كيفية التخلص من احمرار حب الشباب

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: استخدم العلاجات المنزلية لتقليل احمرار حب الشباب
• طريقة 2 من 2: استخدام العلاجات الطبية لتقليل احمرار حب الشباب
• الطريقة الثالثة: قم بإجراء تغييرات لتقليل احمرار حب الشباب
• طريقة 4 من 4: استخدم مستحضرات التجميل لتقليل احمرار حب الشباب

في هذه المقالة: استخدم العلاجات المنزلية للحد من احمرار حب الشباباستخدم العلاجات الطبية لتخفيف احمرار حب الشبابإجراء تغييرات للحد من احمرار حب الشباباستخدم مستحضرات التجميل لتقليل احمرار حب الشباب 63 المراجع

يحدث الخفقان عند انسداد بصيلات الشعر بالزيوت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا. هذا يسبب البثور القبيحة ، وتلطيخ والبقع الحمراء. على الرغم من أنه شائع بين المراهقين ، إلا أن كل شخص ، من الأطفال إلى كبار السن ، يمكن أن يعاني من هذه المشكلة. لحسن الحظ ، هناك علاجات يمكن أن تساعدك على تقليل حب الشباب وكذلك احمرار أي منتج.

مراحل

طريقة 1 من 3: استخدم العلاجات المنزلية لتقليل احمرار حب الشباب

1. شراء منظف الوجه معتدل. لا تشتري منتجات قابضة شديدة الصلابة أو تجف البشرة. تجنب منظفات الوجه التي تحتوي على الكحول. ابحث عن المنظفات التي تحمل علامة "ناعمة" أو "غير كحولية".
   • لن تساعد العقاقير والكحوليات حب الشباب وستجف جلدك. الجلد الجاف سيجعل أعراض حب الشباب أسوأ ، بما في ذلك الاحمرار.

2. 
   

   
   اغسل وجهك مرتين في اليوم. اغسل وجهك بلطف باستخدام منظف معتدل لمدة دقيقة واحدة في الصباح والمساء. استخدم أطراف أصابعك أو قطعة قماش ناعمة ، ولا تستخدم أظافرك أو قطعة قماش خشنة للغاية. يجب عليك أيضًا غسل وجهك بعد الأنشطة التي قمت فيها بالتعرق. لا تخدش الجلد ، تذكر أن بشرة حب الشباب يمكن أن تكون حساسة وحساسة. شطف وجهك بالماء الفاتر ، لا حار جدا ولا بارد جدا.

3. 
   

   
   
   
   رطب وجهك كل يوم. على الرغم من أن هذا قد يبدو عكس النتائج المرجوة ، إلا أن المرطبات ستساعدك في تفاقم الوضع. نظرًا لأن خلايا الجلد الميتة يمكن أن تجعل الجلد أسوأ ، فإن الجلد الصحي سيساعدك على تجنب هجمات حب الشباب الشائعة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي البشرة الجافة جدًا إلى إنتاج مفرط للزيوت التي تسبب تساقط الشعر. تأكد من أن المرطب الذي تشتريه له كلمة "غير كوميدوغينيك": فهذا يعني أنه لا يسد المسام.
   • ابحث عن وجود مكونات مثل الجليسرين أو حمض الهيالورونيك في المرطب. تجنب زبدة الكاكاو والزيوت المعدنية وكريمات الجمال.
   • تحتوي بعض ماركات المرطبات والمنظفات على صيغ خاصة تساعد على تقليل الاحمرار على الجلد. اسأل الصيدلي.

4. 
   

