مؤلف: Peter Berry
تاريخ الخلق: 11 أغسطس 2021
تاريخ التحديث: 22 يونيو 2024
Anonim
ازاي تبقى منظم؟ .. 5 نصائح هيساعدوك تنظم حياتك, وقتك, مكتبك و أفكارك!
فيديو: ازاي تبقى منظم؟ .. 5 نصائح هيساعدوك تنظم حياتك, وقتك, مكتبك و أفكارك!

المحتوى

في هذه المقالة: الحفاظ على عادات جيدةبساطة عادات الحياة الجيدة 6 مراجع

استغرق الأمر وقتًا طويلاً لتنظيم غرفتك وكل خزانة ، لكنك استغرقت بضعة أيام فقط للتعافي من عاداتك السيئة. تتسرع في الخروج من الغرفة بعد حشو شيء ما في ذاكرة التخزين المؤقت ووعد بوضعه بعيدًا بشكل صحيح في وقت لاحق. يأتي الأطفال إلى المنزل من المدرسة ويحزمون ملابسهم في الخزانة أو يرمونها على الأرض بدلاً من تعليقها. شيئًا فشيئًا ، لم يعد يتم تخزين الكتب وينتهي بها المطاف في كل مكان. من الأشياء التي يجب أن نتعلمها أن ننظمها ، لكن من الأمور الأخرى أن أبقى منظمًا بشكل جيد يوميًا.


مراحل

جزء 1 الحفاظ على عادات جيدة



  1. تخزين في أسرع وقت ممكن ما استخدمته. إنها واحدة من أسهل الطرق للبقاء منظمًا. من الرائع أن تقوم بتنظيم أعمالك الداخلية أو مساحة عملك أو أي شيء في حياتك كان بحاجة إلى إعادة وضعها في مكانها ، لكن هذا لا يعني الكثير إذا ذهبت إلى المنزل في كل مرة حيث مفاتيحك أو بريدك أو المظلة أو الكثير من العناصر الأخرى لأنك متعب وتخطط للترتيب لاحقًا. إذا بذلت جهودًا واعية للترتيب في أسرع وقت ممكن ، فسيحدث ذلك فرقًا كبيرًا: كل شيء سيكون أكثر مرتبة وستشعر بالتحسن.
    • من الواضح أننا سنكون واقعيين بما فيه الكفاية حتى لا نتوقع أن تعيد الأمور إلى مكانها عندما تغادر للعمل أو عندما تعود إلى المنزل. إن وضع صندوق فارغ بالقرب من المدخل الرئيسي يمكن أن يساعدك كثيرًا ، حتى تتمكن من توفير بعض العناصر مع العلم أن عليك إزالتها في أسرع وقت ممكن. ومع ذلك ، لا ينبغي عليك تجاوز هذا القفل: يجب عليك تحديد هدف إفراغه بانتظام والفرز كل 12 أو 24 ساعة.
    • المشكلة الأكبر في رأسك. ربما تعتقد أنك لا تملك الطاقة لفرز البريد الخاص بك أو تفريغ حقيبتك المدرسية ، ولكن إذا كنت تعتقد أنك ستقضي خمس دقائق في إبعاد الأشياء ، فستجد أن المهمة قابلة للإدارة تمامًا. وكلما تركت الأشياء قديمة ، أصبح الأمر أكثر صعوبة لك.



  2. اجعل سريرك عندما تستيقظ. قد يبدو هذا حكايات ، ولكن إذا بذلت جهدًا للقيام بهذا الطية ، فستكون أكثر قدرة على تنظيم نفسك. السرير المكسور هو علامة على الحياة الفوضوية وكلما أسرعت في سريرك ، زادت شعورك بالقدرة على مواجهة يومك. إن رؤية السرير جيدًا قبل بدء الأعمال اليومية يمكن أن تجعلك تشعر أنك وضعت حياتك في وضع جيد وأن تكون قادرًا على التعامل مع يومك. من المحتمل أكثر من أي وقت مضى أن تتعرض بقية غرفتك للفوضى إذا لم تفرغ من سريرك ولن تكون قادرًا على البقاء منظمًا كما تريد.
    • من خلال ترك السرير متراجعًا ، تسمح أيضًا لنفسك بترك ملابسك مكدسة على الأرض ، حتى تترك مكياجك يسكب على منضدة الزينة وتتراكم مجموعة الأوراق في مكتبك. إذا انتهى سريرك ، سترى إشارة تخبرك بأن بقية الغرفة ستكون في السرير ، مرتبة جدًا.


