كيفية كسر لطيف مع صديقته

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 ما لا تفعله
• الجزء 2 ما يجب القيام به

الانفصال ليس بالأمر السهل أبدًا ، ولكن قد يكون من الأصعب الاستمرار في العلاقة التي لا يكون المرء سعيدًا بها. إن الانفصال عن صديقتك بلطف هو قبل كل شيء أن تكون أمينًا بينما تتركها تسقط بلطف. حاول أن تكون متفهمًا ومتاحًا وعطوفًا عند القيام بذلك ، ولن يكون لديك شخص يحبك يتحول إلى شخص يكرهك. استمر في قراءة بعض المؤشرات المفيدة حول ما يجب فعله ، وما لا يجب عمله ، وبعض الأفكار التمثيلية التي يمكنك استخدامها كمصدر إلهام.

مراحل

جزء 1 ما لا تفعله

1. لا تخترق o أو الهاتف أو. انها غير محترمة وبالنسبة لمستقبلك السابقين ، يمكن أن تشعر وكأنها مراوغة. لديهم اللياقة للقيام بذلك سرا وشخصيا.
   • قد لا تدرك ذلك ، ولكن هناك فوائد لإنهاء العلاقة شخصيًا. أولاً ، يتيح لكل شخص الفرصة للتحدث والتفكير في الموقف. وعلى الرغم من أنه سيكون من الصعب القيام به ، إلا أنه من المحتمل أن يسبب دراما أقل دراماتيكية ، وهذا أمر جيد.

2. 
   

   
   لا تلوم الشخص الآخر على الانفصال. الأمور ليست بهذه البساطة. كن مستعدًا لمناقشة علاقتك دون توجيه أصابع الاتهام.
   • يمكنك بالتأكيد العثور على الجوانب السلبية لعلاقتك التي ساهمت بها ، إذا كنت ترغب في ذلك. في محاولة لتكون صادقا وعدم رؤية صديقتك السابقة تشعر بالمسؤولية المباشرة عن نهاية علاقتك ، تأكد من ذكر النقاط التي يمكن أن تكون قد قدمتها لتحسين العلاقة.
   • في بعض الحالات ، فإن النيابة العامة تعتمد فقط على الشخص الآخر. في هذه الحالات ، يمكن القول ذلك. إذا كانت صديقتك تخدعك ، أو تعاطي المخدرات ، أو تتلاعب أو تزداد الاحترام ، فيمكنك إلقاء اللوم مباشرة على تصرفاتها.
     • في معظم الحالات ، يمكن أن يسبب هذا متاعب ، لذلك كن مستعدا. الشيء الجيد هو أنك صادق مع نفسك ومعها في الأسباب التي أدت إلى عدم نجاح العلاقة ، مما يتيح لك فرصة أفضل للعثور على حب دائم. أليس كذلك ما تريدهما؟

3. 
   

   
   
   
   لا تعطي أملا زائفا السابقين الخاص بك. إذا كنت لا تريد أن تكون صديقًا بعد ذلك ، فلا تسمح بالانفتاح. العثور على طريقة لطيفة لقول ذلك. بدلاً من "أوه ، وفي الحقيقة ، لا أريد أن أبقى أصدقاء بعد ، فقط كما تعلمون ،" جرب شيئًا مثل ، "أنت تعرف أنني أهتم بك. لا أعتقد أنه سيكون من الجيد أن يبقى كل منا صديقًا فورًا بعد انفصالنا. مع قليل من الحظ يومًا أو آخر ، عندما يكون لدينا كل الأشياء الثابتة ، يمكننا الوصول إلى هناك. "

4. 
   

