كيفية التحدث مع جهاز تقويم الأسنان

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: مارس الغناء والحديث
• طريقة 2 من 3: الحفاظ على حمالاتك

إذا كان لديك جهاز لتقويم الأسنان للتو لحل مشكلة الأسنان ، فمن المحتمل أن يكون لديك تأثير جانبي معقد: ستواجه مشكلة في التحدث مع الجهاز في فمك. عادة ما تظهر هذه المشكلة في معظم المرضى الذين يبدأون في استخدام تقويم الأسنان. قد يحتاج فمك إلى بعض الوقت للتعود على الجهاز. بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج إلى لحظة لتوضيح الكلمات بشكل صحيح ، ولكن إذا كنت تمارس التمارين الرياضية بشكل كاف ، فيمكنك التحدث جيدًا على الرغم من الجهاز.

مراحل

طريقة 1 من 3: مارس الغناء والحديث

1. تدرب على التحدث ببطء مع عائلتك وأصدقائك. لتشعر براحة أكبر عند التحدث مع جهاز طب الأسنان ، ابدأ في التحدث ببطء مع أحبائك كل يوم. كلما زاد تمرينك ، كلما شعرت براحة أكبر عند التحدث مع جهاز طب الأسنان في فمك. يجب أن تكون قادرًا على التحدث بسهولة بعد شهر أو شهرين من استخدام الجهاز.
   • بمرور الوقت ، سيتكيف لسانك مع الجهاز. إذا كنت تتدرب بما فيه الكفاية أثناء استخدام جميع أنواع الكلمات ، فسوف ينتهي الأمر بالتحدث بشكل طبيعي.
   • أثناء ممارسة الكلمات المنطوقة ، ستلاحظ أنك تستحم أو تبصق عند التحدث. هذا أمر طبيعي لأن فمك سيكون مليء باللعاب أكثر من المعتاد بسبب الجهاز. عندما تعتاد على استخدام جهاز طب الأسنان والتحدث معه ، يمكنك استخدام قطعة قماش لمسح اللعاب الموجود على ذقنك أو حول فمك.
   • أنت تنتج المزيد من اللعاب لأن فمك يرى الجهاز ككائن غريب. يتفاعل الفم بنفس الطريقة التي يتفاعل بها مع قطعة من الطعام: فهو يزيد من إنتاج اللعاب.

2. 
   

   
   
   
   اقرأ بصوت عالٍ لمدة 5 دقائق على الأقل في اليوم. هناك طريقة أخرى للتعود على الجهاز وهي ممارسة القراءة بصوت عالٍ لمدة خمس دقائق على الأقل يوميًا. يمكنك قراءة مقطع من كتابك المفضل أو اختيار قسم من الصحيفة بشكل عشوائي. تسمح لك القراءة بصوت عالٍ عندما تكون وحيدا أو لشخص آخر بممارسة نطق الكلمات المختلفة.
   • قد يكون من الحكمة قراءة نفس المقطع كل يوم بصوت عالٍ حتى تشعر أنه يمكنك قراءته بوضوح وثقة. بمجرد أن تقرأ المقطع بصوت عالٍ ، يمكنك اختيار مقطع أطول أو كلمات أكثر تعقيدًا وأطول.

3. 
   

   
   جزء متواضع من أغنية مرة واحدة على الأقل في اليوم. الغناء هو وسيلة رائعة أخرى للحصول على الفم للتكيف مع أجهزة طب الأسنان. لديك الفرصة للغناء جوقة أغنيتك المفضلة أثناء الاستحمام أو أمام جمهور مؤلف من الأصدقاء وأفراد الأسرة. يمكنك اختيار قافية الحضانة أو الأغنية التي تتقنها وتتضمن كلمات بسيطة. ثم يمكنك التدرب على الطنين بصوت عالٍ مرة واحدة يوميًا حتى تتمكن من الغناء بوضوح ودون صعوبة.

4. 
   

   
   
   
   كرر الكلمات التي لديك مشكلة في نطقها بالجهاز. عند الغناء أو القراءة بصوت عالٍ ، استمع إلى ما تقوله واكتب الكلمات أو العبارات التي تسبب لك صعوبة. يمكن أن تكون هذه الكلمات أطول أو تلك التي تحتوي على الأصوات ش و ج او ايضا تي, ض أو الصورةالتي تتطلب وضع اللسان في وضع معين على جهاز الأسنان. يجب عليك تكرار هذه الكلمات عدة مرات عند قراءتها أو نطقها في أغنية لممارسة نطقها. بمرور الوقت ، سوف تنطق في النهاية بهذه الكلمات الصعبة بشكل صحيح أثناء وجود الجهاز في فمك.