  3. قم بعمل قائمة من الأشياء للقيام بها لهذا اليوم. يجب عليك تعيين هدف إنشاء قائمة مهام في بداية كل يوم. سيؤدي ذلك إلى تحديد أولوياتك وتحفيزك وتجعلك فخوراً / فخوراً بإنجازك لما كان من المفترض أن تفعله. ومع ذلك ، فإن قائمة الأشياء التي يجب القيام بها لا تصلح للجميع ، لذلك يجب ألا تشعر أنك مضطر إلى اتباع حرفيًا ما يطلبه موقع أو مواقع الويب الأخرى. يمكنك العثور على وضع القائمة الذي يناسبك والتمسك به. إليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند القيام بقوائمك.
    • النظر في عمل قائمة أسبوعية من الأشياء للقيام به. قم بتقسيم القائمة إلى أشياء يجب القيام بها كل يوم حتى لا تشعر بالإرهاق من كل ما يجب القيام به. ستكون أفضل بكثير في هذه القائمة الطويلة إذا قررت القيام بثلاثة أشياء فقط يوم الاثنين ، على سبيل المثال.
    • اكتب "ثلاثة أشياء للقيام بها" اليوم. هذه هي الأشياء التي يجب عليك فعلها بالفعل لتشعر بالتحسن والمضي قدمًا. لا تبدأ بشيء سهل وممتع ، مثل الرغبة في الاتصال مرة أخرى بأحد الأصدقاء ، عندما تكون هناك أشياء أكثر إلحاحًا ، مثل الاهتمام بفواتيرك.
    • لا تشعر أنك مضطر لكتابة كل الأشياء الصغيرة التي عليك القيام بها. في الواقع ، سوف يفيض عليك فقط. إذا تم تذكر أسهل مهامك وأكملتها دون مشاكل ، فستشعر بالتحسن عن طريق حذفها من قائمتك.
    • لا تجعل قائمة طول مستحيل. يجب عليك الالتزام بما سيكون لديك وقت للقيام به ، على الرغم من أن قائمتك قد تذكر أيضًا أشياء أقل إلحاحًا وتود إنجازها هذا الأسبوع. ستشعر بالإحباط والإرهاق إذا كتبت أربعين مهمة مختلفة ولن تعرف من أين تبدأ.
    • عند إعداد قائمتك اليومية أو الأسبوعية ، يمكنك فرز المهام حسب ترتيب الطوارئ. يمكنك الإشارة إليها على أنها "أشياء للقيام بها اليوم" أو "أشياء للقيام بها في الأسبوع" أو "أشياء للقيام بها في الشهر". سيسمح لك ذلك بالبرمجة مسبقًا وإعطاء الأولوية لمهامك.



  4. حافظ على تحديث التقويم الخاص بك. ربما تكون قد اشتريت تقويمًا رائعًا عندما قررت تنظيم نفسك ، لكنك الآن تقوم فقط بإلقاء نظرة سريعة. يجب عليك استئناف استخدام التقويم الخاص بك مرة واحدة في الأسبوع لمعرفة متى يجب القيام بشيء ما. يمكنك تخطيط المهام القادمة عندما تضع كل شيء في التقويم الخاص بك ، مما يمنحك أيضًا فكرة عما يمكن توقعه في الأسبوع القادم. قد لا تدرك أنه سيكون لديك أسبوع حافل وأنك ستضطر إلى إدارة وقتك وفقًا لذلك حتى تقرأ أن لديك موعد مع طبيب أسنان ، ومشروع عمل للقيام به ، ومعمودية للتحضير في منزلك. في نفس الأسبوع.
    • اعتد على التحقق من جدول أعمالك كل صباح من خلال تحديثه إذا لزم الأمر وحتى وضع تقاطع بجوار المهام اليومية.
    • إذا كنت تفضل استخدام هاتفك أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فهناك الكثير من التطبيقات التي يمكن أن تساعدك في تخطيط وقتك والبقاء منظمًا. البعض يدفع ، ولكن الأشخاص الذين يخدمون راضون للغاية. ستجد الكثير منهم من خلال إطلاق محرك بحث. معرفة أي واحد هو حق لك. يتمتع المخطط الإلكتروني بميزة إرسال إشارة إليك عندما يكون لديك شيء مهم ، حتى لو لاحظت هذه الأشياء على iPhone.


