كيف تعرف إذا كان أصدقائك يستخدمونك

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 من 2:
  فحص سلوك صديقه
• نصيحة
• تحذيرات

المؤلف المشارك لهذه المقالة هو Trudi Griffin، LPC. ترودي غريفين مستشار قانوني مرخص في ويسكونسن. في عام 2011 ، حصلت على درجة الماجستير في الاستشارة السريرية للصحة العقلية في جامعة ماركيت.

هناك 17 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.

قد يكون مؤلمًا رؤية صديق يستخدمك. عندما يستفيد أحبابنا منا ، نشعر بالضياع والضعف والارتباك. يمكننا أن نبدأ في فقدان الثقة في من حولنا ، لأننا نشعر بالقلق. في بعض الأحيان ، يتصرف الأصدقاء دون وعي ، لكن في بعض الأحيان يستخدمونك عمداً. هناك طرق لمعرفة ما إذا كنا نستخدمك ، لمساعدتك في تحديد ما إذا كان الوقت قد حان لإسقاط صديقك أم لا.

مراحل

الجزء 1 من 2:
فحص سلوك صديقه

1. 6 تذكر أن تقطع علاقتك إذا شعرت أن الأمر يتعلق دائمًا باستخدام الآخر وليس علاقة صادقة أبدًا. اشرح لماذا لم يعد بإمكانك أن تكون صديقًا لهذا الشخص وتوقف عن التحدث إليه. لا تدع صديقك السابق يقنعك بأنه سيتغير ، خاصة إذا كنت قد منحته بالفعل العديد من الفرص للقيام بذلك. سيستمر هذا الشخص في الاستمتاع بك إذا فتحت أبوابك مرة أخرى. إعلان

نصيحة

• راقب صديقك مباشرة في العين وأنت تواجهه.
• لا تمزح عندما تواجهه. يجب أن تجعله يفهم أنك جاد.
• ابحث عن علامات التلاعب الكلاسيكية مثل إلقاء اللوم أو إلقاء اللوم على الآخرين.
• قبل البدء في إلقاء اللوم على شخص ما ، تأكد من أنه يمثل مشكلة بالفعل وأنك لا تثير ضجة حوله.
• معرفة ما إذا كان صديقك يعتقد أنك نوع من التفريغ اللفظي وينبغي الاستماع فقط لمشاكله. قد تعلم أن هذا هو الحال إذا كنت قد استمعت وقدمت الكثير من النصائح إلى صديقك ، ولكن عندما يتعلق الأمر بدورك ، فإنه إما يغير الموضوع ، أو يلعب دور الذات. يمكن أن يخبرك بصراحة أنه لا علاقة له بمشاعرك. هذه علامة على أنه يعاني من نقص التعاطف ، والذي يمكن أن يتصاعد إلى اعتداء عاطفي على المدى الطويل.
• بعض الأصدقاء لديهم مشكلة استماع انتقائي. لن يتجاهلوا فقط مشاكلك ، ولكن أي شيء لا يهمهم. موضوع المحادثة ، حتى للحصول على إجابة ، يجب أن يدور حولهم أو شيء يجدونه مسلياً. في بعض الأحيان سوف يكررون الجملة الخاصة بك لمقاطعتك.
• تحقق مكالمته. لن يتصل بك عند الخروج ، وليس في كثير من الأحيان على أي حال. هذا يعني أنه يراك كمصدر للمتعة لأنه لا يريد أن يسمع منك.
• إذا كان كل مرة تواجهه يوجه كل شيء عليك ، فإنه علامة على الخيانة. عندما تحاول الدفاع عن نفسك ووضع نفسه في موقف دفاعي ويلعب الضحايا ، كن حذرًا.
• إذا كانت لديك شكوك ، خذ رأيًا ثانيًا! يمكنك الاقتراب من صديق مقرب أو أحد أفراد العائلة أو صديق للشخص الذي تشك في استخدامه. سيساعدك هذا في معرفة ما إذا كنت تتفاعل بشكل مفرط أو بطيئ.

إعلان

تحذيرات

• إذا لم تكن متأكدًا من أن صديقك يستخدمك ، فاخذ الوقت الكافي لسؤال الآخرين وتجنب مواجهته على الفور ، لأنك قد تكون مخطئًا. اتهام كاذب قد يكلفك صداقتك.
• إذا لم يوافق على حقيقة مواجهته ، لأنه على ما يبدو يعتقد أنه أفضل منك ، فلا تُظهر له أنك غاضب. إنه يعطيه أجنحة ولن يهتم أو يضحك عليك.
• لاحظ إذا كان معظم له النكات تهدف إلى التشويه. بعض الأصدقاء المزيفين لا يستخدمونك فحسب ، بل يحاولون أيضًا وضع ثقتك بنفسك على أرض الواقع لتأكيد تفوقك عليك. إذا قام بإخراج النكات القاسية التي من الواضح أنها مؤلمة ويقول إن الوقت لمجرد الضحك ، فقد حان الوقت لمواجهته.
• لا تحضر معك صديقًا آخر ، وإلا فإن المتهم سيشعر بالازدحام. تأكد من أنه tête-à-tête واختر مكانًا مريحًا.
• معرفة ما إذا كان يحترم لك. إذا كان دائمًا يقول الجبناء عن الأشخاص الذين تهتم بهم أو يمشي أو يستفيد منك أو يتصرف بدون نضج أو يكرر نفس الشيء بعد الاعتذار ، فقد حان الوقت للتخلص منه.
• إيلاء الاهتمام للأصدقاء ما يسمى الذين ننسى الأشياء التي قالوا عنها أو فعلوها في الماضي ، والتي عززت صداقتكم حقًا. تساعد هذه الذاكرة الانتقائية قضيتهم ، ولكن بالتأكيد لا تدعمهم. لا تدع مثل هذا الصديق يجعلك تشعر بالذنب.

تم استرداد الإعلان من "https://fr.m..com/index.php؟title=knowledge-si-your-your-service-you-de-service&oldid=222286"