   
   لا تكن ثرثرة. استخدم السلطة التقديرية عند إعلان تفككك لأصدقائك المشتركين. يمكن أن يكون التفاخر أو النميمة مؤذًا للغاية لشخص قد يكون في حالة عاطفية هشة بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، قد يشجع زوجك السابق على بدء شائعات سيئة ضدك والتسبب بشكل عام في بعض السلوكيات غير الناضجة.
   • أخبر أصدقاءك ، ولكن لا تعلن تفككك لمعارفك أو لأشخاص بالكاد تعرفهم. إنها بالتأكيد فكرة جيدة أن تخبر أصدقائك المقربين بما حدث بينك وبين زوجك السابق. من المؤكد أنها ليست فكرة جيدة أن تبدأ في إخبار دائرتك الاجتماعية عبر Facebook أو كل فتاة في مدرستك بأنك أنت وزوجك السابق من الماضي. انها مجرد skims اليأس.

5. 
   

   
   
   
   لا تكن تافها. قد يكون من الصعب تحديد كونك تافهًا ، لكن يتضمن بشكل عام القيام بأشياء لا تريد أن تقوم بها صديقتك إذا انفصلت عنك افتراضيًا. وهذا ما يسمى قاعدة ذهبية. لا تفعل للآخرين ما لا تريد منا أن نفعله.
   • لا تخدع السابقين الخاص بك قبل الانفصال معها. إذا كان هناك شيء ما يحدث بينك وبين فتاة أخرى ، فاحرص على الانتظار قليلاً ، فكر حقًا في مشاعرك وانفصل عن صديقتك الحالية قبل فعل أي شيء مع الفتاة الأخرى. سيكون أفضل مع زوجك السابق وسوف تشعر بتحسن.
   • لا تعاملها بشكل سيء حتى تنتهي العلاقة. حتى أفضل ، لا تعامل بشكل سيء على الإطلاق. إذا كنت لا تزال على علاقة ، فأنت مدين بشيء لشخص آخر. ليس من المقبول حقًا التخلي عن دور الفرد قبل انتهاء الأمور. إذا كنت لا تريد أن تكون لطيفًا مع صديقتك ، فأنت مدين لها بمنحها الفرصة للعثور على شخص يمكنه ذلك.

الجزء 2 ما يجب القيام به

1. 
   

   
   محاولة لتقليل الحزن. ليس هناك شك في أنه سيؤذي الشخص الآخر. إن الأمر يشبه تمزيق الإسعافات الأولية ، إذا قمت بتمزيقه في الحال ، فسينتهي الألم بسرعة ، ولكن إذا قمت بذلك ببطء ، فستتألم لفترة أطول.يمكنك المساعدة في تقليل الحزن في بضعة أسابيع بعدة طرق.
   • لا تكن بعيد المنال. حتى إذا كنت لا تريد حقًا ، احتضان وغيرها من علامات المودة المناسبة إذا كان لديك السابقين ترغب في الحاجة. أن تكون مطمئنة وليس أنانية.
   • العثور على اللحظة المناسبة لتفريق. بالطبع ، ليس هناك وقت جيد. لكن قبل الاحتفال بفترة وجيزة ، ليس الاختبار أو العطلة هو الوقت المناسب للقيام بذلك. امنح نفسك وقتًا كافيًا وحاول القيام بذلك عندما لا يكون لديها شيء مهم تقوم به بعد ذلك.
   • مقاومة الرغبة القوية في القول. عندما تنفصل عن شخص ما ، هناك فرصة جيدة لأن يغضبوا. لا تغذي غضبه من خلال استفزاز أو الجدل أو التشويه. غالباً ما يقول العشاق السابقين أشياء مؤلمة للغاية عندما يجادلون.

2. 
   

   
   كن مستعدا لسلسلة من العواطف. عندما تفكك أخيرًا ، يجب أن تكون مستعدًا لأي شيء. قد يكون هذا الحزن والغضب أو حتى عدم وجود العاطفة. من المقبول ألا تشعر بأي من هذه المشاعر أو جميعها أثناء الانهيار. إذا كنت ترغب في إظهار مشاعرك ، فلا تتراجع. إذا كانت العواطف ليست هناك ، لأي سبب من الأسباب ، لا تجبرهم على ذلك.

3. 
   