  5. لا تنس أن الأدراج هي حلفائك. يجب عليك استخدام الأدراج وصناديق التخزين وأشكال أخرى من التنظيم إذا كنت تريد كل شيء أنيق في المنزل. يمكنك إعدادهم لهذا الغرض ونسيتهم ؛ من المهم التمسك بطريقة التخزين التي حددتها بنفسك. اقض خمس دقائق في اليوم لتفقد الحاويات والأدراج والصناديق التي أنشأتها وتأكد من أن كل شيء في مكانه.
    • فكر في مساحة تخزين صغيرة أو درج لتخزين ما تحتفظ به على طاولة القهوة أمام التلفزيون. يمكنك هنا وضع جهاز التحكم عن بعد والأقلام والمجلات وكل ما تستخدمه من وقت لآخر في هذه الغرفة. قد يبدو أفضل من رمي أي شيء على الطاولة.
    • فكر في خزانة في مكتبتك لوضع أشياء متباينة فيها. ربما ليس لديك مساحة لإيواء مجموعة جديدة من الأقراص المدمجة أو الكتب بتنسيقات غير عادية أو ألبومات أو أشياء أخرى يصعب تخزينها على الرفوف ، لكن لا يمكنك الذهاب إلى أي مكان آخر. يمكن أن يساعدك هذا الخزانة في الحفاظ على كل شيء مرتبًا.
    • استخدم الصناديق البلاستيكية لتنزلق تحت مغسلة المطبخ وتحت مغسلة الحمام. يميل الناس إلى تفريغ الأكياس البلاستيكية ومنتجات التنظيف والأدوات المنزلية الأخرى تحت مغسلة المطبخ ومجموعة من منتجات التجميل وأدوات النظافة تحت مغسلة الحمام. يمكن أن يساعدك الاستثمار في عدد قليل من الصناديق البلاستيكية لبعض الأشياء (مثل حاوية لمنتجات التنظيف وأخرى لمستلزمات الاستحمام) على الشعور بأنك أكثر تنظيماً.


  6. قضاء 10 إلى 15 دقيقة على التخزين كل يوم. انها ليست بهذا السوء ، أليس كذلك؟ ابحث عن 10 إلى 15 دقيقة للقيام بـ "فاصل تخزين" ، كل ما تفعله في المنزل أو في المكتب للتأكد من أن كل شيء على ما يرام. هل مكتبك مرتب كما ينبغي؟ هل قمت بتخزين وتخزين الغسيل الخاص بك؟ هل قمت بتفريغ غسالة الصحون؟ هل وجدت مكانًا لكل هذه الأشياء المتباينة في العمل؟ قم بجولة في منطقتك الداخلية واطلع على مذكراتك للتأكد من أنك لم تنسَ أي شيء. يمكنك أن تظل منظمًا جيدًا إذا كنت تواجه مشكلة في القيام بذلك كل يوم.
    • يمكنك القيام بذلك عن طريق الاستماع إلى الراديو أو الموسيقى ، إذا كان هذا يبدو مؤلماً لك. لن يكلفك الكثير من الجهد لوضع طاولة القهوة بعيدًا أثناء مشاهدة الأخبار على شاشة التلفزيون ، أليس كذلك؟
    • على الرغم من أنه ليس من الحكمة القيام بعدة أشياء مهمة في آن واحد لأنها تمنعك من التركيز على مهمة واحدة ، إلا أنه يمكنك الغش عندما ترغب في تنظيم أعمالك الداخلية. قم بطي مغسلة أثناء تواجدك على الهاتف مع أمك. قم بإفراغ غسالة الصحون بينما يحتفظ الجار بساقك في المطبخ. ابحث عن طريقة لتحقيق أقصى استفادة من وقتك.


