كيفية التكيف مع مدرسة جديدة

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: تعلم معرفة المدرسة
• طريقة 2 من 3: الاستعداد لليوم الأول من الفصل
• طريقة 3 من 3: بذل قصارى جهدك في المدرسة
• طريقة 4 من 4: تكوين صداقات

المدرسة هي أساس كل طفل ، حيث يتعلم النجاح. ومع ذلك ، قد يكون من المزعج ، وحتى المخيف ، التكيف مع مدرسة جديدة. عندما تصل إلى مدرسة جديدة ، يمكنك الشكوى من عدم وجود أصدقاء أو مواجهة مشكلة في الوقوع في الحشد. قد تخاف من الضلال أو الخوف من أن المعلمين صارمون للغاية. عندما تبدأ الأنشطة المدرسية واللامنهجية ، ستلاحظ تكوين صداقات جديدة وتصبح الحياة أسهل. إن وجود معلومات حول مدرستك ، والاستعداد لليوم الأول من الفصل الدراسي ، والقدرة على بناء العلاقات كلها عوامل يمكن أن تجعل هذا الانتقال أسهل.

مراحل

طريقة 1 من 3: تعلم معرفة المدرسة

1. 
   

   
   زيارة مدرستك. قبل بدء المدرسة ، انتقل إلى المدرسة مع والديك. حدد أين يقع الفصل الدراسي الخاص بك ، وكذلك المطعم والمسرح وصالة الألعاب الرياضية وغيرها من الأماكن الهامة (حتى المراحيض!).

2. 
   

   
   قابل المعلمين. إن اجتماعك مع المدرسين قبل بداية العام الدراسي سوف يسهل عملية التكيف مع مدرستك الجديدة. عرف نفسك وابتسم إن الاحترام لمعلميك سوف يجعل الانتقال أسهل. حاول الحصول على معلومات أساسية عنهم ، مثل الموضوعات التي يقومون بتدريسها ، والفصول التي يحتفظون بها ، وأسمائهم ، وما إلى ذلك.

3. 
   

   
   اقرأ دليل المدرسة. تتيح لك معرفة سياسات المدرسة مقدمًا استيعاب قواعد السلوك المعمول بها في المدرسة بسهولة أكبر. احصل على الدليل من المدرسة أو قم بتنزيله من موقعه على الويب. اقرأه بحضور والديك حتى يساعدك على فهم السياسات المحيرة. إذا لم يكن لدى مدرستك الجديدة كتاب مدرسي ، فاقرأ القواعد والتقويم المدرسي لتتعرف على ما هو متوقع منك.
   • قد يحتوي الدليل المدرسي أيضًا على بعض الحقائق المهمة التي يمكن أن تعلمك عن التاريخ والطلاب ومعلمي المدارس.

4. 
   

   
   
   
   تعرف على التقويم السنوي للمدرسة. سيتيح لك ذلك معرفة أيام العطلة والأيام المستمرة والأيام الخاصة مثل الأيام المفتوحة والكرنفالات. بمناسبة هذه الأيام على التقويم في غرفتك. هذا سيساعدك على توقع متى يكون لديك يوم أو مغادرة مستمرة.

طريقة 2 من 3: الاستعداد لليوم الأول من الفصل

1. 
   

   
   قم بجولة تجريبية في أول يوم لك في الفصل. قبل اليوم الأول من المدرسة ، سيكون من الجيد أن تجتاز اختبارًا لمعرفة المدة التي ستستغرقها في المشي أو ركوب الدراجة أو الذهاب إلى المدرسة. ثم ، حاول أن تعرف بالضبط أين ستذهب ليومك الأول.

2. 
   

   
   جمع اللوازم المدرسية الخاصة بك. الحصول على قائمة اللوازم من المؤسسة أو على موقعها على شبكة الإنترنت. اذهب لشراء جميع اللوازم وتأكد من أن لديك كل ما تحتاجه للمدرسة.

3. 
   

   
   
   
   امنح نفسك ليلة نوم سعيدة. ابدأ يومك الأول في الصف بعد ليلة نوم جيدة. والراحة الجيدة تجنيبك أي عصبية. حاول النوم لمدة لا تقل عن 8 إلى 9 ساعات إذا كان عمرك أكثر من 12 أو 10 إلى 11 ساعة إذا كان عمرك بين 7 و 11 عامًا.

4. 
   