   
   شراء الأدوية بدون وصفة طبية لعلاج حب الشباب. هناك العديد من المنتجات التي يمكن أن تساعدك على تقليل الاحمرار الناجم عن تهتك. هذه هي العلاجات المحلية التي تطبقها مباشرة على الجلد مرة واحدة أو مرتين في اليوم. ابدأ بمعالجة متوسطة القوة قبل الانتقال إلى علاج أقوى.
   • ابحث عن بعض المكونات مثل البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك وزيت شجرة الشاي والكبريت. سيكون من الأفضل إذا بدأت بالبنزويل بيروكسايد لأنه يمثل خطرًا أقل لتهيج الجلد من المنتجات الأخرى. ابدأ بمنتج متوسط ​​القوة ، على سبيل المثال بنسبة 2.5 ٪ للحد من تهيج الجلد أثناء غسل الشعر بالشامبو باستخدام مادة البنزويل بيروكسايد.
   • تأكد من اتباع التعليمات على الجرعة. في بعض الأحيان ، تجعلك هذه العلاجات تتعرض لخطر أكبر لحروق الشمس على جلدك. البعض الآخر قد لا يستجيب بشكل جيد لبعض الأدوية. راقب التحذيرات وناقش مع طبيبك إذا كنت قلقًا.
   • قد تواجه احمرار أو جفاف الجلد خلال الأسابيع القليلة الأولى من الاستخدام. إذا استمرت الأعراض ، يجب عليك التفكير في تغيير المنتجات أو التحدث إلى طبيبك.

5. 
   

   
   
   
   ناقش المنتجات العشبية مع طبيبك. هناك عدد من العلاجات العشبية التي يبدو أنها تقلل من الالتهاب. ومع ذلك ، فإن معظم هذه العلاجات ليس لها أساس علمي وبعضها قد يكون له آثار جانبية خطيرة. تذكر أن "الطبيعي" لا يعني بالضرورة صحية أو آمنة. ناقش هذه العلاجات العشبية مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان يمكنك استخدامها. فيما يلي بعض الحلول الممكنة للنباتات.
   • زيت شجرة الشاي. ضع جل يحتوي على 5٪ زيت شجرة شاي على المناطق المصابة. يجب الحرص على عدم وضعه على اتصال مع التهاب الجلد أو الوردية. إذا ظهرت عليك أعراض أثناء استخدام زيت شجرة الشاي ، فيجب عليك التوقف عن استخدامه.
   • نص من الشاي الأخضر. ضع محلول 2٪ من مستخلص الشاي الأخضر على المناطق المصابة مرتين يوميًا. يمكنك أيضًا نقع منشفة في الشاي الأخضر البارد وتطبيقها على وجهك لمدة دقيقة إلى دقيقتين قبل البدء من جديد عدة مرات. تفعل ذلك عدة ليال في الأسبوع.
   • لالو فيرا. تطبيق 50 ٪ هلام الألوة فيرا على المناطق المتضررة. الأفضل هو أن تؤخذ مباشرة مأخوذة من نبات يمكنك شراؤه من معظم باعة الزهور.
   • خميرة البيرة CBS 5926. خذ هذه السلالة من خميرة البيرة عن طريق الفم. أن تدرك أن الخميرة البيرة يمكن أن يسبب الغاز.

طريقة 2 من 2: استخدام العلاجات الطبية لتقليل احمرار حب الشباب

1. 
   

   
   تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. إذا لم تساعدك العلاجات بدون وصفة طبية والتغيرات في الجسم على تقليل احمرار حب الشباب ، فيجب عليك مناقشته مع طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. قد يوصي الدواء أو العلاجات وصفة طبية. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يخبرك أيضًا بنوع حب الشباب لديك ومدى شدته.
   • هناك أعراض أخرى يجب أن تخبر طبيبك بها ، على سبيل المثال ظهور شعر الوجه بالإضافة إلى حب الشباب أو الندبات أو الآفات أو العقيدات التي تنشأ تحت الجلد.

2. 
   

