نظيفة وسريعة. أيًا كانت الطريقة التي تختارها ، ستحتاج أيضًا إلى قضاء بعض الوقت في تقييم العلاقة الودية والنهج الذي تتبعه لإنهائها.

مراحل

الجزء 1 من 3:
جعل استراحة نظيفة

1. 4 فكر في الأصدقاء المشتركين لديك. من الحكمة أيضًا التفكير والتخطيط لكيفية التعامل مع قضية الأصدقاء المشتركين لديك. إذا كنت ترغب في قطع العلاقات تمامًا مع زميلك في الفصل ولا ترغب أبدًا في رؤيته مرة أخرى ، فهذا يعني أن على جميع أصدقائك المشتركين الاختيار بينكما. وهذا يعني أيضًا أنه قد لا تتم دعوتك إلى بعض الأحداث (أو قد لا تتم دعوتك أيضًا). إذا كنت في صداقة لا تفيدك حقًا ، فاعلم أنها تستحق ذلك. ومع ذلك ، من المفيد التفكير في كيفية إدارة الموقف وشرحه للأصدقاء الذين لديك. إعلان

نصيحة

• تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى الابتعاد عن بعضها البعض أم لا. إذا شعرت أن الصداقة ليست ما كانت عليه من قبل ، وأن هذا الشعور متبادل ، كل ما عليك فعله هو تشجيع ذلك. لسوء الحظ ، لن ينجح الأمر إذا ظهرت الرغبة في إنهاء الصداقة ببساطة بواسطة شخص واحد.
• إذا كنت في المدرسة ، فمن الأفضل القيام بذلك خلال العطلة الصيفية.

إعلان

تحذيرات

• في البداية سوف تشعر بالألم له. قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء الآخرين للتفكير في شيء آخر.
• قطع الروابط في حين أن تكون حذرا. لا يجوز لك التفكير في بعض العواقب عند اتخاذ قرار بالمرور.

تم استرداد الإعلان من "https://fr.m..com/index.php؟title=se-discard-a-single-friendly&oldid=192977"