  7. الحفاظ على المفكرة في متناول يدي. يمكنك استخدام دفتر ملاحظات حقيقي أو دفتر ملاحظات افتراضي على هاتفك أو أي جهاز إلكتروني آخر إذا كنت تفضل تدوين الملاحظات بهذه الطريقة. سيسمح لك وجود دفتر ملاحظات في متناول اليد بتدوين أي شيء يتبادر إلى ذهنك ، مثل الاضطرار إلى شراء ورق التواليت أو الاضطرار إلى إيجاد طريقة جديدة للتنظيم في العمل حتى لا تنسى أفكارك الرائعة. . اعتد على تدوين جميع الأفكار الجيدة التي قد تنساها وغالبًا ما تراجع ما كتبته على دفتر الملاحظات.
    • يمكنك أيضًا التحكم بشكل أفضل في مهامك اليومية من خلال وضع أفكارك على الورق.


  8. الحفاظ على مذكرات. لن يسمح لك الاحتفاظ باليوميات بالبقاء منظمًا عندما يتعلق الأمر بتنظيم أو استبدال هذا النوع من الأوراق التي تغزو مكتبك. لكن الاحتفاظ بجريدة يمكن أن يساعدك على البقاء منظمًا بطريقة مختلفة عن طريق إعطائك الوقت لإبطاء وتسجيل انطباعاتك. قد تشعر بالإرهاق طوال الوقت أو تشعر بمحاولة يائسة دون جدوى للتحقق من بعض الأشياء في قائمة مهامك لأنك لا تأخذ استراحة لتفجيرها. الاحتفاظ بجريدة يمكن أن يوفر لك فرصة.
    • يمكنك التحكم بشكل أفضل في حياتك وإبطاء وتيرتك لإعادة التركيز بشكل أفضل من خلال تسجيل أفكارك وانطباعاتك على الورق ، حتى لو لم يكن لها أي علاقة بتنظيم أفضل لحياتك اليومية.

جزء 2 تبسيط الحياة



  1. شراء أشياء أقل. هذه هي واحدة من أفضل الطرق لتبسيط وجودك. قد تشعر أنك غير منظم لأنك لا تتوقف عن شراء أشياء جديدة. في المرة التالية التي ترى فيها عرضًا رائعًا ، اسأل نفسك عما إذا كنت بحاجة إليه حقًا أو إذا لم يكن لديك بالفعل شيء مشابه أو شيء يعمل أيضًا. وإذا كنت ترغب حقًا في شراء شيء ما ، فتأكد من حصولك على المكان الذي تحتاجه ومعرفة مكان وضعه قبل إحضاره إلى المنزل.
    • لا يوجد أي ضرر في التباهي من وقت لآخر ، لكنك لن تكون قادرًا على البقاء منظمًا إذا اعتدت على إحضار أشياء جديدة إلى المنزل دون أن يكون لديك مجال لإبعادها.


  2. تخلص من ما لا تحتاج بعد الآن. الفرز هو أحد أفضل الطرق للبقاء منظمًا. اعتد على فرز الأشياء الخاصة بك كل أسبوع أو شهر وجعل كومة من الأشياء والملابس التي لم تعد بحاجة إلى التبرع. لقد حان الوقت للتخلص منه إذا رأيت شيئًا ولم تعرف ما هو عليه ، أو إذا كنت لا تتذكر آخر مرة قمت فيها بغسله أو إذا كنت تعرف أنه كثير جدًا مقابل لا شيء. أعط الأمور في حالة جيدة واعترف بأنه يجب إلقاء الآخرين. سوف تشعر أنك أكثر تنظيماً وسيطرة أفضل على ما تحتاج إليه عند الفرز.
    • لا يوجد أي ضرر في الاحتفاظ ببعض العناصر لأسباب عاطفية ، ولكن يجب ألا تستخدم هذه الحقيبة لرمي أي شيء على الإطلاق. يمكنك أن تبقي حبيبك المحشو الذي قدمه لك صديقك الأول ، لكن يمكنك التخلص من العينات العشر الأخرى التي قدمها زوجك السابق وتهدف إلى إثراء مجموعتك.
    • كقاعدة عامة ، عندما يتعلق الأمر بفصل نفسك عن الملابس ، يجب أن تتخلص من كل شيء لم ترتديه خلال عام. قد يبدو الأمر صعبًا ، ولكن لماذا تريد الاحتفاظ بشيء لم تضعه طوال هذا الوقت؟ يجب أن تفصل عن كل شيء لم تعد ترتديه إلا إذا كان لديك بعض الملابس الرسمية التي تريد الاحتفاظ بها لحضور حفل زفاف في المستقبل.