   
   مناقشة العلاجات المحلية مع طبيب الأمراض الجلدية. هناك عدد من العلاجات المطبقة محليا (العلاجات التي تطبقها مباشرة على الجلد) التي يمكن للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب تلقي. من بين المكونات الأكثر شيوعًا لهذه العلاجات المضادات الحيوية وريتينويد وحمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حمض أزلايك في بعض الكريمات المستخدمة ضد اللازورد والوردية. يمكن أن تساعدك على تقليل احمرار ونوبات.
   • تساعد الرتينويدات على التئام احمرار الجلد عن طريق منع انسداد المسام. يمكن أن تكون فعالة جدا في علاج ومنع ظهور حب الشباب والاحمرار.
   • تساعد المضادات الحيوية في علاج احمرار الجلد عن طريق تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا المسؤولة عن الجلد.
   • البنزويل بيروكسايد يساعد في علاج احمرار الجلد عن طريق الحد من خطر مقاومة المضادات الحيوية. كما أنه يقلل من انسداد المسام.
   • يساعد حمض الصفصاف في علاج احمرار الجلد عن طريق تقليل عدد خلايا الجلد التي تسد المسام.

3. 
   

   
   اتبع تعليمات طبيبك لتطبيق العلاجات على الجلد. كمية وتواتر تطبيق العلاجات يعتمد على سبب وشدة حب الشباب. تحدث إلى طبيبك حول توصيات استخدام هذه العلاجات محليًا.تأكد من الاستماع إلى تحذيرات حول الآثار الجانبية أو الحساسية أو التفاعلات مع الأدوية الأخرى.
   • أخبر طبيبك عن الأدوية التي تتناولها. أبلغهم أيضًا إذا كنت تحاولين الحمل. قد يؤدي ذلك إلى اتخاذ قرار مختلف بشأن أفضل علاج لك.

4. 
   

   
   كن صبورا مع بشرتك. بعد أن تبدأ المعالجة في التطبيقات المحلية ، سيتعين عليك الانتظار ما بين أربعة وثمانية أسابيع لرؤية التحسينات. احمرار حب الشباب في بعض الاحيان يزداد سوءا قبل ان تتحسن. لا تنسى التحلي بالصبر لإعطاء بشرتك وقتًا للشفاء.

5. 
   

   
   اسأل طبيبك عن الأدوية عن طريق الفم. يمكن استخدام العقاقير الطبية عن طريق الفم في نفس الوقت مثل الكريمات أو كبدائل. بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية وحبوب منع الحمل ومضادات الأندروجينات قد تقلل من احمرار حب الشباب وتمنع تكرارها. انتبه إلى أن بعض هذه الأدوية لها آثار جانبية خطيرة. خذها فقط تحت إشراف الطبيب. أخبر طبيبك دائمًا عن الأدوية التي تتناولها قبل بدء علاج جديد.
   • المضادات الحيوية عن طريق الفم تعمل مثل المضادات الحيوية عن طريق التطبيق الموضعي. أنها تساعد في مكافحة الاحمرار والالتهابات عن طريق قتل البكتيريا غير المرغوب فيها. يمكن أن تسبب هذه الأدوية اضطراب في المعدة وقد تسبب ردود فعل عن طريق التدخل في حبوب منع الحمل ، لذلك يجب عليك مناقشة هذا الأمر مع طبيبك قبل تناوله.
   • تساعدك حبوب منع الحمل على تقليل أعراض حب الشباب عن طريق تقليل مستويات هرمون تستوستيرون في الدم. انه لامر جيد جدا لبشرة حب الشباب. هذا العلاج فعال فقط في النساء. قد تكون حبوب منع الحمل أكثر فاعلية على المدى الطويل من المضادات الحيوية. ومع ذلك ، فإنه أيضًا له آثار جانبية مثل زيادة الوزن ، ألم في الصدر وجلطات دموية خطيرة.
   • العوامل المضادة للأندروجين هي علاج ممكن للنساء ، ولكن ليس للرجال. يمكن لهذه الأدوية التحكم في إنتاج النفط عن طريق الغدد الدهنية.

6. 
   

