كيف تعرف متى تنكسر؟

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 من 4:
  كن واعيا لمشاعرك
• نصيحة

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 38 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في نشرته وتحسينه بمرور الوقت.

إذا كنت في هذه الصفحة ، فمن المحتمل أن تكون لديك شكوك حول علاقتك. لطرح الأسئلة والتساؤل عن نفسه هو صحي تماما في العلاقة ، ولكن كيف يمكنك أن تعرف عندما تكون هذه الترددات حقا علامة على أن الوقت قد حان للانفصال؟ إن إنهاء العلاقة ليس بالأمر السهل أبدًا ، حتى عندما تعلم أنه من الصواب القيام به. للبدء ، يجب عليك التأكد من أنه القرار الصحيح حقًا لمعرفة ما إذا كانت إشارات الإنذار هذه تنطبق عليك أم لا.

مراحل

الجزء 1 من 4:
كن واعيا لمشاعرك

1. 3 معرفة ما إذا كانت علاقتك تستحق الادخار. بعد قضاء بعض الوقت للتفكير في علاقتك ، لمعرفة ما إذا كان الوقت قد حان لإنهائه ، فربما تجد علامات وفهمًا أكبر إذا كانت علاقتك مناسبة لك. إليك بعض العلامات التي تدل على وجوب الكفاح من أجل البقاء مع شريك حياتك ، حتى لو كانت تنطوي على تغييرات جذرية.
   • أنت تشارك نفس القيم ، نفس المعتقدات ، خاصة القيم الروحية والأخلاقية.
   • أنت لا تزال تثق في بعضها البعض. أنت تعرف أن شريكك يقف إلى جانبك وتعلم أنه سيعمل معك من أجل علاقتك.
   • تمريرة سيئة بشكل مفاجئ ، دون أن تمنحك الوقت للتحضير. يمكن أن تتجلى المشكلات الصحية والصدمات والمشاكل المالية وعودة الإدمان والاكتئاب في لحظة وتجعل الصورة مظلمة جدًا. امنح نفسك بعض الوقت ، ودع الضباب يتبدد وكن صديقًا لبعضكما إلى أن يتحسن الوضع.
   • لقد وقعت في حلقة من الاستجابات السلبية ، حيث تؤدي السلوكيات السلبية إلى سلوكيات سلبية أخرى. كسر هذه الدائرة من خلال استعادة السيطرة على ردود أفعالك ، واقتراح معاهدة سلام وإعطاء شريك حياتك الوقت لإدارة سلبيته الخاصة.
   • أنت تميل إلى رفض الالتزام من المشكلة الأولى. خذ الوقت الكافي لتهدأ واعمل على أن تصبح أصدقاء مرة أخرى. ألزم نفسك بأن تكون صديقًا ، وتذكر ما تحبه في شريكك ، وتصرف كما لو كانت هذه العلاقة مهمة لك. سيكون من الجيد لك معرفة ما إذا كنت قادرًا على مواجهة أي مشاكل ، بغض النظر عن السبب.
   • لقد تحركت ببطء وفجأة تكتشف أنك تعيش مع شخص غريب. هذا عادةً ما يكون بسبب الإهمال ، لذا اعمل عليه: التحدث والاستماع وقضاء بعض الوقت معًا ومعرفة ما إذا كنت تعيد اكتشاف حبك.
   إعلان

نصيحة

• اسأل الأصدقاء المقربين أو الأسرة. ترى ما وجهة نظرهم حول علاقتك. ولكن تذكر أن القرار لك تمامًا.
• اكتبهم إلى و ضد هذه العلاقة. إذا كانت هناك سلبيات أكثر من الإيجابيات ، فيجب أن تنتهي العلاقة.
• سواء كنت في الأصل من مكان الاستراحة أو في الآخر ، تأخذ زمام المبادرة ، والمضي قدما. لا تبكي ، لا تدع الناس يرون دموعك تتدفق ، فستبدو ضعيفًا في الأماكن العامة. إذا تركك شريكك لأنك لا تفي بتوقعاته وتناضل باستمرار لمحاولة أن تكون مثالية له ، فتوقف. نشكره على السماح لك أن تدرك أنك بحاجة إلى التركيز على نفسك. اسمع تعليقاته الإيجابية والمضي قدمًا ، مع الاحتفاظ بذكريات جيدة فقط.

تم استرداد الإعلان من "https://www..com/index.php؟title=save-when-rocking&oldid=241170"