5. 
   

   
   تحدث أكثر خلال عطلة نهاية الأسبوع. إذا شعرت بالخجل من التحدث في المدرسة أو في الممرات مع زملائك في الفصل خلال الأسبوع ، فاستعمل عادة التحدث في عطلات نهاية الأسبوع أثناء ارتداء الجهاز. يمكنك المشي في جميع أنحاء المنزل والتحدث مع والديك أو وحدها. قد تجد أنه أقل تخويفًا من التحدث في غرفة فارغة أو مع والدي رعاية.

طريقة 2 من 3: الحفاظ على حمالاتك

1. 
   

   
   قم بتنظيف المشابك مرة واحدة على الأقل يوميًا. إذا كنت تعتني بجهازك لتقويم الأسنان ، فستكون قادرًا على التحدث معه لأنه لن يحتوي على أي رائحة كريهة أو تراكم البلاك ، مما قد يجعلك غير مرتاح عند ارتدائه ومحادثة جادة مع الآخرين. للحفاظ على نظافة الجهاز وجذابه ، قم بتنظيفه باستخدام عجينة وفرشاة أسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا.
   • اسأل طبيب تقويم الأسنان عن تنظيف الجهاز ، حيث يحتاج البعض فقط إلى التنظيف بالماء وفرشاة الأسنان ، وليس بمعجون الأسنان. بعض المعاجين ، خاصة تلك التي تحتوي على مواد كاشطة ، يمكن أن تلحق الضرر ببعض أجهزة طب الأسنان.
   • تراكم البلاك والبكتيريا على الجهاز يضر أيضًا باللثة والأسنان.
   • إذا كنت تشعر أن الجهاز يعطي رائحة قوية للغاية ، على الرغم من كثرة استخدام الأسنان بالفرشاة ، يمكنك نقعها في محلول من قرص الماء والفحم.يمكنك أيضًا حل ملعقة كبيرة من صودا الخبز في كوب من الماء والغطس في جهاز تقويم الأسنان.

2. 
   

   
   أخرج الجهاز فقط للسباحة أو الأكل. لأداء وظيفته بشكل صحيح ، يجب أن يكون الجهاز في الفم معظم الوقت. يجب عليك خلعه فقط في الغداء أو السباحة ، لأنه يجب ألا يتلامس مع ماء المسبح.
   • يجب عليك استشارة أخصائي تقويم الأسنان حول هذه القاعدة لأن بعض الأطباء قد يعطونك تعليمات إضافية حول موعد استخدام الجهاز. قد يوصيك بعدم استخدامه عند ممارسة رياضة اتصال أو أي نشاط آخر قد يؤدي إلى إصابة أسنانك أو كسر الجهاز.

3. 
   

   
   ضع الوحدة في حالتها إذا لم تستخدمها. لتجنب فقده أو إتلافه ، يجب وضعه في حالته عندما لا يكون في فمك. ضع العلبة في حقيبة الظهر لتكون في متناول يديك عندما تذهب إلى المدرسة وتحتاج إلى إزالة الجهاز لتناول الطعام أو تأكد من غسلك في كل مرة تذهب فيها للسباحة. إذا وضعتها في صندوقها ، فأنت متأكد من أنها في مكان آمن وجاهز للاستخدام.
   • يجب أن تحتوي العلبة على فتحات للسماح بالدخول وجهاز الأسنان ليبقى جافًا. إذا تم إغلاقه تمامًا ، فسوف يعزز نمو البكتيريا عن طريق منع جهاز تقويم الأسنان من الجفاف.

4. 
   

   
   اطلب من أخصائي تقويم الأسنان ضبط الجهاز. اطلب منهم إجراء هذا الضبط إذا كان الجهاز محكمًا أو تشعر بعدم الارتياح تجاهه. إذا كنت تتدرب على التحدث مع الجهاز لأكثر من شهر ووجدت أنه مشدود أو غير مريح في فمك ، فقد تحتاج إلى تحديد موعد مع أخصائي تقويم الأسنان لمراجعته.
   • قد يوصي طبيب تقويم الأسنان باستخدام جهاز أسنان آخر أو ضبط الجهاز الذي تستخدمه ليناسب فمك تمامًا. قد تندثر بعض الأجهزة التقويمية على فمك بسبب وجود سلك في غير محله ، وقد يبدو هذا غير مريح بعد تعديل بسيط من طبيب تقويم الأسنان.