كيفية منع عودة حصى الكلى

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 التعرف على نوع حصى الكلى
• جزء 2 من 2: التمليح جيدًا لتجنب حصوات الكلى
• جزء 3 من 3: تناول الدواء أو إجراء عملية جراحية

حصى الكلى عبارة عن بلورات صلبة مصنوعة من الأملاح المعدنية وأملاح الأحماض التي تتشكل داخل الكلى. إذا كان حجمها كبيرًا بما فيه الكفاية ، فقد تواجه مشكلة في المرور وتسبب ألما شديدا. إذا كنت قد عانيت من هذا الاضطراب في الماضي ، يجب أن تعرف كيفية منعه من التكرار لأن هناك 60 إلى 80٪ من فرصة حدوث ذلك.

مراحل

جزء 1 التعرف على نوع حصى الكلى

1. 
   

   
   تحديد نوع حصى الكلى لديك. اطلب من طبيبك تحديد نوع الحساب. من المهم معرفة نوع حصى الكلى حتى تتمكن من العمل على طرق معينة لمنعها من العودة. تأكد من فحص طبيبك للغدة الدرقية لاستبعاد عامل تخفيف ممكن في تكوين حصوات الكلى.
   • تتسبب حصوات الكالسيوم في الكالسيوم غير المستخدم الذي يتراكم في الكلى ولا تتم إزالته مع بقية البول. يتحد مع النفايات الأخرى لتكوين الحساب. يتم إجراء معظم حسابات الكالسيوم من دوكسالات الكالسيوم ، فهي تمثل غالبية الحسابات. تعد حسابات فوسفات الكالسيوم أقل شيوعًا ، لكنها تسبب مشاكل أكثر لأنها تميل إلى أن تكون أكبر وأصعب ، مما يجعل العلاج أكثر صعوبة.
   • يمكن أن تتشكل أحجار ستروفيت بعد التهاب المسالك البولية وهي مصنوعة من المغنيسيوم والأمونيا.
   • تسبب حصوات حمض اليوريك زيادة في الحمض. عن طريق تناول كميات أقل من اللحوم ، سوف تمنع تشكيل هذه الحسابات المختلفة. كما أنها ترتبط في كثير من الأحيان مع النقرس والاستجابة لعلاجات مماثلة.
   • تشكيل الحجارة السيستين شائع ويميل إلى أن يكون وراثي. السيستين هو حمض أميني وبعض الناس يرثون كمية كبيرة.

2. 
   

   
   
   
   تحديد المخاطر الخاصة بك في المستقبل. نظرًا لأنك أجريت عملية حسابية ، فإنك تواجه خطرًا أكبر في الحصول عليها مرة أخرى. اسأل نفسك عما إذا كانت هناك عوامل مخاطرة لا تعرفها. ستجد اختبارات على الإنترنت لمعرفة مخاطرك. يمكنك أيضًا مناقشة الأمر مع طبيبك.

3. 
   

   
   استشر طبيبك. بناءً على نوع الحسابات التي لديك وعمرك ونوعك والتاريخ الطبي للعائلة ، قد يساعدك طبيبك على وضع خطة للحد من مخاطر حصى الكلى. سيتضمن معظمها تغييرات في النظام الغذائي ، أو تناول كميات كبيرة من السوائل ، وفي بعض الحالات ، دواء أو حتى جراحة (ولكن فقط في حالات محددة للغاية).

جزء 2 من 2: التمليح جيدًا لتجنب حصوات الكلى

1. 
   

   
   شرب المزيد من السوائل. تسمح السوائل بالتخلص من المواد التي تسبب تكوين حصوات الكلى. الماء هو افضل خيار لكم. يمنع تكوين الحجارة عن طريق تنظيف الكلى دون إضافة عناصر مثل السكر والصوديوم والمكونات الأخرى في المشروبات. اشرب على الأقل 2 لتر من الماء يوميًا. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تجفف لك. يجب أن تحاول أن تدوم حوالي ليترين في اليوم وأن يكون لديك بول شفاف أصفر بالكاد.

2. 
   

   
   
   
   تجنب الملح. اللورين المركز هو أحد الأسباب الرئيسية لحصى الكلى. الملح يمكن أن يجففك ، مما يؤدي إلى البول المفرط التركيز. إذا كنت تتناول الملح ، فيجب عليك موازنة تأثيره بشرب كوب كبير من الماء بعد ذلك.

