كيف تأخذ النبض القمي

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: خذ النبض القمي
• طريقة 2 من 3: تفسير نتائجك
• طريقة 3 من 3: معرفة المزيد عن النبض

النبض القمي هو النبض المتصوَّر عند طرف القلب. يقع قلب الشخص السليم على الجانب الأيسر من الصدر ويشير إلى أسفل اليسار. يسمى النبض القمي "الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب" أو FCM. لأخذ النبض القمي ، يجب أن تعرف أولاً كيفية العثور عليه وكيفية تفسير النتائج بمجرد أخذها.

مراحل

طريقة 1 من 3: خذ النبض القمي

1. 
   

   
   كشف الضلع الأول من خلال العثور على الترقوة. العثور على الترقوة. يمكن أن يشعر في الجزء العلوي من القفص الصدري. فقط أسفل الترقوة ، يجب أن تشعر الضلع الأول. المسافة بين سواحل تسمى الفضاء الوربي.
   • أشعر بالمساحة الوربية الأولى: هذه هي المسافة بين الضلعين الأول والثاني.

2. 
   

   
   عد الأضلاع كما كنت خفض أصابعك. من أول مساحة وربي ، حرك أصابعك إلى مساحة الوربي الخامسة عن طريق حساب الأضلاع. يجب أن يكون الفضاء الخامس بين الضلوع الخامس والسادس.

3. 
   

   
   ارسم خطًا وهميًا من منتصف الترقوة وأسفل الجانب الأيمن من خلال الحلمة. هذا هو خط منتصف الترقوة. يمكن أن يشعر النبض القمي ويسمع عند تقاطع الفضاء الوربي الخامس والخط منتصف الترقوة.

4. 
   

   
   
   
   حدد ما إذا كنت تريد استخدام جهة اتصال طبيعية أو سماعة الطبيب. يمكن أخذ النبض القمي إلى اللمس أو باستخدام سماعة الطبيب. قد يكون من الصعب للغاية الشعور بالنبض القمي ، خاصة عند النساء ، لأن أنسجة الثدي يمكن أن تتداخل مع النبض. سماعة الطبيب ستجعل عملك أسهل.

5. 
   

   
   إعداد السماعة الخاصة بك. خذ سماعة الطبيب حول رقبتك ووجه الجناح نحو الشخص. ضع أطراف المطاط في أذنيك واضغط على الراية (جزء السماعة الذي تضعه على صدر الشخص).
   • فرك العلم قليلاً لتسخينه والنقر فوقه للتأكد من سماع الأصوات التي يتم نقلها من خلالها.

6. 
   

   
   ضع السماعة حيث وجدت النبض القمي. اطلب من الشخص أن يتنفس بشكل طبيعي عن طريق الأنف ، لأن هذا سوف يقلل من صوت التنفس ويجعل القلب أكثر صوتًا. يجب أن تسمع صوتين: lub-dub. يعتبر كلا الصوتين بمثابة إيقاع.

7. 
   

   
   
   
   حساب عدد lub-dub تسمع في دقيقة واحدة. هذا هو معدل النبض أو القلب. فكر في كيفية وصف النبض. هل هو صاخبة؟ قوة؟ هل هو منتظم أو يبدو عشوائي؟

8. 
   

   
   العثور على معدل ضربات القلب للشخص. تحضير ساعة تحسب الثواني لحساب النبضات. حساب عدد "lub-dubs" تسمع في دقيقة واحدة (60 ثانية). القاعدة مختلفة للأطفال.
   • معدل ضربات القلب الطبيعي لحديثي الولادة هو 80-140 نبضة في الدقيقة.
   • معدل ضربات القلب الطبيعي للأطفال من 5 إلى 9 سنوات هو 75-120 نبضة في الدقيقة.
   • معدل ضربات القلب الطبيعي للمراهقين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 15 سنة هو 50-90 نبضة في الدقيقة.

طريقة 2 من 3: تفسير نتائجك

1. 
   

   
   نفهم أن تفسير دقات القلب يمكن أن يكون تحديا. لتفسير النبض وخاصة النبض القمي فن. ومع ذلك ، يمكن للجميع معرفة الكثير عن النبض القمي. التفسيرات مفصلة في الخطوات التالية.

2. 
   

   
   تحديد ما إذا كان نبضات القلب تسمع بطيئا. إذا كان نبضات القلب بطيئًا جدًا ، فقد يكون ذلك انعكاسًا لملاءمة الشخص الطبيعي الذي يتمتع بصحة جيدة. بعض الأدوية تجعل نبض القلب أبطأ وهذا ينطبق بشكل خاص على المرضى الأكبر سناً.
   • مثال كلاسيكي هو أخذ ما يسمى "حاصرات بيتا" (مثل الميتوبرولول). وهي تستخدم عادة لعلاج ارتفاع ضغط الدم ويمكن أن تبطئ معدل ضربات القلب.

