كيفية استرداد الشخص الذي نحب

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 من 3:
  إدارة استراحة
• نصيحة
• تحذيرات

المؤلف المشارك لهذا المقال هو سارة سكوويتز ، PsyD. سارة شويتز طبيبة في علم النفس وعلم النفس. لديها أكثر من 10 سنوات من الخبرة في مساعدة الأزواج والأشخاص الذين يرغبون في تغيير أو تحسين أنماط المواعدة والعلاقات. كما أنها أنشأت Couples Learn ، وهي ممارسة علم النفس عبر الإنترنت.

يوجد 7 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.

الأزواج منفصلة لأسباب مختلفة. يحدث ذلك أحيانًا في حرارة اللحظة ، عندما تقول أشياء تندم عليها لاحقًا. في بعض الأحيان يشعر أحد الشركاء بالإهمال والآخر لا يلاحظ ذلك. إذا كنت مفصلاً وتريد العودة معًا ، فيمكنك معرفة كيفية التعامل مع الفصل أثناء الانتظار وإجراء التغييرات اللازمة لعلاج هذه العلاقة.

مراحل

الجزء 1 من 3:
إدارة استراحة

1. 5 إعطاء أكثر من قبل لعلاقتك. العلاقات ليست أبدًا اتفاقًا بينكما حيث أن النصف الآخر وشريكك يفعل الآخر. هذا ليس هو الحال ابدا. يجب على كل شخص المساهمة بنسبة 100 ٪ في العلاقة. يجب على الجميع إعطاء أنفسهم 100 ٪ في العلاقة. حاول التركيز بشكل أفضل على ما تقدمه وما تضعه في العلاقة بدلاً من حساب ما تحصل عليه منه. العلاقة هي شراكة يجب تدليلها ، وهي ليست شيئًا يحدث بسهولة بينما يبذل الآخر قصارى جهده. إعلان

نصيحة

• نظرًا لأن الحياة نادراً ما توفر فرصة ثانية ، تذكر ألا تجعل العلاقة أسوأ.
• قد ترغب أنت وشريكك في التفكير في علاج الزوجين إذا قررت العودة إلى الوراء وحل مشاكلك.
• لا تجبر نفسك على العودة إلى العلاقة فقط لأنك تشعر بالتعاسة بدون زوجتك السابقة. أحيانًا يكون من الممكن الخلط بين الحب والخوف من الوحدة. يجب أن تعمل على نفسك قبل العمل على العلاقة.

إعلان

تحذيرات

• فكر في العلاج إذا كنت قد عانيت من سوء المعاملة في العلاقة وتريد منح شريكك فرصة جديدة.

تم استرداد الإعلان من "https://fr.m..com/index.php؟title=recovering-the-personal-that-l٪27on-loves&oldid=255870"