   
   اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن حقن الستيرويد. تستخدم هذه الحقن في المقام الأول لتقليل البثور الكبيرة والآفات الجلدية العميقة التي تسببها الجلد. أنها ليست مفيدة لإدارة انتشار lacnee على مساحة كبيرة أو سطح مغطى. إذا لاحظت وجود بثور كبيرة أو عقيدات أو آفات تحت الجلد ، فقد يساعدك حقن المنشطات على التخلص منها وتقليل خطر التكرار.
   • حقن الكورتيزون قد يكون لها آثار جانبية. ويشمل ذلك بقع شاحبة على الجلد ، والأوعية الدموية المرئية ، والبشرة الرقيقة. يمكن أن تسبب هذه الحقن أيضًا ألمًا مؤقتًا.

7. 
   

   
   اسأل طبيبك عن العلاجات الخفيفة. يمكن أن يحدث الاحمرار والالتهاب المرتبط بالرباط بسبب بكتيريا تسمى "p. حب الشباب ". يمكن القضاء على هذه البكتيريا كليًا أو جزئيًا تحت تأثير ترددات معينة من الضوء ، معظمها من الضوء الأزرق. يمكن إجراء هذا العلاج في مكتب الطبيب ، ولكن من الممكن أيضًا في بعض الأحيان القيام به في المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون بعض علاجات الليزر مفيدة أيضًا في الحد من نوبات حب الشباب والندبات ، بالإضافة إلى الاحمرار والالتهابات.
   • قد يطبق الطبيب الدواء على المنطقة المصابة قبل تعريضه للضوء. سيعزز الدواء حساسية الجلد للضوء.
   • غالبًا ما يكون من الضروري قضاء العديد من جلسات العلاج في الضوء.
   • قد تواجه بعض الآثار الجانبية ، مثل الحساسية للضوء وجفاف الجلد واحمرار مؤقت.
   • قد يكون هذا العلاج أغلى من العلاجات الأخرى. فكر في وسائلك المالية وناقشها مع طبيبك قبل اتخاذ قرار بشأن هذا العلاج.

الطريقة الثالثة: قم بإجراء تغييرات لتقليل احمرار حب الشباب

1. 
   

   
   تذكر أن ثقب البثور. قد يكون من المغري كسر البثور. ومع ذلك ، يمكن أن تجعل البثور حب الشباب أسوأ ، وتنشر العدوى ، وتزيد الاحمرار سوءًا وتسبب ندبات. قد يكون الأمر صعبًا ، لكن من الأفضل أن تنتظر حتى تتمكن لاكن من شفاء نفسها.

2. 
   

   
   تجنب لمس وجهك. عن طريق لمس وجهك ، يمكنك نشر البكتيريا التي تسبب تساقط الشعر ، وإضافة الزيوت على وجهك والتسبب في العدوى. كل هذه الإجراءات ستؤدي إلى تفاقم أعراض الخلل ، بما في ذلك الاحمرار. أخبر نفسك أنك عن طريق لمس وجهك سوف تزداد سوءًا. إذا لم تتمكن من التوقف عن لمس وجهك ، ففكر في ارتداء قفازات أو شريط مطاطي حول معصمك لتتذكر عدم القيام بذلك.

3. 
   

   
   تجنب الأشياء حول الوجه. يمكن لشعرك وهاتفك وقبعتك وعصاباتك أن تزعج بشرتك الحساسة بالجلد. يمكن أن تجعلك العرق وتسد المسام. افعل كل ما تستطيع لتجنب وضع الأشياء بالقرب من وجهك. استخدم سماعات الهاتف ، وتوقف عن ارتداء القبعات وربط شعرك مرة أخرى بينما يتعافى حب الشباب.

4. 
   

   
   التوقف عن استخدام المنتجات القائمة على النفط. بخاخ الشعر ، وهلام الشعر ، واقية من الشمس والماكياج القائم على النفط يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب. التوقف عن استخدام هذه المنتجات على الفور. استخدم واقيات الشمس المرطبة غير القائمة على الماء أو المرطبات بدلاً من ذلك.