  3. قل لا أكثر. هناك طريقة أخرى للبقاء منظمًا ، وهي أن تتعلم كيف تقول لا لجميع الأشخاص الذين يثقلونك بمزيد من المسؤوليات. بالطبع ، يمكنك في بعض الأحيان القيام بمهمة إضافية لمساعدة شخص ما ، لكن يجب ألا تقبل ذلك لأنك لا تجرؤ على قول لا أو لأنك تريد أن تجعل نفسك تشعر بالرضا عن طريق جعل نفسك مفيدًا. في المرة القادمة التي يُطلب منك فيها القيام بشيء لا تريد القيام به ، أعذر نفسك وأقول إن أمامك الكثير مما يجب فعله وحاول إيجاد حل وسط إذا كنت تريد ذلك حقًا. في النهاية ، سيكون لديك إتقان أفضل للوضع إذا لم تحاول احتواء مائة نشاط في وقت واحد في الجدول الزمني الخاص بك.
    • إذا كنت من النوع الذي يواجه مشكلة في التنظيم ، فقد يكون السبب الرئيسي هو أن لديك بالفعل الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها. لماذا لا تزال ترغب في جعل قضيتك أسوأ؟
    • لا تدع الآخرين يجبروك على فعل شيء لا تريد القيام به. من الواضح أن هناك أوقات يحتاج فيها أحد الأصدقاء إليك حقًا ، ولكن يجب أن يكون استثناءً وليس قاعدة.


  4. علاج الوقت والمال. كما يجب أن تحتفظ بميزانية وتأكد من إنفاق أموالك بشكل صحيح ، يجب أن يكون لديك موقف عقلاني أيضًا. كم من الوقت لديك؟ كم من الوقت تحتاج؟ كم من الوقت تقضيه على أشياء غير مهمة؟ احسب مقدار الوقت الذي تحتاجه يوميًا للطبخ ، والبدء في العمل ، ومشاهدة التلفزيون ، وممارسة الرياضة ، ومعرفة ما إذا كان هناك شيء يمكنك إزالته لإفساح المجال لنشاط تريد القيام به غالبا.
    • على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في ممارسة المزيد من الألعاب الرياضية ، فربما يجب عليك تقليل الساعات الثلاث التي تقضيها على الهاتف مع أفضل صديق لك لتشغيل القليل بدلاً من ذلك.
    • قد تشعر أنك لا تملك وقت فراغ في الأسبوع حتى تعرف بالضبط كيف تقضي وقتك. ثم يمكنك أن تدرك أنك تقضي عشر ساعات في الأسبوع في مشاهدة التلفزيون! بينما قد يكون لديك انطباع بأن لديك وقتًا للاسترخاء والاسترخاء ، عليك أن تدرك أن هذه المرة تضيف إلى كل شيء آخر. إن مشاهدة القليل من التلفزيون للاسترخاء لم يقتل أحدًا أبدًا ، وقد تكون بعض البرامج ممتعة جدًا ، ولكن إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على وقت لإنهاء عملك ، فأعد قراءة كتاب ، وابحث عن وظيفة جديدة أو قم بأي شيء آخر. مفيد ، ثم من خلال تقليل الساعات التي تقضيها أمام التلفزيون ستجد الوقت.