3. 
   

   
   حدد ما إذا كانت دقات القلب التي تسمعها سريعة جدًا. يمكن أن يكون النبض السريع أمرًا طبيعيًا للشخص الذي يمارس الرياضة. الأطفال لديهم أيضا نبض أسرع من البالغين. يمكن أن يكون أيضًا علامة على:
   • ارتفاع ضغط الدم ، مشكلة في القلب أو العدوى.

4. 
   

   
   النظر في احتمال أن نبضات قد تحركت. قد يكون النبض القمي قد تحرك (أي أنه في اليمين أو إلى اليسار أكثر مما ينبغي). قد يعاني الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة أو النساء الحوامل من نبضات قمية تنتقل إلى اليسار بسبب المحتوى الزائد على البطن.
   • نبض القمي للمدخنين الثقيلة بأمراض الرئة يمكن أن ينتقل إلى اليمين. في الواقع ، تسبب المشاكل الرئوية ضغطًا على الحجاب الحاجز حتى تجد الرئتان أكبر قدر ممكن من الهواء ، وفي هذه العملية يتأرجح القلب وينحرف إلى اليمين.

5. 
   

   
   تحديد ما إذا كان النبض غير منتظم. يمكن أن يكون النبض غير منتظم ، وكثيرا ما تلاحظ هذه الظاهرة لدى كبار السن. يحدد القلب إيقاعه الخاص ، وبمرور الوقت يمكن أن تتعب أو تتلف الخلايا التي تتحكم في هذا الإيقاع. وبالتالي ، يمكن أن يصبح النبض غير منتظم.

طريقة 3 من 3: معرفة المزيد عن النبض

1. 
   

   
   تعرف ما هو النبض. النبض هو نبضات واضحة و / أو مسموعة. يتم تعريف النبض بشكل أكثر شيوعًا على أنه معدل ضربات القلب ، وهو مقياس لمدى سرعة نبض القلب الفردي. تقاس بعدد النبضات في الدقيقة. يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة. يمكن أن يكون التردد الأسرع أو الأبطأ علامة على وجود مشكلة أو مرض. يمكن أن يكون أيضا حالة طبيعية في بعض الأفراد.
   • على سبيل المثال ، غالباً ما يكون معدل ضربات القلب للرياضيين المدربين تدريباً عالياً ، بينما من المؤكد أن معدل ضربات القلب للشخص الذي يمارس الرياضة أحيانًا يزيد عن 100. وفي كلتا الحالتين ، يكون معدل ضربات القلب أقل أو أعلى على التوالي من نتوقع أن تحصل ، ولكن هذا لا يعكس بالضرورة مشكلة.

2. 
   

   
   نفهم أن النبض يمكن تحليله أيضًا من خلال شكله. بالإضافة إلى معدل ضربات القلب ، يمكن تحليل النبض من خلال تقييم شكل النبض: هل هي نبضات مسطحة أم تبدو ضعيفة؟ هل قفزة الفوز تعطي انطباعًا بأنها أقوى من المعتاد؟ قد يشير النبض الضعيف إلى أن شخصًا ما يعاني من انخفاض في ضغط الدم في أوعيةه ، مما يؤدي إلى نبض أكثر صعوبة. قد يشير نبض القفز إلى الشرايين القاسية ، حيث لم تعد الأوعية الدموية قادرة على استهلاك الزيادة في الدم بضخ القلب.

3. 
   

   
   تعرف أين تجد النبض. يمكنك أن تشعر بالنبض في أجزاء كثيرة من الجسم. بالخصوص : :
   • نبض الشريان السباتي: يوجد في الرقبة ، على كل جانب من القصبة الهوائية (الأنبوب الصلب في مقدمة الرقبة). تشكل الشرايين السباتية زوجًا ويمكنها نقل الدم إلى الرأس والعنق.
   • الشريان العضدي: يقع داخل الكوع.
   • الشريان الكعبري: يمكن الشعور به في الرسغ ، عند قاعدة الإبهام على راحة اليد.
   • الشريان الفخذي: يمكن الشعور به في الصوف ، في التجعد بين الساق والجذع.
   • الشريان المأبضي: هو خلف الركبة.
   • شريان الظنبوب الخلفي: يقع على الكاحل ، في الجزء الداخلي من الساق ، خلف الخليل الإنسي (الحدبة عند قاعدة الساق).
   • عنيق: إنه في أعلى القدم ، في الوسط. هذا النبض غالبًا ما يكون صعبًا.