كيف تتحقق إذا كان لطفلك وزن صحي

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 فهم توقعات النمو
• جزء 2 من 2: تتبع تقدم الطفل في المنزل
• جزء 3 من 3: معرفة متى تطلب المساعدة

حتى لو كان طفلك يأكل جيدًا وكنت تتحقق بانتظام من طبيب الأطفال ، فقد تتساءل عما إذا كان يكبر بشكل صحيح وبصحة جيدة. من المهم أن نتذكر أن المتوسطات ليست كل شيء. حتى لو كان طفلك أصغر بالنسبة لعمره ، فقد يكون بصحة جيدة. راقب سلوك طفلك ، وتتبع تقدمه ، وناقش مع الطبيب أي مخاوف قد تكون لديكم حول وزنه.

مراحل

جزء 1 فهم توقعات النمو

1. 
   

   
   اسأل عن المتوسطات. يزن معظم الأطفال الذين يصلون إلى مدة تتراوح بين 2.7 و 4 كجم. ومع ذلك ، من الممكن أن يكون طفلك بصحة جيدة وأن يكون أعلى أو أقل من هذا المتوسط ​​عند الولادة.
   • تذكر أن الوزن ليس هو المحدد الوحيد للصحة. يمكن للطبيب أن يخبرك إذا كان هناك أي شيء يجب أن تقلق بشأنه.

2. 
   

   
   تعرف على مخططات النمو. تقدم منظمة الصحة العالمية مخططات نمو موحدة للفتيان والفتيات الصغار بناءً على طولهم وعمرهم. تستخدم هذه الجداول لحساب النسبة المئوية للطفل. تعني النسبة المئوية المرتفعة أن طفلك أطول مقارنة بالأطفال في سنه ، في حين يعني انخفاض النسبة المئوية أنه أصغر من الأطفال الآخرين في عمره.
   • انخفاض النسبة المئوية يعني فقط أن طفلك صغير ، وليس بالضرورة أنه متأخر في نموه.
   • على الرغم من استخدام مخططات النمو للإشارة إلى متوسط ​​وزن صحي للأطفال ، إلا أن جميع الأطفال مختلفون. في معظم الحالات ، قد تشير الفحوصات البسيطة إلى ما إذا كان طفلك يكتسب وزناً كافياً ليكون بصحة جيدة والسماح له بالنمو والتطور بشكل صحيح.
   • هناك مخططات نمو مختلفة للرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية وأطفال رضّع ، لأنهم يميلون إلى التطور بمعدلات مختلفة.

3. 
   

   
   
   
   تأخذ العوامل الوراثية في الاعتبار. لا تأخذ مخططات النمو العوامل الوراثية في الاعتبار ، وتلعب هذه العوامل دورًا في تحديد وزن الطفل. تأكد من مراقبة الطول والوزن لكلا الوالدين قبل معالجة المعلومات حول طول طفلك.
   • إذا كان كلا الوالدين أصغر من المعتاد ، فلا تتفاجأ إذا كان الطفل في نسبة مئوية منخفضة لأنه ربما يكون صغيرًا.
   • من ناحية أخرى ، إذا كان كلا الوالدين أطول من المتوسط ​​، فيجب مراقبة نسبة مئوية منخفضة بعناية.
   • بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن ينمو الأطفال المصابون بأمراض وراثية معينة أو اضطرابات أخرى مثل التثلث الصبغي 21 أو التليف الكيسي أو أمراض القلب بمعدلات مختلفة.

4. 
   

   
   نتوقع فقدان الوزن الفوري. معظم الأطفال يفقدون الوزن خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ويستأنفون ذلك ببطء. طالما أن الطفل لا يفقد أكثر من 10 ٪ من وزنه عند الولادة ويبدأ تناوله بعد بضعة أيام ، فلا داعي للقلق بشكل عام. سيستأنف معظم الأطفال وزنهم خلال أسبوعين.
   • عادة ما يستغرق الأطفال ما بين 150 و 200 غرام أسبوعيًا بعد فقدان الوزن الأول ومضاعفة وزنهم في ثلاثة إلى أربعة أشهر. إذا كان طفلك لا يتبع هذا النمط لزيادة الوزن ، فناقشه مع طبيب الأطفال.

5. 
   

   
   
   
   تعرف على احتياجات الأطفال الخدج. الأطفال قبل الأوان لديهم احتياجات غذائية مختلفة عن الأطفال الكاملين الأجل. قد لا يتمكنون من إطعام أنفسهم بشكل صحيح وقد لا تتمكن أجسامهم بعد من معالجة الطعام بشكل طبيعي ، لذلك غالباً ما يتم إخضاعهم للمراقبة في المستشفى. الغرض من هذه الرعاية المتخصصة هو مساعدة الطفل قبل الأوان على النمو بنفس السرعة كما لو كان لا يزال في الرحم ، أسرع من المتوقع للطفل الذي انتهى.
   • هناك أيضًا مخططات نمو للأطفال الخدج.

جزء 2 من 2: تتبع تقدم الطفل في المنزل

1. 
   

