كيف تعرف انك متعاطف

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3:
  ابحث عن علامات التعاطف
• نصيحة
• تحذيرات

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 13 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في إصداره وتحسينه بمرور الوقت.

من المحتمل أنك متعاطفة وسوف تتعرف عليك في هذه المقالة ، إذا كنت تبحث عن هذه الصفحة لبعض الوقت. يمكن للأشخاص المتعاطفين أن يشعروا بمشاعر وصحة الآخرين وغالبًا ما يحصلون على هديتين أو ثلاث هدايا أخرى مثل التخاطر. اقرأ ما يلي لمعرفة درجة التعاطف لديك. من المحتمل أنك متعاطفة تمامًا إذا كان نصف هذه العبارات يناسبك. وأنت بالتأكيد إذا كنت تتعرف على نفسك في كل ما يقال هنا وأنك وجدت ما كنت تبحث عنه.

مراحل

طريقة 1 من 3:
ابحث عن علامات التعاطف

1. 4 غالبًا ما يشعر الأشخاص المتعاطفون بأنهم مدعوون لمساعدة الآخرين على استخدام قدراتهم المتعاطفة في جميع المجالات. سيتيح لك هذا التبرع فيما بعد إقامة علاقات ممتازة مع العملاء في جو من الثقة والدعم لأنك ستعرف بالضبط ما يحتاج إليه. إعلان

• الغضب من شخص متعاطف هو خطأ كبير ويعطي انطباعًا بوجود دلو من الماء البارد على رأسك. الشخص المتعاطف الذي لا يعرف نفسه ربما يتساءل عما يحدث وربما يكون منزعجًا تمامًا. سيكون لدى الشخص الأكثر خبرة التعاطف رد فعل أكثر وحشية. في كلتا الحالتين ، لن تفهم كم قد تزعج الآخر.
• ثق بغرائزك إذا كنت حقًا بحاجة إلى السلام والهدوء ، والتمسك بشجرة أو البقاء وحدك. سيكون الحدس الخاص بك مفيدًا جدًا لمساعدتك أنت والآخرين.
• تذكر أن كل شيء لا يعتمد عليك ، حتى لو كنت تشعر بالحاجة إلى مساعدة الآخرين وأن تظل سفيرًا جيدًا للعالم إلى حد ما. لا تدع الآخرين يسيئون إليك أو يأخذوك رهينة عاطفياً.
  
  

نصيحة

• لا تحاول تجنب من أنت. سوف تسد فقط وتشعر نفسك بجانب اللوحة ، والقلق وتغمرها عواطفك.
• قم بإعادة شحن البطاريات الخاصة بك بالتأمل والطبيعة المتكررة والحيوانات والسباحة والمشي لمسافات طويلة وغيرها من الأنشطة الخارجية.
• احذر من الأشخاص الذين يحاولون إخمادك. هؤلاء الناس يعتمدون عاطفيا جدا ، حتى في أفضل لحظات. سيبحثون عنك ويضخون طاقتك. من الضروري أن تقطع الجسور مع هؤلاء الناس.
• قد يكون من المرهق للغاية أن تكون شخصًا متعاطفًا ، خاصةً عندما لا تعرف سبب اختلافك عن الآخرين. لكن حتى هنا ، إنها هدية لأنك تساعد الآخرين على العيش بشكل أفضل في عالمهم.
• غالبًا ما يكون الأشخاص المتعاطفون قادرين على التعرف على أقرانهم في المجموعة. تعتبر الأماكن الهادئة والمعزولة والمواقع الطبيعية البكر أماكن جيدة للقاء أشخاص متعاطفين مع الآخرين. المواجهات التقدمية للغاية هي أيضًا طريقة صحية للتحدث مع بعضنا البعض.
• ابحث ، إن أمكن ، عن صديق متعاطف أو مرشد روحي يمكنه تقديم النصح لك. يمكن أن يساعدك التبني من قبل شخص ما على قبول هويتك.
• لا تسقط في ذنب أو خجل إذا قلت شيئًا لا يمكن أن يكون لديك أي معرفة. فقط أخبر الآخرين أنك قد اعتدت على التقاط الأشياء في بعض الأحيان في الآخرين ونسيانها.
• لا تتوقف عن القراءة. يمكنك أن تتعلم الكثير من الأشياء المتعاطفة وكتاباتها ومشاعرها وغيرها. يمكنك أن تجد في نهاية المطاف جمعية وتصبح واحدة من أعضائها. يمكنك البحث عن مجتمع مثل هذا عبر الإنترنت أو العثور على منتدى للتعاطف.
• احترم هذه الهدية ، ولكن استخدمها فقط إذا كنت تعتقد أنها شيء جيد. الحدس الخاص بك يمكن أن أقول لك.
  
  

إعلان

تحذيرات

• يمكنك مساعدة الآخرين في هذه الهدية بشكل أفضل إذا كنت تعرف كيفية استخدامها والعناية بنفسك وهذه المهارة.
• تأكد من أنك لست معزولًا جدًا بهذه المهارة وأن الآخرين على دراية بها وقبولك كما أنت. قد يكون من الصعب جدًا الشعور بالشعور بالعزلة وستحصل على الدعم ، حتى إذا هاجمك مؤيدًا آخر ، إذا كنت محاطًا جيدًا. يجب عليك أيضا التفكير في الاحتياجات العاطفية الخاصة بك.
• ربما يكون هذا هو الحال إذا كنت تعتقد أنك تعاني من مشكلة الكحول أو المخدرات. احصل على المساعدة بسرعة وابحث عن طرق أخرى للتعامل مع طبيعتك المتعاطفة.

تم استرداد الإعلان من "https://www..com/index.php؟title=save-you-teach-empathic&oldid=181682"