   
   تناول وجبة فطور جيدة. قد تكون متوترًا جدًا من تناول الطعام جيدًا ، لكن تذكر أنه يجب عليك تزويد جسمك بما يكفي من الطعام لإبقائك حتى وقت الغداء. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل نخب زبدة الفول السوداني أو البيض.

5. 
   

   
   إعداد الزي الخاص بك. ارتدي الزي الأول في يومك منذ البارحة. بهذه الطريقة لن تضطر إلى بدء الجري في الصباح للبحث عن السراويل النظيفة أو النصف الآخر من حذائك. أن تكون قادرًا على تخيل دخولك إلى المدرسة التي ترتدي ملابس معينة سيساعدك على بدء يومك في سلام.
   • إذا كنت بحاجة إلى ارتداء زي موحد ، فتأكد من حصولك عليه في الوقت المناسب وأنه يناسب حجمك. ارتداء الملابس التي من شأنها أن تساعدك على الشعور بفكرة بدء مدرسة جديدة.

6. 
   

   
   اترك المنزل مبكرًا. تأكد من أن لديك ما يكفي من الوقت للذهاب إلى المدرسة في الصباح. لن يكون من الجيد التسرع في الغرفة بعد أن يدق الجرس.عند الوصول إلى ذلك الوقت ، ستتاح لك أيضًا فرصة للدردشة مع الطلاب الآخرين وتكوين صداقات جديدة إذا أمكن ذلك.

7. 
   

   
   تحدث إلى والديك حول ما يهمك. كان على والديك التعامل مع العديد من التحولات ، وكان عليهما أيضًا تغيير المدرسة. اسألهم كيف تمكنوا من تكوين صداقات جديدة.
   • تذكر ، إذا انتقلت إلى مدينة جديدة ، فإن والديك يخضعان أيضًا لعملية انتقال ويتعين عليهما التكيف مع وظيفتهما الجديدة أو تكوين صداقات جديدة. يمكنك أيضًا أن تسألهم عما إذا كان يومهم على ما يرام وقدم لهم بعض النصائح حول كيفية التعامل مع الموقف الجديد.

طريقة 3 من 3: بذل قصارى جهدك في المدرسة

1. 
   

   
   تعلم قواعد التأسيس. كل مدرسة لديها مجموعة من القواعد التي يجب على الطلاب اتباعها من أجل سلامتهم وبيئة داعمة. على سبيل المثال ، قد تتم مطالبتك بأخذ الردهة للذهاب إلى الحمام أثناء وقت الدراسة. سيساعدك تعلم القواعد على الاندماج بسهولة أكبر وتجنب المشاكل.

2. 
   

   
   اتبع تعليمات المعلمين الخاصة بك. كطالب جديد في المدرسة ، يجب عليك اتباع تعليمات المعلمين. الأمر لا يتعلق بعقوبهم ، ولكن إعطاء انطباع جيد لمعلميك سيساعد بشكل كبير عملية التكيف مع مدرستك الجديدة.

3. 
   

   
   قم بأداء واجبك وحاول أن تعمل بشكل جيد في المدرسة. من خلال القيام بأداء واجبك وبذل جهد حقيقي للعمل في المدرسة ، ستتمكن من التكيف بسهولة أكبر. لديك بالفعل مستوى التوتر لديك تحاول التكيف مع مدرستك الجديدة ، لن يكون من الجيد أن تضيفي درجات سيئة.

4. 
   

   
   تأكد من أنك في الصف الصحيح. عندما تبدأ مدرسة جديدة ، سيتم تقييمك ووضعك في صف وفقًا لمستواك الدراسي. في معظم الأوقات ، سيتم وضعك في الفصل الذي كنت تأمل فيه (على سبيل المثال ، إذا تركت مدرستك القديمة في الفصل الثاني من CE2 وإذا كنت تأخذ الدروس بعد الإجازات في مدرسة جديدة ، فستستمر في CM1).
   • إذا كنت في المدرسة الثانوية ، فاتصل بمستشارك الأكاديمي للتأكد من أنك في وضع جيد مع متطلبات ومتطلبات التخرج.

5. 
   