   
   زن طفلك في المنزل. لن تعطيك المقاييس الموجودة في المنزل تفاصيل كافية عن وزن طفلك. بدلا من ذلك ، شراء مقياس الطفل خاص. تابع تطور الوزن حتى تتمكن من مناقشته مع طبيب الأطفال عند الضرورة.
   • وزن الطفل في نفس الوقت للحصول على فكرة أفضل عن تقلبات وزنه. تجنب وزنه مرة واحدة في اليوم أو عدة مرات في اليوم ما لم يخبرك طبيبك بذلك ، لأنه يختلف مع الوقت في اليوم.
   • بوضع مخطط نمو بالقرب من المقياس ، ستتمكن من تتبع النسبة المئوية لطفلك.
   • تذكر أنه من الأهمية بمكان أن ينمو الطفل بثبات بدلاً من الضغط على نسبة مئوية معينة.

2. 
   

   
   راقب علامات الترطيب الجيد والتغذية الجيدة. إذا كان طفلك لا يأكل بما فيه الكفاية ، فسوف تلاحظ التغيرات الجسدية. إذا كان طفلك يبدو بصحة جيدة ، فمن المحتمل ألا يكون وزنه مشكلة.
   • يجب أن يعاني طفلك من براز رخو عدة مرات في اليوم خلال الأسابيع الأولى من حياته. بعد ذلك ، يجب تباعد البراز عدة أيام.
   • يجب أن يكون البول شفافًا أو أصفر فاتح وعديم الرائحة.
   • يجب أن تكون بشرته ذات لون صحي.
   • يجب عليك تغيير حفاضاته بين ست وثماني مرات في اليوم.

3. 
   

   
   الحفاظ على مذكرات الطعام. تتبع مرات وجبة طفلك ومقدار ما يأكله. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فقم بتدوين الوقت الذي تقضيه في الرضاعة الطبيعية. إذا كنت تتغذى على الزجاجة أو تتناول الأطعمة الصلبة بالفعل ، فقم بتدوين مقدار استهلاكها.
   • إذا لاحظت علامات على أنك لا تتناول ما يكفي من الطعام ، مثل تناول العديد من الوجبات التي لم تنته بعد ، أو تناول أجزاء صغيرة فقط ، أو قضاء عدة ساعات دون الأكل أو الشرب ، فتحدث إلى طبيب الأطفال.

4. 
   

   
   التركيز على المراحل الهامة من تطورها. الوزن عامل يؤثر على صحة الطفل ، لكنه ليس الوحيد. نظرًا لوجود العديد من العوامل الوراثية التي تؤثر على الوزن ، فمن الأفضل أن تتبع الخطوات المهمة لتنميته لضمان نموه بشكل صحيح.

جزء 3 من 3: معرفة متى تطلب المساعدة

1. 
   

   
   الحصول على مساعدة في مشاكل الرضاعة الطبيعية. قد لا يحصل طفلك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها إذا كان لا ينفع بشكل صحيح أثناء الرضاعة. يمكن عادةً إصلاح هذه المشكلات باستخدام القليل من المساعدة ، لذلك يجب أن تسأل طبيبك إذا كنت تعاني من المشكلات التالية:
   • يمتص طفلك خديه وينقر بينما يأكل
   • يبدو طفلك غير مريح عندما تطعمه
   • يعاني طفلك من صعوبة في البلع
   • صدرك لا يبدو أقل امتلاء بعد الرضاعة الطبيعية
   • ثدييك تؤذيك أو يكون لها شكل غير عادي

2. 
   

   
   مشاهدة وجبات غير كافية. إذا كان طفلك يريد الابتعاد عن الطعام أو فقدان الوزن بشكل دائم ، فحدد موعدًا مع طبيب الأطفال على الفور. هناك اضطرابات خلقية وعدوى يمكن أن تسبب سوء تغذية الطفل ، لذلك من المهم أن يكون هناك تشخيص في أسرع وقت ممكن.
   • تأكد من ذكر الأعراض الأخرى للطبيب ، بما في ذلك القيء والإسهال والتهتك والسعال.
   • إذا كان طفلك صعبًا ، فلا داعي للقلق عادة. قد لا يكون طفلك جيدًا لأنه لا يهتم بالطعام ، ولا يأكل بعض الأطعمة بشكل خاص.

3. 
   

   
   مشاهدة علامات الجفاف. إذا كان طفلك يعاني من الجفاف ، فلا يشرب حليبًا أو حليبًا كافيًا ، لذلك من المهم تصحيح هذه المشكلة على الفور. فيما يلي بعض أعراض الجفاف الأكثر شيوعًا:
   • تلاحظين حفاضات أقل رطبة
   • بوله أغمق من المعتاد
   • اليرقان (لديه بشرة صفراء)
   • هو أقل نشاطًا أو ينام أكثر
   • فمه جاف

4. 
   

   
   ناقش مع الطبيب تغييرات مفاجئة. من الطبيعي أن ترى تقلبات ، ولكن إذا لاحظت أي تغييرات كبيرة ، فمن الأفضل أن تستشير طبيب الأطفال. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يكتسب وزناً بوتيرة ثابتة ، ولكن إذا بدأ بفقدان الوزن دفعة واحدة ، فيجب عليك استشارة طبيبك. قد لا تكون هناك مشكلة أو قد يحتاج طفلك إلى تدخل طبي عاجل.