كيف أؤكد

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 من 2:
  Sentrainer على التواصل بشكل أفضل
• نصيحة
• تحذيرات

المؤلف المشارك لهذا المقال هو Paul Chernyak ، LPC. بول تشيرنياك هو مستشار في علم النفس مرخص في شيكاغو. تخرج من المدرسة الأمريكية لعلم النفس المهني في عام 2011.

يوجد 14 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.

هل لديك صعوبات مع الأصدقاء الذين يمشون على قدميك؟ هل ينجح والديك في جعلك تشعر بالذنب بسهولة؟ هل ما زلت مفلسًا لأنك تقرض كل أموالك للآخرين؟ إذا كانت إجابتك بنعم على أي من هذه الأسئلة ، فقد تحتاج إلى مساعدة لتعلم تأكيد نفسك. قد يكون من الصعب تحقيق ذلك ، ولكن على المدى الطويل ، سيساعدك تعلم هذه المهارة على التواصل بشكل أكثر فعالية مع الآخرين.

مراحل

الجزء 1 من 2:
Sentrainer على التواصل بشكل أفضل

1. 5 اظهار الاحترام للآخرين. من المهم أن ندرك أن "تأكيد الذات" هو شيء مختلف تمامًا عن "العدوان". نقدم هذه العدوانية في كل مكان وبشكل دائم في عالم العمل كقيمة إيجابية. التسويق العدواني ، بيع العدوانية ، وهذا يمكن أن يكون جيدا في بعض المخاريط. ومع ذلك ، يقوم مهاجم عدواني بمهاجمة وتهميش واحترام وحقوق الآخرين.
   • لتأكيد نفسك ، يجب أن تحترم آراء الآخرين ووقتهم وجهودهم. خذ دفاعك أثناء التعامل مع الآخرين باحترام. عندما تظهر الاحترام للآخرين ، ستصبح بطبيعة الحال شخصًا أكثر احتراماً.
   إعلان

نصيحة

• تذكر أن تأكيد الذات هو عبارة عن مزيج من المتغيرات التي تشمل طريقة التحدث والجلوس وتقديم نفسك للآخرين. تحتاج إلى ممارسة وتطبيق هذه المتغيرات لتصبح وسيلة اتصال فعالة.

إعلان

تحذيرات

• في كثير من الأحيان ، يتم الخلط بين تأكيد الذات والعدوان. كما نوقش أعلاه ، هما أسلوبان مختلفان تماماً للتفاعل. التأكيد ينطوي على العدل والدفاع عن النفس بطريقة مناسبة لا تهدد الآخرين.

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=s٪27affirmer&oldid=228143"