  5. خطة وجباتك. يعد إعداد وجبة الطعام مكانًا آخر حيث يشعر الناس بالإحباط بسرعة ويفقدون أولوياتهم. يمكن أن يساعد الجدول الزمني الدقيق للأسبوع بأكمله في إضاعة الكثير من الوقت في التسوق وإعداد الوجبات. يمكنك الحصول على أمسية أو أمسيات مجانية لتناول عشاء خارجي أو سريع الحركة ، إذا كان ذلك في برنامجك ، ولكن إذا كان لديك فكرة جيدة عما ستقوم بإعداده كل يوم ، فيجب عليك أيضًا شراء كل شيء مقدمًا لا تهرب إلى السوبر ماركت عدة مرات في الأسبوع أو تضيع الوقت في محاولة للعثور على شيء ما لديك في الثلاجة وفي الخزائن الخاصة بك.
    • ستدير تخطيط الطهي الخاص بك إلى الكمال من خلال إعداد قائمة أسبوعية لتلتصق بالثلاجة أو مخطط منفصل ، كما ستوفر عليك الكثير من الوقت وتساعدك على تحسين إحساسك بالتنظيم.


  6. هل التسوق الذكي الخاص بك. هذه طريقة أخرى للبقاء منظمًا بشكل جيد. قد تكون لديك الرغبة في التعجيل بالركض والركض دون أن تجد الوقت للتنفس. يمكنك توفير الكثير من الوقت إذا قمت بعمل قائمة تسوق قبل الذهاب إلى السوبر ماركت أو إذا وجدت شخصًا يمكنه القيام بذلك نيابةً عنك إذا لم تفعل ذلك. هذا سيساعدك على توفير الوقت والحفاظ على تنظيم سيء.
    • إذا كنت بحاجة فقط إلى خمسة أشياء من المتجر وكان المتجر بالقرب من صفك لليوغا ، فعليك القيام باليوجا ثم انتقل سريعًا إلى المتجر بدلاً من القيام برحلتين منفصلتين. سيساعدك هذا في مسح العناصر من قائمة المهام والمضي قدمًا في يومك.
    • مندوب كلما استطعت. إذا كنت تعلم أن زوجك يجب أن يذهب إلى الصيدلية بعد ظهر هذا اليوم ، فاطلب منه أخذ زجاجة من الشامبو أيضًا. في المقابل ، يمكنك خدمته في مناسبة أخرى.

جزء 3 ثابر في عاداتك الجيدة



  1. أخبر أصدقائك وعائلتك. طريقة واحدة للبقاء منظم هو تحذير أحبائك. إذا كنت تخطط لعملية تنظيف كبيرة هذا الشهر ، أخبر عائلتك بذلك. إذا كنت تخطط لإرسال دعوات الزفاف الخاصة بك في نهاية الأسبوع ، فاطلب من أصدقائك التحقق من صندوق البريد الخاص بهم. قد يكون إعلان ما ستفعله أكثر فاعلية من وصف قائمة ، لأنه سيكون لديك انطباع بأنك أسقطت آخرين إذا لم تقم بذلك.
    • لا شك هنا في أن تضع الكثير من الضغط على ظهرك ، ولكن لجعلك ترغب في البقاء منظمًا عند القيام بمهامك اليومية.


  2. تحديد المواعيد النهائية. إنه مثل إخبار الآخرين أنك ستقوم بشيء ما لمواكبة برنامجك. إذا تحدثت ، على سبيل المثال ، منذ أسابيع عن تقديم ملابس وأثاث إلى Emmaus ، فاتصل بهم وحدد موعدًا. إذا كنت تعلم أنها ستأتي يوم الجمعة المقبل الساعة 3 مساءً لاستعادة الأشياء الخاصة بك ، فستحتاج إلى إعداد كل شيء. حدد أكبر عدد ممكن من المواعيد النهائية لنفسك ، وتأكد من أنها تبقيك على المسار الصحيح بدلاً من التأكيد عليك.
    • إذا كنت ترغب في رفع مستوى السرعة ، فأبلغ رئيسك أنك ستكون قد أعدت هذا التقرير قبل نهاية الأسبوع. هذا سيجبرك حقًا على فعل ذلك!


