كيف تأخذ من الوقت للعيش علاقة

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 فهم العلاقة
• جزء 2 التحدث مع شريك حياتك
• جزء 3

في بعض الأحيان قد تواجهك شعورًا بأن علاقتك تسير وتتقدم بسرعة كبيرة ، جسديًا أو عاطفيًا. من المهم أن نتذكر أن العلاقة قد عاشت مع الاتفاق الكامل بين الشخصين اللذين يشكلان الزوجين. ليس عليك أن تفعل أي شيء لمجرد إرضاء شريك حياتك. إذا كنت ترغب في تحقيق التوازن بين علاقتك ، فأنت بحاجة إلى التحدث عنه والتوضيح بشأن ما تريده زوجتك.

مراحل

جزء 1 فهم العلاقة

1. 
   

   
   تقييم الوضع. أولاً ، اسأل نفسك عن أي جزء من علاقتك يسير بسرعة كبيرة بالنسبة لك. حدد ما الذي يجعلك ، أو شريك حياتك ، غير مريح. إذا كنت ترغب في إبطاء علاقتك ، فعليك أولاً أن تفهم لماذا تسير الأمور بسرعة كبيرة.
   • قد تشعر بالحاجة إلى مراقبة شريك حياتك دائمًا. ربما تريد زوجتك تسريع المظهر الجسدي لعلاقتك وأنت غير مرتاح لذلك. ربما هو أو هي يسأل عن التزام لست مستعدًا له. ربما يفعل هو أو هي أي شيء من أجلك ، لكنك تريد أن تدع مشاعرك تزدهر بسرعة خاصة بها.
   • من ناحية أخرى ، قد تحتاج إلى تخفيف مشاعرك. يمكنك الذعر بسهولة إذا كنت تشعر بأنك تقع في الحب بسرعة كبيرة. ربما طلب منك شريكك أن تبطئ من أجل مصلحتك. في هذه الحالة ، فكر في أفضل طريقة لاحترام احتياجات شريك حياتك.

2. 
   

   
   
   
   ابحث عن المواقف التي تحرجك. ابحث عن لحظات أو مواقف معينة تجعلك تشعر بعدم الارتياح. ابحث عن الاسباب حاول أن تفهم بالضبط الظروف التي تحفزك على إبطاء علاقتك.
   • ربما تكون قد قابلت فتى مؤخرًا ويدعوك للقيام برحلة معه أو مرافقتك لحضور حفل زفاف. إذا كان هذا المستوى من الالتزام يزعجك ، فأنت بحاجة إلى الحديث عنه.
   • ربما كنت تواعد فتاة لفترة من الوقت وتستمر في الحديث عن الزواج أو الطفل. إذا لم تكن مستعدًا للتفكير في هذه الأشياء ، فقد يؤذي ذلك علاقتك.

3. 
   

   
   تحديد أهدافك. قيم أهداف علاقتك وأهداف نموك الشخصي وأهداف مستقبلك. إذا كانت هذه العلاقة تتعارض مع أهدافك ، اسأل نفسك إذا كان الخلل بين أهدافك وهذه العلاقة قابلًا للتعديل. أعلم أنك ربما لا تتوافق.
   • إذا كان شريك حياتك يريد شيئًا مختلفًا ، فهذا لا يعني أنه سيء. هذا يعني ببساطة أن أهدافك مختلفة. اسأل نفسك عما إذا كنت تريد بناء علاقة معًا أم لا.

جزء 2 التحدث مع شريك حياتك

1. 
   

   
   
   
   التحدث معا. تحدث بصراحة مع شريك حياتك عن شعورك. اشرح انزعاجك وحاول التعبير عن مشاعرك العميقة. تأكد من أنك مهتم بعلاقتك ، ولكن عبر عن حاجتك للإبطاء. إذا كان هو أو هي يفهمك ، فسيغير موقفك تجاهك بشكل طبيعي بحيث تكون أكثر راحة.
   • سوف تكتشف أن التواصل المفتوح يجعل الأمور أسهل بكثير. لا تتوقع أن يغير شريكك موقفه إذا لم تتحدث معه.

2. 
   

   
   كن على طول نفس donde. ليس لدى شخصين بالضرورة نفس التوقعات عندما يتعلق الأمر بالبساطة في العلاقة. قد لا يدرك شريك حياتك أنه أو هي غير مرتاح لك. قد تكتشف أنك تعيش واقعين مختلفين ، أحدهما يتخذ اختيارات قد تكون غير مفهومة للآخر. أسرع طريقة لإصلاح ذلك هي الحصول على فهم متبادل للمكان الذي تأخذك فيه علاقتك.