   
   أعطه تفسيرا مخلصا. هذا هو الحد الأدنى الذي يستحق. إذا لم تتمكن من التوصل إلى سبب مشروع لعدم اهتمامك بالعلاقة ، فحاول التفكير في الأمر ، والتحدث إلى صديق حول هذا الموضوع. لا يجب أن تكون مثالية ، لكن يجب أن تكون شرعية. أنت مدين له بذلك.
   • أظهر له أنك فكرت في الأمر وقدم له بعض الحقائق لدعمه. لا تكن عدوانيًا أو مقاتلاً. عند شرح أسباب الانفصال ، لا تتحدث عن العلاقات الأخرى. علاقتك تخصك وكسرها ليس مسألة مقارنة علاقتك مع شخص آخر.
   • البقاء هناك طالما كنت بحاجة إلى تفسير. لا تمارس الركض بمجرد قول "لقد انتهى". ابق معها لأنها تستوعب المعلومات ، وأجب عن الأسئلة الإضافية التي قد تطرحها. إذا عدت إلى نفس الأسئلة طوال الوقت ، فأخبره أنك تعتقد أن هذا ما يحدث.

4. 
   

   
   كن مطمئنا. إذا كان ذلك مناسبًا ، فأخبره عن سبب اعتقادك أن ذلك سيشكل صديقة ممتازة لشخص آخر يومًا ما أو لآخر. تحدث عن جوانب شخصيته التي جذبتك إلى البداية وميزاته التي كانت مستدامة خلال العلاقة. بهذه الطريقة ، لن تشعر بالفزع الشديد ، فقد يكون ذلك أمرًا جيدًا لثقتها ، التي ستهتز بالتأكيد بسبب الانهيار.

5. 
   

   
   عرض التحدث معها في وقت لاحق إذا كان لديها أي أسئلة أخرى. ما لم تكن قد قررت أنه من الأفضل عدم التحدث بعد الانفصال ، امنحه خيار مناقشة الأمور عندما يكون الموقف أكثر هدوءًا. سوف يمنحك هذا وقتًا للجميع للتفكير ومساعدتهم على الشعور بأن لديهم أيضًا فرصة ليقولوا ما يدور في أذهانهم.

• لا تقل مطلقًا اعتذارًا كلاسيكيًا مثل "ليس أنت ، لكن أنا".
• لا تشعر بالذنب حيال الانفصال عن صديقتك ، إذا حاولت تأجيل الانفصال ، فسيكون الأمر أسوأ.
• لا تتفاقم الموقف عن طريق الاتصال أو إرسال رسائل غير سارة.
• اتبع القواعد التي تجعل العملية أقل إيلاما لكل واحد منكم. يمكن أن يكون مرجعا إيجابيا في المستقبل.
• انتظر قليلاً قبل أن تحصل على صديقة أخرى ، خاصةً إذا كانت صديقتك السابقة تقابلك كثيرًا.
• ضع نفسك في مكانه. تخيل ما يمكن أن تفعله إذا كنت واحد انخفض.
• حاول أن تسألها إذا كانت تريد أن تكون صديقًا لك على أي حال ، يمكنك أن تبدأ صداقة جيدة جدًا.

• بغض النظر عن نوعك ، الألم دائمًا ما يكون هو نفسه وستلومك لإخبارك أنك أجمل ما تستطيع.
• لا تتحدث معه في الأيام القليلة القادمة. بعد بضعة أيام ، قد يكون من المغري رؤية كيف ستخفف من ذنبك ونرى أيضًا كيف تتعامل مع الانفصال. هذا غالبًا ما يكون سيئًا لأنه قد يذكره بعلاقتك القديمة ولا يسمح له بالمضي قدمًا. ضع في اعتبارك أن معظم الناس يمضون في البحر إما بالغضب أو الانهاك. الغضب أكثر إنتاجية بالنسبة لهم ويسمح لهم بالمضي قدمًا بطريقة صحية. إذا رأيتها مع شخص آخر ، ابق هادئًا ، لأنك انفصلت عنها وحان الوقت لكل منكم للمضي قدمًا.