  3. لا تكن الكمال. أحد الأسباب التي تجعل من الصعب عليك البقاء منظمًا هو أنك ربما تقضي وقتًا طويلاً في مهمة واحدة دون ترك الوقت للأشياء الخمسة الأخرى التي لا تزال بحاجة إلى القيام بها في ذلك اليوم. بدلاً من محاولة القيام بالمهمة X إلى الكمال ، حاول أن تبذل قصارى جهدك ، ولكن احتفظ بوقت كافٍ للقيام بمهام أخرى. يمكنك القيام بذلك عن طريق منح نفسك ساعة أخرى في هذا المشروع للانتقال إلى شيء آخر. ستعرف كيفية إدارة وقتك إذا أعطيت نفسك الوقت وسيكون من الأسهل بالنسبة لك الوصول إلى هناك لأنه سيكون لديك الوقت للقيام بكل ما خططت له.
    • الجودة الأولى للأشخاص المنظمين هي معرفة متى قدموا الجهد الذي يحتاجونه ومتى حان الوقت للمضي قدماً. في معظم الأوقات ، من غير المجدي أن ترغب في القيام بمهمة على أكمل وجه ، ما لم تكن ذات أهمية كبيرة بالنسبة لك.


  4. مندوب أكبر قدر ممكن. يعد تعلم تفويض المهام خطوة مهمة إذا كنت تريد المثابرة في أسلوب حياتك المنظم. ليس لأنك تريد أن تبقى منظمًا ، فعليك أن تفعل كل شيء بنفسك. إذا كنت مصمماً على إبقاء الجزء الداخلي لا تشوبه شائبة ، فيجب أن تتأكد من أن أعضاء المنزل وأطفالك وزوجك أو زميلك في الغرفة يتولون أيضًا بعض المهام. إذا كنت تريد أن تسير الأمور على ما يرام ، فتأكد من مساهمة زملائك أو موظفيك في عملهم.
    • سيكون من الأصعب بكثير القيام بما قلته إذا كنت تنوي القيام بكل شيء بنفسك.
    • لا تخف من طلب المساعدة. اطلب من صديق المساعدة إذا شعرت بالارهاق من الحديقة. إذا كنت تشعر أنك خارج الرياضيات ، اسأل صديقًا أفضل منك. يمكنك دائما السيطرة على الموقف إذا كنت تعرف كيفية تحديد الحد الذي لا يمكنك الخروج بمفردك. من الأفضل طلب المساعدة بدلاً من إسقاط كل شيء.


  5. كافئ نفسك على المهام التي قمت بها. إذا كنت ترغب في البقاء منظمًا ، فيجب أن تكافئ نفسك على عملك الجيد. لا تؤدي مهمة واحدة فقط للانتقال إلى المرحلة التالية. كافئ نفسك بأي شيء يجعلك سعيدًا ، سواء أكان من الآيس كريم في المقهى المحلي أو استراحة لمدة ربع ساعة لقراءة مدونتك الفضيحة المفضلة لديك. الحياة ليست مجرد سلسلة من المهام لتحقيقها. قد تشعر بالإرهاق الشديد إذا لم تتوقف عن تهنئة نفسك على تفوق عملك أو إذا لم تمنح نفسك فترة راحة من وقت لآخر. إذا كنت ترغب في الحفاظ على السيطرة على الموقف ، يجب أن تعرف كيفية تحديد متى تحتاج إلى استراحة!
    • يمكنك حتى دمج بعض المكافآت في قائمة المهام الخاصة بك. ربما يمكنك تقديم نزهة صغيرة بعد الانتهاء من مهمتين. بمجرد الانتهاء من مشروع مهم ، يمكنك السماح لنفسك للحفلات في منزل صديقك ساندرين. إذا كنت تخيف مهامك بهذه الطريقة ، فلن تكون أكثر تنظيماً من أي وقت مضى وستكون قادرًا على القيام بكل شيء ، ولكن ستكون الدورة أيضًا أكثر متعة!

اختيار الموقع

كيف تتصرف مع صديق ينقلب على نفسه

كيف تتصرف مع صديق ينقلب على نفسه

المؤلف المشارك لهذا المقال هو Paul Chernyak ، LPC. بول تشيرنياك هو مستشار في علم النفس مرخص في شيكاغو. تخرج من المدرسة الأمريكية لعلم النفس المهني في عام 2011.يوجد 14 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه ال...
كيف تتصرف مع صديقته

كيف تتصرف مع صديقته

في هذه المقالة: تعامل مع صديقته باحترامإظهار انتباهه إلى صديقتهالوقت الصغير مع صديقته 5 المراجع قد يكون من الصعب معرفة كيفية التصرف في علاقة. الأمر أكثر صعوبة لأنه لا توجد علاقات متشابهة. ومع ذلك ، هن...