5. 
   

   
   اغسل شعرك بانتظام. يمكن أن يجعل الزيت الذي يغطيه شعرك أكثر سوءًا. تخلصي من الزيت الزائد في شعرك بالغسل بانتظام بالشامبو. حاول استخدام الشامبو كل يوم أو كل يوم لمعرفة ما إذا كان يساعد حب الشباب الخاص بك.

6. 
   

   
   احم نفسك من الشمس. الجلد الجاف مع حروق الشمس من المرجح أن يكون جلده. استخدم واقيات واقية من الشمس غير كوميدوغينيك أو خالية من الزيت أو احمي بشرتك من خلال الحماية من أشعة الشمس. من المهم بشكل خاص حماية بشرتك من أشعة الشمس إذا كنت تستخدم دواءًا ضعيفًا يجعله أكثر حساسية لحروق الشمس.

7. 
   

   
   استخدم بدائل لمنتجات الألبان العشبية في نظامك الغذائي. العلاقة بين النظام الغذائي والنحافة مثيرة للجدل إلى حد ما. ومع ذلك ، هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن منتجات الألبان يمكن أن تسهم في زيادة آفات حب الشباب في بعض الناس. فكر في استهلاك منتجات الصويا أو المكسرات لتحل محل منتجات الألبان لمعرفة ما إذا كان ذلك يحسن حالة بشرتك.
   • تذكر أن منتجات الألبان توفر الكالسيوم والفيتامينات الأساسية ، وخاصة بالنسبة للشباب المتنامية. تحدث إلى طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي للتأكد من أنك تأكل حمية مناسبة لك.

8. 
   

   
   تناول الأطعمة الصحية التي لا تزيد من مستويات السكر. يشير معدل السكر في الدم لينديس إلى أن النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات يرفع بالفعل مستوى الجلوكوز في دمك. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم عالية من المرجح أن تسبب الإجهاد من تلك التي لديها مؤشر منخفض. بشكل عام ، الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم عالية هي أيضا الأقل الموصى بها للصحة. الأطعمة المصنعة أو المصنوعة من الكثير من الطحين أو السكر تميل إلى أن يكون لها مؤشر نسبة السكر في الدم عالية. على العكس من ذلك ، الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه لديها مؤشر نسبة السكر في الدم أقل.

طريقة 4 من 4: استخدم مستحضرات التجميل لتقليل احمرار حب الشباب

1. 
   

   
   كن حذرًا عند استخدام الماكياج على البشرة المعرضة للجلد. يمكن للبشرة التي تنمو بسهولة من الجلد أن تكون حساسة للغاية ويمكن أن تكون أكثر تهيجًا من خلال تطبيق مستحضرات التجميل. قد تسبب بعض مستحضرات التجميل المزيد من حب الشباب عند استخدامه لإخفاء بعض البثور. اعلم أن استخدام الماكياج ليس هو الخيار الأفضل لك ولجلدك. ناقش استخدام مستحضرات التجميل مع طبيب الأمراض الجلدية. التوقف عن استخدام المنتجات التي يبدو أنها تزيد من وتيرة ظهور.
   • إذا كنت ترتدي المكياج ، فلا تنسَ إزالته دائمًا قبل النوم.

2. 
   

   
   شراء مستحضرات التجميل التي لا تحتوي على النفط. استخدم فقط المكياج المائي أو الأملاح المعدنية. ابحث عن المكونات مثل السيليكا وأكسيد الزنك والميثيكون. هذه المكونات تساعد في تقليل الاحمرار.
   • لتحل محل الأساس الخاص بك ، يمكنك أيضًا استخدام مرطب ملون بدون زيت وغير كوميدوغينيك.

3. 
   

