كيف ترد على انتقادات ثقلها
مؤلف:
Roger Morrison
تاريخ الخلق:
1 شهر تسعة 2021
تاريخ التحديث:
11 قد 2024
المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.هناك 13 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.
يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
يمكن أن يكون مؤلمًا حقًا التعليق على وزنك الزائد. لا أحد يحب انتقاد مظهره الجسدي. إذا كان شخص ما يعاملك بشكل كبير ، فهناك طرق مختلفة للإجابة عليها. يمكنك استخدام الفكاهة ومفاجأة الشخص الآخر بإجابتك الذكية. يمكنك أيضًا الإجابة عن ذلك بأنه تعليق في غير محله. أخيرًا ، يمكنك تعلم إدارة العواطف الناجمة عن هذا النوع من العدوان اللفظي. قد يكون هذا مؤلمًا ، لذلك من المهم السعي للحصول على الدعم من أحبائك.
مراحل
طريقة 1 من 3:
إظهار التوزيع
-
4 ابتعد عن الأشخاص الذين يعلقون على وزنك. إذا استمر شخص من حولك في التعليق على وزنك عندما طلبت منه التوقف ، يحق لك تمامًا كسر أي اتصال به. من غير المقبول أبدًا انتقاد شخص ما باستمرار بسبب مظهره الجسدي وخاصة معاملته كسمنة. إذا تجاوز شخص ما الحدود التي تحددها بانتظام ، فيمكنك المسافة بشكل مثالي.- إذا كان الشخص الذي يضايقك بسبب وزنك هو أحد أفراد أسرتك ، فقد يكون الأمر أكثر تعقيدًا. إذا كان والدك ، على سبيل المثال ، يعلق باستمرار على وزنك ، فمن المحتمل أنك لن تكون قادرًا على الرفع. ومع ذلك ، يمكنك أن تأخذ استراحة قصيرة للهروب من الموقف. ابحث عن عذر لمغادرة الغرفة لبضع دقائق ، إذا بدأ والدك في إخبارك عن وزنك مرة أخرى.
آخر المشاركات
كيف تتزوج في سكريم
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 11 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت. ما هو جيد لإنقاذ العالم إذا كنت لا تستطيع ...
كيفية المكياج
في هذه المقالة: تحضير وجهكجعل عينيكأضف لونًا إلى شفتيك ملخص المقالة في مجتمع اليوم ، أصبح وضع الماكياج أمرًا شائعًا للغاية ، سواء كان الذهاب إلى العمل أو لقضاء أمسية اجتماعية. ومع ذلك ، إذا كنت جديدًا...