3. 
   

   
   لا تجبر أي شيء. إذا لم تتمكن من الموافقة ، فقد حان الوقت لإنهاء علاقتك. ليس من العدل إجبار شريكك على أن يكون غير مستعد له. وهذا ليس فقط بالنسبة لك لمواصلة العيش في خوف من الضياع. في بعض الأحيان يكون عليك التراجع والتركيز على نفسك قبل الغوص في علاقة جدية.
   • النظر في الحاجة إلى إنهاء علاقتك. إن إيقاف علاقتك سيفعل أكثر من إبطاء الأمور ، وسيوقفها فجأة. إذا كنت تعتقد أن هذا هو الخيار الوحيد الذي لديك ، فافعل ذلك!

4. 
   

   
   تغيير الطريقة التي تتحدث عن علاقتك. إذا وجدت نفسك تستخدم كلمات التزام ، مثل "أحبك" أو مشاريع طويلة الأجل ، اسأل نفسك عما إذا كنت مرتاحًا لهذه الأشياء. فكر أولاً في المدى القصير. قبل التفكير في مستقبل علاقتك في عدة عقود ، اسأل نفسك أين ستكون في غضون بضعة أشهر.

جزء 3

1. 
   

   
   تقييم المناطق المشكلة. فكر في ما يجعلك غير مرتاح للغاية ومعرفة كيفية حلها أو رفعها. قد يكون من السهل إبطاء علاقتك إذا غيرت طريقة الرد على مواقف معينة.
   • إذا كنت مهووسًا بعدم رؤية صديقتك لعدة أيام ، فابحث عن طريقة لرؤيتها كثيرًا أو اطلب منها الاتصال بك أكثر عندما لا تكون بالقرب منك.
   • إذا حاول صديقك القيام بشيء جنسي في كل مرة تكون فيها معًا في غرفة ، ابق بعيدًا عن الغرفة. لا تستلقي على سرير معه وفكر في تحديد الوقت الذي تقضيه بمفردك معه حتى يكون لديك ما يكفي من الثقة بأنه لن يذهب بعيداً.

2. 
   

   
   كن صادقا مع نفسك. كن مخلصًا وقويًا في مقابل قناعاتك. لا تلتزم بالتواجد في مكان محدد خلال 6 أشهر إذا لم تكن لديك فكرة عن مكان إقامتك خلال أسبوع. بعض الناس يحبون أن يكون لديهم مشاريع طويلة الأجل والبعض الآخر لا يحبذ ذلك. وكلاهما طبيعي جدا. إذا كان لديك علاقة مع شخص يحتاج إلى القيام بمشاريع أكثر مما تفعله ، فسوف يتعين عليك محاولة إيجاد توازن بين راحتك وراحتك.

3. 
   

   
   خذ وقتا لنفسك. قد تشعر بسرعة بالغزو إذا كنت لا تأخذ الوقت لنفسك. هذا لا يعني أنه يجب عليك إيقاف علاقتك ، ولكن عليك ببساطة قضاء بعض الوقت لنفسك كل يوم للتفكير في حياتك والحصول على مساحة نظيفة دون شريك حياتك. قد تدرك أن هذا الوقت الشخصي البسيط يساعدك على إدارة علاقتك بشكل أفضل.
   • قضاء بعض الوقت مع أصدقائك دون شريك حياتك. تأكد من الحفاظ على جوهر مجموعتك المهيمنة قوية ، حتى لو كان الجميع أيضًا يؤرخ شخصًا ما. لا تحتاج شريكك بالقرب منك دون توقف.

4. 
   

   
   اترك وقت عطلة نهاية الأسبوع. يمكن أن يمنح الخروج لعدة أيام معًا الفرصة للتفكير ومراجعة ما يهمك. اذهب للتخييم ، قم بزيارة مدينة أو لقيادة السيارة. تسلق الجبال ، والغوص في المحيط. العثور على الفضاء لتفريغ عقلك.

5. 
   

   
   تجنب قضاء الليل. حاول ألا تنام في منزل شريك حياتك أو أن تبقى في المنزل. قد يجعل النوم في نفس السرير يبدو وكأن الأمور تزداد خطورة ، خاصة إذا كنت ترى نفسك بانتظام. كلما أصبحت أكثر حميمية مع شخص ما ، كلما تعمقت حياتك.
   • الشيء نفسه ينطبق على العيش معا. يمكن للتعايش ، خاصة إذا لم توافق صراحةً ، أن يجعل الأمر يبدو كما لو أن الأمور أصبحت قذرة وخطيرة. اسأل نفسك إذا كنت بحاجة إلى التراجع عن علاقتك.