   
   تطبيق طبقة رقيقة من danticerne على الزر. ضعي lanticerne على الزر بفرشاة بحركة دائرية. تغطية المنطقة بأكملها حول الزر. ضع الفأس الجليدي عن طريق رسم صليب بمجرد غسله لتغطية الزر بفعالية.
   • حاول أن تجد ظلًا يلائم أكبر قدر ممكن من بشرة بشرتك.
   • تتيح لك الفرشاة ذات الشعيرات المدببة والطرف المسطح وضع طبقة رقيقة من الماكياج على الجلد.
   • ظلال المخفي من الأصفر أو الأخضر فعالة بشكل خاص في إخفاء احمرار الناجم عن lacnes. ابحث عن منتجات المكياج ذات الظل الأصفر أو الأخضر والتي يمكنك تطبيقها أثناء هجمات حب الشباب.

4. 
   

   
   استخدم أصابعك للتدليك ونشر خافي العيوب. ابدأ من منتصف الزر واسحب الدوائر بعيدًا عن المركز. حاول الضغط على الجلد أو النقر عليه لتجنب فرك الماكياج وتركه. تأكد من تطبيق lanticerne في كل مكان حول الزر الخاص بك.

5. 
   

   
   ضعي الأساس على وجهك باستخدام اسفنجة مكياج. تمامًا مثل lanticerne ، حاول إيجاد أساس يتوافق ظله مع أكبر قدر ممكن من لون بشرتك الطبيعية. تأكد من تطبيقه بالتساوي. انشر الأساس فوق حواف الزر حتى يكون لبشرة وجهك نفس البشرة.
   • يمكنك تطبيق طبقة إضافية من اللون الأصفر أو الأخضر أعلى مؤسستك إذا لزم الأمر.

6. 
   

   
   استخدم فرشاة البودرة لتطبيق بعض البودرة على الزر وأمسك الماكياج. فكر في استخدام نشا الذرة أو التلك للحفاظ على المخفي لفترة أطول ، خاصة عندما يكون الجو حارًا أو عند التعرق. مساحيق شفافة هي أيضا خيار جيد ، لأنها تحافظ على ماكياج دون إضافة طبقة أخرى من اللون.

7. 
   

   
   تطبيق ماكياج إذا لزم الأمر. من غير المحتمل أن تستمر هذه الطريقة ليوم كامل في العمل أو في الفصل أو في الهواء الطلق. تأكد من الاحتفاظ بصندوق مكياج صغير معك حتى يمكنك إعادة تقديمه إذا لزم الأمر.

نصيحة

• الوقاية هي دائما أفضل وسيلة للسيطرة على حب الشباب. إعداد العناية بالوجه المستمر واللطيف.
• على الرغم من أن بعض مدونات العلاج المنزلي تدافع عن استخدام معجون الأسنان لعلاج حب الشباب ، يقول بعض أطباء الأمراض الجلدية إنها فكرة سيئة. على الرغم من أن معجون الأسنان يحتوي على عوامل مهدئة ، إلا أنه يحتوي أيضًا على مهيجات كاشطة يمكن أن تترك مناطق من الجلد الضيق والجاف والأحمر.

تحذيرات

• التوقف عن استخدام أي علاج ، سواء كان محليا أو اشترى محل ، إذا لاحظت أي تهيج أو تورم أو حكة إضافية.
• ناقش مع طبيبك أي آثار جانبية سلبية قد تتعرض لها بعد تلقي حقن الكورتيزون أو العلاج بالضوء أو المضادات الحيوية.
• حاول تطبيق قطرات العين الحمراء على آفات حب الشباب المتورمة لتخفيفها مؤقتًا. يمكنك أيضًا تطبيق الثلج على هذه المنطقة.
• يمكن أن يساعدك الكورتيزول أيضًا في تخفيف آفات حب الشباب مؤقتًا. يمكنك التقديم مرتين يوميًا لمدة يومين إلى ثلاثة أيام لتقليل الاحمرار والالتهابات.