3. 
   

   
   تناول كميات أقل من اللحوم. يمكن أن يؤدي البروتين الحيواني إلى البول أكثر تركيزًا ، وهو أحد عوامل الخطر الرئيسية لحصى الكلى. تزيد نفايات الجسم الموجودة في البول من خطر حصى الكلى.

4. 
   

   
   تستهلك المزيد من الألياف. تشير بعض الأبحاث إلى أن الألياف غير القابلة للذوبان تتحد مع الكالسيوم في البول قبل أن تفرز في البراز. هذا يقلل من كمية الكالسيوم في البول. فيما يلي بعض المصادر الجيدة للألياف:
   • الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان ونخالة القمح والكينوا
   • الخوخ وعصير البرقوق
   • خضار ورقية خضراء مثل السبانخ ، والسويسد أو اللفت

5. 
   

   
   انتبه إلى تناولك للأكسالات إذا كنت تعاني من العمليات الحسابية المعتمدة على الكالسيوم. أفضل طريقة لإدارة النظام الغذائي الخاص بك هي تناول اللوكساليت والكالسيوم خلال نفس الوجبة. وبهذه الطريقة ، يمكن للكالسيوم ولوكساليت أن يربطنا ببعضهما البعض في المعدة ، بدلاً من الانتظار حتى ينتهي بهما الكلى لتلقي العلاج ويخاطران في أن يصبحا حساب التفاضل والتكامل.
   • يحتوي السبانخ والشوكولاتة والسويد والراوند على الكثير من الدوكسالات. الفاصوليا والفلفل الأخضر والشاي والفول السوداني تحتوي أيضا على loxalate.
   • يعتبر الحليب والجبن وعصير البرتقال الغني بالكالسيوم واللبن الزبادي مصادر ممتازة للكالسيوم التي يمكنك دمجها مع الأطعمة الغنية بالأكسالات.

جزء 3 من 3: تناول الدواء أو إجراء عملية جراحية

1. 
   

   
   تناول الدواء ضد حصوات الكالسيوم. الأدوية الأكثر شيوعا هي مدرات البول الثيازيدية أو دواء يحتوي على الفوسفات. يساعد هيدروكلوروثيازيد (مدر للبول قائم على الثيازيد) على تقليل كمية الكالسيوم المنبعثة في البول عن طريق الاحتفاظ به في العظام لتقليل خطر حصى الكلى. هذا الدواء يعمل بشكل أفضل عندما تقلل من تناول الملح.

2. 
   

   
   الحصول على وصفة طبية من طبيبك لتخفيف حصوات الكلى مع حمض اليوريك. يساعد اللوبورينول (Zyloprim ، Aloprim) في الحفاظ على البول القلوي وتقليل مستويات حمض اليوريك في الدم والبول. في بعض الأحيان يمكن للالوبيورينول وأنواع معينة من العوامل القلوية أن تتحد لتتحلل بالكامل.

3. 
   

   
   تأخذ المضادات الحيوية ضد الحجارة struvite. يمكن أن يمنع العلاج القصير بالمضادات الحيوية تطور البكتيريا في البول التي تسبب حصوات ستروفيت. ينصح طبيبك عادة بعدم تناول المضادات الحيوية على المدى الطويل ، ولكن قد تكون الدورة القصيرة للعلاج فعالة جدًا.

4. 
   

   
   قلل من حجم حصوات السيستين عن طريق قلن البول. يؤدي هذا العلاج عمومًا إلى إدخال قسطرة وحقن عامل قلوي في الكلى. غالباً ما يستجيب حساب السيستين جيدًا للعلاج ، خاصة إذا كنت تشرب الكثير من الماء في نفس الوقت ، ليلا ونهارا.

5. 
   

   
   السيطرة على تشكيل حصوات الكالسيوم من خلال الجراحة. هذا الخيار ممكن فقط إذا كان لديك فرط نشاط جارات الدرق ، أي حصى الكلى التي تسببها الغدة الدرقية. حصوات الكالسيوم هي خطر إذا كان لديك هذا المرض. بشكل عام ، يمكن أن تؤدي إزالة إحدى أو كلتا الغدة الدرقية إلى علاج المرض وتقليل خطر حصى الكلى.