   
   أخبر والديك بما حدث بشكل جيد في المدرسة. عندما تحاول التكيف مع مدرسة جديدة ، قد تشعر بالوحدة أو الخجل. ومع ذلك ، هناك بالتأكيد أشياء جيدة تحدث كل يوم ، حتى لو لم تكن متكررة. سيساعدك إخبار والديك بهذه الأشياء على إدراك أنك تعتاد على مدرستك.
   • على سبيل المثال ، يمكنك إخبار والديك بأن لديك ملاحظة جيدة للاستجواب ، وأنك استقبلت شخصًا جديدًا ، وسجلت هدفًا في EPS (التربية البدنية والرياضية) وما إلى ذلك.

طريقة 4 من 4: تكوين صداقات

1. 
   

   
   تعلم أن تقدم نفسك. قد يكون تقديم نفسك وبدء محادثة مع شخص جديد أمرًا مخيفًا ، خاصةً عندما تكون خجولًا. ومع ذلك ، بمجرد كسر الجليد ، ستحيط بك العديد من الأصدقاء. اختيار شخص ما الذي تقدمه. ابتسم وقل سلام. تحدث عن شيء متعلق بالمدرسة نحن نتبع نفس مسار اللغة الإنجليزية أو متى تكون التقييمات  ?
   • كرر محادثتك عن طريق التدرب مع والديك أو إخوانك أو محبوبتك.
   • يمكنك أيضًا التفكير في طرق أخرى للدخول في محادثة ، مثل مجاملة شخص ما أو ارتداء ملابس أو ملاحظة دفتر ملاحظات لطيف.

2. 
   

   
   حاول التعرف على أشخاص جدد قبل بدء المدرسة. سيساعدك وجود صديق أو اثنين قبل المدرسة على عدم الشعور بالوحدة في اليوم الأول من الفصل. الذهاب إلى الحديقة ليست بعيدة عن المدرسة أو إلى المخيم الصيفي. هذا سيساعدك على رؤية الوجوه المألوفة في فصلك الدراسي في بداية العام الدراسي.

3. 
   

   
   المشاركة في الأنشطة. اشترك في أنشطة مثل المسرح والرياضة ونادي الشطرنج. سيضعك ذلك في مجموعات صغيرة مع أشخاص لديهم نفس اهتماماتك. إنها أيضًا فرصة لك لإظهار مواهبك في رياضة معينة أو في أنشطة أخرى. قد تتاح لك الفرصة لتعليم الأطفال الآخرين كيفية القيام بشيء ما.

4. 
   

   
   كن انت نفسك. قد يكون الأمر متعبًا في محاولة أن تكون شخصًا آخر بغرض ذوبانك في الحشد. حاول فقط أن تبقى من أنت دون أن تقلق كثيرًا بشأن ما يعتقده الآخرون.

5. 
   

   
   عندما يتعلق الأمر بتكوين صداقات ، اتخذ القرارات الصحيحة. عندما تكون جديدًا في إحدى المدارس ، فأنت تتاح لك الفرصة لتصبح صديقًا لأي شخص. قد تميل إلى التوفيق مع الأطفال الجادين. ومع ذلك ، تحتاج إلى بذل المزيد من الجهد لتكوين صداقات مع أشخاص تشعر بالراحة معهم. هذا هو المكان الذي تأتي منه فكرة البقاء في النفس. من هم الأشخاص الذين يقدرون شركتك على الشخص الذي أنت؟ من أنت الذي يعاملك باحترام؟

6. 
   

   
   حدد الأهداف. من خلال تحديد الأهداف كل يوم أو كل أسبوع ، يمكنك أن ترى كيف تتكيف مع مدرستك الجديدة بطريقة عملية للغاية. على سبيل المثال ، يمكنك القول ، سأحضر اجتماع النادي هذا الأسبوع. بهذه الطريقة ، عندما تحضر الاجتماع ، ستفهم أنك تحاول حقًا التكيف.
   • التحدي الآخر هو محاولة القول صباح الخير إلى ثلاثة أشخاص جدد كل يوم.

7. 
   

   
   ابق على اتصال مع أصدقائك القدامى. إن تغيير المدرسة لا يعني أنه يجب عليك إبعاد أصدقائك القدامى عن حياتك. اتصل بهم أو أرسل لهم رسائل بريد إلكتروني.

8. 
   

   
   أفضل طريقة لتكوين صداقات هي الدخول في محادثة مع جارتك في الجدول.

9. 
   

   
   تعد مشاركة تجارب عطلتك بداية جيدة لجعل صديقك الجديد مريحًا.